时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，让我们一起来学习写计划吧。想学习拟定计划却不知道该请教谁？下面是小编为大家收集的寒假学习计划8篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
寒假学习计划 篇1
星期一
6:30
（1）慢跑2500～4000m（有氧训练，改善心血管系统，增强耐力）
（2）拉伸活动 （提高柔韧性，加速体能恢复）
17:30
（1）力量训练（训练前充分热身）俯卧撑 15个/组 3组 引体向上 视个人能力（上肢）仰卧起坐 20个/组 3组（腹肌） 双腿蹲伸 10个/组 2组（下肢） 俯卧挺身 15个/组 2组（背肌）跳台阶 20个/组 2组（下肢爆发力） 力量练习结束后注意拉伸
星期二
休息也可以安排喜爱的体育活动（强度不要太大）
星期三
重复星期一训练内容
星期四
17:30
（1）无氧训练（运动前充分热身）：30m加速跑 2组＋50m加速跑 2组＋100m加速跑 2组＋200m短跑 3组
（2）有氧训练：慢跑20xxm
（3）运动结束后放松并拉伸肌肉
星期五
安排喜爱的体育活动（如篮球、排球、乒乓球等）
星期六
17:30
（1）力量训练（训练前充分热身）
俯卧撑 15个/组 3组 引体向上 视个人能力（上肢）
仰卧起坐 20个/组 3组（腹肌）
双腿蹲伸 10个/组 2组（下肢）
俯卧挺身 15个/组 2组（背肌）
跳台阶 20个/组 2组（下肢爆发力）
力量练习结束后注意拉伸
星期日
寒假学习计划 篇2
时光荏苒，转眼寒假将至，我未来的寒假中，我们该怎样渡过使之更有意义呢。这就得我们好好的规划一下我们的寒假计划了。
（一）寒假将至，安全回家
寒假安全回家是很多大学生值得考虑的问题，毕竟爸妈都在家了盼着自己的孩子回家，所以安全尤为重要。不管你是坐汽车、火车还是其它的交通工具回家，买票是第一关，所以防止买到假票是第要解决的第一问题，许多骗子利用大家急切回家的心里行骗，所以一个主义这点，要到正规的售票点买票。遵守交通规则尤为重要，寒假出行一定要把安全放第一位，保证自身的安全。 寒假返家各位大学同学应提前做好买票的准备，每年的春运高峰期车票都很难买，买票要注意看是不是真的，不要和不认识的人说话，小心上当受骗，由于车站是很多骗子的场所，要学会保护自己，最好和几个同学一起去，互相照应。回家前最好先给家里打个电话，让家里人知道，手机要保持通畅，以备不时之需。还要照看好自己的行李和随身物件，注意被小偷扒窃。遇到紧急情况可以找警察帮忙。
（二）合理规划寒假学习
寒假是个特殊的假期，由于它之间有着我们隆重是春节，所以不管是在哪的人们差不多都会回家过节，看望亲朋好友。所以肯定会有许多的应酬，聚会等，但在这开心之余也要注意合理的安排作息时间。那么我们合理规划我们的寒假学习生活就成为寒假学习的重点问题。
1。坚持早睡早起。每晚23：00分准时熄灯上床，早上７：00前起床、叠被、洗漱，并且要坚持在学校时的作息时间，决不由于回到家里而改变在学校长期养成的良好作息习惯。
2。主动帮父母做家务，保持卧室、书房、客厅的清洁卫生，饭后主动洗刷餐具。自己的衣物自己洗，做到以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。
3。每天坚持学习两个小时左右，假期初制定好学习计划，力争利用这个假期学习一些经常用到的东西。还有娱乐和休闲要有个度，每天上网看电视等时间累计不应超过四小时，并且要注意和朋友们去聚会时要注意选择合适的场所，不要去那些盈利高的场所，要想到你自己是个大学生，要严格要求自己。
4。在家时应该多陪陪爸妈、家里的老人和弟妹们，以便更增加彼此间的感情，免得会出现一些小矛盾。
（三）寒假期间打工赚钱历练
对于现在的社会来说，有一定的工作经验是相当的有优势的，所以在寒假期间，找一个地方锻炼锻炼自己不乏一个好的建议。找工作时不必在意钱的多少，但一定要找一个能锻炼自己的地方，最好是更自己所学的专业有关的，这样就可以让你将你在学校里学到的东西运用于工作上，让你以后在工作起来就得心应手了。还有每天的工作时间不宜过长，我们的目的不是为了赚钱，而是为了锻炼自己，所以在时间上要有个好的度。毕竟新年就要到了，在家多陪陪亲人才是最重要的。
寒假学习计划 篇3
每天日程安排:
8:00 - 8;30起床(刷牙洗脸吃饭)
