暑假计划 篇1
放暑假了，为了度过一个快乐而有意义的暑假，我制定了以下计划：
一、主要学习安排
有计划的认真完成《暑假作业》，每天写六页，一个月内写完;写作文20篇，其中，记人、记事、景物、议论文10篇，读后感10篇，争取在网上发表5～8篇。认真练习毛笔字，每周练习三节课。
认真复习学过的英语单词，预习英语，争取把下学期的单词背下来。
二、业余学习安排
每天弹琴1.5小时，把古筝七级的《战台风》和《秦桑曲》弹熟练，准备考级，争取考级成功，认真参加古筝暑期培训班，争取新学一首曲子。
复习学过的葫芦丝曲子，自学《彝家欢度火把节》《蓝色的香巴拉》和《赛马》葫芦丝曲，学巴乌2～3首曲子。争取去老师家学习3～5次，录制曲子3～5首。
三、其它
利用多媒体学习：酷6教育网的贾老师教作文、中小学课程酷6英语。我要把参加社区活动的照片和日记及时上传、更新博客内容，争取访问量提升到1200人以上。加强体育锻炼，如：打羽毛球、打篮球、滑滑板等，每天活动0.5～1小时，要注意安全。帮妈妈干一些力所能及的家务活，如：擦桌子、洗碗……
我要严格要求自己，按照制定的计划学习，这样，我就能度过一个多姿多彩的暑假。
暑假计划 篇2
快乐暑假安全过
——道清小学xx年暑假学生活动安排
同学们，炎炎夏日，绿意浓浓，暑假的来临让我们满怀憧憬。为了使大家度过一个安全、健康、快乐、充实而有意义的假期，我们根据上级有关文件精神和我校实际，为大家提出以下建议:
A：我自觉、我成长
1至7项是对大家的基本要求，空白位置可以根据自己的情况和家长一起制订新项目，然后将本安排置于书桌或床头以便随时自查。此表每项10分，满分100分。假期结束后与家长一起为自己打分并请
请选择自己喜欢的体育项目，和家人或小伙伴一起做运动（可以是跑步、打球、做游戏，也可以是跳绳、散步、踢毽子等），合理安排强度和时段（饭后不宜马上剧烈运动），每天不少于1小时。坚持一天可在相应格子里画一个“√”，并简单填写活动内容，否则画“×”，请家长监督。
任务C：实践活动
活动活动年
活动内容
序号 主题 级
活动要求
A、将你参加的一次家务劳动的情景简单的记录下来，配上一张画
1.劳动习惯：每
（照片），有能力的同学还可以写上一些感受。B、参与一次社区社
天一次家务劳动 会公益日活动。 2.阅读习惯：养各年级的同学根据老师推荐阅读的书目（从学校图书馆或根据自身成阅读好习惯 能力进行购买）进行阅读，在充分阅读的基础上，书写读后感。
暑假期间、走亲访友，要做到文明、礼貌，懂得用谦恭有礼的方式展示望童风采。
浏览健康适合儿童观看的网站，玩游戏要适当，要在家长指导下学习网络有用的知识。
根据自己的爱好，可以进行美术、科技、围棋、手工制作、体操、舞蹈、声乐、器乐、表演等方面的学习，期待你的闪亮。
原料，可以用废纸、布、树叶等一片片的东西，做动物？做家园？做风景画？相信你想得更与众不同，更有特色。每个同学可自已炒一碟菜，方法可查网络、问家长、自创、用料、做菜步骤、感受、家长评价要写出来，设计一个自己理想中的校园，包括你喜欢的教室、走廊、专用教室啊，等等，当然也可以写写或者画画你喜欢的老师是什么样子的？开学后，学校进行设计和改造时，或许你的梦想会变成现实哦！
B：秀秀作品
你每天做力所能及的家务劳动吗？你是否尝试过在家做一次大扫除，为家人炒一个菜甚至做一顿饭？假期到了，让我们多多学习家务劳动技能，大胆地“秀”上一把吧！
【温馨提示】先根据年龄特点和自身实际情况列出几项要学习的技能，然后通过查阅资料、请教家人等方式了解要领，在家长指导下实践、体验。最后，把你的学习和劳
动成果“秀”在右边的展示栏里，可以是技巧、心得，也可以是你做出的“大餐”、打扫过的房间照片。行动起来你会发现：原来我也这么不简单呀！
暑假计划 篇3
中学生暑假在家没什么事做，整天吃了玩，玩了睡，这样很容易造成肥胖，想要减肥并保持完美身材，在饮食上就要注意，尽量少摄入高热量高脂肪的食物，例如肥肉之类的就要少吃，尽量多吃鱼或家禽类食物。
中学生暑假减肥计划包括饮食注意清淡
暑假的天气很炎热，很多中学生都因没有胃口，而进食过咸的食物，因为咸的食物会越吃越想吃，这样很容易引起肥胖，想有有效减肥，饮食上应注意清淡，少吃感的食物，经过加工而带有酱汁的食物也要少吃，这些食物都给身体带来大量的热量。
中学生暑假减肥计划包括平衡饮食
