《这样爱你刚刚好》这本书由教育首席专家孙云晓主编。这本书针对家长普遍关注的重点问题，帮助家长了解孩子在各个成长阶段可能出现的变化和问题。以下是小编为大家整理的关于这本书的读书笔记，欢迎大家阅读！
《这样爱你刚刚好》读书笔记（一）
女儿，转眼间你就上初二了，看着你一天天长大，一天天懂事，作为妈妈，我是多么幸福啊。你和哥哥是上天赐给我和你爸最好的礼物。拥有你们，我们无限幸福。可是，你不知道，我们有多爱你。多少次你说妈妈对学生更好，对别家的孩子更好。但你是我女儿，我怎么不爱你？！可正因为你是我女儿，我无法把握爱的尺度。太宠了，怕你失去上进的动力，软化了你奋飞的翅膀；太严了，又会引起你更多的反感；想把你放在身边细心呵护，怕耽误你的前程；把你放在远处锻炼你，又照顾不了你；心中亏欠你太多。多少次就这样在矛盾与自责中醒来，不知如何是好？
这个假期，你带回了学校布置的阅读读本——《这样爱你刚刚好》，虽然年关时节，太忙，但我们母女还是时断时续地读完了这本书。即使不能完全消化了解其精髓，但也可以说深受启迪，受益匪浅。
这本书对处在分水岭的八年级孩子，从人生规划，到学习、交友，必备的情绪管理能力，应该享有的权利和人生必需具备的人际关系、面向未来的学习能力、良好的社会适应性等都做了系统有序的指导。有理论有案例有指导意见，是一本实用性极强的家长读本，是帮助父母成长的最好教材。
曾经面临日益长大、脾气变大的你，我无所适从；顾及工作、顾及家事、更顾及你，真不知如何是好！通过学习，我云雾拨开，决定从以下两方面来做母亲，也可以说就是我的心得体会吧。
（一）好好爱自己，做你们坚强的后盾。
我从小深受父母的宠爱成长起来，那时农村贫穷，缺衣少食，父母拼命劳作，节衣缩食送我上学，让我成为我们村里第一个大学生。可我大学毕业没几年，你外公就走了，留给我无穷的思念和无尽的悔恨。
我从父辈那里继承了对儿女无私的爱；但我更明白：不能不顾自己的身体来爱你们，那不是爱，是伤害！爱你们首先要好好爱自己，一个连自己都不能好好爱惜的人怎能好好地爱孩子呢？又怎么有能力好好的爱孩子？众所周知：健康是1，学习、金钱、地位、荣誉等都是1后面的0。没事有健康的身体，就没有一切！
从现在起，我会好好爱自己。坚持锻炼、保持平和的心态，坚持良好的饮食习惯和作息习惯，让身体和思想能一起远行，为你们的成长构筑起坚固的爱的'长城。
女儿，你经常提醒我：“时代变了，我也要改变自己。”为了好好地爱你们，我更要好好地爱自己！
（二）与时俱进，做学习型的母亲。
社会飞速发展，新鲜事物日新月异，知识更新和转化的速度日益加快。学会学习，是未来最具价值的能力，“未来的文盲不是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。”我长期工作在乡镇，视野闭塞。然而，我知道，因为有你，因为你还未长大，因为我还要陪你走的更远，我不能停下学习的脚步。
我要养成终身学习的观念，争取生命不息，学习不止，活到老学到老。工作上努力学习，多向网络、多向经验丰富的专家学习，更多向年青人学习，让自己工作游刃有余。生活中善于学习，多接触新鲜事物，多旅行，多交友，从不同方面感受高科技给我们带来的巨大变化和便利，享受生活、社会的美好。
聪明的你，一定也知道学习的重要性，更知道学会学习的重要性，对吧？
亲爱的女儿，爸妈对你的爱，再多也不多。但你求学于省城，我们相隔几百公里，不能随时陪伴在你的身边照顾你、呵护你；我只能这样不断学习，努力做最好的自己来陪伴你。相信你能理解！
就让我这样做最好的自己陪伴最好的儿女吧！
《这样爱你刚刚好》读书笔记（二）
这段时间拜读了教育首席专家孙云晓主编的《这样爱你刚刚好》这本书，感觉受益良多。这本书针对各个年龄段孩子家长普遍关注的重点问题，帮助家长了解孩子在各个成长阶段可能出现的变化和问题，并向父母提出需要注意的事项以及帮助孩子的方法。读了这本书，让我意识到爱孩子不是简单的事，更学会智慧的爱，科学的爱，不能一味迁就孩子，让爱变成“溺爱”，要学会“让爱刚刚好”。
我的女儿已经七年级了，书中所说的孩子成长中会出现的一些问题，有我意识到的，也有我没有意识到的。比如“是否应该陪写作业”这个问题一直困扰着我。从女儿有作业开始，我都是坐在旁边陪着她，因为我怕她写作业拖拉、姿势不对，更怕她写作业注意力不集中、错误多‥‥‥孩子累，我自己也身心俱疲，“陪”不知不觉变成了“盯”。怎样解决好这个问题呢？这本书让我明白“陪伴的目标是不陪”。
