暑假计划 篇1
暑假开始了，忙碌了一个学期的学生们终于迎来了期待已久的快乐时光。足足两个月的悠长假期，是出去旅游、开拓眼界呢？还是选择做个好学生，在家里“温故知新”，同时忙里偷闲过足游戏瘾？对了，还有奥运，精彩比赛可不能错过！这个夏季可以做的事情太多了，先做哪一件呢？
1.打工咯.到社会上感受一下那种残忍,顺便赚点外快.
2.看多点书,一定要看自己喜欢的,什么垃圾与考试有关的就不要管它了,最主要是自己喜欢的,而且是健康的,可以增长知识的.
3.锻炼身体.暑假那么热,可以多点游泳,其实游泳最好,可以全身运动,而且可以锻炼肺活量,还可以看很多漂亮mm..哈.要不就早点起床跑一跑步,或者每天练习一下肌肉.只要用心去做,一个暑假下来,真的是废柴也可以成为人才.
4.找点兴趣来搞搞,例如说你平时很想做的,例如溜旱冰,学跳舞......
5.帮家里做点事情.感恩嘛,多少有点...
6.暑期作业每天按计划完成，别忘记了哦...
7.旅游,不过人多的就千万别去,别忘记了你是去享受的,不是去受罪的，当然累点可以锻炼身体磨练意志.
暑假计划 篇2
在自己与妈妈共同安排的计划下，让小茜茜成为暑假的小主人。从社会活动中认识生活；从家庭活动中培养情感；从个人活动中锻炼自己。
每周一到周五
9:00-10：00 起床、叠被子、吃饭
10:00-10:20 写书法
10:20-10：40 读生字表
10:40-11：00 背365页儿歌
11:30-12:00 帮忙做家务（比如端菜擦桌等）
其它为自由时间
8月2日上海旅游
每周六
老师家学画画
暑假计划 篇3
一转眼一年都快过了一半了，还在上学的软妹子们经常都会利用暑假减肥，好在新学期让人对自己刮目相看。长长的暑假一定要做好安排，为自己制定一个科学的暑假减肥计划才能事半功倍哦。
拒绝减肥药
吃完减肥药，睡觉都能瘦的这种诱惑一定要抵挡得住。减肥药虽然能够让你在短时间之内不节食，不运动就瘦下来，但是一旦停药，反弹也是非常明显的。而且，有非常多的减肥药对内脏和身体机能都有非常大的影响
重视早餐
想要保持上午的新陈代谢速度，就一定不要不吃早餐，在早餐上节食会让你中午吃得更多。早上起床之后可以先空腹一大杯水，清洁肠道，补充水分。然后吃一些低热量的食物当做早餐，比如面包、鸡蛋等等，也可喝一杯果汁补充维生素，加快肠胃蠕动，帮助排便。
多喝水
身体机能的运转离不开热量和水分，如果身体缺水，身体代谢速度就会变低，热量的消耗也会减少了。尤其暑假天气炎热，待在空调房间里面更要及时补充水分，让身体更快的排出毒素。
有氧运动
其实夏天是最适合运动的季节，夏天新陈代谢速度更快，在温度高的环境下，身体的柔韧性也会变好，更加不容易产生运动损伤。所以夏天在傍晚出门散步或者是做一些有氧运动都会消耗掉大量脂肪。
称体重
想减肥的话，家里就一定要有称。记录下来你刚刚放假时候的体重，然后每天称一次，把每天吃的东西和进行的减肥运动都记录下来。给自己做列一个减肥目标，然后记载减肥日记能让你更有动力。
暑假计划 篇4
前几天突然意识到，如果今年暑假的两个月时间在家里晃过，未免有些奢侈。想想自己本科时凡事都不尽心（打篮球除外），已然落后别人好远。现在抱着去美国读博的计划，若再不努力，一年后必将重复本科申请时的感慨。于是，去做暑期实习的念头冒出来了。 身边的人听到说我想去做暑期实习，第一反应就是“你都要出国了，为啥不趁暑假在家多陪陪爸妈”。说的也是，此番出国不知何时才有时间好好陪家人，这样是不是有些不近人情？打电话告知家里，家里说年轻的时候就该把前途摆在第一位。多么有力的理由！我欣然忘了曾有的愧疚，坦然面对自己的不近人情。
