一周的时间即将结束了，我们既增长了见识，也锻炼自身，这时候，最关键的周记怎么能落下！什么样的周记才是好的周记呢？以下是小编帮大家整理的实习周记7篇，欢迎大家分享。
实习周记 篇1
实习已经接近尾声了，而在最后这周的时间里，我没有和往常一样待在行里进行帮忙，而是跟着小骆她们到房地产商那边跟客户集中签单。说实话，刚开始有点小兴奋，因为前五周都是在同样环境中工作，已经没有了刚开始的新奇感，而能够跟着客户经理们一起去楼盘那边，我就当成了是一次游玩了。看着精致的样品房我忍不住疯狂地拍照，心想以后如果住的是这样的房子也是很不错的，不论是环境舒适度还是美感都很符合我的个人要求。不过听完小骆的话后我顿时有些失望，因为样品房虽然是这样，设计图也做得很美观，但是并不是实用，现实和设计是有很大差别的。第一天还很兴奋的我到了第二天才体会到了工作量的严峻性。早上没多少客户来签，或者大多数都在考虑商量当中，可是到了下午就不一样了，签约区前挤满了人，使得本来就很热的房间顿时变得异常闷热。尤其是在傍晚我们将要准备回家的时候，客户是最多的，每次我们都不得不把已经收拾好的资料再拿出来，拖来拖去都要留到7点多才能回学校。更倒霉的是，这时候往往是下班的高峰期，路上的车堵得车水马龙，这样一折腾回到学校都要将近8、9点。因此每次回到宿舍都是又饿又累。而这周我也体会到了周末加班的无奈，一连7天，我都是早上赶到离学校很远的楼盘签单，晚上又从那边赶回来。心里由最初的兴奋演变成最后的期盼这周实习赶紧结束。不过真的到了最后一天时，又有些不舍。天下无不散之宴席，希望大家今后在各自的岗位上都能够得心应手，在将来创造出自己的一片天空。
实习周记 篇2
为了配合第二临展厅大熊猫特展，科教组举办有关大熊猫的D。I。Y。活动，做熊猫卡片跟熊猫面具，而准备卡片的材料我们都有参与，为了裁出漂亮的卡片，本人的手指还因此起水泡咧！因为要拿铁鎚敲敲打打的，还有同学因此而挂彩流血，不过看到观众很开心的制作卡片，也觉得很值得。
去年年底第三临展厅展出的是「恋恋烟尘—铁道特展」，当然也有举办相关的活动，在假日时候主管就会请志工帮忙设摊跟顾摊子，设摊的地点选在展示厅前的广场，一方面可以吸引参观人潮，另一方面可以让观众利用科学小实验进而了解蒸气火车的各项原理及构造，教育性质蛮高的，其实所设的每一摊本人几乎都有自己去玩过，一方面是好奇，另一方面为了解决观众发问的问题，所以要自己先实验看看，我们还常遇到很勇敢的小朋友，为了我们送给观众的小礼物「纹身贴纸」，不怕汽球爆掉，连本人自己都怕的要死的汽球，所以证明了小朋友可以为了礼物而不顾一切去冒险，超勇敢的！
实习周记 篇3
这已经是实习的第二十三周了，实习时间基本过半，日志也写了20多篇了，有同学跟我说每周都在看我更新的日志，差不多都成习惯了，呵呵，这是对我的一种鼓励，谢谢童鞋们看的起，以后会继续写下去的，呼吸科护士实习周记。记录一下自己的生活，以后翻出来看看，感觉应该会比较不一样吧。
一路走过来，干的杂事很多，学到的东西比期望的少，于是乎慢慢的没有了激情，慢慢的不想去上班。不过还是要鼓励自己，一辈子也就一次实习的机会，趁这个时机应该多学点东西，多动手，要保持活力，保持激情。
呼吸科的老师都比较好，最重要的是肯讲东西给实习生听，这周搞了一次教学阅片，看肺心病、气胸、液气胸的片子，经过老师一番点拨，对这几种病的片子也知道了个所以然，不过这毕竟是个经验活，现在才是入门，以后还要多看多学才能提高。呼吸科主任、副主任查房查的很仔细，会把病人的情况分析给实习生听，指导治疗，型的病人典型的体征会让实习生去听，态度很和蔼，这让我感觉很好，然后呼吸科还组织医生对死亡病例进行讨论，看看诊断和治疗上有什么不足的地方，如此这般，以后遇到类似的病人就可以提供更好的治疗了。