首先，家长不能单纯的陪同，紧盯着孩子的作业转，这样容易让孩子形成依赖心理，碰到问题就会问家长；给孩子一定的空间，减少对家长的依赖。其次，孩子写完作业后，不要直接帮她检查作业，而是要养成孩子自我检查的习惯；通过事后随机检查孩子的作业，并对出现的错误进行必要的惩罚性的订正，让孩子认识到独立作业必须认真面对。最后，要学会放手，在孩子能够独立写作业之后，逐渐减少陪同时间；要将“陪”更多地用在课外阅读上，用“陪”来享受一段温馨的亲子时光，借“共读”走进一个属于孩子的世界。
还有，生活习惯上的“分床问题”，这是我没有意识到的。作为母亲，我原来一直认为女儿想跟母亲一起睡，是母女感情亲近；所以到现在女儿十一岁了，还跟我一起睡。但书中指出到了该分床的时间就要分，这是一种独立生活的能力，这种能力直接关系到孩子以后学习和生活。
书中还强调在与孩子分床睡的习惯培养过程中，肯定会有反复，比如孩子自己睡一会儿后，往往又会跑到父母的床上来了；这时候，父母一定要坚持原则，不能破例；即便夜里孩子迷迷糊糊地自己过来，父母切记当时不必与孩子较真，但是等孩子睡着之后，一定要把孩子抱回自己的床上。书中还提醒我们，孩子形成一个新的习惯往往是一个艰难的过程，父母要有思想准备，不仅要坚持，更要有耐心，在孩子反复的时候，不能轻易责备孩子，强迫孩子，使这个过程成为孩子痛苦的回忆。
七年级是孩子初中阶段的一个关键期，这本书让我认识到七年级孩子开始从被动学向主动学转变，孩子会逐渐出现个性和能力的明显差异，他们会在一道难题面前“死磕”，会为集体和同学的事投入过多的时间和精力，还会向我们成人“讨要说法”，不再处处言听计从。面对学习任务日益加重，身心发育渐趋成熟，人际交往逐步深入，虽然开始有了一些自己的想法；但是辨别是非的能力还极其有限，社交经验也缺乏，经常会遇到很多自己难以解决的问题，表现出不安的情绪。这是需要父母密切注意，及时引导孩子解决问题、克服不安；如此，孩子可以安然度过这个不安期，综合能力也能得到健康、快速的提高。
书中反复强调，对于父母而言，任何事业的成功也不会弥补孩子教育的失败。工作忙不是忽视孩子教育的借口，特别是在关乎孩子一生的关键时期；孩子的教育不一定要花费太多的时间，但父母却需要时刻具有寻找教育时机的意识。
《这样爱你刚刚好》读书笔记（三）
这次假期，我阅读了由孙云晓主编的《这样爱你刚刚好》这本书，感受颇多，这本书主要是针对在青春期的我们，家长对我们的教育和关注问题。让父母更好地教育我们，关注我们，改善我们之间的关系。能让我与父母像朋友一样交流，了解到父母的不容易。也产生了来自我深刻的感受。
步入叛逆期的我们，正好与父母产生了剧烈的矛盾。
一、他们总是过于关注我，反而我越加厌烦他们，连几句话都难以沟通。
比如，当我专注写作业时，一会儿问“你要不要喝水啊”，一会儿又问“你要吃点儿水果吗”。过几分钟，又问“你要不要休息？”。就让我很烦躁，无法认真完成一项作业。其实我认为：他们应该相信我，尽量不要打扰我，我知道他们是为了我好，也希望他们理解我。
二、父母总以为我在书房是在看电脑，不相信我在写作业等等。
在书中，提到八年级的中学生自我认知有明显的波动。的确，我小学成绩好一些，一到中学，学习开始下降，总是认为自己学习态度不好，产生自卑现象。父母及时发现后，经常帮助我放松压力。才没有让我自暴自弃。这个时期，我们应该保持乐观，积极面对任何事情，提高自己的学习能力，也让家长放心。
有时候，我难免会有情绪，书中告诉我一些应急情绪自卫术。第一种是“倒着数数”；第二种是‘自由书写’；第三种是“补充情绪零食”；第四种是“抽离法”。让我明白到：只有情绪稳定下来，才能认真做一件事和交流。减少一些不必要的冲突。
其实我经常有负面情绪，这本书给我的最真实的感受是：学习带给我的压力很大，也许换个角度看世界，对压力的感受是不同的。比如：我要不断得自我暗示，“我是可以的”，就会是一些健康的想法。如此以来，我会更充满自信。在学习方面，大部分原因是自身的负面情绪太多，影响了考试。所以，当我郁闷时，换位思考，世界将是另一个样子。
通过此书，不仅提高了我的语文水平，还建立了良好的心理，我与父母之间的关系也有所改变，他们也会给予我适合的关注和“爱”。有时候不要死学习，学习方法比勤奋更重要，更影响学习效果。希望我和父母在以后的生活中理解双方，共同行走！
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