找实习，我首先想到的是MSRA，于是去惊动系里已在MSRA实习的两个大牛，他们都热心地提供了建议和帮助，只是后来发现MSRA有只招在校生做实习的规定，于是作罢。然后我开始考虑中科院的研究所或者其他IT公司。很快，我决定先去了解北京自动化所有没有实习的机会，一来我想做偏研究而不是偏工程的工作，二来自动化所在我感兴趣的领域算是国内最好的。接下来事情进展得异常顺利。我把想到自动化所实习的计划告诉了保研在那的同学后，由于我们方向接近，他把我直接引荐给了自己的导师，而他导师又是一个非常非常nice的人，再加上科大学生的良好声誉，就这样，一切水到渠成。我真是个幸运的人！
最后，感谢家人，感谢在这过程中给我提供无私帮助的三位同学，感谢自动化所那两位很nice的老师，也感谢用自己的优秀诠释着“科大学生”的师兄师姐们。 第2篇：大学生暑假实习计划（541字）
万事开头难，什么事都要有尝试，都要有开始，都要有经过，都会有失败。很多事情说起来简单，但实际上与我们的想象是有很大的差距的。一个小小的超市的经营也不容忽视，不但要有细心，还要有策略，谋划。希望通过此次暑假实习可以学到很多知识，同时对我们的专业学习有一定的帮助。加油吧！
一、实习者：
一、实习目的
尝试经商的滋味，增加自己的阅历，因本人是文科生，需要有更多的体验，更多的经历。毕竟身在学校，接触社会的机会很少，趁着暑假有这样一个机会，好好大干一场。
二、实习时间
20xx年-7月—20xx年—9月
三、实习地点
佳惠超市
四、实习内容
炎炎烈日当头，正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的又手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。
实习的帆船已经起航，愿每个踏上征途的同学，不管在哪个岗位上工作，都能勤勤恳恳、踏踏实实地工作，都能够收获自己想要的东西，都能带着满意的笑容和会心的笑意归航，尽管这对我们而言是一个新的挑战??
暑假计划 篇5
学习计划：
1、奥数计划当中，还没有报名。
2、8月6日开始-16日用10天时间学习英语。
旅游计划：
1、8月4日--5日用2天时间去惠东海边度假。
2、8月17日计划用10天时间去四川、云南旅游。
(要去的豆友们咱们结伴吧、现在共有两家孩子啦)
运动计划：：
1、跳绳(每天200个)
2、游泳(看空闲时间而定、每天1500米)
3、仰卧起坐(每天50个)
暑假计划 篇6
漫长的暑假已经来临，有的孩子认为放假了就轻松了，于是就彻底的把书本放下了。其实不然，暑假时期，正是丰富学生课外阅读的时候，所以，在暑假中，要培养孩子广泛的阅读兴趣，扩大阅读面，多读书，读好书，读整本书。以下几点中学生暑假读书计划仅供参考：
一：浓厚的阅读兴趣。
孔子曾说：“知己者不如好之者，好之者不如乐之者。”意思就是说，读书的时候一定要有感觉，即先有读书的兴趣，然后才去读书。对于孩子阅读兴趣的培养，不是一朝一夕的事情，作为家长，可以充当孩子的“发酵粉”。比如：作为家长，首先要了解一下孩子感兴趣的阅读范围，是科学知识，还是文学知识，这个内容家长一定要清楚，以便抽出时间陪学生到书店来选择所需的书籍，以充实完善孩子的假期阅读。
二：选择性的阅读。
对于孩子感兴趣的阅读书籍，他们的阅读会越来越广泛，越来越充实。然而，不能说，孩子不感兴趣，就完全不阅读这方面的书籍。这是一个不对的思想。作为家长来说，协助孩子完成假期的阅读，是一项艰巨而坚持的事情，一定要作为做实，这样对于孩子阅读方面的发展，会起到事半功倍的效果。对于孩子感兴趣的阅读书籍，家长可以让孩子自主选择来阅读，除此外，家长要根据学生下学期的学习内容，来选择一些针对性强的`学习类的阅读书籍。一方面充实课外阅读，另一方面有针对性的阅读知识性的书籍，一举两得，作为家长和学生，何乐而不为?
