暑假计划 篇1
我的暑假计划，要参加一些有趣又好玩的活动，让我边玩乐又可以动动脑，在活动中学习新的体验。暑假活动第一站──我想挑战建筑模型营，我可以了解建筑物的构造，还有工人建设时的辛苦过程。第二站──农场夏令营，我和表妹一起参加，希望 可以和其它小朋友探索大自然的美妙，光是想到活动的内容可以野炊、看星星、森林探奇就很怦然心动。
第三站──收心！准备换班。八月要去学校的夏令营，我可以跟同学一起学习新的有趣课程，还有时间可以参加郊游和竞赛活动，爸爸也会带我阅读英语童书。暑假期间我可以自由控制时间写作业和玩乐，还有去图书馆借书、写下阅读单当作纪录。
每一个年级就像一层层的阶梯，过完暑假，我就升上四年级了，课、作业都越来越难，要更加努力，让自己更上一层楼。因此，暑假要安排的很充实，以后上课才不会觉得可惜，白白浪费时间。
有几天日历是空白的，妈妈说是准备赏罚分明用的，暑假表现优异会有惊喜，但是，表现不好就会有惊吓。
暑假计划 篇2
一.阅读
1.阅读世界名著2本
2.中国古典文学名篇：诗300首，词20首，文5篇。
3.阅读古文学常识书籍
4.中国名著，文学若干本
5.科学类书籍若干
方式以自由学习为主，
二.文体
1.下象棋，围棋，国际象棋
2.笛子
3.溜冰
4.自行车
5.散步
养成每天锻炼的习惯
三.写画
1.钢笔字
2.毛笔字
3.英文
4.画画
5.打字第一
四.摘抄美文一篇
五.每天坚持写日记一篇
六.整理房间和自己的学习用品
目的是通过活动等各种学习方式培养孩子的学习兴趣，提高孩子自主学习的能力，并渗透良好生活习惯的养成，使孩子更热爱学习，热爱生活!
暑假计划 篇3
一、活动背景
1.开展原因：
为庆祝建党90周年，响应国家和谐社会的号召。704号公社决定举家出游，同时由于邱克刚从英国留学归来，外加姥姥姥爷与和鑫迪同学即将结束深圳之旅，特此策划家庭聚会。带领全家感受深圳东海岸的美景与享受美食。
2.基本情况：
东部华侨城坐落于中国深圳大梅沙，占的近9平方公里，由华侨城集团斥资35亿元精心打造，是国内首个集休闲度假、观光旅游、户外运动、科普教育、生态探险等主题于一体的大型综合性国家生态旅游示范区，主要包括大侠谷生态公园、茶溪谷休闲公园、云海谷体育公园、华兴寺、主题酒店群落、天麓大宅等六大板块，体现了人与自然的和谐共处。华侨城以"规划科学合理，功能配套齐全，城区环境优美，风尚高尚文明，管理规范先进"为规划、建设和管理的目标，经过十多年的努力，已建成为一个现代海滨城区，被誉为深圳湾畔的一颗明珠。
3.执行对象：
我爱的人们和爱我的人们
4.活动影响：
促进家庭的和谐，愉悦身心，消除压力，了解了深圳的海滨文化。
二、活动目的及意义
三、资源需求
1.人力资源
参加对象：我爱的人们和爱我的人们
组织领导：团长“和老板”&邱财务
成员：我爱的人们和爱我的人们
2.物力资源
交通：丰田大霸王一辆，马自达福美来一辆。
活动场所：深圳市东部华侨城和深圳东海岸
四、活动开展
1.时间：于20xx年7月9号上午09:00启程;于20xx年7月10号下午18：30返程
2.的点：深圳市东部华侨城和深圳东海岸
3.活动单位：我爱的人们和爱我的人们。
4.管理方面：由于东部华侨城面积较大，人流较多，需要所有人遵守团队规定，整体行动，不擅自离队。如因特殊情况需要离队，需向有关人员通告且携带通讯设备。
5.饮食及其他方面：本次活动主要以海鲜为主，海鲜过敏者请自带干粮充饥;由于园区内食物价格偏高，建议每人自带矿泉水一支，水果以及适量干粮;队伍需自带2到3个塑料袋，以便装垃圾，支持环保;同时，因为天气炎热，并有老人同行，可以选择性的携带折叠小凳子和扇子休憩，防暑;每位出游者许穿着舒适的运动鞋;70岁以上的姥姥姥爷记的带上老年证。最后，由于夏季紫外线较强，请爱美人士自带防晒霜。
