“旱鸭子”1
从小我就是一个很怕水的旱鸭子,去游泳池套着游泳圈脚还是不敢离地的。还没放暑假的时候,妈妈就跟我说今年放假的一项作业就是要学会游泳,我在学校也看了很多安全教育片,知道这是一项基本的求生技能,我一定得学会。
当我跟着老师开始上游泳课的时候,一开始还挺顺利的,练闭气和游泳的动作都很快上手,拿着浮板也能游得很自在。可是,当老师叫我放下浮板直接游的时候,我就不敢出去了。内心总是在纠结着,做好准备姿势就是冲不出去,害怕一出去就会被水淹没,老师都对我没有办法了,跟妈妈说我这是严重的心里障碍,再学下去也没有意义,只有等大点才能克服。
妈妈跟老师说先让她带我去玩几次水吧,课以后再上。就这样,妈妈每天下班后都带着我到游泳馆游水,但是每次我还是一样的状况,生怕脚一离地我就会沉下去,其实我也很想游出去,但就是这种对水的恐惧拖住了我的双腿。妈妈陪着我来游了三天了,她自己都学会游了,我还是像原来那样停留在岸边,我看到妈妈的眼神里夹杂着丝丝无奈,但是她还是继续鼓励着我,陪伴着我。
我开始试着潜入水里,可是每次开始蹬腿的时候,我总是下意识地把脚放下来站着,每一次的失败妈妈总是鼓励着我再来一次,告诉我比上次又进步了一点,慢慢地,我竟然能漂起来了,我太开心了,腿一蹬,我就能游起来了。
这一下我的自信心回来了,游得也越来越远,我还跟妈妈比赛了呢。我终于克服了对水的恐惧,谢谢妈妈没有放弃我!
“旱鸭子”2
我家有只旱鸭子,你知道是谁吗她就是我的妈妈,我和爸爸都会游泳,只有妈妈不会,我打算教妈妈游泳。
今天,我们一家来到游泳馆,换完衣服我和爸爸就跳到了水里,只见妈妈在池边,小心翼翼地用脚尖点点水,时不时地发出啊!水好凉!之类的声音,我和爸爸悄悄密谋了一会儿,就开始对妈妈进行轰炸,妈妈在我俩的轰炸下,终于下水了,可下水的妈妈又不敢动了。过了好一会儿,在我的帮助下,妈妈才慢慢地适应了。看到妈妈有进步,我开
首先我先教妈妈怎么憋气,我对妈妈说:要想在水下憋气,首先在下水前得深吸一口气,但是腮帮子不能鼓起来,然后把头浸到水下,坚持十秒以上懂啦懂啦!谢谢儿子!妈妈说,你教的很对!爸爸向我竖起来大拇指。吸气,下水!我一声令下,可妈妈却无动于衷,我连命令了几次,妈妈才吸气并慢慢地把头浸到水中。十几秒过去了,妈妈猛地抬起了头,把我吓了一大跳,咦没事妈妈说,我看妈妈那副呆呆的表情,笑了,来吧,趁热打铁,再来一遍吧!好的!
接下来我开始教妈妈漂,在我的耐心教导下,妈妈学得很快,看来,我们家的旱鸭子很快就能学会游泳了。
“旱鸭子”3
如果我问你在夏天最好的运动是什么,你们肯定会不约而同的回答是游泳。可惜我往年都不能去游泳,你们知道为什么吗,答案很简单,因为我是一只“旱鸭子”呀!所以今年我决定不再当一只“旱鸭子”了,我去学游泳。
学游泳首先学在水里憋气,刚开始的时候,别提有多难受了。后来教练说:你把在水里当成在陆地上,能憋多久就憋多久。后来我这样一试,果然成功了。接着学在水里呼吸,这个学会了憋气就很简单了。
然后学漂,就是你把腿伸直,再把手放前面。这样漂出去,刚开始我的腿总是伸不直,教练叫我放轻松,反正你高过那些水。后来我试着放轻松,果然成功了。
接着学蛙腿,先在陆地上做。接着在水里做。你们不要以为很简单哦,它的难点就在要用脚跟踢而不是用脚尖踢,刚开始我总是用脚尖踢,后来教练叫我用脚跟踢。
接着就学蛙手,蛙手得手要往下,而我总是手往上。后来教练苦口婆心的劝,终于改过来了。
虽然学习游泳很辛苦,但是我还是很开心。因为我不在是一只“旱鸭子”了。凡事都有因有果,你努力了,结果便是好的。难道现实生活不是这样的吗?
