谁动了我的奶酪读书笔记1
这本书中提到了四个小人物，嗅嗅、匆匆、哼哼和唧唧。嗅嗅和匆匆是两只小老鼠，思维简单，嗅觉强大。他们不会去想太多的东西，只是凭借着天性的本能去寻找奶酪。但是也就因为如此，他们的跑鞋经常挂在脖子上，以便可以随时出发去寻找新的奶酪。而哼哼和唧唧这两个聪明的小矮人却是聪明反被聪明误。正是因为他们聪明，所以在寻找到奶酪C站之前，哼哼唧唧比匆匆嗅嗅节约了很多时间，少跑了很多路。但同时，也正因为哼哼唧唧自己也觉得不同与匆匆嗅嗅而瞧不起他们。
当奶酪不见了的时候，笨笨的嗅嗅匆匆因为本能立刻出发去寻找新鲜的奶酪，因为他们原本就发现奶酪在一天天减少，总有一天会全部消失。而哼哼和唧唧却是在发现奶酪C站之后，在这个幸福的奶酪站中迷失了，渐渐变的不知进取，只会守着固有的奶酪山坐享其成。
原来的追求代表物跑鞋和运动服都不知道跑到哪里去了。当奶酪在一天突然不见了的时候，哼哼唧唧只是在抱怨与懊恼，而不是马上动身出发去寻找新的奶酪。日复一日，奶酪不会回来的，每天不断的去奶酪C站寻找不见了的奶酪只会让人更加郁闷和暴躁。而且因为没有食物，哼哼唧唧的状况越来越糟糕。
这就像是在我们的日常生活中，大家都有很幸福的时候，但是幸福不是一直停留在那里不变的，当时光故去，幸福不在的时候，我们需要马上行动，去寻找下一个幸福的站点。
谁动了我的奶酪读书笔记2
生活并不是笔直通畅的走廊，
让我们轻松自在地在其中旅行，
生活是一座迷宫，
我们必须从中找到自己的出路，
我们时常陷入学茫，
在死胡同中搜寻。
但如果我们始终深信不疑，
有一扇门就会向我们打开，
它或许不是我们曾经想到的那一扇门，
但我们最终将会发现，
它是一扇有益之门。
漫画、卡通、寓言、童话和小人书曾经让我百看不厌，此外，我也喜欢看励志方面的书，吃过各种版本的“卡耐基”、喝过各种各样的“鸡汤”。眼前这本《谁动了我的奶酪?》似乎综合了它们所有的口味，着实叫人喜欢。
从表面上看，《谁动了我的奶酪?》和其他众多装祯精美的书没多大区别，只是薄了些，约4万字，写的是个可爱的寓言故事，每页都配有主人翁滑稽可爱、个性鲜明的漫画形象。可就是这本不起眼的小书，在欧美创造了出版业的奇迹：自1998年9月由美国普特南出版公司出版后，两年中销售20xx万册，雄踞亚马逊网上书店第一名约80周，同时迅速跃居《纽约时报》、《华尔街日报》、《商业周刊》最畅销图书排行榜第一名。
书中有4个“人物”———两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了!这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪;两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……
“奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、爱情、幸福、健康或心灵的安宁等等。
生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问———到底是谁动了“我的奶酪”?然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。
谁动了我的奶酪读书笔记3
《谁动了我的奶酪》这本书曾经非常流行，但是一直都没有机会读过它，现在寒假利用空余时间看完了，书虽薄，但值得人思考。
《谁动了我的奶酪》主要描述了小老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人唧唧和哼哼在迷宫中寻找美味奶酪的故事。这个迷宫有许多曲折走廊和蜂窝似的房间，有许多地方是黑暗的角落和隐蔽的死胡同，任何人走进去都很容易迷路。终于有一天，在他们付出了无数的努力后，他们找到了一个巨大的宫殿，里面有无数美味的奶酪供他们享用。故事在这里开始变得有趣了，头脑简单的两只小老鼠一如往常，穿戴着寻找奶酪的工作服，时刻保持着警惕，在确认一切安好后才开始享用奶酪。而我们聪明智慧的小矮人则认为这里的奶酪数之不尽，足以让他们享用一辈子。于是他们开始变得安逸、懒惰、不思进取、傲慢甚至将他们寻找奶酪时必须的工作服和工具丢在了九霄云外。然而有一天，他们突然发现宫殿里的奶酪不见了，很显然，他们的老鼠朋友也发现了这一点。可是他们的老鼠朋友只是相互对望了一眼，然后同时望向迷宫深处。嗅嗅扬起他的鼻子闻了闻，朝匆匆点点头，匆匆立刻拔腿向迷宫深处、嗅嗅则紧跟其后。而我们的小矮人则不愿承认奶酪不见的变化并且抱怨世界的不公。终于有一天，小矮人唧唧在发现抱怨并不能解决问题的时候，决定勇敢面对，改变自己，以适应变化，向迷宫深处进发去寻找新的奶酪。而哼哼则继续在已是空空如也的宫殿自怨自艾。在寻找的过程中，唧唧不断挑战自己，并写下了他的感悟，那是他成长的心路历程。最后他在一个更大、拥有更多美味奶酪的宫殿见到了他的老鼠朋友，三人会心一笑。
