演讲的技巧和要领有哪些

2021-07-27 演讲技巧

  演讲的开场技巧

  1、何谓善用空间的演讲

  演讲所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。

  反之,如果主席位居会议桌之正中央,则会议的进行情况会变如何呢?恐怕会使出席者注意力散漫了,且有会议冗长不休的感觉?因此,让自己位居听众注意力容易汇集之处,不但能够提升听众对于演讲的关注,甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。

  2、演讲时的姿势如何

  演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象,例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨,不过一般而言仍有方便演讲的姿势,即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松,反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势,而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。

  决窍之一是张开双脚与肩同宽,挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中,或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

  3、演讲时的视线

  在大众面前说话,亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然,并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此,你还是不可以漠视听众的眼光,避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间,来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。

  克服这股视线压力的秘决,就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外,把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人,对巩固信心来进行演说也具有效果。

  4、演讲时的脸部表情

  演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上,这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩,如果表情总觉缺乏自信,老是畏畏缩缩,演讲就很容易变得欠缺说服力。

  控制脸部的方法,首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感,而且若视线不能与听众接触,就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢,情绪即可稳定,脸部表情也得以放松,再者,全身上下也能够为之泰然自若起来。

  5、有关服饰和发型

  服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装,难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合,一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次,发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象,而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际,你的服装、究竟带给对方何种印象?希望各位好好地思量一番。

  6、声音和腔调

  声音和腔调乃是与生俱来的,不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨,这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性,其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此,各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之,重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人,如果能够禀持自己的主张与信念的话,依旧可以吸引听众的热切关注。

  说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛,说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的a4原稿,不过,此地要注意的是,倘若从头至尾一直以相同的速度来进行,听众会睡觉的。

  7、良好心态

  要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。有许多例子证明一个普通的演讲者经过练习,完全能够成为优秀的演讲者。要理解你的听众都希望你成功,他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能刺激和提升他们思想的演讲。对自己没有信心或没有兴趣的演讲,如果能推掉就尽量推掉。

  演讲的技巧

  1、演讲主题充满正能量

  我们知道演讲是一个表达观点的舞台,而这个舞台是面向很多人的,所以演讲的主题只有在主题非常积极的情况下才能充满正能量。能起到催人奋进的作用,这样人们就会对你的演讲产生浓厚的兴趣。

  2、即兴演讲要理解题意

  很多时候演讲都是即兴的`。例如,老师的那种讲课也是一种演讲,当我们在某一个场合需要进行演讲的时候,我们一定要了解演讲的那个题目。从正确的角度去诠释它,否则它将被无限放大。

  3、做好充足的准备

  无论是有舞台的演讲,还是没有舞台的即兴演讲,都需要做好准备。因为只有事前准备才能有严谨的逻辑思维,而这种逻辑思维通过你的演讲能不能完全准确地表达出来,还要看你演讲的效果,所以充分的准备是必须要做的。

  4、表情和手势

  我们可以看看美国总统的演讲,他们的表情非常丰富,手势非常有力,直观的感觉是演讲充满激情,观点非常激动人心。

  5、做到脱稿

  对于那些不经常发表演讲的人来说,做到脱稿需要有一个过程的这个过程,这个过程是你在不同的场合进行练习,和任何人说话都不紧张,慢慢的才能做到脱稿演讲。

  6、控制场面

  很多时候,我们会发现有些人演讲可能会控制不了台下的场面,那么台下可能会像集市一样,这就是场面失控,所以要跟演讲的公众有一个互动,把听众吸引到你的思路中来。

  锻炼口才的方法

  一、多看

  1、多看一些演讲与口才方面的书籍和文章。

  2、多看别人演讲,多看一些名人的演讲录像,多看一些电视谈话节日和电视论辩赛。这样就能增强对演讲的感性认识,提高对演讲态势语言技巧运用的理解,并从中感悟出演讲的精髓和要义。

  二、多听

  演讲者要把话讲给别人听,要使自己的演讲动听,其前提之一,就是演讲者自己首先要多听。那么自己怎么去听呢?

