暑假计划

2020-06-16 暑假计划

暑假计划 篇1

  放暑假了,为了度过一个快乐而有意义的暑假,我制定了以下计划:

  一、主要学习安排

  有计划的认真完成《暑假作业》,每天写六页,一个月内写完;写作文20篇,其中,记人、记事、景物、议论文10篇,读后感10篇,争取在网上发表5~8篇。认真练习毛笔字,每周练习三节课。

  认真复习学过的英语单词,预习英语,争取把下学期的单词背下来。

  二、业余学习安排

  每天弹琴1.5小时,把古筝七级的《战台风》和《秦桑曲》弹熟练,准备考级,争取考级成功,认真参加古筝暑期培训班,争取新学一首曲子。

  复习学过的葫芦丝曲子,自学《彝家欢度火把节》《蓝色的香巴拉》和《赛马》葫芦丝曲,学巴乌2~3首曲子。争取去老师家学习3~5次,录制曲子3~5首。

  三、其它

  利用多媒体学习:酷6教育网的贾老师教作文、中小学课程酷6英语。我要把参加社区活动的照片和日记及时上传、更新博客内容,争取访问量提升到1200人以上。加强体育锻炼,如:打羽毛球、打篮球、滑滑板等,每天活动0.5~1小时,要注意安全。帮妈妈干一些力所能及的家务活,如:擦桌子、洗碗……

  我要严格要求自己,按照制定的计划学习,这样,我就能度过一个多姿多彩的暑假。

暑假计划 篇2

  快乐暑假安全过

  ——道清小学xx年暑假学生活动安排

  同学们,炎炎夏日,绿意浓浓,暑假的来临让我们满怀憧憬。为了使大家度过一个安全、健康、快乐、充实而有意义的假期,我们根据上级有关文件精神和我校实际,为大家提出以下建议:

  A:我自觉、我成长

  1至7项是对大家的基本要求,空白位置可以根据自己的情况和家长一起制订新项目,然后将本安排置于书桌或床头以便随时自查。此表每项10分,满分100分。假期结束后与家长一起为自己打分并请

  请选择自己喜欢的体育项目,和家人或小伙伴一起做运动(可以是跑步、打球、做游戏,也可以是跳绳、散步、踢毽子等),合理安排强度和时段(饭后不宜马上剧烈运动),每天不少于1小时。坚持一天可在相应格子里画一个“√”,并简单填写活动内容,否则画“×”,请家长监督。

  任务C:实践活动

  活动活动年

  活动内容

  序号 主题 级

  活动要求

  A、将你参加的一次家务劳动的情景简单的记录下来,配上一张画

  1.劳动习惯:每

  (照片),有能力的同学还可以写上一些感受。B、参与一次社区社

  天一次家务劳动 会公益日活动。 2.阅读习惯:养各年级的同学根据老师推荐阅读的书目(从学校图书馆或根据自身成阅读好习惯 能力进行购买)进行阅读,在充分阅读的基础上,书写读后感。

  暑假期间、走亲访友,要做到文明、礼貌,懂得用谦恭有礼的方式展示望童风采。

  浏览健康适合儿童观看的网站,玩游戏要适当,要在家长指导下学习网络有用的知识。

  根据自己的爱好,可以进行美术、科技、围棋、手工制作、体操、舞蹈、声乐、器乐、表演等方面的学习,期待你的闪亮。

  原料,可以用废纸、布、树叶等一片片的东西,做动物?做家园?做风景画?相信你想得更与众不同,更有特色。每个同学可自已炒一碟菜,方法可查网络、问家长、自创、用料、做菜步骤、感受、家长评价要写出来,设计一个自己理想中的校园,包括你喜欢的教室、走廊、专用教室啊,等等,当然也可以写写或者画画你喜欢的老师是什么样子的?开学后,学校进行设计和改造时,或许你的梦想会变成现实哦!

  B:秀秀作品

  你每天做力所能及的家务劳动吗?你是否尝试过在家做一次大扫除,为家人炒一个菜甚至做一顿饭?假期到了,让我们多多学习家务劳动技能,大胆地“秀”上一把吧!

  【温馨提示】先根据年龄特点和自身实际情况列出几项要学习的技能,然后通过查阅资料、请教家人等方式了解要领,在家长指导下实践、体验。最后,把你的学习和劳

  动成果“秀”在右边的展示栏里,可以是技巧、心得,也可以是你做出的“大餐”、打扫过的房间照片。行动起来你会发现:原来我也这么不简单呀!