人如其名，在故事中我见到了能够及时嗅出变化的小老鼠嗅嗅;能够迅速行动的小老鼠匆匆;害怕和否认变化的小矮人哼哼;及时地调整自己去适应变化的唧唧。那么我们的行为更像谁呢?扪心自问，我希望自己是嗅嗅，可以在变化发生之前便能洞察先机防患未然;或者像匆匆，能够有很好的行动力和执行力;再不济也应该是唧唧，在看到变化会使事情更好时能够及时的调整自己去适应变化;然而我们很多时候表现得更像是哼哼，不愿意承认变化，拒绝改变自己，把自己关在一个自认为熟悉、安逸的环境中，固步自封。那样只会使事情变得更糟。
《谁动了我的奶酪?》是个简单的寓言故事，内容充满了人生中有关变化寓意深长的真理。 这里所谓的“奶酪”是一种比喻，它可以被当成我们生命中最想得到的东西。它可能是一份工作、人际关系、金钱、财产、健康、心灵的宁静。
可是突然有一天，当这一切在生活中将要消失的时候，我们应该如何面对，是像小老鼠嗅嗅和匆匆那样及时适应变化，寻找出路呢?还是像小矮人唧唧那样不断思索，重拾勇气，继续摸索获得成功?或者像哼哼那样被现状所困惑，只有愤怒绝望，乃至坐以待毙?显然，此书告诉我们一个极为鲜名的观点：如果你不改变，你就会被淘汰。
我们现在拥有的“奶酪”总是在不知不觉中被拿走。这就需要我们预见变化、追踪变化和适应变化。不仅要随时做好“奶酪”被拿走的准备，还要经常闻一闻自己的“奶酪”以便知道什么时候开始变质，并及时掌握每一个细小的变化，这有助于我们适应即将来临的更大变化。然而并非要等到奶酪完全消耗殆尽或变质才有所行动，越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用新的奶酪。更重要的是认识到，他们仍然会不断拿走你的新奶酪，所以必须做好迅速变化的准备，随着奶酪的变化而变化，并享受变化和寻找带给我们的快乐。
再完美的计划也时常遭遇不测，我们的生活和工作就是一座不断变化的迷宫，我们时常会陷入迷茫，在死胡同中搜索。但是我们必须从中找到自己的出路，这样才会有一扇门为我们打开，那里有着丰盛美味的奶酪。
在以数字化方式生活的当今社会，变化莫测，日新月异。今天拥有了并不代表明天亦能取得，这并非杞人忧天，而是现实，况且现实中的奶酪往往是有限的。美国麦凯信封公司总裁，接受了中央电视台“对话”栏目中说：“打破世界纪录的运动选手，没有一位是只跟自己竞争的”。可见，生活中的竞争是必然存在的。“如果不能及时改变自己，就永远可能找不到属于自己的奶酪”--这一人生的真谛告诉我们，为了明天的幸福，就是把跑鞋挂在自己脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。
让我们从今天开始准备：心中铭记着竞争、脑里思虑着竞争、脚下覆行着竞争，在竞争中改变自己来获取明天的奶酪!
谁动了我的奶酪读书笔记4
不管我们选择哪一方面，我们都有一个共同的目标：在迷宫中找到出路，从而在这个变幻莫测的时代品味成功。
在这里，“奶酪”是一个比喻，指的是我们在生活中想要得到的任何东西，可以是一份工作，一种人际关系，也可以是金钱、豪宅、自由、健康，还可以是别人的认同和老板的赏识。或许它只是心灵上的宁静，甚至还可以是诸如慢跑或者之类的运动。
我们每个人对于“奶酪”都有不同的理解，我们之所以对它孜孜以求，是因为我们认为它能够给我们带来幸福和快乐。如果我们得到了自己向往已久的“奶酪”，常常会沉迷其中，丧失勇气和斗志;如果我们失去它或者别人拿走它，我们将会遭受莫大的痛苦和伤害。
然而众所周之的是，总是生活在变化的风口浪尖上时时会让人感到压力，除非我们改变对待变化的态度。
这并不是说小老鼠更聪明，因为我们都知道人类比老鼠的智商要高。但从另外的角度来看，人类那些过于复杂的思想和情感又何尝不是阻碍人们前行的绊脚石呢?