  1、多听别人演讲,多听别人说话,以提高有声语言的表达能力。

  2、多听电台、电视台播音员、节日主持人播音、讲话,提高自己普通话的标准程度和音色、音质、音量的水准,以达到演讲语言流畅悦耳、优美动听的目的。

  3、多听自己的讲话练习或录音(像)。正如罗马哲人塞涅卡说的那样:“在向别人说些什么之前,首先要把它说给自己听听。”初学演讲者在正式上台讲话之前,应该反复地练习讲几遍。每讲一遍,自己留心的听,仔细找出语言上的毛病、弱点和不足,并认真加以改正。如果每次演讲、发言之前都能坚持试讲、试听几遍,长此以往,其口语表达能力则会不断提高。

  三、多问

  演讲是一门学问,有许多客观规律和成功的经验。但不少人都有这样一个误解,认为说话是天生的,自然而然就会了。因此,很多人对说话的艺术和技巧都不大在意,更谈不上用心去求教,去学习。柏拉图说过:“不知道自己的无知,乃是双倍的无知”。孔子也说过:“知之为知之,不知为不知,是知也。”一个人要想提高自己的演讲水平和口才,就必须放下架子,丢掉面子,向有经验的演讲者和对口才有研究的专家虚心求教,不懂就问,不耻下问,这样就能使自己的演讲与口才能力发生质的变化,收到事半功倍的效果。

  四、多写

  1、多写发言稿、演讲稿。认真写好文字稿,并不断的修改、完善,然后把稿子背熟,在演讲前做到胸有成竹。

  2、多写一些学习演讲与口才的心得体会,把自己对演讲口才的认识、感受用文字写下来,并上升到理论的高度。同时,把自己工作中,生活中所见,所闻,所思的闪光语言,写在本子上,记录下来,以便日后查阅使用。

  五、多思

  孔子说:“学而不思则罔,思而不学则殆。”想与说,思维和表达,相互之间交流传递,循环往复。有声语言这种区别于书面语言表达的、想说就说、随想随说的特点,就决定了说话者要才思敏捷、思维灵活,又要深思熟虑、三思而“言”。这是多思的要求之一。

  多思的要求之二,要经常冷静思考,反复分析,为什么有的人讲的话有哲理,有深度,有广度,使人感动万分,受益非浅;为什么有的人说话枯燥无味、漫无边际、毫无新意,甚至令人反感。多思者,就能从中悟出道理,获得经验和教训。

  六、多学

  1、多学知识。

  培根说:“知识就是力量。”所以说,多学知识,是提高口才和演讲水平的前提。因为知识是口才的基础,没有知识就肯定没有口才。那些学识浅薄,胸无点墨之人,是根本说不上有口才的;说起话来,不是信口雌黄,就是错误连篇。

  2、多学演讲技巧。

  一个人敢说话、会说话,还不等于有口才,正如一个人会骑自行车还不是艺术一样,只有杂技演员娴熟的骑车表演才称得上艺术。演讲上是一种综合艺术,要真正掌握这种艺术,并非易事,它包括很多方面的技巧,诸如声音的字正腔圆、吐字归音,形体的动作、面部表情和仪表礼节,控场、应变的方法,即兴说话的诀窍,论辩的艺术,对话的妙法等等。这些都需要我们从理论到实践,对演讲的技巧进行系统的学习和运用。

  七、多记

  1、多记名人名言、哲理格言。

  诗有诗眼,书有书魂,演讲也要有演讲意境。一首诗有一联名句就是可称为好诗;一本书有一句名言,就有阅读的价值;同样,一篇演讲中,如有一句哲理名言,便能使听众受益非浅,难以忘怀。因为无论演讲者阐述的观点多么的标新立异或超凡脱俗,其实都是或多或少地被历史上的名家论述过的。名人名言是永远闪烁着智慧的光芒的,而名家所具有的影响力也是恒久存在的。因此,演讲者应抓住听众内心深处的心理,恰当地引用哲理名言或权威人士的论述,让它们服务于自己的理论观点的论证,加强演讲的说服力量。

  2、多记诗词歌赋。

  演讲者应该多读一些诗词歌赋,多记一些诗句在脑海里。俗话说:熟读唐诗三百首,不会吟诗也会吟。在演讲时,适当地引用一些诗词歌赋,不仅能产生美的意境,而且还能提高说话者的文学品味和人格魅力。

