暑假计划 篇1
暑期培训是教师专业发展的重要途径之一，也是我校推进教师培训工作的重要制度之一。根据《关于20xx年徐汇区暑期教师培训工作安排的通知》的培训工作要求，结合我校发展和教师的实际情况，特制定20xx年暑期教师培训计划。
一、培训目标与任务
以提升教师的教育智慧、专业素质为核心，以“把握绿色指标评价内涵，提升教师创新能力”为主题，增强教师终身学习意识，自我发展意识，不断提高教师综合素质，为提升学校办学质量营造良好的师德师风环境。
二、组织管理
成立20xx年暑期教师培训工作领导小组：
组长：龙世明
副组长：焦爽
组员：俞静芳、申霞、李青、各教研组长、年级组长
三、培训对象
全体教师
四、培训形式
以集中培训与自我学习相结合、分组讨论和交流汇报相结合、培训与考核相结合。
五、培训考核要求
1、培训作业：
（1）年级组和教研组按分组学习交流的要求，汇总学习讨论情况，上交一份组内交流汇总材料。
（2）教师完成的一份创新教学课例或作业设计。
2、考核要求：
（1）本次校本培训系教师“十二五”360培训必修项目，教师须按要求参加集中和分组学习，不迟到、不早退，有事须向校长室请假，不得无故缺勤。
（2）学校严格执行暑期教师校本培训计划。区教育局相关职能科室将采用多种形式，对学校培训情况进行检查，确保暑期教师培训工作顺利推进。
暑假计划 篇2
一、中考知识点的分数分布
声现象 1~3分 送分题
光现象 3~5分 送分题
透镜及运用 5~6分 填空题 画图题
物态变化和热学 6~12分 送分题 信息题
电流和电路 6~8分 填空题 选择题 实验题（画图）
电压和电阻 2~8分 填空题 选择题
欧姆定律 5~12分 填空题 实验题 计算题
电功率 10~15分 填空题 计算题
电与磁 4~8分 选择题 实验题
信息的传递3~5分 送分题 填空题
多彩的物质世界4~6分 送分题 选择题（第一题）
运动和力 3~6分 选择题 实验题 画图题 计算题
力和机械 6~10分 填空题 实验题 画图题
压力和浮力 10~20分 填空题 选择题 画图题 实验题（设计） 计算题
功和机械能 6~10分 填空题 实验题 计算题
仅供参考
二、必考知识点
力学 密度 压强和浮力 简单的机械
热学 温度 物态变化 内能及利用
光学 光的直线传播 平面镜成像 光的折射
电学 串 并联电路的特点 欧姆定律 电功和电功率
学科综合 电热综合 密度与压强综合 简单机械与功和能综合
三、实验
(1)探究力和运动的关系
（2）探究液体压强更哪些因素有关
（3）探究影响浮力大小的因素
（4）探究平面镜成像的特点
（5）探究凸透镜成像的规律
（6）探究影响通电螺线管的磁性强弱
（7）探究导体在磁场运动时产生感应电流的条件
（8）探究电压、电流、电阻的关系
（9）探究电流热效应与电阻的关系
（10）探究影响滑动摩擦的因素
功和能 比热容 热值的应用 画光路图 电与磁
（11）探究斜面的机械效率与斜面倾斜度的关系
（12）探究影响动能的因素
（13）探究影响斜面机械效率因素
四、注意事项
①看公式也要看单位，否则时徒劳，最好不要把全部公式列进一个表里
②记概念要记牢，否则频频出错
③日常生活中的现象和直觉往往给人们许多错觉，所以没有理论依据不能拿来做题
适合：第一次学习物理 月考 期中考 期末考 初三第一轮复习巩固
第一章 声现象
声音的产生
声音是由物体的振动产生的 振动停止发声停止 但声音并没有立即消失
发声体可以是固体、液体、气体
①人靠声带的振动发声 ②笛靠空气柱振动发声
声音的传播
声音与介质和温度有关
声波鼓膜振动 听小骨振动 听觉神经 耳聋 神经性耳聋
非神经性耳聋
骨传导：声音通过头骨 颌骨把声音传给听觉神经 引起听觉
据说音乐家贝多芬耳聋后用牙咬住木棒，另一端抵在钢琴上来听自己的演奏声 双耳效应：声音传到两只耳朵的时刻，强弱及其他特征不一样，人据此区分声音的方位 声音的特性
①音调（声音的高低） 音调与发声体的振动频率有关，振动越快 频率越大 声音越高 ②响度（声音的大小） 响度与发声体的振动的幅度有关 振幅越大 响度越大
③音色（声音的区别） 音色与发声体的材料和结构有关
噪声
从物理角度讲：由发声体不规则振动产生的声音是噪声
从生活上讲：凡是影响人们正常休息 学习工作的声音以及人们要听见的声音有干扰的都属于噪声
控制噪声的'三个途径：①声源处减弱 ②传播过程中减弱 ③人耳处减弱