三：长期坚持阅读。
一朝一夕，三天打鱼，两天晒网，只凭一时的兴趣进行的阅读，是不能从阅读中得到实实在在的实惠的。阅读，尤其是长期的阅读，可以得到诸多的好处：增长知识，扩大视野，丰富课外生活，尤其深远的长久的好处，是需要学生在今后的学习和生活中切身体验出来的。阅读是一扇窗，是一条路，是一种生活方式。通过长期的阅读，你的气质会与众不同的。
四：正确的阅读方法。
一个正确的阅读方法可以让你节省很多时间，学到很多知识，一个正确的阅读方法，可以让你获益匪浅，终生受益。
1、选读法。这种方法的运用一般是根据学生在课内学习或写作上的某种需要，有选择地阅读有关书报的有关篇章或有关部分，以便学以致用。
2、精读法。所谓精读法，就是对书报上的某些重点文章，集中精力，逐字逐句由表及里精思熟读的阅读方法。元程端礼说：“每句先逐字训之，然后通解一句之意，又通解一章之意，相接连作去，明理演文，一举两得”这是传统的三步精读法。它是培养学生阅读能力最主要最基本的手段。有的文章语言隽永，引经据典，情节生动。教师可以利用这些作品为依据，指导学生精读，要求学生全身心投入，调动多种感官，做到口到、眼到、心到、手到，边读、边想、边批注，逐渐养成认真读书的好习惯。
暑假计划 篇7
一、指导思想：
紧紧围绕我校大学生的培养目标,着眼于学校学生人才培养体系和人格培育体系建设,通过组织开展丰富多彩,富有实效的社会实践活动,进一步激发我校青年学生成长进步,奋发进取的主动性,积极性和创造性,提高我校大学生的社会适应能力和社会竞争力,增强社会责任感。
二、活动主题：
新时代、新风尚、新青年
三、活动形式与内容：
根据物流学院学生自身特点，针对社会热点问题，以学生个人为主，采取深入社会调查、参观学习、走向街头宣传等形式开展系列社会实践活动。通过接触社会、探讨社会、适应社会，树立学生正确的世界观、人生观、价值观。本次活动由学生自拟题目，开展形式多样的社会调查活动。
四、活动要求：
1、 明确意义，思想重视；
2、 内容丰富，针对性强；
3、 树立形象，宣传我院。
五、时间安排
自假期开始，各年级学生持学生证，利用回家探亲、访友或旅行之际，自主进行暑期社会实践活动。调查报告必须在开学的前两周内由各自然班的班长或学委统一收集，然后上交到各自然班的班主任手中。
六、活动奖励：
学生暑假调查报告首先在院内按照10%的比例进行筛选，然后在此基础上进行评比，评出一等奖、二等奖、三等奖以及优秀奖若干名。
暑假计划 篇8
对于六级来说，词汇量同样是考试通过的基础，所以暑期复习首先从词汇开始。推荐大家先背开心词场六级核心词汇书，该词书涵盖《大学六级考试大纲》规定的1300个核心词汇，65关，每关20词，词条有例句，适合已掌握四级词汇量的学生重点突破。建议大家每天背两关，早晚各复习一遍，一个月就可以完成任务。因为单纯背单词容易遗忘，建议大家尝试用所背单词练笔写作文，同时扩大阅读面，在阅读中碰到这些词后加深印象。
在打好词汇基础后，就可以从六级考试的考核题型开始训练了，建议暑假期间把主要精力放在听力、阅读、完形三方面，作文和翻译保持每周的基本练习量即可。
听力方面注意精听和泛听相结合，双管齐下，做好每日训练。精听可以以听写酷标准美音和BBC为主，早晚分开做每日新闻听写，方便快速熟悉英音和美音环境。每次听写完成后不仅要关注正确率如何，还要关注错在哪里，为什么错?是因为单词不认识，听写时间不够还是注意力不集中?建议每篇材料至少听三遍，第一遍熟悉大意，第二遍逐句听写，第三遍核对检查和总结。这样坚持一个暑假下来，自己的听写速度、单词量和对信息的掌握量方面都会有一个较大的提高。
暑假计划 篇9
大学生的暑假计划可以说是最丰富多彩的，在大学里，做的最多的就是实践和自我安排。在我的周围，作为一个大学生，我可以说对于暑假计划有两部分人，一部分人给自己的暑假安排了满满当当的旅游计划，另一部分人，充分利用了暑假的便利条件，积极联系了自己专业对口的事业单位进行实习，通过一个暑假的时间来好好调整自己，增加实践经验，让人非常的佩服。
大学生的暑假是一个自由度宽广的假期，没有了父母老师的唠叨，也没有了所谓作业所带来的困扰，当然，和自由所相对应的那就是选择的问题，自由并不能够带来能力的提升，但是暑假的计划如果能够好好实施，能够帮助大学生有一个良好的方式来提升自我，这也是为人们所喜闻乐见的。