“旱鸭子”4
10岁那年,我是只旱鸭子,妈妈为了训练我,就带我去了大海。于是,这成为了我第一次,也是最后一次,因为,我迫使自己学会游泳了。
那年,第n次来到大海,但却第一次下海的旱鸭子小步小步踏进海,海水扑在身上十分凉爽,但我却陡然一缩,妈妈无奈地看了我一眼,把泳圈套到我身上,一把拉住我,踏进海,并且教我用手划水等等,我心不在焉地学着,却惊讶的发现,我会游泳了!当时,忘了泳圈还在身上啊!于是,我,进了深水区。
“哗哗哗”一阵一阵的浪花袭来,我优哉游哉地划来划去,但,就在我划向岩石那瞬间,一个猛浪扑了过来,我一个没留神,泳圈被浪头撞到岩石,划破了。我一惊,慢慢沉下去,便马上用手划水,扑打水面,拼命叫着:“救命啊!”但貌似没有人,大家都在浅水区,更本听不见我的呼喊。我只好拼命划水,祈祷着有人游过。水,漫到脖子,我的心也提到嗓子眼,像兔子一般,跳个不停。好害怕,要是死在这里怎么办啊,我,我可不想死啊!早知道如此,我就不来深水区了,老老实实地呆在浅水区不就没事了嘛,真后悔啊,连份遗书都没写啊。
我无力起来,沉了下去,唯一只感到,海水,好咸……
缓缓睁开眼,看见妈妈焦急的脸,听见妈妈急促的呼吸声,闻见医院药水的难闻气味,我发现,我原来活着啊。然后,才知道妈妈担心我,才来找我,在我快要沉下海时,抓到了我,之后,妈妈训了我一顿。
实践固然是好,但只知道盲目地实践,而不考虑后果,不盘算好计划,那实践只能带来危险了!
“旱鸭子”5
告诉你们一个秘密,我也是一只旱鸭子。旱鸭子就是对不会游泳的的人的尊称。我相信世界上有很多的旱鸭子,可并不光荣。当然,我也很想摆脱这个“罪名”,于是,我就去学游泳。游泳培训班很多,可每个班都已经挤满了人,看来,他们的情况和我一样,全都是旱鸭子。经过一个月的时间等待,终于可以开始培训了。
前一天晚上,我妈妈听人说那里的老师很凶,游泳池有点小,学的人很多。晚上睡觉的时候,我们脑子都在想教练会怎样来叫我们游泳。是不是真的像他们说的那样,反正跟我一起学的不是我哥就是我弟,因为我们事前商量过了。
第二天下午,我怀着一种胆怯的心情来到了培训班。我发现,教练和别人谈话时语气中并没有带有一种严厉,而是跟我的作文老师一样。这下我心里的石头也总算放下了。
游泳的第一节课,大部分时间都在岸上。老师给我们讲了一些注意事项和要求。接着,就让我们下水感受一下。今天的目标是在水中憋气10秒。这对我来说简直就是小菜一碟。因为我游玩了海南等地,在游泳池里我们经常比赛憋气。我最多憋20几秒。当老师吹哨时,我们便要开始憋气了。我们先深呼吸一口气,然后一下子钻入水中。“10……9……8……”数到1时,我们还没有听见,还是在憋气。这时,老师用力拍了一下水面,我们才听见。不知不觉,就下课了。
这才第一节课,我就想一直上下去。
“旱鸭子”6
现在,我星期天下午一般都会去和爸爸游泳,一开始,我不会游泳,只会憋气。而且还是捏着鼻子的。人家(我的朋友)都说我是“旱鸭子”,并且派出了一口隐形的气跑到了我旁边气我,只有我能看见它。也就是这股气,帮助我学会了游泳。去年,我对爸爸说:“去给我报个游泳班吧!”爸爸同意了。所以,我和王鹏宇一起学了泳班。
短短几天,我就学会了不捏鼻子憋气和蛙泳。虽然教练很严,但是我并不害怕。我还经常想:游泳不难嘛,我一定要学会!那股气常常大声说:“你是一个旱鸭子,胆小鬼!”我虽然表面上没有生气,但是我心里却有一股怒火。因为我想认真学游泳,等着学会了游泳,我就一口把它吐出来,看看它会不会游泳。
今年,我学会了唤气,我便把那口气吐了出来。它大声喊:“救命啊!我不会游泳,救救我!”我游过去,说:“我救你上来,然后你必须得当一回‘叛徒’,去寻找你的主人,跑到他的嘴里,让他也发奋学游泳。等他学会了,你再出来告诉我,我要和他比赛!”