6.活动流程：
(1)预定的时间09:00龙都花园楼下集合，由团长清点好人数，然后再开车到达深圳市吉钓沙。
(2)预计11：00到达东冲，由团长带领团队全体人员享受午餐。
(3)午餐后前往东冲海边踏浪，享受日光浴，游泳等。
(4)约5：00享用晚餐(客家窑鸡)。
(5)7:00返回酒店
(6)10号早晨7:30离开酒店，前往东部华侨城。
(7)8:00到达门口，由团长进行统一购票，准备游园。
(8)9:00——16:00在东部华侨城园区内游玩，感受深圳自然与人文相结合的景观，感受异国风情，了解深圳茶文化，了解深圳旅游文化，了解深圳花卉艺术，体验深圳多元化的风土人情。(午餐自理)
(9)17：00开车回家。
五、经费预算
房费：800
东部华侨城门票：4*240=960
海鲜午餐预算:每人150
晚餐预算：每人100
总额：3500
六、活动负责人及主要参与者
组织者：团长和老板
参加者：爱我的人们和我爱的人们。
暑假计划 篇4
放松小腿后群肌：正对着一棵树或电线杆或墙，双手撑在树干上，一条腿在自己前面弯曲，另一条伸直脚跟放平、撑住，女生健身房减肥计划就像你要推动这棵树一样。保持姿势30秒然后换腿。放松大腿侧，还是面对一棵树或电线杆或墙，一只手撑在树干上，抓自己的脚踝，将脚跟拉向臀部喘气，尽可能拉至最高。保持姿势30秒然后换腿。
周二放松臀肌：将一条腿在树桩或长椅上放直，另一条站在地上保持直挺。上半身轻松地倾斜，向膝盖方向弯下，慢慢地轻松放下。保持姿势30秒后换腿。
骑脚踏车闲逛最佳操练地点，没什么机动车辆的街道上午的时候头脑很清醒，运动机能也比较活跃，找一个没有太多汽车的地方，专心地骑脚踏车吧。
用你熟悉的力度来控制脚踏板的转动圈数，有一种快慢随心的感觉。你可以先在平地上骑五分钟，然后开始骑30到40分钟。
放松小腿后群肌：减肥运动，双手抓住把手，在低速运行的自行车上立起身来，放低一只脚跟收回，然后往地面方向放低另一只放松肌腱，骑车时，一只脚离开脚踏板抖动小腿，然后换腿。
周三傍晚下班后，带上溜冰鞋来到小区里的一条小路，或者超市的停车场，也可以到广场上或步行街上快速溜滑，交替推进左腿和右腿溜冰时，不时地张开一条手臂，这样空气阻力会更大，锻炼更有效40分钟后，你的双腿都感觉沉甸甸的，说明你的背部和小腿都得到了充分的运动，现在可以开始放松运动了。
静坐传球，为了增加腹部肌肉的紧张度，面对面就坐，两人之间的距离至少为五米，在上伸运动中投十次球当对方给你送球时，身体向前倾，上身抬伸、深呼吸将球送回。重复四次。
这些练习做好以后，大腿和背部都运动到了，女生暑假减肥计划，让你轻轻松松瘦出完美身材。
暑假计划 篇5
暑假时间太长，不有书陪伴在身边，实在是天天觉得无聊透顶。所以，我必须读书，我的'读书计划如下。
读书，我认为不管什么类型的书都要读一读。流传千古的名著，因为手法绝妙，经过时间的洗礼依然不被淘汰，学习它的手法。流行小说之所以吸引人，读了后便知道其中的奥秘了。我们常说的坏书其实也可以拿来看看，只是不要被书中所说的被误导，我们要知道我们不该做什么，从而悟出我们该做什么。
既然什么书都能看，那么就安排一下怎么看书吧。暑假自然放松一些，看看消遣的书，流行小说之类的。不过名著也是要看的，我想我应该在家看名著在书店看。这样就两全其美了。
看书还要讲究速度，虽说一目十行不是一个读书方法，但看书既要快，还能记住。我认为邵加鹏是一个好榜样，我们每次在书店看书时，他用我看一本的时间看两本，而且每本书他不管隔多少时间都记忆犹新。我也要向他的那个方向努力。
