暑假计划

2020-09-23 暑假计划

暑假计划篇1

　　《科学饮食，健康生活》XX年青少年科学调查体验活动由教育部、中央文明办、广电总局、共青团中央和中国科协五家共同发起并主办，是一项以培养青少年科学研究兴趣、发展科学探究能力、增强创新意识和实践能力为目标，以科学调查、科学体验和科学探究为内容的群众性、基础性、社会性的科普及活动。我校从XX年以来，分别参加了“节能在我身边”、“节水在我身边”、“节粮在我身边”、“节约用纸，保护环境”、“我的低碳生活”和“珍爱生命之水”等系列科学体验活动，XX年，我校被列为全国青少年科学调查体验活动试点单位。为认真组织学生参与本次活动，特制定工作计划。

　　一、工作目标

　　1、指导学生看懂食品标签、了解食品和营养知识。

　　2、引导学生开展班级、小组、网站和家庭等体验活动。

　　3、指导学生对家庭饮食中油、盐和食物摄入情况，早晨情况以及日常零食摄入情况进行调查研究。

　　4、引导青少年树立科学的饮食观，逐步养成健康的饮食行为和科学的生活方式。

　　三、工作内容

　　1、学科学知识：⑴食物营养知多少。⑵食品标签中得学问。⑶养成科学健康的饮食习惯。

　　2、学习活动：⑴挑战一，探究食品标签的秘密。⑵挑战二，健康生活从早晨开始。

　　3、科学调查：⑴调查记录—连续7天记录自己的早晨食谱，以及家庭中油盐米面的用量。⑵分析反思—汇总全班同学的数据，并查阅营养学资料进行分析。

　　⑶分享数据—将自己的数据提交给组委会。⑷采取行动。用获取的数据资料和学习到的营养学知识动员全家，改变不健康的饮食习惯，均衡膳食。

　　四、工作安排

　　1、5月20日—6月10日：帮助学生了解食品营养、食品标签和健康的饮食行为等方面的科学知识。

　　2、5月11日—6月30日：学生通过观察和动手实验，学习相关实验操作的知识和技能，为完成“科学饮食，健康生活”科学调查活动做好准备。

　　2、7月1日—7月31日：学生根据“科学饮食，健康生活”科学调查体验活动的要求，完成调查活动。对7月中一周的早晨饮食情况、家庭油盐米面的用量进行记录，并分析汇总，填好汇总表格提交组委会。

暑假计划篇2

　　转眼间，六年的时光悄悄流逝，又到了暑假。过完这个暑假，我就将以崭新的一面迎接初中生活。下面的学习将越来越紧张，我必须在暑假制定一份详细而又严密的计划。如下：

　　1、目标：我现在所要做的、所能做的就是努力打好小学学习的基础，认真复习，查漏补缺，多做练习，学着去喜欢学习，真正知道学习不是为了家长，而是为了自己。还有一个十分重要的目标，那就是学习一种乐器。四年级时，爸爸因为怕我以后太过劳累，负担太重，所以没有要求我继续上电子琴课，现在的时间用来学正好绰绰有余。

　　2、实际行动：现在，万事俱备，只欠行动，行动也是最实际的。我决定在这段期间认真看数学知识集锦上的例题及分析，接着，完成爸妈布置的数学精粹题，提高做题的速度和质量。然后，在剩下的时间里看一看课外书，增长知识，提高生活素养，懂得人生道理！

　　最后，就要去上电子琴，上完回来后都要巩固今天和前面学习的知识，以防遗忘。

　　当然，现在我的个子不高，要想长高，不被别人瞧不起、嘲笑，就好好锻炼，趁空余时间多去游泳，晚上可以去溜冰，和爸爸打羽毛球。还有，可以在业余生活中多做做思维的锻炼，比如和爸爸下一下象棋、围棋、五子棋，增强脑部的发育。

　　3、暑假时间的分配：我的计划将从7月12日开始执行，天天都要过得充实而又多彩，不要整天无所事事，要行动起来，不然等开始上初中的话，我就赶不上别人了，所以要从现在开始抓紧一分一秒，不得怠慢！

　　计划我都已经定好了，我相信，只要通过我的不懈努力，一定可以功夫不负有心人！

暑假计划篇3

　　1．时间：于XX年7月9号上午09：00启程；于XX年7月10号下午18：30返程

　　2．地点：深圳市东部华侨城和深圳东海岸

　　3．活动单位：我爱的人们和爱我的人们。

　　4．管理方面：由于东部华侨城面积较大，人流较多，需要所有人遵守团队规定，整体行动，不擅自离队。如因特殊情况需要离队，需向有关人员通告且携带通讯设备。

　　5．饮食及其他方面：本次活动主要以海鲜为主，海鲜过敏者请自带干粮充饥；由于园区内食物价格偏高，建议每人自带矿泉水一支，水果以及适量干粮；队伍需自带2到3个塑料袋，以便装垃圾，支持环保；同时，因为天气炎热，并有老人同行，可以选择性的携带折叠小凳子和扇子休憩，防暑；每位出游者许穿着舒适的运动鞋；70岁以上的姥姥姥爷记得带上老年证。最后，由于夏季紫外线较强，请爱美人士自带防晒霜。