当变化出现时，或许简单行事比前瞻后顾带来更多的快乐和收益。
我们都知道并不是所有的变化都是有利我们发展的，都是必要的。但是在这样一个不断变化的世界中，学会如何适应，从而欣赏更好的事物总归是有好处的。
我们之所以抵制变化是因为我们害怕变化。
其中的一些人本身就明白这个道理，而更多的人是因为他们认为自己已经无所不知，因此吧愿意学习和改进。
由于他们四个身材都很小，所以他们做什么很难被人们发现，但是如仔细观察，就会发现一些再神奇不过的事情!
他们会记住那些没有奶酪的走廊，并且迅速奔向新的领域。
就像大家所想的那样，他们会迷路，也会跑错方向，甚至还经常会撞到墙上，但是他们会立刻纠正过来。
对于他们来说，问题和答案都同样简单。奶酪C站的情况已经发生了变化，因此嗅嗅和匆匆也决定改变。
他们很快就出发寻找新的奶酪了，甚至连头都没有回一下。
要知道找到奶酪并不是件容易的事，而且奶酪对于小矮人的意义也绝不仅仅是填饱肚子。奶酪还意味着悠闲的生活，意味着他们的荣誉，意味着他们的社交圈子以及其他重要的生活。
奶酪对他们太重要了，所以这两个小家伙花了很长时间来研究下一步该怎么办。他们所能想到的就只是在奶酪C站附近好好找一找，看看奶酪是不是真的没有了。
我知道我们比他们聪明，”唧唧回答道，“但是我们现在的反应似乎不怎么明智。哼哼，这里的情况已经变了，也许我们也需要改变。”
除了倾尽全力寻找新的奶酪，他们什么都不想。
他相信他们的日子肯定很难熬，因为迷宫中毕竟有许多难以预料的事情会发生，但是他也知道这种日子不会长久。
唧唧逐渐意识到，努力和回报之间是不一定能够画等号的。
他逐渐明白，拖得越久，自己的情况就越糟糕。
但是想想恐惧对自己造成的影响，他也忍不住要嘲笑自己的愚蠢。
“因为，奶酪不会回来了。”唧唧回答道，“我也不愿重新回到迷宫，但是现在我明白了，他们是不会把以前的奶酪送回来的。现在该寻找新的奶酪了。”
他看见自己在迷宫中不时迷路，但是坚信最终一定能够找到新的奶酷，找到久违的幸福。
唧唧说：“哼哼，有时候事情变化了就再也回不到原来了。现在就是如此。但是，这就是生活!生活在前进，我们也应该如此。”
他忍不住回头看了看这个曾经陪伴他和哼哼很长一段时间的地方，是那么熟悉和温暖。
他知道，有时候适当的恐惧是件好事情。当你担心自己的无所作为会导致事态更加严重时，恐惧会促使你立即采取行动。但是如果恐惧已经束缚你的手脚，让你什么也做不成的程度就不好了。
唧唧暗下决心，如果有机会重来，他一定要早点离开自己的安乐窝，早点适应变化。这样事情会变得容易很多。
在唧唧认为自己离成功已经不远了的时候，却在走廊里迷路了。他似乎是在走两步，退一步。这对唧唧来说是个很大的挑站，但是他也承认，重新回到迷宫寻找奶酪并不像自己原来想象的那么可怕。
自己当初怎么总是认为改变是坏事呢，唧唧有此纳闷。现在，他已经意识到，变化带来的也可能是好事。
担心和恐惧阻碍了他原来的思维，使他总是担心没有足够的奶酪，或者会中途失去它。
现在，他意识到，不管你是否希望，变化都是会不断出现的。但是，只要你做好准备，变化就不会使你惊慌失措。
你可能认为变化会伤害你，所以抵制它，坚决不接受变化。或者你认为找到新的奶酪对你有益，所以你会热烈欢迎变化。
这一切都有取决于你的观念。
因为恢复了体力和信心，他在迷宫中跑得更快，更带劲了。
然后，他脱下鞋子，把鞋带系在一起，挂到脖子上，以防以后要用到。
他意识到，改变自己最快捷的方式就是嘲笑自己的愚蠢，这样才能对自己的过去释然，从而迅速朝着新方向前进。
我们不需要用可怕的固有观念把事情变复杂，让恐惧的念头把自己搞得心烦意乱。
唧唧不得不承，要想做出改变，最大的障碍来自于自身，除非自己想改变自己，否则一切都是枉然。
唧唧意识到，也许最重要的是，新的奶酪总是存在的，不管你当时是否发现了它，如果你克服恐惧，乐于探险，就一定会得到回报，你将在探索中找到新的奶酪。
哼哼必须独自克服安逸和恐惧的心理，自己寻找前进的道路，这个过程是没有人能够代替他的，或者说服他的。他必须通过自身的体验来明白变化的好处才行。
谁动了我的奶酪读书笔记5
书中有4个“人物”——两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了!这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅，匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪;两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……