  3、多记古今中外动人的故事情节。

  演讲的目的是为了说明和鼓动,也就是说:演讲不仅要以理服人,而且也要以情动人。演讲产生的最佳效果的基础是听众首先被演讲的内容所感动,然后,使听众在“夹叙夹议”中不知不觉地接受演讲者的思想和观点。如果只讲一些空洞的、毫无说服力的“大道理”就不可能增强演讲的可信度和感染力。

  4、记住幽默风趣的笑话。

  在一般情况下,听众都渴望听到轻松有趣的演讲。那种基调过于严肃,内容过于单调的演讲是难以得到听众好评的。所以善于在演讲过程中穿插一些趣闻、轶事、幽默、笑话等方面的内容,可以使演讲的观点既能形象化、生动化,又能够加深听众对观点的理解和记忆;还能增进演讲者与听众的交流,调动演讲气氛,强化现场效果,消除听众的压力,振作听众的精神,使听众的注意力集中于演讲本身;同时还能给听众带来欢乐,让会场充满笑声,使听众更喜欢和信任演讲者。

  八、多练

  演讲与口才的技能不是天生的,也不是无师自通的。同其他任何才能一样,口才的获得来之于勤奋的学习、刻苦的练习。“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”古今中外一切口若悬河、舌辩滔滔的演讲家,s一切能言善辩、口才出众的雄辩家,一切口齿伶俐、善于应酬的交际家,都不是天生的,而是在后天的努力和苦练的基础上,靠自信、勇气、拼博、锻炼造就而成的。

  演讲的技巧和方法

  一、演讲的姿势

  演讲的姿势是成败的关键。要让身体放松,不能过度紧张。太紧张不但影响发挥,而且对语言的表达也会背道而驰。决窍之一是张开双脚与肩同宽,挺稳整个身躯;决窍之二是想办法扩散并环节紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中,或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

  二、演讲的视线

  在大众面前说话必须忍受众目睽睽的注视。当然,并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此,你还是不能漠视听众的眼光。尤其当你站在大庭广众面前的一瞬间,来自听众的视线有时甚至会让你觉得紧张。克服这股视线压力的秘决,就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外,把自己的视线投向和善的人群,对巩固信心来说帮助很大。

  三、演讲时的面部表情

  1、演讲时的面部表情如何会给听众留下极其深刻的印象。紧张、喜悦、焦虑等情绪会毫无保留地表露在脸上,这是很难由本人的意愿来控制的。演讲的内容即使再精彩,如果表情缺乏自信,演讲就失去了应有的风采。

  2、演讲不能低头,人一旦“低头”就会显得没有自信,倘若视线不能与听众接触,就难以吸引听众的注意。采取“缓慢讲话”的方式会使情绪稳定,脸部表情也得以放松,全身上下也能泰然自若起来。

  四、演讲时的服饰和发型

  服装也会带给听众留下深刻印象。尤其是东方男性总是喜欢穿灰色或蓝色服饰,难免给人过于刻板无趣的印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合,一般来说仍以深色西服为主。其次,发型也可以带来意想不到的效果。总之,整体形象对演讲的本身也会起到推波助澜的功效。

  五、演讲的声音和腔调

  1、演讲的语言必须做到发音准确、清晰、优美,词句流利、流畅、传神,语调贴切、自然、动情。

  2、演讲对语音的要求很高,既要能准确地表达出丰富多彩的思想感情,又要悦耳动听。所以,演讲者必须认真对语音进行揣摩,努力使自己的声音达到最佳效果。

  一般来说,最佳语言有以下四个特点:

  (1)准确清晰,即吐字正确清楚,语气得当,节奏自然。

  (2)清亮圆润,即声音宏亮清晰,铿锵有力,悦耳动听。

  (3)富于变化,即区分轻重缓急,随感情起伏而变化。

  (4)有感染力,即声音有磁性,能吸引听众,引起共鸣。

  3、语言流利、准确、易懂

  恰到好处的表达,恰如其分的表述,给人一种听觉盛宴的享受,演讲效果自然不言而喻。

  4、语调贴切、自然、动情

  语调是口语表达的重要手段,它能很好地辅助语言表情达意。同样一句话,由于语调轻重、高低长短、急缓等的不同变化,在不同的语境里可以表达出种种不同的思想感情。一般来讲,表达坚定、果敢、豪迈、愤怒的思想感情,语气急速,声音较重;表达幸福、温暖、体贴、欣慰的思想感情,语气舒缓,声音较轻;表示优雅、庄重、满足,语调前后弱、中间强。只有这样,才能绘声绘色,声情并茂。