　　6．活动流程：

　　（1）预定的时间09：00龙都花园楼下集合，由团长清点好人数，然后再开车到达深圳市吉钓沙。

　　（2）预计11：00到达东冲，由团长带领团队全体人员享受午餐。

　　（3）午餐后前往东冲海边踏浪，享受日光浴，游泳等。

　　（4）约5：00享用晚餐（客家窑鸡）。

　　（5）7：00返回酒店

　　（6）10号早晨7：30离开酒店，前往东部华侨城。

　　（7）8：00到达门口，由团长进行统一购票，准备游园。

　　（8）9：00——16：00在东部华侨城园区内游玩，感受深圳自然与人文相结合的景观，感受异国风情，了解深圳茶文化，了解深圳旅游文化，了解深圳花卉艺术，体验深圳多元化的风土人情。（午餐自理）

　　（9）17：00开车回家。

暑假计划篇4

　　高中暑假学习计划应该包括：某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。

　　1、目标

　　列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。

　　提示同学们：重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成

　　2、知己

　　作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。

　　3、要求

　　列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。暑假辅导老师建议同学们：首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的`学习和生活，做到自己对自己心中有谱。

暑假计划篇5

　　时间星期一/星期三/星期五星期二/星期四 7:45—8:00 起床早餐··起床早餐 8:00—9:00 做《暑假作业》及其他作业做《暑假》体育 9:30—10:30 (复习、翻译短文) 英语(抄写单词、单词) 10:30—11:00 整理课外知识· 整理课外知识 11:00--13:00 午餐休息··午餐休息 13:00—14:00课外阅读· 打电脑、上网（查） 14:00—14:30英语(听力练习)· 英语(口语练习) 14:30—15:30 (阅读) 语文(、课本知识) 15:30—16:30 （奥数）数学（拓展、课本知识） 16:30—17:00 ··· 活动 17:00—18:30 看电视、晚餐· 看电视、晚餐 18:30—20:00特长练习··· 特长练习 20:00--21:00 课外阅读、准备睡觉课外阅读、准备睡觉 “少年强则国强，少年富则国富”这是梁启超先生的一句，我是一位少年，我必须牢记这句话，，《》()。在当今的中，就象是群雄逐鹿的草原，但比的不是谁勇敢，也不是谁勇猛，而是比谁更有智慧。大雁远飞万里，雀不能比及。自古英雄出少年，项襄七岁为孔师，甘罗年方十二任秦相。我虽不及前面的两位英雄少年，但我却有我的目标。为了能实现它，我必须从现在做起。暑假里的书：1、励精图治，不怕艰苦。不怕艰辛。 2、面对自己所不了解的，先问自己，再问他人。 3、静下心来学习，该玩就玩，该学就学。 4、尊敬师长，成为一名之士。

　　5、遇到事情莫着急，须要冷静思考。 6、假期不忘学习，作的时候，阅读题目至少两遍。小心陷阱。认真思考。 7、应用题学会一步一步做题的好。 8、的时候，要冷静思考，然后再写。 9、身体。 10、积极参加各项公益活动。以上十条虽然算不上雄心壮志，但实行起来还是有些困难的，但我将是的学生了，我想这份计划通过我的努力行动，一定能让我达到考上北江中学这个目标。

暑假计划篇6

　　暑假生活安排得过于紧凑，到暑假过完了，很多计划还只是停留在纸上的话那就太遗憾了。所以，学生和家长应该共同协商，为假期制定一个内容丰富但又是切实可行的计划，下文为您准备了高一学生暑假安排计划。

　　1.每天7：30起床，进行早锻炼。时间一般在1～1.5小时。

　　2.早餐。

　　3.8：30-9：30，练字时间。练习毛笔字或硬笔，认认真真练习一个小时。

　　4.9：30-10：30，读报剪报时间。静下心来阅读书刊报纸，在书刊报纸上选择好的文章内容，分类整理。这是每天都必须完成的。(注意：剪报内容要广泛，不要局限于优美的文章。报纸新闻中的社会新闻，奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容。)

　　5.10：30-11:30，自由时间

　　6.11：30-12：00，午餐时间。

　　7.12:30-2：30，午睡。

　　8.3：00-4：00，阅读书籍。(读书的时候，心要静。最好自己在房间里静静地阅读，做笔记。老师都是这么做的，相信你们也可以。)

　　9.4:00-5:30,周记。周记需要平时注意积累素材。在这段时间里，你可以回想、整理这段时间中你生活中发生的有趣或者难忘的事件。有时即便只是小事，也是很值得记录的。平时小本子里记着，再选择其中一天的这个时段认真地进行周记创作。注意要认真按照老师的要求完成好!下学期评评看谁的日记质量最高，日记本最漂亮、整洁，也要评评看谁在暑假里进步最大!