昨天,我刚刚让肝给那口气打了个电话,这是录音:“你找着你的主人了吗?”“呼!找着了!”那口气说,“他经常喝水!”“那你快点帮帮他吧!”“好!他又喝水了!拜拜!”“唉,看来他的主人也是个‘旱鸭子’(前两天我刚见过他,他告诉我的,这些是我根据他的话改编的)。”今天,我很高兴,因为我的大脑已经把这件事记了下来。我奖励给他十片“血干”(血做的饼干)和一包“棒棒血”(冷冻成长条状的血)。
昨天,在我收到那段录音之后,我报了游泳班,心想:哼,我虽然已经会了,但是我还要学得更好!
“旱鸭子”7
经过一节课的适应时间,我也很快就融入到学习的气氛中。之后的几节课我就上得比较轻松,只要老师一做示范,我们就会不断的练习,把难关克服。11天转眼间就过去了,还剩下最后一节课。这节课和其它的课都不同,因为在这节课中要进行考试。对我们男生来说,简直就是小菜一碟。
考试的内容是用蛙泳加蹬壁滑行游20米,前三名可得到一张奖状和一副泳镜。虽然这对我们男生来说是小菜一碟,但我得奖的几率比外星人入侵地球的几率还要小,因为这是不可能的事情,我们班高手如云,就连比我矮的人我也未必能比的过他。
我同样抱着一种期待的心情等待着考试的降临,无论怎样,只要我努力就行了。那天早上,我心里并没有什么害怕的,我想:只要有人为我垫底就行了。
“预备……开始!”只听教练一声令下。在我们那组立刻钻入水中,双脚用力一蹬,就向前漂了去。跟我比的是一个比我还小的小孩子,可刚开始就和他平行了。我熟练地操纵着四肢。我用两只手不停地在水中画“桃子”,两脚也不断的做“收”,“翻”,“蹬夹”。游着游着,他游我这道来了。当时我还不知道,继续作我的动作,突然,在“蹬夹”的过程中踢到了他。他站起来一会,又接着游。还好没有踢伤,否则后果很严重。“嘀”教练记下成绩,我25秒,另一个人26秒,我以一秒的成绩领先。可我离第三名还差3秒。
12天的训练,我终于会蛙泳了。
“旱鸭子”8
游泳是所有运动中最好的运动之一,它不仅能强身健体,而且能在遇到危险时自救,我早就想学了。
妈妈说,这个暑假我必须学会游泳。于是她费了好大的劲儿,帮我找了一位很棒的教练,对我进行一对一的辅导。每天的下午或晚上,我都会去体育馆学游泳。
面对游泳池我满怀信心和勇气。老师首先教我在水中憋气、换气,我按照老师说的,很自觉地把头钻进水里,吐完气,再上来吸一大口气,再把头沉入水中……就这样反反复复地练习,渐渐地我就能很放松地把身体沉在水中了。
老师说,游泳有许多种类,如蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳……老师教我蛙泳手和脚的动作。手的动作要领是,两手先外翻,再向侧划一个“爱心”,到腰部时,两手内翻,最后向中间伸臂划去。两脚的动作要领是:先小腿向内勾,尽量靠近臀部,脚掌外翻,向两侧蹬。老师不厌其烦地给我示范标准动作,纠正我的错误姿势。我学得很认真,慢慢地,我就学会了蛙泳的基本动作。
接下去的时间里,我在老师的陪同下,努力地练习手、脚、换气三者的结合和协调。一开始,我慌里慌张、手忙脚乱,喝了好几口水,还呛了一个大大的酸鼻子,但我没有气馁。直到昨天,我已经能像小青蛙一样轻松地游泳了,虽然只能游短短的二 十米 ,但我已经非常开心了。我禁不住欢呼:“我会游泳了,我成功了!”