"奶酪"自然是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱，爱情，幸福，健康或心灵的安宁等等。
生活在这样一个快速，多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的"奶酪"在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问——到底是谁动了"我的奶酪"?然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。如果你在各种突如其来的变化中，总耽于"失去"的痛苦，"决定"的两难，"失望"的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就"懒得变动"，或者是"没有勇气和激情"再去变动和追寻。
我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄明了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而不得时，《谁动了我的奶酪》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。
谁动了我的奶酪读书笔记6
在这个阳光明媚得有些不真实的冬日的上午，我坐在阳台的摇椅上以一种最舒服的姿势以一种最放松的心情看完了这本在书柜里搁置已久的《谁动了我的奶酪》。在过去的一星期里，我只在每晚临睡前看那么三两页，所以今天看得算是过瘾。
故事讲述的是老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧的故事――
他们在一座奇妙的迷宫里找到了一种叫做“奶酪”的美味食物，在享受食物的过程中，他们建立了自己熟悉的路线并形成了自己的生活习惯。
舒适的生活让两个小矮人充满了幸福和成功的感觉，并决定把家搬到离奶酪更近的地方，他们谁也没有发现这里的奶酪越来越少。
而老鼠嗅嗅则及早地嗅出了这一细微的变化，因此当它发现这一切后便和老鼠匆匆迅速行动起来，去寻找新的奶酪。
小矮人哼哼和唧唧无法相信这些曾属于他们的东西在顷刻间便消失了，他们疯狂地叫嚷、声嘶力竭地呐喊，谁也无法相信这便是现实。
就在他们越来越烦躁的被动等待中，嗅嗅和匆匆找到了一个更大的奶酪仓库。
最后，小矮人唧唧决心改变这种现状。他再次踏入了黑暗的迷宫中，虽然只能偶尔找到一点奶酪，但总比呆在没有奶酪的地方更实际，他战胜了自己的恐惧，以更大的勇气和力量快速灵敏地穿行在迷宫中，终于，他找到了堆积如山的新鲜的奶酪。他每天都仔细检查奶酪的情况，以免被意料之外的变化打个措手不及。当还有大量的奶酪储备时，他就开始经常到外面的迷宫去，探索新的领地，以便使自己与周围发生的变化随时保持联系。
可怜的哼哼大概还在怀念那种令他熟悉万分的奶酪味道吧!不摆脱安逸、不战胜恐惧、不迈出第一步，哼哼永远无法看到改变带给自己的好处!
好在唧唧已经给哼哼留下了足够的标记，只要他迈出第一步，就会找到出路……
读完故事，我忍不住笑出声来。因为我曾经多么像故事中的匆匆。当别人看到我辛辛苦苦将教案修改一遍抄写一遍时曾好心地劝我把教案打在电脑上，这样修改起来会很方便，我清楚地记得当时我的反应：“那多麻烦，我打字速度慢，还没手写快呢。”别人告诉我时间长速度就跟上了，我很是不屑一顾。看身边的同事为电脑方面的问题找人请教，我总是一脸的悠然自得，因为我家里有“电脑行家”，打材料、做课件、查资料都可以找他代劳。直到电脑在我的工作中位置越来越重要，我才发现“他”不是随时都会等着为我“效劳”。突然间我就像丢失了曾属于自己的奶酪般失落。茫然地看着同事们在我面前熟练地操作电脑，我突然发现自己的生活变了，自己成了生活中的落伍者，在熟悉的环境里，我不想改变，也不想看到变化。如果我是嗅嗅，我就会及早嗅出潜在的危机;如果我是匆匆，我就会立即投入行动。好在后来学校为我们创造了接触电脑的机会，我发现其实并不是像我想象的那样深不可测，于是尝试着让自己去学习。当我第一次用一个下午的时间打出我的第一篇文章时，我发现我可以不必事事都依靠“他”了。从那以后，我开始像唧唧一样调整自己去适应身边环境的变化，这个变化让我学会了独立，学会了依靠自己的力量去解决问题，当然，我在使用电脑的熟练程度上也有了很大提高。
这个故事告诉我们了一个最朴素、最简单的真理：生活总的一切每时每刻都在发生变化，不要为失去的“奶酪”而伤感，要学会妥善地应对各种变化，随着奶酪的变化而变化!