这样的科室，肯定会越来越好的。
呼吸科里面基本都是老人，身体素质比较差，容易肺部感染，还多病人有胸水，上周跟着李师兄看了一个胸穿和骨穿。期待后面的实习里能有机会自己动手做一个。
第一周去呼吸科比较舒服，星期一去的时候，带我的老师下夜班，然后下午就休息，星期二早上有讲座，于是请假，下午带我的老师补休，又休息，所以基本上是周三才开始上班的，星期四值班，星期五下夜班休息。呼吸科有个传统，周末不值班的话就不用去查房，不用去写病程，什么都不用去，值班老师会负责搞定一切的。所以周六一整天不用上班，不过稍微不完美的是星期天要坐门诊，可惜了，哈哈。
周四值班，中午老师放我回去睡午觉，不过这天内要赶出两份入党申请书（以前从基础学院转到临床学院的时候申请书被那些吃白饭的老师整丢了，要我们补一份。于是乎我的一份，再加上作家的一份，总共两份，悲惨啊）来，所以午觉就别想了，一直在赶，下午比较忙，一直没有时间写，到晚上比较闲，老师和教学秘书在吹牛，我就在科室里面写入党申请，我老师带了好多零食，摆在桌子上。我泡了杯奶茶，边吃糖（有花生糖、山楂片、阿尔卑斯、德芙巧克力、桃子）边抄入党申请，后面护士又送过一些杨梅来，哎哟，这个夜班上的挺舒服。本来晚上是要在医院里睡觉的，不过一区那个老师脾气比较怪，不让实习生跟他睡，而我老师是女的，所以就放我回学校睡觉了，不错的值班
实习周记 篇4
作为烟草专业的大学生，我很荣幸能够进入烟草专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。
头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。 一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。
虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。
第2周
过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是烟草专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。
第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。
实习周记 篇5
先是科护士长给我们实习生讲述康复学科的总论，使我们对康复有了大概的了解。随后的几天里，护士、老师们手把手地指导和不知疲倦地讲解，使我在短短的一周时间里熟悉了科室的环境和物件摆设；学会了如何接待病人入院；加深了对配制药液、静脉滴注、肌注和摆放药品、发放药品严格的无菌操作技术和查对制度；能独立完成生命体征的测量和描绘、记录；试着书写了4个病人的交班报告……这一周是理论与实践的“第一次亲密接触”，在实现理论向实践转化的同时，我们仍不忘记加强理论学习。7月10日，伍老师给我们讲授了颈肩腰腿痛的相关知识，她着重阐述了颈椎病和椎间盘突出的发病机理、临床表现和康复护理等，丰富了我们的专业理论知识的同时 ，让我切实感受到再学习的重要性。
实习周记 篇6
系 专 班 学 姓
别： 业： 级： 号： 名：
实习单位：
辽宁科技学院教务处制 二〇xx年九月
实习周记（一）
主要实习内容： 培训全站仪和 GPS 的操作与应用