我想对准备学游泳的朋友们说:“只要有勇气下水,有胆量喝水,有恒心坚持不懈地学习游泳,你一定也能从‘旱鸭子’变青蛙!”
“旱鸭子”9
今年暑假,妈妈决定让我这个“旱鸭子”去学游泳,我一听,高兴得一蹦三尺高,我早就想去学游泳啦!
一大早,我就起了床,换上我梦寐以求的泳衣,怀着一颗好奇的心,来到了海洋学院的游泳馆。等人数到齐了之后,我们便跟着教练下了水。我们似乎忘记了来到游泳馆的目的,和伙伴们尽情地打闹嬉戏。
后面几天就没有这么好玩了,我们必须在教练的指令下,做呼、吸、沉、浮的动作,而我偏偏十分怕水,又很胆小,当别人都能自由地浮在水面上是,我却只能在一边干瞪眼。更要命的是,我连最基本的呼气、吸气都没做好,而且还连连呛水。在我打算这样混过日子时,我的救星——教练来了。他温柔地安慰我,让我不要害怕,细心地一点一点把游泳的知识讲给我听。于是,我慢慢地能在教练的帮助下,憋住气,浮在水上了!虽然我比别人学得慢,但是我十分刻苦。虽然我一次次的呛水,但是我一次又一次地振作起来!终于,功夫不负有心人,我在教练的严格教导下,能够和别人一样,自由自在,轻松自如地在泳池里遨游了!我高兴地想欢呼,因为,我——成——功——了!
经过这次游泳训练,让我明白了:只要努力、乐观地对待生活,就没有做不到的事!
“旱鸭子”10
我学游泳是在姥姥的启迪下开始的。姥姥是游泳高手,为了让我青出与蓝胜于蓝,姥姥打算给我报游泳班。在我上第一次游泳课的时候就闹出了笑话。
因为我换衣服慢,其他小朋友都已经进游泳馆了,我还在更衣室。当我出去的时候,看见游泳馆里到处都是人,”完了,找不到教练了,这可怎么办?”我正着急的时候,一位服务员阿姨走了过来。“阿姨,游泳馆在哪儿?”“这么大个游泳馆就在你面前啊”当时我就无语了,后来,还是教练找到了我。
到了泳池边,只听见教练严厉地说:“快下水、快下水”我小心地看着泳池,有点晕晕的感觉,突然,后面一只大手把我推下水。只听见扑通一声,我落水的地方溅起了一个大水花。“啊!”我呛了几口水后连忙叫喊起来。教练说:“不要叫啦!”我心想,“女教练也这么严,一点同情心都没有。”“下面,我们开始今天的课程——蛙泳”教练开始上课了,我笨手笨脚地在水里面扑腾着,一会儿左划一下,一会儿右蹬一下……不知什么时候,我游了起来,姿势也有点像模像样了。“一只旱鸭子就这样变成白天鹅了”心里美着。
回家的路上,我对姥姥说,其实,游泳也没那么难学时,姥姥会心地笑了,还说,都是遗传了她的'优良基因。
“旱鸭子”11
我喜欢在水中戏耍,可却一直不敢去掉游泳圈。看着别人在水里伸缩自如,心里一直痒痒的,正好,趁着暑假报名学游泳。
第一天,我早早地向教练报了到,其他同学也陆续到了,这些人里,我认识了一个叫陈盼琪的小姑娘,她今年10岁,和我同校,所以感到特别亲切,很快,我和她成了朋友。今天只学了游泳的基础——水下闭气。毕竟是第一天,我充满了新鲜感,而且浅水区只有1米3的水深,一点也不害怕。接下来的几天,我就耐不住了,除了打腿、划水、闭气还是打腿、划水、闭气,都快把我闷死了。到了第六天,教练终于开了“金口”,让我们自由练习一天,高兴死了,我在心里欢呼雀跃,可却不知道灾难即将降临。第七天,教练并没有像往常一样带我们下水,而是领我们去了深水区(2米)。看着深不可测池水,不禁倒吸了一口冷气,大家的感受似乎和我一样,但教练好像偏偏要和我作对似的,指名要我第一个下水。我的双腿直打哆嗦,由于脚跟碰不到底,只好紧紧地抓着岸边。“嘀”哨声打破了一切,我豁出去了,两腿一蹬,拼命地划水,气憋不住时换气,奇怪,我在浅水区都不曾游得这么好,在深水区怎么这么厉害了呀!对,是我克服了恐惧。
