暑假计划 篇1
暑假将至，这是一个比较长的、能让人获得质变的假期，也是一个成长过程中的考验。对于学生来说，假期怎么过时一个很大的问题。想要度过一个有意义的假期，暑假计划是不容忽视的。
暑假一般是一到两个月的时间，如果无所事事地度过这个假期，那么在回到学校之后会感觉非常空虚、痛苦。很多人会后悔自己没有度过一个有意义的暑假，觉得自己的暑假糊里糊涂就没有了。暑假计划是不容忽视的，绝对不能说过一天想一天，这样的话是做不成事的。最好是为暑假找到一个主线的任务或者说目标，这样更利于充分安排假期的时间。暑假虽然比较长，但其实也并不算太长，能够做好一件事就足够了。
有的人对暑假寄予了太多的期望，好像有数不尽的目标要实现，这样往往到最后什么事情都干不成。就是说除了完成基本的暑假学习任务外，我们可以选择学习一样课外的技能、或者是选择打一份暑期工、亦或是去周围旅行长见识等。当然有了暑期的主线后，我们在空余时间也可以完成一些支线，丰富暑假的生活。要完成这个计划的设定，就要找到属于自己的主线，并加以一些支线。主线是我们必须要完成的，支线是我们尽量去做的，我们要摆脱一种假期的惰性，让假期活跃起来，这样才能度过一个让人回味的暑假。
不容忽视的暑假计划，是一个人能否获得质变的关键。有一个良好的计划，更能避免一个人在生活中迷路。
暑假计划 篇2
亲爱的爸爸妈妈：
您好!
暑假一天天的来临，原先我总是盼望着它的到来，但在现在，它就像恶魔，让我不敢再想。
在学校里，上课，下课，放学。每一天都重复着这几个动作，有如白开水一样平淡无奇。大考，小考，弄的我头晕目眩，沉重的书包压得我喘不过气来。好不容易等到放假，你们却忙的不可开交，整天在书店里东寻西寻，一套套复习资料被搬回家摆在我面前，你们似乎还不满意，想把整个书店搬回来，又是请家教，又是特长班，我简直比大人还忙，凳子似乎就是长在我身上的，我想帮忙打扫卫生，帮你们分担家务，但你们总是说：“你是学生，最重要的是学习。这些事妈妈做就可以了，乖，回去学习! 你们知道我听了是多么伤心吗?我开始惧怕暑假。
我当然明白你们是想望女成凤，但是我有一个请求，这个假期可不可以让我自己安排，我想拥有属于自己的一片天地。你们先别忙着说不可以，你们可以先听听我的计划：
1.每天至少学习四个小时。
2.看电视最多一个小时。
3.一个小时的读书时间。
4.2个小时的自由玩耍。
5.我想出去旅游，去放松放松。
……
另外，我能不能要求让我帮你们分担一些家务，让我做一些力所能及的事情，为这个家做一些贡献。
我的计划不无理吧?虽然是我自己设计的计划，但我也知道学习的重要性，我自己发自内心的或许比你们强迫我去做，效果会更好。
你们是时候放开我的翅膀，让我自己去飞，毕竟我已经初一了，就让我来计划这个暑假吧!我有我的想法。
祝：
你们健健康康，快快乐乐!