谁动了我的奶酪读书笔记7
生活并不是笔直通畅的走廊∕让我们轻松自在地在其中旅行∕生活是一座迷宫∕我们必须从中找到自己的出路∕我们时常会陷入迷茫∕在死胡同中搜寻∕但如果我们始终深信不疑∕有一扇门就会向我们打开∕它或许不是我们曾经想到的那扇门∕但我们最终将会发现∕它是一扇有益之门∕
小矮人唧唧带给我们的不仅仅是――改变!
在哼哼坚信迟早迟早有人会吧奶酪送回来时，唧唧已经清醒地认识到，等待的时间越长，情况只会变得越糟糕。他及时地反思了自己的现状：到迷宫中去奔波，可能会迷路，但有可能会找到新的奶酪，而留在这里裹足不前，将永远得不到奶酪。也就是说――如果你不改变，你就会被淘汰。
在即将踏入黑暗的迷宫时，他有些犹豫，也许迷宫中再也没有奶酪了，或者，他可能永远也找不到奶酪。他感到有些信心不足，尤其是好长时间根本没有东西可嚼的时候，但他总是提醒自己――他在掌握控制权，而不是听天由命!
也就是在这段时间，唧唧终于明白奶酪并不是像他曾经相信的那样一夜之间突然消失的，奶酪的数量是逐渐变少、直至完全消失的，那些陈旧的奶酪上或许已经生出了霉菌，只是他从来没有注意过。因此，他决定――从现在开始，时刻保持警觉，随时关注何时发生变化，并做好准备去适应这些变化。
迷路加上大量的体力丧失让一个人独自前行的唧唧感到恐惧，但最终他战胜了恐惧，朝一个新的方向跑去，他不断在头脑中想象享受新奶酪的情景，因为他相信――变化将会使事情变得更好。
终于，他发现了一些新奶酪的碎屑，味道很不错!他怀着兴奋的心情走进去，但里面是空的。有人已经来过这里，只留下了一些零星的小块奶酪。他认识到――越早放弃旧的奶酪，会越早发现新的奶酪。
这段经历让唧唧认识到，他曾经如此害怕找不到新的奶酪，以至于根本不想开始去寻找，然而事实上，迷宫的走廊里有足够的奶酪使他继续找下去。过去的他思想被恐惧和忧虑蒙蔽了，总是觉得会把事情做错，而不是考虑吧事情做好。现在他知道了――变化会不断发生，不管你是否希望如此;只有当你不希望变化、也不想追寻变化时，变化才会让你感到吃惊。
唧唧适应了迷宫中的黑暗，继续以更充沛的体力和更快的速度穿越迷宫。期待已久的事情终于发生了，唧唧找到了堆积如山的新鲜的奶酪。
唧唧在享受新奶酪的同时，也在反思自己学到了什么――首先要清醒地认识到，有时需要简单地看问题，以及灵敏快速地行动，你不必把事情过分复杂化，或者一味地让那些惊恐的念头使自己感到恐慌;其次必须善于发现一开始发生的那些细微的变化，一遍你为即将来临的更大的变化做好准备;还有一点必须承认，只有自己发生了改变，事情开会开始好转;最重要的是，新奶酪始终总是存在于某一个地方，只有当你克服了自己的恐惧念头，并且勇于走出久已习惯的生活，去享受冒险带来的喜悦的时候，你才会得到新奶酪带给你的报偿和奖赏。
谁动了我的奶酪读书笔记8
斯宾塞·约翰逊的《谁动了我的奶酪》自从出版以来，就享有很高的评价，被称为打开未来之门的一本书。虽然讲述的故事浅显易懂，但却意味深长，影响改变了许多人。我有幸在图书馆302拜读了这本书，感慨良久，感触颇丰，以笔记之。
这本书分为三个部分。
第一部分是芝加哥的同学聚会，讲述的是老同学在聚会时，对于自己努力应对生活中的变化的讨论；第二部分，讲述了谁动了我的奶酪的故事；第三部分是下午茶似的讨论，老朋友们讨论了奶酪的故事对自己的启发，以及他们将如何在自己的工作和生活中应用这些道理。
当然最触动人最核心的是奶酪的故事。故事讲述的是在一个遥远的地方住着四个小家伙，其中，有两只小老鼠，一只叫嗅嗅，一只叫匆匆，另外是两个小矮人，一个叫哼哼，另一个叫唧唧。他们每天都在迷宫里跑来跑去，寻找奶酪充饥。迷宫对他们来说有点残酷。因为迷宫里面的走廊和房间错综复杂，有些房间里藏着美味的奶酪，但是迷宫里也有死胡同和黑暗的角落，很容易迷路。他们都以各自方式寻找奶酪，终于有一天，他们在一走廊的尽头找到了奶酪C站，那里有无数的各式各样的奶酪。从此，他们把C站当作家一样，每天沿固定的路线去C战，尽情地享受奶酪。在他们看来拥有奶酪就拥有幸福。突然有一天，他们发现C站的奶酪全不见了。嗅嗅和匆匆并没有感到有多惊讶，因为他们两个早已注意到奶酪一天比一天少。他们早就做好了准备，本能告诉他们该去寻找新的奶酪了。然而，哼哼和唧唧简直不敢相信眼前的一切，他们质疑者，呼喊着，咆哮着。甚至在以后的日子里，他们每天都到C站，幻想着奶酪还在那里。可是C站一直是空荡荡的，他们承受着失去奶酪的痛苦、挫败、沮丧、饥饿，和由此而来的愤怒。经过反复的思想斗争，唧唧决定告别旧的奶酪，去寻找新的奶酪，而哼哼却不愿做出任何改变，依旧守在C站。最终嗅嗅匆匆唧唧奔往新的方向，都找到了新的奶酪。