咬咬牙,二十米,十米,五米,耶!我合格了,我过关了,我终于在游泳培训班毕业了,我再也不用做一只只会在岸边踌躇的旱鸭子了!
“旱鸭子”12
暑假里,我去了南京姑姑家。让我最开心的是,我这个“旱鸭子”学会了游泳。
看到姑姑给我买的很拉风的泳衣和泳镜时,我已经迫不及待地要投进泳池了。姑姑给我和小表妹请了一位私人教练,训练费就花了1580元,我好心疼呀!下决心一定要认真地学好游泳。
走进游泳馆,大厅里各式各样的泳衣让我眼花缭乱。足足等了20分钟,梁教练来了!她是一位年轻漂亮、性格很好、技术又名列前茅的小姐。她带着我们换好泳装,来到游泳池旁,做了一些准备运动后真正的训练开始了。
我小心地把一条腿伸进了泳池,感觉深不见底。再一看,小表妹已经跳了进去,水才到她的胸部。我放心地跨进泳池,哎呀,水才齐我的腰部。教练要求我大胆地跳一跳,哇!好奇妙,感觉整个人浮起来了……
表妹以前学过一点,教练先教她一些蛙泳的基本动作。两腿缩起,猛地张开向后用力蹬,笔直合拢……,表妹在一旁练得起劲。
按要求我先学习憋气。带上泳镜,将头埋在水中,手臂放松,再缓缓睁开眼睛看自己的脚。不行了,我实在憋不住了,猛地抬头出水,大口呼气。十二秒,我对这个成绩不太满意。练习了一会,再学习漂浮吧。由于第一次学习,教练给我了一块浮板。两臂放松,抓住浮板,两腿用力一蹬后伸直,将头埋入水中,身子轻轻地浮起来了。练习了几次后,教练拿走了浮板,让我自己漂,有点困难,不过还是能练好。
啊!一个半小时如飞箭般很快过去了。刚离开泳池,我已经很激动地想着明天游泳的事了。
“旱鸭子”13
“啦啦啦,我是一只要下水的鸭子……”这天,我开心地来到体育馆学游泳。
我们换好衣服,来到了游泳馆。泳池有四条泳道,浅水区水深是1米2,深水区水深是1米5。在地板上还铺着防滑垫,防滑垫全身绿油油的,像是穿上了一件绿色大衣,踩上去有点疼,像在按摩足底呢。
终于要下水了,我踩着栏杆一步一步地踩到水底。教练让我们抓着墙的最上面,慢慢地走过去,来到一条红色线的圆圈上,然后钻进圆圈中的空隙里。首先,教练教我们如何憋气。教练说:“你们要先大大地吸一口气,再潜到水中,不过要戴好泳镜。”“开始!”随着教练的一声令下,我们迅速潜到水里。哎呀,我憋了5秒不到就抬起头来。“失败乃成功之母”,我毫不泄气,加油,我能!经过一次次练习,我终于学会了憋气。
学完憋气,接着学漂浮。漂浮很简单,只要全身放松就能浮起来,而且越放松浮得越高。教练让我们先练习几次,然后一个一个地来检查。轮到我时,我正要浮起来,突然头上好像放了石头似的,原来是教练用手把我的头往下按。教练对我的评价是:还行,主要是头抬太高了,如果再低一点就更好了。接着我们学站立。教练给我们做了示范,我认真练习。当腿浮到一半时,我就用力划动着自己的手,反复练习。通过努力,我终于掌握了游泳的基本动作。
在这堂游泳课上,我喝了好几口水,但我觉得一切都是值得的。只要我坚持练习,在遇到困难时不退缩,我就能成功。
“旱鸭子”14
我是全班唯一几只“旱鸭子”中的其中一只。为什么我会成为一只“旱鸭子”呢?