声音的应用
①声音能传播信息 （次声波预示天气）
②声音具有能量（超声波用来 打B超 声纳 雷达）
注：①人的听觉范围：20Hz—20 000Hz
②弦乐器发声 /弦越短： 越细 越紧音调越高
空气柱乐发声：柱越短 越细音调越高
③道路两旁加隔音板---在传播过程中减弱
摩托车加消声器---在声源处减弱
第二章 光现象
光的直线传播
小孔成像：像的形状与小孔的形状大小无关 像是倒立的实像
影子的形成：光在传播过程中遇到不透明的物体便在身后出现影子
光线：常用一条带有箭头的直线表示光的径迹和方向（模型法）
光速：光在不同介质中的速度不同，光在真空中的速度最快为3×108 m/s= 3×105 km/s V空气V液 V固（此点恰好与声速相反）
光年是长度单位
注：“小孔成像”实验中，小孔的形状与像的形状无关
经典例题:
小明将易拉罐的上部剪去，蒙上半透明纸，在罐底部开一个小孔，用它做
小孔成像实验如图所示，下列说法中错误的是（ B ）
A．像与物上下颠倒，左右相反
B．它的成像原理是光的折射规律
C．物体离得越远，像就越小
D．在物体距小孔不变的情况下，半透明纸与小孔距离越大，像也越大
光的反射
光从一种介质射向另一种介质表面时，改变传播方向又返回原来的介质中，这种现象称为光的反射
反射定律
① 在反射现象中，反射光线 入射光线 法线都在同一平面 ②反射光线 入射光线分居法
线两侧
② 反射角等于入射角 ④当垂直入射时 反射角和入射角都为0度 ⑤反射过程中光线是
可逆的（注意顺序：反射在前）
两种反射类型：镜面反射 漫反射
镜面反射：平行光射到光滑的反射面上，反射光仍然被平行的反射出去
漫反射：平行光射到粗糙的反射面上，反射光将沿各个方向发射出去
镜面反射 漫反射都遵循反射定律
实验：平面镜成像的特点
材料：玻璃板 白纸 两支相同的蜡烛 刻度尺
本实验运用了等效替代法
（1） 用玻璃板的原因：方便寻找像的位置
（2） 使用刻度尺：为了测量像与物到玻璃板的距离
（3） 使物与像在玻璃板中所成的像重合：为了证明物像大小相同
（4） 检验像的虚实：用白纸做屏幕放在玻璃板后，观察白纸，白纸上没有想的形成，说
明平面镜所形成的虚像
平面镜的成像规律是: (1)像与物到镜面的距离相等; (2)像与物的大小相等;
(3)像与物的连线跟镜面垂直；（4）所成的像是虚像。
经典例题：
画出发光点S发出的光线经平面镜反射后过图中P点的光路图
KEY:
小猫在平静的池塘边欣赏自己在水中的像，下列图中正确的是（
平面镜成像作图
（1）求反射角等于入射角 （2）旋转光线 （3）旋转平面镜（即旋转法线） （4）互成直角平面镜
注：
暑假计划 篇3
1.制定学习时间
如果你的孩子有学校布置的任务，或者，你想让他们在暑假里学一点东西，那么你就可以为孩子在每天规划出一点时间用来完成这些任务。除此之外，探索一些孩子感兴趣的东西也是不错的选择，暑假正是满足他们好奇心的好时机。
2.制定阅读时间
这是一个，无论你的孩子是和谁在一起都能进行的活动。午饭之后，是一个极佳的阅读时间。如果你的孩子还小，你可以把故事读给他们听，大一点的孩子就能自己阅读了。你还可以自己拿起一本书阅读来以身作则。
3.限制看电视的时间
美国儿科协会曾建议：两岁左右的孩子每天待在屏幕前的时间不应超过两小时。为了达到要求，许多家庭大力限制孩子玩电脑和看电视的时间。你可以和孩子讨论一下你认为合适的看电视或电脑的时间，并坚持执行这一规定。
4.安排孩子做家务
给你的孩子安排一些合适的家务。这些家务可以是一些简单家务，比如铺床、叠被、洗碗，也可以是一些大任务，比如整理他们的衣橱。对于一些难度较大的家务，你可以向他们展示，如何把它分解成许多个20分钟内可以完成的小任务。
5.合理安排零食
当然了，饭是每天都要吃的，那么零食呢?个人认为，解决这一问题的方法就是制定两个不同的“零食时间”。在我家，零食时间被安排在上午10点和下午3点。同样，我的孩子知道苹果和胡萝卜在一天的任何时候都可以吃，他们完全可以自己去拿。
6.安排定期活动
和你的孩子一起坐下来，列出这个假期你们想去的地方和想做的事。然后再次进行筛选，每周选出一到两个活动。
暑假计划 篇4
一天一天的过去了，离放假时日子不远了。就让我计划一下我的暑假计划吧。