这是一个讲变化的故事，虽然浅显，但富有哲理和启发。故事中的奶酪是一个比喻，指的是我们在生活中想要得到的任何东西，工作、金钱、爱情或者一种心灵的宁静。无论如何，它是我们孜孜以求的，因为它能给我们带来快乐和幸福。而迷宫代表我们不断寻找幸福的场所。故事中的四个角色，无疑是我们多面人性的反映，也许我们都能从他们身上找到自己的影子。面对变化，或许我们会像嗅嗅及时发现变化，或者像匆匆及早采取行动，或者像哼哼担心事态变得更加糟糕而否认抵制变化，或者像唧唧发现变化可以带来更美好的生活后及时做出相应调整。
我想大部分人是愿意做唧唧，因为只有这种人才能取得巨大成功。但当我们的传统生活方式或者传统思维受到冲击，当我们的处境已发生变化，我们是否能坦然地随着处境的变化而变化。也许有些人会抵制变化，究其根本，这是因为我们害怕变化。如果不再恐惧，你会做什么。当然，有时候这种适当的恐惧是件好事，当我们担心自己的无所作为会让自己的处境更为糟糕时，恐惧会我们立刻采取行动，帮助我们避开真正的危险。但是如果这种恐惧到了束缚我们手脚的程度，以至于妨碍我们在必要时候做出改变，那它无疑是我们前进道路上的巨大障碍。
之所以我们会产生这种不理性的恐惧，是因为我们的观念，因为我们看待变化的方式。当我们认为变化会让我们失去现在的一切，当我们不敢面对变化之后的道路，我们便会抵制变化，坚决不接受变化。但当我们感受到变化的乐趣，认为变化对我们有益，会帮我们赢得未来，会帮我们开拓富有挑战性又有无穷乐趣的明天，我们就会不在恐惧，不再犹豫，就会欢迎变化，热衷于变化，燃起了向新方向前进的无限动力和激情。当我们观念变了的时候，行为也跟着变了，个人乃至思想都朝着新方向前进。正如作者所说只要相信自己能够找到并且享用新的奶酪，你就会改变自己的行为。
如果当我们意识到变化的外表下隐藏着福祉，当我们不再恐惧并欣然接受变化时，变化突然而来，我们是否依旧会手足无措？作者说过经常嗅一嗅奶酪，这样你才知道它是否依旧新鲜。生活中，我们要密切关注微小的变化，这将有助于我们适应即将到来的大变化。以便当大变化到来时，我们能及时应对，做出改变。
我们必须随着奶酪的变化而变化，这样才能找到新的奶酪。如果不改变，就意味着被淘汰，就意味着陷入被动。我们从没落的大清帝国、破产的诺基亚身上都能感受到不改变的残酷性。作为大学生，我们也时时刻刻面对着变化。比如，在如今知识爆炸的时代，知识更新非常快，大学生一毕业已经有40%的知识过时，一年不读书80%过时，三年不读书90%过时，如果我们不及时更新自己的知识储备，我们将不能在未来社会获得主动权。我们进入了大学，告别了高中，为了适应大学这个小社会，我们的学习方法，生活习惯，交往方式等也许都追寻新的奶酪，这样我们的大学生涯才别有风采。当我们在生活中失意，人际关系处理不好，我们所做出的`改变应是改变我们过去的生活方式。有句话说的好：如果我们一直保持现在的行为方式不变，而期待二三十年后一个不一样的结果，那简直是痴心妄想。当然，理性的读者都知道改变并不意味着所有方面都改变，我们所做的只是告别旧的奶酪，追寻新的奶酪。
读了这本书，你就会感受到变化带来的乐趣，相信这句话：随着奶酪的变化而变化，并且享受变化。
谁动了我的奶酪读书笔记9
世界上最流行的管理方法带给你面对改变与危机的新视角。 运用这种方法，你就可以获得生命中最想得到的东西，也就是书中的“奶酪”——无论它是一份工作、健康、人际关系，还是爱情、金钱……
