朱子治家格言一开始就讲黎明即起，说的正是要有早起的好习惯。虽然我没有天天黎明即起，不过我住的社区定期都有举办晨间路跑活动，自从第一次早起参加过，只要遇到路跑时间，我都会比平常更早起床，而且经常是我踏出门外，天空才刚翻鱼肚白。清晨的时间显得格外的宁静，只有共同参加晨跑的人彼此打招呼的声音。
以前从未参加路跑的我，很难想象清晨拂晓的美，也无法用想象了解这样的情境。在大清早运动之后，散步回家冲洗，整个人的精神马上抖擞了起来，完全不需要提神饮料，就已经精神百倍了，真是不禁一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香的最佳写照。
喜欢运动的我，平时都是下午才打球。晨间的路跑会吸引我参加的原因，是因为参加就有礼物，所以一开始我是抱着好玩的心态和想拿礼物的心情参加的`。第一次的经验是辛苦的，因为要想从温暖舒服的被窝中离开是很让人挣扎的，起身那一剎那真的是天人交战，因为我总是和被窝难分难舍。不过路跑结束后，握着手中的礼物却又觉得早起是很值得的。
清晨的空气特别清新，不论是等候比赛、热身运动，或是结束路跑后，气温都是舒服的。虽然汗流浃背，但是可以见到清晨时行道树上的鸟儿也都有活力的在树丛间活动，平时想见到这些鸟是要碰运气的呢！早起运动身体好。更何况一日之计在于晨，只要早起一定会有美好的一天的。
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