当你心里有烦恼的时候，如果去接触大自然，静下来听听鸟儿的歌声、试着深呼吸一下、享受花香的甜美和空气中的`芬多精，相信你会有豁然开朗，茅塞顿开的感觉。而且当你有压力时，你只要踏进大自然哩，看看花草树木，万紫千红，听听蝉鸣鸟叫，悠扬的乐声，彷彿在听交响乐曲般，一下子压力也会减轻不少！
当我心情烦躁的时候，我会躺在床上，仰望着窗外的绿树和善蓝的天空，天空就像是大魔术师的表演，有着千变万化的云朵，像兔子、猫、狗、大象和可爱的娃娃…，一直变来变去，一下子近，一下子又飞走了，专心看着表演的我，新烦恼和压力也在不知不觉中消失了。在家中写数学习题不会时，我也会往窗外看看，看看窗外树梢摇曳生姿，徐徐微风吹来，但有时窗外的天气是乌云密布的，这时我的心情也会像天气一样，跟着沉静下来。我不喜欢下雨，因为下雨总是让人感觉湿湿的，很不舒服，最重要的是不能出去玩，很闷的。
如果你没有认真地去观察大自然，你就不会发现大自然有那里值得你去欣赏去喜欢的，其实大自然里有许多宝藏值得我们去挖掘的、去体会、去学习，而且我们也是大自然的一分子，更应该好好地去认识它、珍惜它。
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