  语调的选择和运用,必须切合演讲内容,符合语言环境,考虑现场效果。语调贴切、自然正是演讲者思想感情在语言上的自然流露。所以,演讲者恰当地运用语调,事先必须准确地掌握演讲内容和感情。

  六、演讲的速度和发音

  为了营造沉着的气氛,讲话稍微慢点是很重要。科学的发音取决于科学的运气,有些演讲者时间稍长就出现底气不足,感觉口干舌燥、声音走调。这些都影响演讲效果的发挥。气息是声音的原动力,科学地运用运气发音方法可以使声音更加甜美、清亮、持久、有力。要达到这个目的,平时要加强训练,掌握胸腹联合呼吸法。其要领是:双目平视、全身放松,无论是站立还是坐姿,胸部稍向前倾,腹部自然内收。吸气方法是:扩展两肋,向上向外提起,感到感到腰带渐紧,后腰有撑开感。横隔膜下压腹部扩大胸腔体积,小腹内收,气贯“丹田”。用鼻吸气,做到快、缓、稳。呼气方法是:控制两肋,使腹部有一种压力,将气均匀地往外吐,呼气时用嘴,做到巧妙协调。

  演讲的要领

  1、扣紧主题

  在演讲之前,一定要明确讲话的主题是什么,始终要围绕主题来讲话。比如你要上台参加班长竞选,你的目的是希望大家选你当班长,那就主要说明你为什么参加班长竞选,你竞选上班长能够给大家带来什么,你凭什么更适合当选班长。但是,有些伙伴却在上面大讲特讲班长的职责是什么,或者讲自己的兴趣爱好去了。

  比如参加一个老乡见面会,大家让你做一个自我介绍,那么你演讲的目的就是让大家记住你。结果有些伙伴大讲特讲自己的家乡,结果讲完之后,别人记住了你的家乡,而你是谁,别人不知道。所以,在演讲前,一定要明确自己演讲的目的是什么,不然上台就是离题万里。

  2、站在听众的角度感受

  演讲中常见的一个雷区,演讲者讲得很high,听众听得很累,或者注意力转移做其他的去了。出现这样的情况,通常是很打击演讲者的,毕竟自己是很卖力的在台上,台下观众的反应却不是自己想要的样子。这个问题很简单,在写好演讲稿的时候,让朋友读一遍给自己听,把自己当成台下观众去感受整篇内容是不是能够抓住注意力。

  另外,就是逻辑上可以选择金字塔模式,这是听众最容易接受的逻辑模式,即在开头先讲最重要的抓住观众的好奇心,然后分项逐一论证开头的观点,结尾做一个总结升华。

  3、注意眼神、表情、手势等外在

  演说,是演与说的结合,当然演说是以说为主,以演为辅,但演说是离不开“演”的,正所谓声情并貌。恰如其分的“演”不仅能增添演说的整体美感,而且“演”还能辅助“说”更完整更充分地表达其意义。所以在演讲中,我们不仅要把内容清晰圆满的表达出来,还要搭配好手势、眼神表情等。

  关于手势,我们需要注意的就是,双手要放在听众看的见的区域活动,也就是上半身区域。切忌插在裤兜里或者放在身后。

  关于眼神,莎士比亚说“眼睛是心灵的窗户”,我们可以透过一个人的眼睛看到他的内心世界——他是否自信、真诚、热情等。这些都是演说者内心的表达,是假装不来的。

  作为演说者,我们要知道的是,有什么样的心灵就会有什么样的眼神,所以当我们想要运用眼神来表达什么的时候,先要调整好自己的内心。

  其次,在演讲的过程中,眼神多与听众互动,以及要照顾到全场,这样不仅可以增加听众的参与感,也会让我们变得更加自信。

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