主要收获与心得体会： 怀着兴奋、激动地心情，踏上了去公司的火车，呼吸着清晨新鲜 的空气，憧憬着新的每一天。来到公司陌生的环境、陌生的人和事， 让我感觉有点拘谨，努力让自己的微笑减少言语上的笨拙。第一天并 不像我想象的那样，由人事经理带我们熟悉公司的环境，结识新的同 事。大家似乎都很忙，可能现在是业务的旺季吧。实习的第一周，并 没有像我们想象的那样，有什么业务性的工作让我们着手。而是让我 们熟悉工作中所要用到的仪器，在第二周的实习中就开始让我们运用 仪器进行一些简单的测量了。顶着烈日有些时候确实有些受不了，但 仔细一想我们出来是为了学习的'不是出来玩的，就增加了不少动力。 因为这才开始，以后的路还长着呢。在这两周的实习中公司培训了我 们全站仪和 GPS 的操作与应用， 并且让我们实地操作测量房屋及道路。 让我们亲身体验了工作的性质，不在是和以前在学校时候一样了。
实习周记（二）
主要实习内容： 主要是培训南方 CASS 绘图。
主要收获与心得体会： 随着日子一天天的过去，我们到这公司也已经一个月了，环境变 得熟悉了，感觉却无聊不少，在这将近一月的时间，基本都是对着电 脑打开南方 CASS 软件不停的绘图，绘完再绘，就这样不停的重复着， 也没有什么重要的事情做，偶尔公司的员工叫我们去帮忙抬点东西， 不管怎么样我都很努力的学习各方面知识，因为我们是来学习的，而 不是来玩儿的。
实习周记（三）
主要实习内容：
农村宅基地测量
主要收获与心得体会：
在这两周里我和同学们离开了，被一个项目经理带到一个项目区开 始了我的测量实习生涯，一天就拿着 GPS 在农村挨家挨户的跑，测量， 有一个小组长带着我，我就跟着他学习基本的测量知识，教我如何画草 图等等。我在有关测量方面都听组长的，因为团结就是力量，纪律才是 保证经过每个组员的团结工作，当我们完成了测图的工作，并且看到我 们画好的图纸时大家都兴奋不已。在我们组的同学交流测量中的经验 时，大家感觉收获都很多。
实习周记（四）
主要实习内容：
水毁测量
主要收获与心
得体会：
这是在我们实习中穿插的一个小插曲，临时的实习工作，由于一 场突如其来的大雨将抚顺地区冲的面目全毁，我们一行人在项目经理 的带领下来到了水毁比较严重的地区拿着 GPS 对水毁的面积进行了测 量，在这一路的测量中所见到的简直就是触目惊心，各种死去的动物 都能见着，还有很多被冲毁的房屋，而我们就在着无数的被冲毁的山 林中来回的走测量一天要翻好几座山头，有与进度要很快，我们在测 量的的时候都用上了小跑的步伐，这两周算是我在实习过程中最难忘 得了。
实习周记（五）
主要实习内容：
农村宅基地测量
主要收获与心得体会：
测量完水毁后，我们有回到了宅基地的测量中来了，越来越多的 小组完成了外业测量，这让我们有些焦急不过我们并没有因此而放低 要求。今天上午的测量工作较为顺利，天气很好便于测量，所以一上 午的时间我们完成了控制点 7、6 的碎步点的所有数据的测量，我今天 负责了水平角度的观测与读数和记录。我们打算中午不休息，因为这 样我们很大可能是可以在今天完成外业测量工作的。不过在我们下午 测量控制点 3 的碎步点时，天色逐渐变暗，一方面预示着要下雨，另 一方面，光线较弱影响读数，我们艰难地完成控点 3 的测量，这时已 经开始下雨了我们决定明天再测晚上处理数据的，我们的数据误差都 在允许范围内。
实习周记（六）
主要实习内容：
农村宅基地测量
主要收获与心得体会：
因为冬天的白天较短，于是我们一致决定了中午不进行午休。下 午两点左右终于可以测 A7 点了。轮到我负责观测。因为早上看到了一 点点失误就会导致图形有很大的偏差。所以开始观测时，十分的紧张。 读数也读的有点慢。但是成员都耐心的配合我的脚步，给了我很大的 信心。进入状态后，也就快了很多。我想很多事情都跟我们实习一样。 开始的时候因为不了解，所以认为很困难，但是只有大胆的尝试并且 练习以后，才能真正的掌握。五点左右，天有点暗了，我们也结束了 第一天的实习，一共测了 70 多个点。虽然进度比我们想的慢，但是相 信明天我们可以完成得更好。
