《预约幸福》以幸福为主题，收集了作者不同时期的散文数十篇，作者从心理学、医学、人文科学的角度，娓娓道来幸福的真谛，为我们详细解读了幸福的意义与获取幸福的种种可能性，下面给大家分享《预约幸福》读书笔记，一起来看看吧！
《预约幸福》读书笔记1
等车的时候，看到了左边的书店。刚走进去，一个女孩子就笑脸相迎，大概是看我手指停在了张小娴的书上，热情地说，她的书买的不错呢，好像是有一本叫面包爱情的。我轻轻回应，是《面包树上的爱情》，她笑了笑：“我没看过。”一个卖书的人如果同时也是一位爱读书的人，那才叫好呢。
接着她又开始为我推荐素黑的书，翻了一翻，是一行一行的，像是写在记事薄上的话，相互之间没什么关联。逐句看了几行，大概是教女人如何看待爱情及男人的。先不说教不教不会，在我看来，爱情没共性可谈，一千个人至少会有一千种的爱情。你爱上什么样的人便会有怎样的爱情，还有，你是怎样的人便会有怎样的爱情。
最后拿了本毕淑敏的《预约幸福》，几年前的《鲜花手术》还一直停留在印记里。很多人故事讲的都不错，但能将故事镌刻在人心里的还是少之又少。这些年来，读书犹如走马观花，虽说是兴致，也难免有些功利性存在于心。功利之处在于想要通阅读获得一种神秘的力量，并以此来丰富内心。
事实也许并非如此。看完一本书，会有许多的感慨，但这些感慨也像是过客，稍纵即失。若说什么也没留下，也不客观，留下的可能是几丝纸的气息，至于内容或是精髓，早就记不得了。这也是为什么会产生要做读书笔记的想法，并且希望会形成一种习惯。
起初我只知道她是作家，然后才知道她曾经是医生，又懂些心理学。我总是把她想象为心理学作家，一个作家晓通心理学，并且在作品里不遗余力地倡导幸福才是人生的终极意义，这样的人生怎么样都会是一个很好玩的过程。
就像她写，在西藏阿里当兵的时候，一群女孩子常常对着白雪皑皑的冰川发呆。有一天，也可能是为了消磨时间，他们开始争论一片黄连素的苦可以平衡多少葡萄糖的甜。他们将黄连素碾碎，再一点点兑入葡萄糖，可是最终，谁也没有想到，不管你加多大浓度的葡萄糖，黄连素始终苦的让人无法言语。
正好这段时间，我也在连续不断的喝汤药，正好汤药里也有黄连，虽然和黄连素有所不同。我不止一次抱怨汤药又多苦多难喝。我始终记得大概是两年前，第一次喝汤药的时候，我先是尝了一小口，眉头就皱得再也伸展不开。妈妈说，喝汤药不能尝，你得屏气一口气喝下去，虽说也苦，但就也就最后苦那一下。从那以后，每次都是汤碗见底时，我才开始呲牙咧嘴叫苦不迭。
实如毕老师所言，你可以毫无惧色地吞咽黄连，但千万不要将黄连碾碎再细细品尝，敝帚自珍地长久回味。
人生的苦痛好比黄连，一饮而尽的好。幸福才需要慢慢咀嚼，慢慢回味，你若放眼望去，不幸的人才是相似的，他们细细回味苦痛，让苦痛深入骨髓；幸福的人却有千万种幸福的方式。我想，一定要做个有幸福能力的人。若是有苦痛，便将那些苦痛束之高阁，若是有瑕疵，便对这瑕疵置若罔闻，品味幸福才是人生的重大课题啊。
于是，我比以往任何时候都幸福。
我从山间带回来的那株草，它也许快活不了了，我尽了最大的努力。带回来的第一时间，就用一个漂亮的小花盆将它安置在其中。我想说的是，本来，它有三片叶子，在车上，一片叶子被损坏了，在家门口，又一片叶子被损坏了。我看着它仅剩的一片叶子，愁肠百结，这就是生命。在这旅程中，陪伴着的，总是有些会离开，留下的，就该加倍爱惜。你说，是不是？
《预约幸福》读书笔记2
《预约幸福》是有一篇篇散文所构成的，作者在其中用简单的言语诉说了许多人生哲理。她也曾这样感叹道：“这些文章来自我沧桑的岁月和我温热的心房。”
作者在文中诉说的一个个故事大多是她与朋友的亲身经历。她用简单易懂的语言告诉我们在生活中大家都可以有自己独特的想法，告诉我们在生活中某些事应该用什么样的态度去面对，告诉我们要学会认真倾听。