故事中虚构的四个角色：老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用来代表我们的不同方面，即我们简单的一面和复杂的一面。 我们每个人都具有这些不同的方面，不论我们的年龄、性别、种族和国籍如何。
有时我们的行为像：嗅嗅——他能够及早地嗅出变化的气息。
或者像匆匆——他能够迅速开始行动。 或者像哼哼——他因为害怕变化而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟。 或者像唧唧——当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化! 不管我们选择哪一面，我们都有共同的方面，那就是： 需要在迷宫中找到我们自己的道路，帮助我们在变化的时代获得成功。
《谁动了我的奶酪》讲的是一个关于“变化”的故事。故事发生在一个迷宫中，有四个可爱的小生灵在迷宫中寻找他们的奶酪。故事里的“奶酪”是对我们在现实生活中所追求目标的一种比喻，它可以是一份工作，一种人际关系，可以是金钱，一幢豪宅，还可以是自由、健康、社会的认可和老板的赏识。或许它只是一种精神上的宁静，甚至还可以只是一项运动，如马术、高尔夫球等等 我们每个人的内心都有自己想要的“奶酪”，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信，它会带给我们幸福和快乐。而一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪，又常常会对它产生依赖心理，甚至成为它的附庸;这时如果我们忽然失去了它，或者它被人拿走了，我们将会因此而受到极大的伤害。
故事里的“迷宫”代表着你花时间寻求着的东西所在的地方，它可以是你效力的机构，你生活的社区，亦或是你生活中的某种人际关系。 我们都知道，工作与生活就像不断翻滚的浪花，各种变化都在时时发生。生活在其中，的确使人感到紧张不安，除非有一种办法能使我们关注到这些变化，并且能够从中得到启迪。有一条找到这种办法的途径，那就是走进“奶酪的故事”。请相信我，这则简短的寓言只需花费你不多的时间，但它带给你的影响将是深远的。我希望你们能欢欣于你们从故事中所发现的道理，并能享受到这一发现的乐趣。祝你们一切顺利。请记住一句话：随着奶酪的变化而变化。
谁动了我的奶酪：故事省略……(请大家去买这本书看吧，呵呵，故事在书中，还有解释，因为这本书是可以让你受益到死~，就是可以永远值得读) 先精彩放送里面的经典!
1、变化总是在发生 他们总是不断地拿走你的奶酪。
2、预见变化 随时做好奶酪被拿走的准备。
3、追踪变化 经常闻一闻奶酪，以便知道它们什么时候开始变质。
4、尽快适应变化 越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用新的奶酪。
5、改变 随着奶酪的变化而变化
6、享受变化 尝试冒险，去享受新奶酪的美味!
7、做好迅速变化的准备，不断地去享受变化 记住：他们仍会不断地拿走你的奶酪。 我想我懂得了很多很多……
谁动了我的奶酪读书笔记10
《谁动了我的奶酪？》，生动的阐述了“变是唯一的不变”这一生活真谛，作者斯宾塞·约翰逊博士是美国知名的思想先锋和畅销书作家，此外，他还是一位医生、心理问题专家，也是将深刻问题简单化的高手。在他清晰洞彻当代大众心理后，便在该书中制造了一面社会普遍需要的镜子——怎样处理和面对信息时代的变化和危机。
《谁动了我的奶酪》故事虽短，其中所含的哲理却非常深刻。故事中的嗅嗅、匆匆与唧唧、哼哼分别代表了我们简单的一面与复杂的一面，他们在迷宫中寻找奶酪的方法与面对奶酪消失时作出的不同反应映射了我们面对变化时的不同反应。
人类复杂的头脑可以帮助人们解决许多困难的问题，促进人类的发展，社会的进步。但人类复杂的头脑所带来的复杂感情也会战胜他们的理性思维，使他们看问题的眼光变得黯淡起来。
嗅嗅和匆匆是两个头脑简单的两个小老鼠。在寻找奶酪的过程中，他们总是运用简单低效的反复尝试的方法寻找奶酪，他们会经常迷路，离开正道走错了方向，有时甚至还会撞到墙上，但他们却始终没有放弃寻找奶酪。
