话说猪八戒西天取经回来后，成了一位神仙。他在天庭闲来无事，便决定到人间游玩。
这天，猪八戒腾着云，驾着雾来到人间，他左看看，右瞧瞧，不知不觉落了地。让他没料到的是，大街上突然一阵一騷一动，大家都用异样的眼光瞪着这只从天而降的大胖猪，不时还有人指指点点，“这么胖”，“肥成这样”的字眼不时飘进猪八戒的耳朵。八戒尴尬极了，赶紧打着呼噜逃走了。
八戒下定决心，要开始减肥。回家的路上，他无意中看见商店橱窗里摆放着减肥茶，想都没想就冲进商店，一下子买了好几盒，兴高采烈地回了家。到家后，猪八戒把减肥茶泡好，然后捧着茶杯，惬意地坐在沙发上，跷着二郎腿，享受着温暖的一陽一光浴。八戒心想：用不了多久，我一定会变成一个大帅猪的，到那时，哈哈。不一会儿，八戒听见自己的肚子在“咕噜咕噜”地叫，接着，肚子里一阵翻江倒海，就像有妖怪在兴风作一浪一，他踉踉跄跄直奔厕所……
一招不行，再来一招。于是，八戒又开始节食。不管是早饭、午饭、下午茶，还是晚饭、夜霄，八戒统统只吃一根胡萝卜外加一杯白开水。可一顿还好，两顿也还能熬，可是顿顿都吃这么点，八戒实在有点吃不消。节食计划实施没几天，直把他饿得猪眼昏花，每晚做梦都梦到了满桌的美味，正要大快朵颐呢，梦醒了！终于，在挺了一个星期后，八戒实在忍受不了那饥饿的感觉，重新回到了饭桌。
巧的.是，这天偏有人请八戒吃饭。八戒本想推辞，可抹不开这个面子，便赴约去了。刚走进人家家里，一股诱人的香气便扑鼻而来，八戒咽了好几口口水，一直在心里默默地告诫自己：挺住，一定挺住！可面对这一桌的美味佳肴，看着别人吃得那个欢畅劲，八戒心里那滋味，真不是言语能表达的。脑海里，坚持和放弃两个念头在不断地斗争，最终，八戒实在忍不住了，他举起猪蹄，一把抓起眼前的美味，把减肥的计划全然抛在了脑后。这下可好，一顿猛吃后，不仅减肥计划彻底失败，腰还因此肥了一圈。
减肥茶不行，节食又坚持不了，难道猪八戒这减肥计划就泡汤了？别急，还有第三招！在孙悟空的提议下，猪八戒开始了“魔鬼训练”。八戒在身上绑了几根又粗又壮的大树桩，“呼哧呼哧”地爬上了五指山。一开始，猪八戒一精一神十足，跑得可起劲了，每跑一步，八戒肚子上的肉就会上下抖动，仿佛是微波荡漾的湖水。火一辣辣的太一陽一晒在猪皮上，把八戒热得大汗淋一漓，随着时间的推移，八戒觉得身上的树桩越来越沉，走起路来腿都开始打颤，嘴里大口大口地喘着粗气。突然，八戒被小石子绊了一跤，结果，筋疲力尽的他还没等站起来，就连猪带木桩滚下了山，摔得身上是青一块紫一块。最后，八戒只得狼狈不堪地回了家。
连连遭受失败，猪八戒已经没有力气，也没有信心再继续减肥了，无奈之下，他向孙悟空请教：“猴哥，我怎么就减不下来呢？”
孙悟空斜着眼睛瞟了一下猪八戒，指着他的鼻子骂道：“你个呆子，坚持不懈，方能修成正果！”骂完，孙悟空转身走了，八戒则在原地傻傻发呆，脑子里一直琢磨着孙悟空的这句话。
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