寒假学习计划

2022-03-17 学习计划

　　时间过得可真快，从来都不等人，我们的工作又进入新的阶段，为了在工作中有更好的成长，来为以后的工作做一份计划吧。那么你真正懂得怎么制定计划吗？以下是小编精心整理的寒假学习计划6篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

寒假学习计划篇1

　　时间过得真快，又到了一年一度的寒假时刻，那么，这个寒假还是老样子不可以松懈哦，大家还是一起来制定自己的学习计划吧！

　　周一至周四：每天在小笔记本上记下10~15个单词（包括新旧单词），利用自己的课余时间将其背熟，一定要掌握，而且经常拿出来复习。

　　1、晚饭前，先打开平台，在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容，认真复习，该记住的要记住。

　　2、晚饭后，稍作休息，完成老师布置的作业。（注意：把回家作业当考试做）

　　3、某一学科的一单元内容结束，应及时进行总复习，然后完成“在线测试”里的题目。完成的不够好的，复习一遍后重做，有做错的题目及时掌握。

　　4、预习第二天要上课的内容，认真做好记录，把不懂的问题带到课堂上认真听老师讲解。

　　5、听“同步听力”和“在线听力”10~15分钟，培养一种语感。

　　周五：同做“周一至周四”中的1、2、3点。

　　1、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。

　　2、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外的书（通过平台或自己买的都可以）。

　　周六：早上起来先做些运动，锻炼身体，然后朗读英语或语文的文章，把一些该记的内容记住。

　　1、继续完成老师布置的作业。

　　2、下午可打开“名师面授”，选择一些自己薄弱的知识点听几遍，适当地多做一些在线测试。

　　3、把一周所学的复习一遍，通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌握。如果基础不好的科目，学习“知识强化”。

　　4、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题，把它当作自己的问题，先做一遍，再看老师的解答。

　　周日：除做周六的内容外，早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、巩固，晚上预习下周一的课程内容。持之以恒，每天进步一点点，成功一定属于你！

寒假学习计划篇2

　　阶段目标：

　　1、制定寒假计划，做到劳逸结合，为高二下半学期的学习生活作好生理心理准备。

　　2、保质完成寒假作业，提高自身薄弱环节，有针对性地做好预习复习工作。

　　3、参加各类社会实践活动。

　　学习计划：

　　1、语文：作业适量，会有少量文言文、现代文练习卷与若干篇作文，要求作好文言知识整理，作文素材积累。

　　2、数学：以书面作业为主，要求在保质完成的基础上回顾以往知识进行针对性梳理。

　　3、外语：作业要求巩固语法、阅读、翻译，加强听力练习，要做好知识梳理，继续背诵高考词汇。

　　4、物理化学：以书面作业为主，应学会对以往知识进行总结整理，更不可因为选课意向已定而有所偏废。

　　5、其它学科基本没有作业，但政治、生物、地理将在高二下半学期进行会考，有精力的话应当适当翻阅教材进行复习。

　　6、本阶段会有“四地”征文赛，开学还会有时政竞赛等各竞赛活动，有所特长的同学应积极参与及准备。

　　社会实践：

　　1、本阶段部分社团将在假期中继续开展精彩的活动，可丰富课余生活，锻炼提高自身能力。

　　2、本阶段爱心之旅、党建带团建、扬帆之旅等都会继续开展。

　　3、本阶段学校还会要求各班以班级为单位开展一次志愿者活动，同学应该献计献策要主动参与。

　　我的任务：

　　1、对以往知识进行有针对性复习总结，针对自己薄弱环节进行训练，努力利用好这一阶段进行查漏补缺。

　　2、要对各类知识进行归纳，诸如文言文知识，作文素材，英语语法及错题，理科基本知识与典型例题。这对以后的学习及复习大有帮助。

　　3、适当作好预习工作，使自己能够较为轻松地踏入高二下半学期。

　　4、可以适当翻阅副课书籍，不仅为高二下学期的会考，也可为高教自主招生打下基础，学有余力的`同学可以借阅图书馆课外书籍进行阅读陶冶情操。

　　5、积极参与社会实践，培养责任心爱心与能力素养。

　　6、关心国家大事。

　　7、不沉溺网络，自觉抵制不良读物，做到自重自律，发展健康情操。

寒假学习计划篇3

　　一、指导思想

　　进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，在对三、四、五年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在上述比赛中获得好的成绩，

　　二、训练指导思想

　　把在英国及其它欧洲国家取得巨大成功的足球启蒙教育（ S C H O O L F O O T- B A L L I N I T I A T I V E）计划运用到训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

　　三、奋斗目标

　　全面普及学校足球运动，力争在区级比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动!