你的女儿
暑假计划 篇3
西湖：杭州西湖，旧名金牛湖、明圣湖、钱塘湖，也称西子湖，三面云山怀抱，一面濒临城区，湖面6.3平方公里，环湖15公里。以西湖为中心的杭州西湖风景名胜区，是全国十大风景名胜之一，世界文化景观遗产。西湖十景：苏堤春晓、柳浪闻莺、花港观鱼、三潭印月、断桥残雪、曲院风荷、平湖秋月、雷峰夕照、双峰插云、南屏晚钟;“新西湖十景”为：灵隐禅踪、岳墓栖霞、六和听涛、湖滨晴雨、钱祠表忠、万松书缘、杨堤景行、三台云水、梅坞春早、北街梦寻。
江郎山：号称中国第一丹霞风貌的江郎山目前是国家AAAA级旅游区，20xx年入选世界遗产名录。位于江山市境内，内有著名的景点“一线天”、霞客游踪、洞岩钟鼓、石大门、仙居寺剑瀑、浮盖山、景星山、峡里湖、须江瑶池、笔头峰、海螺峰、郎峰仙道、石隙奇观、天然国画、丹霞赤壁、美食一条街、郎峰天桥桐君山：桐庐县桐君山位于“水皆缥碧，千丈见底”的富春江与天目溪合流之处，二水交带，一峰突兀，如翠玉浮水，故有“水金山”、“浮玉山”之称。与桐庐县城仅一江之隔。倘若从县城濒天目溪近窥，此山宛若窈窕淑女，倩影绰约;倘若登上城南山头的饭店远眺，此山却像一介勇士，一副雄纠纠的威武模样;倘若荡扁舟一叶，从山脚桐君潭翘首仰望，怪石嶙峋，古木森森，此山又如同一位飘飘欲仙的老翁，不乏几许神秘色彩。"远近高低各不同"，因此，清末梁启超称之为“峨眉一角”，而康有为则誉之为“峨眉诸峰不及此奇”。常言道“山不在高，有仙则灵。”桐君山是富春江畔最著名的古迹之一，是中医文化发源地、中华医药鼻祖圣地。《隋书》、《旧唐书》、《本草序》、《本草纲目》及《中国人名大辞典》中都有大量对桐君的记载。西塘：西塘位于浙江省嘉兴市嘉善县，古称胥塘、斜塘，又名平川，嘉善西塘与桐乡乌镇、海宁硖石、海盐百步并称为浙江四大古镇(全在嘉兴境内)。
乌镇：乌镇地处浙江省嘉兴市桐乡市北端，西临湖州市，北界江苏吴江县，为二省三市交界之处。陆上交通有县级公路姚震线贯穿镇区，经姚震公路可与省道盐湖公路、国道320公路、318公路、沪杭高速公路相衔接。兰亭国家森林公园 兰亭是著名的'书法圣地，省级文物保护单位，国家AAAA级旅游区。春秋时越王勾践种兰于此，东汉时建有驿亭，兰亭由此得名。东晋永和九年，大书法家王羲之邀请了41位文人雅士在兰亭举行了曲水流觞的盛会，并写下了被誉为“天下第一行书”的《兰亭集序》，王羲之被尊为书圣，兰亭也因此成为书法圣地。兰亭，融秀美的山水风光，雅致的园林景观，独享的书坛盛名，丰厚的历史文化积淀于一体，以“景幽、事雅、文妙、书绝”四大特色而享誉海内外，是中国一外重要的名胜古迹，名列中国四大名亭之一。
钱江潮：钱江潮是闻名中外的自然景观，系天体引力和地球自转的离心力作用，加上杭州湾喇叭口的特殊地理形成的特大潮涌。钱塘江观潮的最佳地点，因历代江道变迁等自然原因而发生变化，自明代起，海宁盐官镇成了观潮胜地。
富春江：富春江为钱塘江自建德梅城至萧山闻堰段的别称，流经建德、桐庐、富阳、萧山等四县(市、区)，属富春江一新安江风景名胜区。富春江“奇山异水，天下独绝”，两岸山峦逶迤，群峰叠翠，江水澄碧，风光优美，沿途著名景点有建德的灵栖洞、大慈岩、七里扬帆，桐庐的桐君山、严子陵钓台、瑶琳仙境、大奇山和富阳的鹳山等尤为突出。
暑假计划 篇4
7：30起床
8：00开始写作业―9：00，然后休息
9：15―11:00安排学习
11：00-11：30休息
11：30-12：15建议学英语
12：20―13：00吃饭
13：00-13：10活动
13：10―14：30睡觉
14：30―16：30预习
16：30―17：15打篮球
17：30―18：30电脑
18：30―19：20吃饭
19：20―19：30休息
19：30―20：30提高，如奥数，看英文杂志，报纸
20：30―20：40休息
20：40―21：40复习不牢的单词和概念
21：40睡觉
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。
以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：