第一： 我的计划很简单，我不想要游山玩水，我只想“打工”打工？你肯定想知道，我是一个未到十八岁的人，谁会雇佣我啊？哈，我是帮婶婶卖东西，照顾弟弟，给他们减压。我不要工资，我也不要什么奖赏。只要和我亲爱的小堂弟在一起我就很开心了，因为我知道钱买不了快乐，给再多的钱，我也不一定会很快乐。只要可以和弟弟在一起，我就很快乐了。
第二：每天九点左右起床，之后吃饭，写作业，写完作业就去“打工”如果累了，我就和弟弟玩，我相信，弟弟的欢笑声可以帮我解压。回到家里，我会把一天发生的事写在日记本里。
第三：玩，放心，我有分寸的，什么时候该玩，什么时候不该玩。当我打工回来，应该不是很晚，那我就可以和邻居家的小伙伴一起玩。
这就是我的暑假计划，希望到了放假的时候，我可以按着我写的去做，我也相信我会做到的。
昨天开始我们已正式放假了，怎么过一个又快乐又充实的暑假呢？妈妈让我自己制定一个计划，我认真想了一下，我的计划是：
暑假计划 篇5
一个愉快的暑假总的来说这个暑假过得挺愉快。至少早晨可以睡到个八九点，用不着一醒来就忙着看钟表，生怕赶不上时间上学迟到，也不用担心每天上课时哈欠连天。其实我睡得一点也不少，通常都是从晚上9点到第二天早上6点30分，可是我每天睡十几个小时还是不够，还是瞌睡，经常上下眼皮打架。不像有的孩子每天只睡六七个小时，还精力旺盛精气神十足。在暑假里，我终于让我的睡细胞得到了满足，可以睡他个天昏地暗，还无忧无虑，对我来说这可是最大的快乐了。
暑假的时间宽松自由，不象上学时跟打仗似的，我可以随时到某个亲戚家小住几天，也可以带上一本名著，黄昏的时候，走到田野上，看着碧绿的秧苗随风起伏，听着小溪的流水潺潺有声，坐在柔软的草地上，呼吸着绿色的清新空气，然后翻开书，一行一行的阅读，那是怎样的一种惬意呀!身体沉浸在美好的自然中，心灵陶醉在书本的境界中.傍晚的时候，火球一样的太阳已经落下了西山，天气稍微凉快了一些，如果再有微微的轻风吹来，这便是逛街的大好时光.骑着自行车，或者拉着妈妈的手漫步而行，晃晃悠悠，从从容容，串串门，或者走进新开的宽敞的超市里，欣赏着排列整齐的琳琅满目的物品，挑选一两样生活必需品或是自己喜爱的东西，那也真是一件轻松愉快的事情.
有时候灵感大增，兴趣浓郁，我便在家里做一做发明家，找来一大堆木棒木片硬纸板，使唤着锤子刀子胶带钉子，于是从我的手上，诞生了一只只小木筏，一架架小飞机，一个个指南针，还有“尚方宝剑”“腾空骏马”等等。欣赏着自己的杰作，心里真有一种创造的快乐，如果再赢得了爸爸妈妈的一句夸奖，那心里就别提有多美了。我还在网上预习了五年级的数学、语文、英语等课程。我还读了《钢铁是怎样炼成的》，学习保尔那种百般不挠的战斗精神。
这个暑假我还写了几篇作文，在中小学生作文网站上建立了自己的作文本，已经发表了4篇作文了。我在作文网站上，看到了其他同学的许多作文，对自己有很大的促进。每当我打开作文本，看到自己作文的阅读人数不断攀升，心里真是美滋滋的。每当看到版主老师和其他同学的评语，我更是急不可耐地打开来研究，看到那些肯定赞扬的评语，我发表作文的热情更高了。我还想在网上结交几个喜欢作文的朋友，互相学习，共同提高作文水平。
暑假眼看就要结束了，我心里真有点恋恋不舍，因为这个暑假我既玩得愉快又学得充实。
暑假计划 篇6
一、每天7点起床，在家里可以练习一会抖空竹，或者下楼跑步。
二、8.00-8.30吃早饭。
三、9：00——9：30分，每天跟着点读机读英语，复习巩固。英语老师布置的作业按时完成。
四、上午9：30—11：00做作业，语文、数学暑假作业各做五页，能力训练至少做一页，口算每天至少做30道。
五、下午1：00——3：00午休。
六、下午3：20——5：30读书，一个假期多读些科普书，《神奇校车》三辑还有几本没有读完，读完后认真做读书笔记。认真学习书中的知识，扩大自己的知识面，积累好词、好句。
七、假期中的读书计划：《神奇校车》、《勇气》、《风到哪里去了》、《小猪当保镖》、《我的野生动物朋友》《中国经典科学童话》、《松鼠先生和月亮》、《凯，能行》、《电话里的童话》、《花婆婆》、《三只小猪的真实故事》、《小布头奇遇记》、《小猪唏哩呼噜》.《洋葱头历险记》、《好饿的毛毛虫》、《生气汤》等。
八、读完书后，及时记笔记，至少两天写一篇博客。
九、和同学商量好，要一周学习一次小提琴。
十、6：00——7：00休息看动画片。
十一、每天和同学约好7：30——9：15一起骑独轮车或者玩游戏。
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