8:30 - 9:00做寒假作业
9:00 - 10:00做寒假作业
10:00 - 13:00时间自由支配
13:00 - 14:00做寒假作业
14:00 - 15:00时间自由支配
15:00 - 16:00做寒假作业
16:00 - 21:00时间自由支配
另一个角度的寒假小计划:
1.多帮父母分担力所能及的家务活,多学些做饭炒菜等生活技能。
2.做有意义的公益劳动。
3.学会一项家务技术或其他的小技术。
4.改掉一个坏毛病、缺点。
5.读一部好书，写出读后感。
6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力。
7.看一部好的电影,试着写出观后感。
8.学一首好歌。
9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事。
10.要注意合理利用寒假时间完成寒假作业,字体要工整，努力做到最好。
11.一个星期至少一次看课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完；每天要做适量的运动。
12.每天看电视新闻报道,多了解国际形势等
一个寒假小目标
帮助孩子在假期养成以下几个好习惯：
（1）按计划学习的习惯
（2）专时专用、讲求效益的习惯
（3）独立钻研、务求甚解的习惯
（4）善于请教的习惯
（5）查阅工具书和资料的习惯
寒假学习计划 篇4
首先在假期之初回顾一下在刚刚结束的这个学期中自己还有哪些事情没时间去完成，可以将它们一一列出，在假期中有计划地将它们完成。
其次还可以整理一下这学期的练习和笔记，用活页夹的形式将自己平时容易错的问题重新归类，并把相关的一些问题都整合在一起，可以重新再做一做，并想清楚它们之间的'相同点和不同点。不仅要知道这些问题怎么做，还要知道为什么这样做。
另外可以整理一下自己的物理知识的框架结构。可以以章节为顺序，先在笔记本上画一下各个章节的知识、概念的框图，然后再看一看书本进行补充和完善，做到对高中的物理知识、概念了如指掌。
最后还可以适当做一些练习，练习可以计时也可以不计时，通过练习可以了解自己的复习效果，并寻找新的问题。练习中要注意自己的解题规范，特别是作图、书写、计算中的规范要求，不要追求练习的数量，而要注重练习的质量，追求解题的正确率。
寒假学习计划 篇5
方法一
教材为本，整体复习。课本是复习的阶梯，学习须有“本”可依。复习时以课本为主线，进行系统的复习，使所学过的知识由零散过渡到完整，构架起较为完整的知识系统，训练综合 运用知识的能力。以课本为主线进行整体复习，并非简单地重复已学过的知识，而是对学过知识进行系统梳理，对某些知识点要进行归纳与对比。尤其对某些似是而 非的知识点，在复习中一定要弄清楚，并能灵活运用。
方法二
制定完善且适合自己的整套书面寒假小升初复习计划，按部就班的切实执行。 归纳过程中，要有序地多角度概括思考问题，找出内在联系。然后根据知识结构网络图去发散、联想基础知识点和每个知识点的基础题，首先学会自我检测。
方法三
以错为鉴，温故而知新。 将日常练习、考试中遇到的错题、典型题分门别类地收集在一起。复习中，一定要拿出一定的时间重新去温习，这样做，会比做几道题有更大的收获。温习错题集，除复习语言知识点外，还要重视某些试题的解题方法与技巧。只有这样，才能充分发挥错题集的作用。
方法四
重点、难点尽量做到有的放矢的精准练习。练习中，选题要精，在教师的指导下，从实际出发，进行各种形式、多层次的练习，练习要有步骤、有目的、有思考，切忌一味做题，陷入题海。
方法五
懂得权衡知识点的主次结构。 也就是说得多分析自己平时得分的分布情况，也就是说选择题、填充题、解答题前3题与解答题后几题、实验题、作文、听力等得分进行分析，针对自己的情况 做好得分的精力分配。比如：平时选择题得分较高，解答题前3题得分较高，那么，复习时重点应放在填充与解答题后面的几题上。这样将精力放在硬骨头上，不要 精力平均使。
方法六
多自我检查，自我总结。 有可能自己出一份试卷考一下自己，这叫自查自救行动，通过自己出题，对知识点会有进步的理解与巩固，另外还可以进一步了解各知识点的出题题型方式与风格。
方法七
会进行必要的变式练习。比如：选择变填充，填充变解答，多条件的解答题变为选择题，还要条件与结论互换、结论引申等，这样综合能力会有所提高。