很多中学生因放暑假在家，整个人放松了，没有压力，就会吃多比较多或者吃的时间不准时，甚至因在家玩游戏而有一顿没一顿的，想要减肥，每天都应准时吃饭，合理安排饮食，吃饭时也不可囫囵吞枣地吃。
中学生暑假减肥计划包括每天多喝水
喝水对减肥很重要，中学生暑假想要减肥，也需要注意要多喝水，因为水可以促进身体新陈代谢，而且水还能帮助排毒，每天早上起床要喝一杯白开水，可以帮助消除宿命，午饭前喝一杯，可以控制食量，饭后一杯水要以帮助消化。
中学生暑假减肥计划包括多运动
中学生在暑假想要减肥，也是要多运动的，最好每天早上坚持跑步或跳绳，日常中多游泳，游泳是减肥最好的运动，游泳可以消除全身的'赘肉，除了这些运动，每天晚饭半小时后，出去散散步也是可以减肥的。
减肥不是一天两天的事，想要成功减肥，贵在坚持，中学生们想减肥按这份减肥计划坚持下去，一定可以成功的。
暑假计划 篇4
7：21 起床
7：40 洗漱完毕
7：40--8：00 听一篇英语听力
8：00 吃早饭
8：20---9：05 做作业【第一节课】
9：15—10：00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)
10：10---10：55 复习【第一科】
11：05--- 11：50阅读 【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】
12：00 吃午饭
12：30---13：30 午休 【午睡，实在睡不着的话休息会】
13：40—14：25做作业【第三节课】
14：35---15：20复习【第二科】
--------- 半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】---------------------------
15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)
16：45---吃晚饭 自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)
吃完饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等
10：00 睡觉
注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。
学习计划
暑假计划 篇5
在暑假，很多同学都去旅游了吧!我和妈妈在这个暑假去了两个地方：上海和大连。
前两天，我们在上海玩。第一天，我们去的是上海科技馆。哇，好多人啊!我们好不容易买好了票，走到检票口，依次排队进场。我们首先去了动物世界。在动物世界里，有很多可爱的小动物，也有凶猛的动物，还有一些在动物园里都看不见的动物，如：河马、小山羊等小动物。河马的动作也非常可爱，张着大大的嘴巴。虽然，这里的哺乳动物都是假的，但都做的栩栩如生。接着我们又去机器人世界、生物万象、宇航天地、人与健康……。
最最让我印象深刻的是机器人世界，这里的机器人都非常能干。有会画画的、会弹钢琴的、会下棋的、会射箭……，我最喜欢弹钢琴的机器人。我们要走到台上选一首歌并唱起来，机器人就会弹这首歌，歌曲喝完后，机器人就会停下来，等待弹下一首歌。会画画的机器人也非常厉害，它两手都拿着一支笔，同时画两幅画，而且，它画的两张纸是竖着的，可它画出来都是横着的。我们还去了机器人剧场，里面是机器人表演、机器人主持。有跳舞的、有唱歌的……，真是厉害啊!最后，我们去了人与健康里的“食物的旅行”，我们坐了一辆木瓜车，然后戴上眼镜，“进入了人的嘴巴”，进去之后，我们要完成一个“任务”，这个“任务”办完后才能出来。从“进入人的嘴巴”到结束只有7分钟，但由于人太多，排队却要3个小时……
这一天，我们玩得非常开心，后面一天，我们又要去哪里呢?
第二天人去了上海的东方明珠，和前一天一样，也要排队，我们排了一个小时的队伍才到电梯口，上去后，我们发现，东方明珠有两个大圆球，一个小圆球，我们直接到了第二个大圆球那，哇，好高啊!望下去：车子小小的，船工也小小的，雾蒙蒙……晚上，我们在东方明珠上吃自助餐，餐厅名叫旋转餐厅，就是会转到的餐厅，不过不用担心我们摔跤，因为它转得很慢，四小时才转了一圈，我们转呀转，看到了很多美丽的夜景!
上海科技馆和东方明珠这两个旅游景点，值得大家去玩一下!
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