这就是我的暑假读书计划。
暑假计划 篇6
高尔基说过：书籍是人类进步的阶梯。所以，为了丰富课外知识，于是，我制定了以下几点计划：
一、选书。这是关键的第一步，要看一些思想健康的、内容积极向上的书，比如《爱的教育》、《尼尔斯骑鹅旅行记》等。
二、阅读时间。每天要坚持读书至少半个小时，最好是一边读书，一边把重点和好词好句用铅笔画下来，以备查找。
三、积累：阅读当天要写读书笔记或者读后感，因为这样可以加深对这本书的印象，同时对提高自己的写作水平大有帮助。
四、遇到不懂的词语和句子要反复的阅读，直到理解了、消化了为止，实在弄不明白可以上网查资料或是向别人请教。
五、看完书后要及时送还给同学、老师、图书馆、书店，不能占为己有，还要做到不弄脏、不撕页，文明阅读。
以上就是我的几点读书计划，我一定会按照这个计划严格实行的，让读书成为一种好的习惯。
暑假计划 篇7
打算一：玩电脑 为了我的期末测验能考个抱负的成就，我曾经有3个月没碰过电脑，取“QQ堂”完全地“拜拜”了。现正在我要活络活络我那被密密层层的习题搞得生锈了的脑子，玩玩电脑喽。一次，我正在找做文时看见了“小荷做文网”就用了“蓝雪伊儿”这个用户名。我现正在很喜好上“创网”，只是而不敢颁发文章，今天，我终究兴起怯气把我的新做拿出来现丑，一贯不让我上彀的妈妈这回也激励我多向大师进修交换。
打算二：睡懒觉 期末大考的这几天，语数两科的教员“轮番坐岗”，“大举轰炸”，那么多的习题，我稍微算了一下，天哪！脚脚有40多张！害得我们晚上功课都做到10点多，第二天，同窗们都成了“熊猫眼”。惨哪！所以睡懒觉把复习时的晚点全都补回来！
打算三：业 我的辛苦也没白搭，期末语数总成就是全班第一，厚厚的一本《欢愉暑假》不消做了！只需做语文教员安插的几篇日志和读书笔记就ok了，不外我妈妈可能要别的给我一些数进修题，我只能接管喽。
打算四： 正在上述打算之外，我还能够正在吃完晚饭后到楼下和伙伴们玩“单双背死闭”、滑旱冰、去姨姨家和表妹玩、吃冰棒、去旅逛、骑自行车这些都是我的空间。
欢送利用手机、平板等挪动设备拜候中考网，20xx中考一陪同同业！
暑假计划 篇8
一、时间安排
1、每天的四个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;
每天保障一小时的无负担课外阅读;
每天保障一小时的英语自学;
每天保障一小时的户外活动或运动。
2、计划与非计划
如无特殊情况，每天必须完成以上计划;
每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排;
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;
可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、语文课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;
把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、数学课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;
假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
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