所以说到底，大学生应该充分利用自己宽裕的时间好好规划，其实有一个建议，那就是大一大二的时候，可以多出去走走增长自己的视野，见识各种事物，提高自己的水平和经验，等到了大三大四，那就是实践需要提升的时候，这个时候大学生可以多出去进行实习，这样在工作中早早的积累了一定的经验会为之后的工作提供便利，甚至会成为以后找工作的一块敲门砖，这一些都是值得大学生学习借鉴的建议，也是能够充实自己假期生活不错的方式。
暑假计划 篇10
为了保证全校师生度过一个愉快、充实、有意义的暑假，根据无锡市校管中心《关于20xx年市属学校放暑假的通知》精神，结合学校的工作实际，现提出如下工作计划。
一、暑假时间安排
7月13日起放暑假，新学期于9月1日开学上课。中层以上干部于8月29日上午8：00报到，行政人员于8月29日下午2：00报到，教职工于8月30日上午8：00报到，学生于8月31日下午2：00报到注册。
二、具体工作安排
(一)加强学习，开展好暑期继续教育活动
暑假期间教职工认真深入学习全国、全省、全市教育工作会议和教育规划纲要精神，进一步明确未来一个时期我市教育改革发展的目标任务和重点举措。进一步加深对规范学校管理、提升办学水平、促进学校科学发展重要意义的认识。结合放假前学校的集中统一培训，按照学校教师培训计划要求，扎实开展师资培训和专业技术人员继续教育活动，推动教职工学习新知识和新技能，不断更新教育观念，提高师德素养、业务技能和工作水平。
（二）警钟长鸣，高度重视假期学校安全保卫工作
认真贯彻教育部、省教育厅和市学校管理中心关于加强中小学安全工作的通知精神，认真做好暑期安全保卫工作。在学期结束前，集中开展一次安全检查，落实防火、防汛、防盗等安全防范措施。在师生中进行法制安全教育，增强学生法制纪律观念。教育学生增强自我防护意识，要强化学生安全防范意识和逃生自救互救能力，教育学生不参加可能危及人身安全的活动，不涉足有碍身心健康的场所。学校一贯重视突发公共卫生事件的防控工作，暑假期间认真落实传染性疾病防控各项要求，严防各种传染性疾病传染。建立安全责任制度和正常的暑假值班制度，安排专人实行24小时值班，中层以上干部要轮流带班。采取安全保卫措施，确保学校财产不受损失。值班人员如发现重要情况，要及时妥善处理，并按规定在第一时间内向学校领导汇报。
（三）严格执行“五严”规定，杜绝有偿家教
暑假期间师生以休息为主，积极参加志愿服务等创建全国文明城市活动，树立良好的师表形象。学校认真贯彻国家教育部《关于当前加强中小学管理规范办学行为的指导意见》和全省《关于进一步规范中小学办学行为深入实施素质教育的意见》要求，严格执行“五严”规定，不在任何年级、以任何形式、任何地点在暑假期间组织学生集体上课，或以补差、提优、夏令营等形式和名义变相组织集体上课。假期学生每天的书面作业量要适当。暑假期间，全体教职工要自觉遵守社会公德、职业道德，自觉执行《在职教师从事有偿家教“六不准”的规定》，杜绝有偿家教，不到社会办学机构兼职从事面向中小学生的学科辅导。如发现教师有偿家教等，学校将按有关规定严肃查处。
（四）精心组织，切实加强对学生假期生活的指导
充分利用校内外各种资源，围绕建党90周年主题，积极开展“知党史、颂赞歌、树美德”教育实践活动，创新活动项目，开展暑期各项主题教育和社会实践活动，充实学生暑期生活，进一步增强学生的社会责任感和实践能力。切实抓好学生的法制教育，放假前，学校安排法制副校长对学生进行一次集中的法制教育，增强学生遵纪守法观念，杜绝学生违法犯罪现象。暑假期间班主任有针对性的对学生进行家访，热情关怀，深入细致地做好有关学生的思想工作和心理疏导工作，关心学生假期生活，全面关心学生成长，并认真做好相关记载。
（五）有条不紊，做好招生、军训、后勤保障等常规工作
1.认真做好招生工作。
2.组织好高一新生的入学教育和军训活动，军训时间为8月22日至27日。
3.安排好新疆班学生返疆探亲的接送工作。
4.继续做好学校部分基建收尾工作。
5.对校舍、食堂（特别是教工食堂）等各类教育教学设施进行全面检查和维修，保证新学期正常开学。
6.及时做好新学期开学的各项准备工作，保证新学期正常开学。
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