处暑时节，天干气燥，易产生咳嗽少痰、咽干不适、鼻燥口干、手脚心热等。某些疾病在秋燥的作用下，也易复发或加重，如支气管扩张、肺结核等。因此，在此节气中，我们为大家提供如下几种常见病的自我保健方法：
肺结核： 结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病，可累及全身多个脏器，但以肺结核最为常见。带菌病人是社会传染源，人体感染结核菌后不一定发病，仅于抵抗力低落时方始发病。
百合汁
材料：鲜百合2-3个。
做法：将百合洗净，捣烂取汁，以温开水冲服。每日2剂。
功效：润肺止咳。
糯米薏米大枣粥
材料：糙糯米150克，薏米30克，大枣8枚。
做法：按常法煮粥服食。每日1剂。
功效：补中益气、健脾养血。
鲍鱼菜
材料：鲍鱼肉、调料各适量。
做法：按常法烹制食用，每日1剂。
功效：滋阴养血、柔肝明目。
枸杞粥
材料：枸杞子30-50克，粳米60克。
做法：按常法加水煮粥，以成豆豉佐食。每13 2剂。
功效：滋阴补肾、鳃表除热。
风湿性心脏病： 风湿性心瓣膜病亦称慢性风湿性心脏病，是指急性风湿性心脏炎后所遗留下来的以心脏瓣膜病变为主的'一种心脏病，秋天天气渐凉，容易诱发此病。
鸡冠花丁香汤
材料：鸡冠花10克，丁香3克。
做法：水煎服。每日1剂。
功效：清热收敛、凉血止血。
强心茶
材料：老茶树根30-60克，糯米酒1小杯。
做法：将老茶树根洗净切片，与糯米酒一同放入沙锅内，加水煎汤，去渣。于睡前1次服下，每晚1剂。
功效：温阳利水、强心益肾。
双叶汤
材料：梨树叶20克，竹叶6克。
做法：水煎服。每日1剂。
功效：清热除烦、解毒止痛。
神经衰弱： 神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。
百合蜂蜜羹
材料：生百合60～90克.蜂蜜1～2匙。
做法：将百合洗净切碎，拌入蜂蜜，蒸熟。每晚睡前服食。
功效：清心安神、润燥除烦。
糯米薏米大枣粥
材料：糙糯米150克，薏米30克，大枣8枚。
做法：按常法煮粥服食。每日1剂。
功效：健脾益气、补血养心。
莲子百合猪肉汤
材料：莲子、百合各30克，瘦猪肉200克，调料适量。
做法：按常法煮汤服食。每日1剂。
功效：补脾益胃、养心安神。
痔疮： 痔疮是指肛门内外的血管肿胀。原因包括遗传、老化、怀孕、长期腹泻，以及便秘过度使用轻泻剂等。秋天空气干燥缺乏水分，人体的调节功能容易紊乱，出现大便干结、便秘的情况而诱发痔疮。
黑木耳柿饼汤
材料：黑木耳3～6克，柿饼30克。
做法：将黑木耳、柿饼去杂洗净，切碎，加水煮汤服食。每日2剂。
功效：清热润燥、凉血止血。
柿饼汤
材料：柿饼2-3个。
做法：将柿饼去蒂，切碎，加水煎汤服食。每日1剂。
功效：清热润燥、止血。
赤豆当归汤
材料：赤小豆100克，当归20克。
做法：将上2味洗净，加水煮熟，去当归，吃豆喝汤。每日1剂，2次分服。
功效：消肿解毒、补血活血。
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