　　四、训练的基本任务，内容要求及手段

　　（一）提高队员的训练比赛作风。

　　训练作风方面：1、严格的组织纪律性。

　　2、严格的训练自觉性。

　　比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风。

　　2、培养勇猛顽强的踢球作风。

　　3、严格的比赛纪律。

　　（二）全面提高队员的基本技术

　　四年级：

　　1、提高队员的传接球的速度。

　　2、提高队员的防守能力。

　　3、提高队员运控球的保险系数；

　　4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。

　　5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

　　6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。

　　三年级：

　　1、提高队员运控球能力。

　　2、掌握正确的传接球技术。

　　3、学习简单的传切配合技术。

　　（三）主要训练手段:

　　身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。

　　技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接。

　　（四）训练主要技术:

　　踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

　　停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

　　头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。

　　运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。

　　（五）战术:

　　二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

　　备战期

　　1:认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。

　　2：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。

　　3：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。

　　4：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。

　　推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。

　　比赛期：

　　选择合适的对手进行各类比赛。

　　参加区小学生足球比赛，打出好的成绩。

　　进一步巩固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。

　　加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。

　　休整期：

　　积极性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。

　　1、进行积极性休息。

　　2、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。

　　3、总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。

　　新学期新的开始

　　1:提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.

　　2: 提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.

　　A.学习掌握跑的正确技术.

　　B.提高速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.

　　3:全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长.

　　A.提高活动中控球能力.

　　B.正确掌握传接球技术.

　　C .提高技术运用能力.

　　D.注意发现学生特点加以培养.

　　4: 提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.

　　A.明确个人攻守的职能,进攻和防守原则.

　　B.提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力.

　　C .确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

　　5:主要训练手段.

　　A .身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习.

　　B.技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.

　　C .战术训练:2对1,2对2,3对2 对抗攻守,半场攻守练习比赛.

　　备注：

　　1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。

　　2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。

　　3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育” 让学生积极主动的投到训练中。

　　六、训练分段:

　　A、低年级部：3年级

　　a、培养低年级学生对足球运动的兴趣；

　　b、培养和发展球感和控制球基本能力；

　　c、学习基本的运、传、接、射门等技术动；

　　d、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力；

　　e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识

　　B、中年级：4年级

　　a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好；

　　b、继续熟悉球性和控运球基本技术；

　　c、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术；

　　d、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力

　　训练时间为:

　　每天中午：13：00 ---13：50；星期三下午：15：40 ---16：30

寒假学习计划篇4

　　8∶008∶10 ：起床穿衣洗漱

　　8∶108∶30 ：吃早饭

　　8∶309∶30 ：写语文做业(作文)

　　9∶3010∶40 ：写英语作业(手抄报)

　　10∶0012∶00 ：出门活动

　　12∶0012∶30 ：吃中午饭

　　12∶3012∶45 ：走一走散步

　　12∶4514∶00 ：睡中午觉

　　14∶0014∶30 ：写语文作业(段落积累)

　　14∶3015∶00 ：写语文作业(笔算)

　　15∶0015∶45 ：写英语作业(随堂阅读)

　　15∶4517∶00 ：自由活动

　　17∶0018∶00 ：吃晚饭散步

寒假学习计划篇5

　　在日月如梭日子里，我又迎来了新一学期。抛开新年欢笑，又进入了紧张学习中。新学期，新气向，新目标，新方向。在这一学期中，我打算从两方面着手。下面，就来谈谈我新学期打算。

　　一、行为习惯。

　　在日常生活中，自身行为体现了自身素质。在新学期中，我要做到以下要求。

　　① 排队做到快、静、齐，并督促别同学整好队。

　　② 吃饭时不讲话，餐具轻拿轻放，不浪费粮食。

　　③ 保护课桌椅，不乱涂乱刻。

　　④ 遇到考虑要敬礼，不乱扔垃圾，见到废物主动捡。

　　二、学习习惯。

　　一个好学习习惯，能使人终身受益。在新学期中，我要做到以下要求：

　　① 认真听讲，认真完成老师布置作业。

　　② 做好预习，复习工作，有时间拓展课外知识。

　　③ 遇到难题，先思考，再不会再问老师，同学。

　　④ 帮助基础差同学，在帮助别人同时，也提高自己。

　　⑤ 取别人之长，补自己之短。

　　⑥ 善于总结与反思。

　　我相信，有了奋斗目标，再加上勤奋，成绩定会更上一层楼。

寒假学习计划篇6

　　放寒假了，我觉得坐在电视机旁看那些五花八门的电视剧，早就没有了新鲜感。做完作业后何不利用这大好时光多读几本书开阔视野呢?于是，我给自己制定了一个读书计划。

　　为了使自己更有见识，更能沉下心来做每一件事，我决定读一些名著，因为那样不仅能提高我的理解能力和写作能力。更能够锻炼我的意志力。于是我选了几本较厚中国古典名著的文言文版。有《西游记》、《红楼梦》、《水浒传》、《三国演义》这四本中国古典名著。有人要说了，这些内容都拍成电视剧了你还看什么书啊!但是我却不是这样认为的，我觉得只有真正阅读原着，才会体会到名著的魅力所在。从而达到陶冶情操修身养性的目的。而电视剧里常常是有一些不符实的炒作成分，所以我建议大家一定要读原着。

　　我计划每天醉心阅读三小时，从早晨六点到九点。这样大概需要七八天能读完一本书。当读完一本后我就会问问自己这讲的是什么，想告诉我们什么道理，再写读书笔记。这样坚持下来我的写作水平定会提高的很快，而且也会净化我的心灵。

　　我一定会坚持不懈的努力，会时时刻刻给自己敲响警钟。

　　我已经有自己的读书计划了，你有了吗?

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