　　这篇高一学生暑假安排计划就为大家分享到这里了。希望对大家有所帮助！

暑假计划篇7

　　根据xxxx学院培养方案，xxxx年暑假xxxx级本科、xxxx级均需参加社会实践活动。英语系联合本院学生办公室制定活动计划，既有团队活动，也有个人实践。

　　一、领导小组及指导教师

　　组长：xxxx；副组长：xxx；执行组长：xxx

　　指导教师：xxxxxx

　　二、活动内容

　　（1）xxxx级

　　本次暑期社会实践活动要求大学生立足自己的专业，深入企业、走进社区、涉足相关行业，鼓励大学生进行深入而广泛的专业实践和德育实践活动，进行教育、商务、导游方面的实习或调查，为自己进入社会积累一些经验。

　　（2）xxxx级

　　本年级暑假社会实习主题为“翻译实习”。要求学生进入企业、公司或其他领域，进行口译或笔译实习。

　　三、时间安排和组织形式

　　时间安排：

　　1）20xx-xxxx学年第二学期第18周向学生传达计划，组织学生与指导教师见面。

　　2）xxxx年暑假，学生开始开展社会实践活动，在假期内完成社会实践活动报告的撰写工作。

　　3）xxxx-xxxx学年第一学期开学后一周内，各班以班为单位，将本班社会实践活动报告交到教务办，再由指导老师审阅并给定成绩。

　　组织形式：

　　1）xxxx、xxxx级全体学生必须参与此次社会实践活动。

　　2）学生在指导老师的指导下，可自行安排调查地点，或个人自行实践，或组队集体实践。

　　四、活动要求

　　1、开展调查前，了解并熟悉英语专业的规律和特点，摸清调查单位的特点，使调查活动具有针对性。

　　2、积极争取服务当地政府、企业和群众的支持，积极争取各地区同学间的支持，为活动顺利开展创造必要的条件。

　　3、明确社会实践活动的目的和任务，活动中要注意安全，杜绝意外事故发生。

　　4、社会实践报告不少于3000字，包括调查内容、过程、发现的问题、结论和体会等。尤其xxxx级参加翻译实习，在社会实践活动报告的附页中提供“口译”或“笔译”的具体内容。

　　5、登记表必须有参加社会实践单位的鉴定和公章。

　　6、特殊情况不能参加社会实践活动者必须经社会实践领导小组批准。

　　7、找出知识盲点，知识盲区以及自身与社会实践要求的差距，以便及时调整学习方法和方向。

　　五、调查报告格式

　　根据《湖南商学院暑假社会调查报告、学年论文（课程设计）管理办法》，为进一步规范暑假社会调查报告的写作，对暑假社会调查报告的格式予以规范，具体格式见xxxx学院教学管理网页。

　　（一）装订顺序

　　1.封面； 2.调查报告正文； 3.评审表。

　　（二）各部分具体要求及格式

　　1.封面

　　按照学院规定的统一封面样式进行打印，详见封面式样。

　　2.正文

　　报告的正文由调查目标、调查时间、调查对象、调查方式、正文主体等五个部分构成。其中调查目标即通过调查要验证什么样的研究假设，发现的问题、拟解决什么问题、拟起到什么样的社会作用等；调查时间即起止的调查时间；调查对象即调查中面对的具体对象，如单位和人群；调查方式即调查中所用的方法，如访谈法、问卷调查法等。

　　正文主体字数为3000字以上，包括调查内容、过程、发现的问题、结论和体会等，内容应做到层次分明，数据可靠，文字简练，观点正确，用四号宋体打印。各部分标题用四号黑体，行间距为固定值24磅。正文层次一般不超过5级，分别用“一”、“二”、“三”……；“㈠”、“㈡”、“㈢”……；“1.”、“2.”、“3.”……；“⑴”、“⑵”、“⑶”……；“①”、“②”、“③”……表示。

　　调查报告中如果参考了部分文献资料，可以作注释或在文章末尾注明，其他不要求撰写参考文献。

　　3.评审表由学生下载打印，评审意见、成绩等由指导教师填写。

　　六、成绩评定

　　本次社会实践活动，是xxxx学院实践教学环节中的重要内容，要求学生提交认识调查实习报告或论文（3000字以上），成绩合格者xxxx级记3学分，xxxx级记2学分，不及格者记0学分。

　　指导教师要根据学生的调查笔记，实习报告或译文等，按优秀、良好、中等、及格、不及格五个等级评定成绩。实践活动结束后，英语系对该实习进行总结，并提交总结报告。