喝水作文

2021-03-11 关于水的作文

  在学习、工作、生活中,大家都不可避免地要接触到作文吧,借助作文可以宣泄心中的情感,调节自己的心情。那么问题来了,到底应如何写一篇优秀的作文呢?以下是小编为大家收集的喝水作文3篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。

喝水作文 篇1

  今天早上上学的路上,妈妈给我说了三件事:第一件,喝水;第二件,喝水喝水;第三件,喝水喝水再喝水。让我一定要记得喝水。

  可是放学的时候妈妈来接我,我却告诉妈妈我忘记喝水了。妈妈很生气。妈妈送给了我一个漂亮的新水壶,我非常喜欢。以后我一看到水壶,就能想到妈妈在提醒我喝水。以后我一定记得喝水。

喝水作文 篇2

  今天下午,我在做作业,做着做着,感觉有点儿口渴,就走出小房间喝水。

  发现外公外婆不在客厅,我去厨房一看,也不在,正当我准备去阳台看的时候,外婆走过来了。外婆对我一向很严格的,最怕我做作业的时候开小差,为了让外婆以为我在专心做作业,保持我在外婆心目中的“光辉形象”,我赶紧躲到离我不远的写字台下。

  幸好,外婆并没发现,我刚想出去,又停住了脚步,心想:外婆肯定马上就会回来的,要是我这会儿出去,肯定会被外婆发现。果然,正当我把迈出的一条腿收回来的时候,外婆走过来了,我暗中为自己刚才的'决定感到庆幸。等了好一会儿,外婆和外公还是没有出来,我等不住了,就轻轻地迈动步子,小心地向茶几走去,突然,耳边传来了一阵脚步声,我以迅雷不及掩耳之势躲藏到卫生间,我偷偷地从卫生间往外一看,是外公走过来了。

  等外公走了以后,我蹑手蹑脚地走出卫生间。突然,身后传来了外婆严厉的声音:“不做作业,在干嘛?!”唉,还是那句老话说的好:再狡猾的狐狸也斗不过好猎手啊!我只得乖乖地走了出来!

  今天的这次“历险”可真刺激啊!

喝水作文 篇3

  大部分粗粮不但富含人体所必需的氨基酸和蛋白质,还含有钙、磷等矿物质及维生素,相对精制的大米、白面而言,粗粮的碳水化合物含量比细粮低,膳食纤维含量高,食用后更容易产生饱腹感,可减少热量摄取,达到减肥的功效。

  联合国粮农组织建议,健康人常规饮食中每天应该含有30~50克纤维。成人最好每天吃50~100克的粗粮,品种多一些更好。粗粮中含有丰富的膳食纤维,会对大肠产生机械性刺激,加速肠蠕动,促进食物残渣尽早排出体外,保证消化系统正常运转。粗粮中的膳食纤维具有吸附作用,可延迟饭后葡萄糖吸收的速度,对糖尿病、高血压、高血脂和心脑血管疾病等有很好的防治作用,但肾功能不好的病人要减少粗粮的摄入。

  在吃完粗粮后要记得多喝水,因为粗粮中的纤维素需要有充足的水分才能保障胃肠道的正常消化。一般来讲,多吃一倍纤维素,就要多喝一倍水。

  另外,老年人由于胃肠功能减弱,吃粗粮过多会导致腹胀、消化吸收功能减弱。因此,吃粗杂粮要适量。

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