看完这本书的第一篇文章，我就感触颇深。作者曾与老师和同学一起研究真诚。作者认为真诚是一种勇敢坦诚的生活态度，它是我们思想和行动的出发点和归宿；她也认为，真诚是一门艺术，有一个执行的秩序，这就是真善美。我想，真诚大概就是两个人面对面地坐着，交谈着自己内心深处最真实的想法，两个人就这样安安静静的说着自己的心里话，不说谎，不欺骗，如此简单而已。真诚是我内心深处最想拥有的品质，可是我始终不够真诚，从未拥有过最纯粹的它。我只希望有更多的人能够向这个世界贡献我们最美好的真诚。
现实生活中大概有许多人都认为快乐始终是不存在的'，他们总是躲在自己孤立的小世界里，忍受快乐，他们总是在害怕，害怕自己因为享受快乐而触怒了什么神秘的力量，怕因为自己的快乐而导致了自己的毁灭。毕淑敏在文中说过：“忍受快乐，是一种怯懦。享受快乐，是一种学习。”从现在起，让我们用灵魂的相机摄下这些快乐的瞬间，让我们颔首微笑地分享它悠远的香气吧！
在现实生活中，大概大家都会下意识地拒绝“拒绝”，如果你的午餐是馒头和炒菜，你的胃就等于宣布了同米饭、饺子、馅饼和各种各样的煲汤绝缘。我和现实中的大多数人一样，我惧怕拒绝，讨厌拒绝，我的内心总是会有一个声音让我不要去拒绝，因为拒绝了，就会失去，就永远都没有机会去接触你曾经拒绝过的某种东西，一旦这种感觉产生，我的心里总是会突然空落落的，很难受，不愿意去面对。可是毕淑敏在文中却劝我们行驶拒绝权，她说：“拒绝是苦，然而那只是一时之苦，阵痛之后便是安宁。”看到这句话我才恍然大悟，我想，我们都应该智慧地，勇敢地行使拒绝权，而不是一味的躲藏。
拾起一碎遗落在秋天原野上的麦芒时，我们心中会涌起一种情感。人类将这种痛而波动的感觉命名为爱惜。每个人的内心深处都有一片名为爱惜的土壤。爱惜是需要保护的，没有保护的爱惜，是一朵无蕊的花，可以艳丽，却无果实。没有爱惜的保护，是粗鲁和威迫，是强权而不是心心相印。让我们懂得保护爱惜，让这种情感发芽，开花，结果。
生活中的这些都是幸福的，常常提醒自己注意幸福，就像寒冷的日子里经常看太阳，心就不知不觉暖洋洋，亮光光。
《预约幸福》读书笔记3
毕淑敏的文字朴素不张扬，空灵而澄澈，娓娓叙述中却有一股摄人心魂的力量，总是能让人感觉到一种文字的热度，在心口缓缓漫开，直至让全身心都温暖不已。毕淑敏不仅是著名作家，也是一位医生。作为医生，她更懂得如何“药到病除”，如何祛除病人身上的痛苦，如何及时抓住病根并且彻底治愈它。因此，她对幸福的诠释来得比一般作家果敢并且带着锐利的刀锋，仿佛一出手便可将挣扎在苦海之中的人治愈。
她的幸福之道是简短却十分有力的一句话：只要努力寻找，幸福比比皆是。这一句话犹如洞穿黑暗的一盏明灯，瞬间照耀了我的心灵。可以说，她的眼光是独特的，一出手便抓住了幸福的本质。
该书以幸福为主题，收集了作者不同时期的散文数十篇。作者从心理学、医学、人文科学的角度，娓娓道来幸福的真谛，为我们详细解读了幸福的意义与获取幸福的种种可能性，进而思考与探索和谐平衡的心灵艺术。在该书的第一篇文章《研究真诚》里，作者以一个心理学研究生的身份讲述了当时的老师给大家上的一堂“真诚课”，故事生动而有趣，而这故事之中又不乏对于真诚的思考：真诚是一门艺术，有一个执行的秩序，这就是真善美。真诚可以分解为真实和坦诚，它本身是很有力量的，起码比虚伪有力量，不怕三头六面的对证盘查，经得起推敲和考验……
一个作家只有自身具有很高的人格修养，她的笔下才会流露出高尚的思想情感。当夜深人静之时，静静品读《预约幸福》这本书，好似一场以幸福为主题的预约。当我们打开这本书，我们就领悟了幸福的含义，也就懂得了生活的真谛。
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