因为我六岁的时候去学习游泳。结果一不小心脚下踩空掉进了深水池里差点淹死了,让我留下了“游泳后遗症”,之后就再也没干跟游泳有关的事。到了七八岁的时候,妈妈又叫我去学游泳,说是为了以后一不小心掉水里了可以自救,我答应了又去学习游泳。
到了游泳池边上,我的脚一碰到水就不由地想起我掉进水里的经过,整个人都颤抖起来,面如土色。最后在妈妈的唠叨下,我下了水,这水冰冷冰冷的,令我不住得发抖,因为我还不会游泳,所以只能踮着脚在水中行走着,踩着脚下冰凉又粗糙的地砖,真是令人十分难受。
我开始试着让手触着墙让脚和身子浮起来,可是任凭我多么用力踏水还是没办法浮起来,甚至连手上的皮都弄下来了,那可真痛啊!我一边揉着手一边想接下来怎么办。之后我有试着用游泳圈来学游泳,可是又失败了,因为我再怎么用力把它斜着放但是它依旧不肯动,还差点把我四脚朝天,头着地了呢!我又想尽了办法就是学不会,最终妈妈还是放弃了。从此再也不让我学游泳了。
这就是我,一只十足的“旱鸭子”。
“旱鸭子”15
在童年的回忆中,许许多多有趣的事都在我脑海里渐渐模糊了。可唯独去年暑假的那件事还叫我记忆犹新——学游泳。
那天爸爸带我去游泳。我们来到了游泳馆,我看见许多小朋友都在游。他们有的在侧泳,有的在仰泳,还有的在蛙泳,姿态各异,却都如鱼得水,自由自在。我还是第一次游泳,心里不免增添了几分紧张,感几分紧张,感觉怀里好象藏着一只小兔子—七上八下。我迅速地穿好了泳装,爸爸顺手一推,“我还没准备……!”话还没说完,我已在水里四脚朝天,狼狈不堪了。我“咕咕咕”地喝了好几口水,呛得透不过气来。看到我这副狼狈的样子,伙伴们连声叫道:“旱鸭子下水了!旱鸭子下水了!”我不服气地抬起头来,心里想:“哼!敢小瞧我,以后一定把你们比下去!”这时,爸爸游过来耐心地教我,说:“两腿使劲往后蹬,双手向两边用力地划,要有向前扑的动作。”他边说边给我做示范。我照着爸爸说的去做,可是池里的水好象故意和我过不去,不管我如何划水蹬腿,人还是一个尽地往下沉。我又气又累,忍不住有点泄气。“大家快来看旱鸭子!”耳边又传来一阵阵笑声。我终于又鼓起勇气,努力照着爸爸说的去做。累了,歇一会儿。慢慢地,我好象找到了感觉,池水也不再跟我作对了。我不再沉下去了!我会游泳了!现在,我早已变成了水中的一条“美人鱼”了!
通过这次游泳,我对“有志者事竟成”这句话体会更深刻了。
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