一段时间里，哼哼和唧唧都在为是谁拿走了奶酪而分析着，等待着奶酪的出现。由于饥饿和焦虑，两个小矮人已经变得有些虚弱。唧唧开始明白，再继续等待下去，情况只会变得更加糟糕，他犹豫着自己是否应该进入迷宫寻找其它的奶酪。但恐惧感使他放弃了这种做法。终于有一天，唧唧开始嘲笑自己愚笨，正是恐惧使他如此裹足不前、坐以待毙的。当哼哼再次对他说外面可能也找不到奶酪时，他又感到了那种使他停滞不前的恐惧感。但是马上，他又想到如果找到了新的奶酪呢？那种享受新奶酪的喜悦再度使他鼓起了勇气。他尽力发挥自己的想像力，在脑海中为自己描绘了一幅他最信赖的、最具现实感的图画——他在寻找和品尝新的奶酪。这种“真实”的图面，使他充满信心，他可以在迷宫里找到奶酪，一切美好的事物都会随之而来。唧唧明白走进迷宫，他会迷路，会遇到各种困难，但他还是充满信心，鼓起勇气走进迷宫，他明白，有些事情改变了就不可能再回到以前的样子，生活一直在改变，我们也应该随之改变，如果你不改变，你就会被淘汰。
在寻找奶酪的途中，他不断地找到一些奶酪，但都吃不了多久，随着时间的流逝，他开始怀疑，找到奶酪是否能成为现实，但当感到泄气时，他脑海里那“真实”的画面就会浮现出来支撑他继续走下去。当唧唧站在一条黑暗深邃的通道时，又一阵形恐惧感袭来，他开始想像各种可能降临到他身上的可怕的事情，他越想越害怕。忽然，他又觉得好笑，他意识到畏惧只会使事情变得更糟糕。当他想通这点，他不再畏惧，他笑着跑向这条通道，同时他在墙上写道：“当你超越了恐惧时，你就会轻松自在。”
尽早注意细小的变化有助于我们适应即将来临的更大的变化，陈旧的信念不会帮助我们改变。
唧唧与哼哼找到奶酪C站后，每天都沉于奶酪的幸福中，并没有发现在奶酪每天逐渐减少的细微变化，当奶酪消失后，他们变得惊慌失惜，无法适应。而嗅嗅和匆匆却每天注意着奶酪的变化，他们并不惊讶奶酪的消失，当他们发现奶酪消失后，他们立即作出反应，前往迷宫更深处寻找其它的奶酪。唧唧在等待一段时间后，明白自己再继续等下去，只会使情况变得更差，于是他选择了前往迷宫寻找奶酪。当他再次回来劝说哼哼时，哼哼仍然固执地认为外面不可能找到奶酪，他认为C站的奶酪还会回来，以前的幸福日子还会重来。哼哼仍然在拒绝变化，他固守着他陈旧的信念，他不肯接受改变。然而改变已经发生，奶酪已经消失，以前的一切都不会再回来，而哼哼也不可能等到他的奶酪。
变化总是在发生，我们应尽早预见变化，当变化发生时，我们要有充足的勇气和信心去面改变化，尽快适应变化，我们应随着事情的变化而变化并享受变化。
哼哼和唧唧是两个小矮人，拥有复杂的头脑，他们则是靠着脑袋行事，他们运用思考的能力，从过去的经验中学习，靠复杂的脑袋，搞出一套复杂的寻找奶酪的方法，尽管他们的方法比小老鼠的方法高效，但他们也会经常迷路与走错方向，但他们也始终没有放弃寻找奶酪。终于有一天，在某个走廊的尽头，在奶酪C站，他们找到了他们梦寐以求的奶酪。在寻找奶酪时，复杂的头脑使两个小矮人更少地迷路与走错方向。然而，在奶酪消失时，他们复杂的头脑并没有帮助他们更好地解决问题。相反，复杂头脑所带来的复杂情感阻碍他们解决他们所面临的问题。当嗅嗅和匆匆发现奶酪消失后，他们并没有过多的惊讶，而是把一直挂在肩上的鞋穿上，前往更深的迷宫继续寻找奶酪，而当唧唧和哼哼发现奶酪消失时，感到非常地惊讶，他们不能相信眼前的事实甚至以为这一切都是虚假的。他们不去寻找新的奶酪，反而在那里不断分析着是谁拿走了奶酪。他们终日在C站等待，复杂的脑袋阻碍他们改变，他们习惯了奶酪C站，奶酪带给他们的不仅仅是填饱肚子，它意味着他们悠闲的生活，意味着他们的荣誉，他们不能接受这一切都将消失，他们无法适应这种改变。
有时候，有所畏惧是有好处的，当你害怕不做某些事情会使事情变得越来越糟糕时，恐惧心反而会激起你去采取行动。但是因为过害怕而不敢采取任何行动时，恐惧心就会变成前进路上最大障碍。
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