每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
暑假计划 篇5
7:30 早餐 用丰富蛋白质和大量维生素的来养护美丽肌肤
可以自由享受美食的早餐你绝对不想错过，除非你想像日本相扑选手练就一身膘肉，他们可从不吃早餐。最佳早餐时间是7:30，这时是全身新陈代谢最旺盛的时间，也是身体最容易接纳食物的时间，这时享用早餐不易造成脂肪堆积。如果起晚了，也要尽量在起床后1小时内吃早餐，不要想着在午餐一口气补回来。
补充能量：嫩煎菠菜加荷包蛋、黑麦面包、时令水果、香蕉汁。
温暖身体：谷物粥点是很好的的营养早餐，如燕麦粥、黑米粥。
调整肠内环境：对亚洲人来说酸奶比牛奶更健康，可以多喝水果酸奶。
11:30 午餐 用彩色食物来均衡营养
享用最佳午餐的时间来临!这时是脾脏消化食物和吸收营养的黄金时间，中午可以吃自己喜欢的东西，但是搭配要均衡。不同色彩的食物对身体起着不同的功效和作用，如何平衡各类食物之间的营养平衡，是需要特别注意的地方。
彩色食物均衡营养：红柿子椒、胡萝卜、南瓜、菠菜、菜花、蓝莓。
各色蔬菜与贝类：放入蛤蜊与大量蔬菜的菜粥。
用糙米替代白米：如果吃米饭的话，糙米是比白米更健康的选择。
餐后饮上一杯芝 元 堂qiao克茶，消脂怡神，特别是夏季，给身体补水，促进脂肪的代谢，减重塑身，排出体内多余脂肪。
17:30 晚餐 摄取蔬菜促进消化吸收
谁说减肥不能吃晚餐?17:30享用美食就用担心会长胖，这时体内消耗能量的生物酶最活跃，储存能量的激素分泌较低，哪怕想小酌两杯来助兴，都不用担心会对肝脏造成伤害，因为这时喝下的究竟能很快被代谢掉。
虽然料很多，对胃却很好：放入大量蔬菜的意式蔬菜浓汤。
橄榄油让汤更美味：南瓜浓汤。
同时摄取鸡肉与蛋白：根茎类蔬菜鸡肉末汤。
暑假计划 篇6
一、时间安排
1、每天的四个1小时保障
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;
每天保障一小时的无负担课外阅读;
每天保障一小时的英语自学;
每天保障一小时的户外活动或运动。
2、计划与非计划
如无特殊情况，每天必须完成以上计划;
每天的计划在得到保障的前提下，可灵活自由安排;
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;
可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、语文课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、数学课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。自己注意计算细心化的纠正。
只要大家脚踏实地的复习、一定能够提高数学应用能力!希望提供的六年级数学暑假作业安排计划，能帮助大家迅速提高数学成绩!
暑假计划 篇7
暑假已经悄悄地向我们走来了，俗话说得好“一年之计在于春，一天之计在于晨”。就是告诉我们及早订好计划是成功的开始。所以我制定了下面的暑假计划。
首先我在暑假里要继续学习。你们是不是听了“学习”这两个字觉得很奇怪呢？是不是想问我放假了还要学习，不是让我们玩的吗？不，你们的想法是错误的。随然是放假，但是我们也要学习呀，因为可以利用暑假来补回我们以前学得不够扎实的知识，这不是很好吗？
我不单要学习还要帮妈妈干一些力所能及的家务活，因为妈妈在我要上学的时候，经常做家务。所以我要帮妈妈做家务。例如：扫地，每隔三天扫一次。拖地，每隔四天拖一次，每天抹一次桌椅，让妈妈休息。
我不仅要学习，做家务，还要去外面体验一下现在的社会。所以我利用剩余时间去做社会实践，勤工俭学。赚来的钱可以用来买学习用品。
你们看了我的“暑假的计划”是不是心动了呢？心动不如行动，赶快和我一样也制订一个暑假计划吧。我相信通过努力就一定能成功，就能给我们的生活增添许多光彩！暑假，你快来吧！我准备好了！
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