霜降节气吃什么 健康饮品

2017-07-22 霜降

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  篇一:霜降吃什么 健康饮品

  霜降吃什么?要吃的一定也要有喝的,那么霜降喝什么?小编给大家介绍几种健康饮品哦。

  (1)五神饮  【原料】荆芥6克,苏叶6克,茶叶6克,姜2克,冰糖25克。

  【制作】将姜洗净,切成薄片。姜、荆芥、苏叶、茶叶一起放入锅内,加清水适量,用中火烧沸,约5分钟,即可滗出汁液,再加清水复煎一次,两次取汁液共约500克,用纱布滤净药液装入盆内。将锅内放清水(约50克),炖沸后放冰糖入锅,待溶化成汁时,趁热滤净,再把糖汁倒入药液内。

  【功效】解表,散寒,理气,和胃。

  (2)木耳芝麻饮  【原料】黑木耳5克,黑芝麻10克,白糖30克。

  【制作】将黑木耳用湿水泡发2小时,去蒂,撕瓣。黑芝麻炒香。将黑木耳、黑芝麻放入铝锅内,加水适量,置中火煎熬1小时,滗出汁液;再加水煎熬,将两次煎液合并,放入白糖拌匀即成。kt250.com

  【功效】凉血,止血,乌须,补肾。

  (3)韭姜糖汁  【原料】鲜韭菜榨取汁液10毫升,生姜榨取汁液5毫升。

  【制作】将两种汁液混合,加白糖少许调勺。

  【功效】化痰降浊,和胃止呕。

  (4)月季花茶  【原料】月季花10克,红花3克,红糖20克。

  【制作】用沸水冲泡,代茶饮。

  【功效】活血,化瘀,止痛。

  篇二:霜降吃什么 霜降注意养胃

  霜降吃什么?霜降时节一定要注意养胃哦,只有把胃养好了,冬天才不会只“冻人”不“动人”哦。

  霜降是秋季最后一个节气,10月23日是霜降节气,气候特点为偏凉,向冬季过渡。霜降节气,是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。对于老人而言,霜降节气, 容易患上“老寒腿”的.毛病,慢性支气管炎也容易复发或加重。霜降饮食,应该多吃些梨,苹果,白果,洋葱,芥菜(雪里蕻)。

  霜降饮食,在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上,以淡补为原则,尤其要注意养胃。霜降饮食进补当依据食物的性味、归经加 以区别。

  霜降节气,霜遍布在草木土石上,俗称打霜。经过霜覆盖的蔬菜如菠菜、冬瓜,吃起来味道特别鲜美,霜打过的水果,如葡萄会很甜。霜降饮食,宜食用栗子,栗子具有养胃健 脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效,是霜降进补佳品。在闽台民间霜降这天,要进食补品,闽南有句谚语“一年补通通,不如补霜降”。

  霜降饮食,古人一般秋补既吃羊肉也吃兔肉。一些地方要吃红柿,认为这样可以御寒,能补筋骨。南方有些地方的说法是:霜降吃丁柿,不会流鼻涕;也有说:霜降这天要吃杮 子,不然整个冬天嘴唇都会裂开。

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