最后，还要养成良好习惯和健康的心理状态，做到稳定发挥。考试前要调节自己的情绪，不要紧张，不要把考试的得失情绪带进考场。
心态平稳，劳逸结合，张驰有致。没关系，闭上眼睛，做5到10个深呼吸，然后对自己说，我能行的。
寒假学习计划 篇6
寒假来临，期末考试的成绩也是陆续发出来了，不管是考得好的同学，还是考得不理想的同学，接下来相信都是进入寒假补习阶段了，以期待利用这个寒假保持继续领先，或者完成逆袭，实现超车。然而很多时候盲目的补习，不结合自己的实际情况，人云亦云，结果并不理想，甚至有的时候会让学生产出疲倦感，得不到满足，失去了信心，因此寒假补习是必须的，但是需要结合自身的实际情况。
寒假补习，首先要做的不是盲目的去选择辅导机构，最为重要的是也是首先要做的就是分析自己，分析期末的试卷，结合期末试卷分析上学期的薄弱知识点，作出记录。对于薄弱的知识点除了大的专题外，小的知识点也要作出标记。分析完自己的薄弱点之后，分析试卷成绩背后的因素，并作出记录，错题的原因是马虎，还是解题思路不清晰，解题方法不得当，或者是直接不会，不知道考察什么样的知识点。之后要分析自己这一学期的学习状态，并做出记录，上一学期情绪波动是否很大，学习是否情绪化，有没有长时间的厌倦感等等，这些自身心理或者生理上影响学习的因素，然后分析外部的学习环境是否对于学习有力，以及学习方法是否得当等，这些影响因素。
做到上面这点对于寒假的补习不是无关紧要的，而是非常的重要，因为通过剖析自己之后，才能针对自己的情况，在寒假里面有针对性的补习，而不是不切合自己的实际，开始盲目的复习上学期的内容，不管学得好还是不好，或者盲目的进行预习，之前的基础不牢固，对于新知识的学习也是非常不利的。因此通过上面的分析，选择合适的补习方法，如果自制力比较强，那么完全可以自己进行复习，买对应点的辅导资料，网上查阅对应的知识点，然后有目的的查缺补漏。如果自制力比较差，或者爸爸妈妈没有时间陪着复习，那么选择补习班的时候也要注意，该如何选择。
不管怎么选择，首先要选择正规的补习，家长要实地考察，现在辅导机构参差不齐，很多小的机构为了赚钱，对于学生不是很负责任，家长要选择好，如果条件允许，有针对性性的辅导是最好的，因为我们在分析完之后，可以反馈给老师，让老师有针对性地给孩子辅导，才能达到查缺补漏，稳固知识的目的，很多班课的学习，老师要结合所有孩子的情况进行复习预习，有的时候并不适合自身，因此宁愿家长多花点时间，也要选择好，让孩子在这个寒假稳固好知识。之后有针对性地跟着老师进行预习。
除了对于知识的补习，学习习惯和学习方法也是要培养的，习惯不是一蹴而就的，而是一个循序渐进的过程，因此找到合适的学习方法，咨询过老师结合自身实际之后，就要坚持下来，学习切勿“三天打鱼两天晒网”，培养良好的学习习惯和学习方法，是以后学习最有利的“武器”。希望家长和孩子在寒假前期，一定要规划好，然后坚持下来，学习一定会有非常大的进步。加油
寒假学习计划 篇7
转眼间，我一直期盼的寒假来临了，但是我要为我自己定制一个小计划，现在我来为大家介绍一下吧!
在这个寒假里，我准备多学习一些课外知识，丰富我自己的想象力。我还要按时完成寒假作业，按时完成老师布置的任务。我还要帮助妈妈准备年货，好准备过年。我也要一起帮忙大扫除，那样，客人来我们家里拜年的时候，才会看见一个洁白如镜，崭新的家庭。我还准备在这个暑假里，为我自己存钱，帮助灾区的小朋友们。
这就是我的计划。
寒假学习计划 篇8
为了让自己度过一个既快乐又有意义的假期，我特意制定了一个寒假活动计划表，内容如下表:
一、按时作息。早上8 :00起床，晚上9：30----10:00之间这个时间睡觉。
二、每天上午。下午各用2个小时认真完成各科老师布置好的寒假作业，每天至少做五页，尽快完成，然后一条心玩，应接新的一年的到来，快快乐乐过新年！
三、坚持每天课外阅读一小时，并且摘抄好词。好句。好段。
四、帮助爸爸妈妈做力所能及的事。为家人讲笑话或者小故事，给家里带来笑声和快乐。
五、坚持每天在qq空间里写下自己的心情。
六、坚持每天在网上玩半小时动脑筋的游戏，从而提高智力。
七、坚持每天写一篇日记，记录自己每一天的生活。
八、坚持每周写一篇周记，提高习作水平。
九、由我当导演和主角，策划一次“家庭春节联欢会”。
十、积极参加体育锻炼和社区的各项活动，注意安全。
十一、为新学期定一个学习计划，并准备好必备的学习用具。
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