暑假计划 篇3

  中学生暑假在家没什么事做,整天吃了玩,玩了睡,这样很容易造成肥胖,想要减肥并保持完美身材,在饮食上就要注意,尽量少摄入高热量高脂肪的食物,例如肥肉之类的就要少吃,尽量多吃鱼或家禽类食物。

  中学生暑假减肥计划包括饮食注意清淡

  暑假的天气很炎热,很多中学生都因没有胃口,而进食过咸的食物,因为咸的食物会越吃越想吃,这样很容易引起肥胖,想有有效减肥,饮食上应注意清淡,少吃感的食物,经过加工而带有酱汁的食物也要少吃,这些食物都给身体带来大量的热量。

  中学生暑假减肥计划包括平衡饮食

  很多中学生因放暑假在家,整个人放松了,没有压力,就会吃多比较多或者吃的时间不准时,甚至因在家玩游戏而有一顿没一顿的,想要减肥,每天都应准时吃饭,合理安排饮食,吃饭时也不可囫囵吞枣地吃。

  中学生暑假减肥计划包括每天多喝水

  喝水对减肥很重要,中学生暑假想要减肥,也需要注意要多喝水,因为水可以促进身体新陈代谢,而且水还能帮助排毒,每天早上起床要喝一杯白开水,可以帮助消除宿命,午饭前喝一杯,可以控制食量,饭后一杯水要以帮助消化。

  中学生暑假减肥计划包括多运动

  中学生在暑假想要减肥,也是要多运动的,最好每天早上坚持跑步或跳绳,日常中多游泳,游泳是减肥最好的运动,游泳可以消除全身的'赘肉,除了这些运动,每天晚饭半小时后,出去散散步也是可以减肥的。

  减肥不是一天两天的事,想要成功减肥,贵在坚持,中学生们想减肥按这份减肥计划坚持下去,一定可以成功的。

暑假计划 篇4

  7:21 起床

  7:40 洗漱完毕

  7:40--8:00 听一篇英语听力

  8:00 吃早饭

  8:20---9:05 做作业【第一节课】

  9:15—10:00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)

  10:10---10:55 复习【第一科】

  11:05--- 11:50阅读 【包括语文课外必读篇目,优美散文,作文范文等】

  12:00 吃午饭

  12:30---13:30 午休 【午睡,实在睡不着的话休息会】

  13:40—14:25做作业【第三节课】

  14:35---15:20复习【第二科】

  --------- 半小时自由时间【阅读,体育活动,或娱乐】---------------------------

  15:50---16:35做题【做数学题,物理,化学题】(单周)【英语训练→完形填空,阅读理解等】(双周)

  16:45---吃晚饭 自由时间【看报纸,电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)

  吃完饭后---21.:30进行一天的总结,检查背诵、默写等签字类作业,并听录音,背单词或古诗古文等

  10:00 睡觉

  注:每科做作业的时间为45分钟,应高效的完成该科作业,像考试一样,若为试卷类作业,则按照试卷规定时间完成。

  学习计划

暑假计划 篇5

  在暑假,很多同学都去旅游了吧!我和妈妈在这个暑假去了两个地方:上海和大连。

  前两天,我们在上海玩。第一天,我们去的是上海科技馆。哇,好多人啊!我们好不容易买好了票,走到检票口,依次排队进场。我们首先去了动物世界。在动物世界里,有很多可爱的小动物,也有凶猛的动物,还有一些在动物园里都看不见的动物,如:河马、小山羊等小动物。河马的动作也非常可爱,张着大大的嘴巴。虽然,这里的哺乳动物都是假的,但都做的栩栩如生。接着我们又去机器人世界、生物万象、宇航天地、人与健康……。

  最最让我印象深刻的是机器人世界,这里的机器人都非常能干。有会画画的、会弹钢琴的、会下棋的、会射箭……,我最喜欢弹钢琴的机器人。我们要走到台上选一首歌并唱起来,机器人就会弹这首歌,歌曲喝完后,机器人就会停下来,等待弹下一首歌。会画画的机器人也非常厉害,它两手都拿着一支笔,同时画两幅画,而且,它画的两张纸是竖着的,可它画出来都是横着的。我们还去了机器人剧场,里面是机器人表演、机器人主持。有跳舞的、有唱歌的……,真是厉害啊!最后,我们去了人与健康里的“食物的旅行”,我们坐了一辆木瓜车,然后戴上眼镜,“进入了人的嘴巴”,进去之后,我们要完成一个“任务”,这个“任务”办完后才能出来。从“进入人的嘴巴”到结束只有7分钟,但由于人太多,排队却要3个小时……

  这一天,我们玩得非常开心,后面一天,我们又要去哪里呢?

  第二天人去了上海的东方明珠,和前一天一样,也要排队,我们排了一个小时的队伍才到电梯口,上去后,我们发现,东方明珠有两个大圆球,一个小圆球,我们直接到了第二个大圆球那,哇,好高啊!望下去:车子小小的,船工也小小的,雾蒙蒙……晚上,我们在东方明珠上吃自助餐,餐厅名叫旋转餐厅,就是会转到的餐厅,不过不用担心我们摔跤,因为它转得很慢,四小时才转了一圈,我们转呀转,看到了很多美丽的夜景!

  上海科技馆和东方明珠这两个旅游景点,值得大家去玩一下!

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