实习周记（七）
主要实习内容：
农村宅基地测量
主要收获与心得体会：
我负责画图。今天的风很大，画图时手冷得直发抖，好不容易画了 30 多个点，结果发现钉在量角器上的小钉子跑位了，将小钉子钉在量角 器上后，只好将画过的点再检查一遍，将
不在同一点上的点擦掉重画。 因为自己一点不注意，整个图形便出现了偏差，在接下来的画图中，我 丝毫不敢再掉以轻心。尽量用一只手按在小钉子上，防止它再次偏位。 但是在画图的过程中，碰到了许多其他的问题，比如两个在地面上相近 的点，经过 1：500 的比例尺缩小了以后，在图上画出来的几乎就在一 个点上，这时如何将它们描绘出来而又不使它们与真实的地形比例不一 样，就是在画图时要十分小心的问题。因为今天所测的地形较复杂，有 好几个点我们都费了九牛二虎之力才完成。团结就是力量，我们默契克 服每一个困难时，都觉得十分具有成就感。
实习周记（八）
主要实习内容：
农村宅基地测量
主要收获与心得体会：
早上已经可以很早自动醒过来，背着仪器出门。一切都已经变得 理所当然。我们总共还剩两个测站点未测，但是我们却一点也不觉得 轻松。几天来的实习，使我们见到了各种各样的失误导致的错误。即 使小心步步检合，还是因为经验不足造成了实习的不顺利。早上我们 测的是我们为了测量机械研究所得拐角而增设的测站点。一个组员去 新区买新的聚脂薄膜，我们保持测量进度。所幸没有再出什么问题。 十点多时新的图纸买回来了。经过讨论，我们决定实行新的分工策略。 由专人负责画图，尽量使画图的速度加快，其他成员负责测量避免延 误测量与记录，与此同时完成计算、记录工作。大概到中午的时候我 们连同增设的 463 点也测完了。 本来以为只要再重新测过 A7 点就可以 完成碎步测量了。下午，老师带来了全站仪，帮忙检核了各个测站， 坐标值，也帮大家加设了几个测站。
实习周记（九）
主要实习内容：
农村宅基地测量
主要收获与心得体会：
下午我负责 A7 点的观测。现在我已经能够很熟练地进行观测了。 但是中途还是出了一些问题。就是记数人员的点号跟跑尺人员的点号 突然对不上了。不知道是否是立尺人员换位置时，我以为没换，所以 漏测了点，还是其他原因，导致两方对不上。为了找出遗漏的点，我 们只能从头检测。整个过程耗费了小组不少时间。整个补测的过程， 我们尽量扩大了外围的面积，增加了一大片是草地，空地，喷泉，假 山等一些占地较大，描图较为简单的地物。比之前的测点来得更加仔 细。大概 5 点左右，我们完成了对 A7 点的补测。组长将数据分工，要 我们带回宿舍对数据进行计算后，于是我领了三张数据回宿舍，结束 了今天的实习任务。
实习周记（十）
主要实习内容：
农村宅基地测量
主要收获与心得体会： 求真务实测量实习，让我学到了很多实实在在的东西，对以前零 零碎碎学的测量知识有了综合应用的机会，控制测量和地形图测绘过 程有了一个良好的了解，学会了地形图的绘制等在课堂上无法做到的 东西以及更熟练的使用经纬仪测量仪器与工具，很好的巩固了理论教 学知识，提高实际操作能力，同时也拓展了与同学之间的交际合作的 能力。当然其中不乏老师的教诲和同学的帮助。当我们每个组都基本 画好图后，老师对每个组的成果进行检查，出现问题就让我们及时改 正。其实想想每天校园中那些测量的我们也算是一道不错的风景。还 记得晚上七点多了，因为一个站点的错误我们不得不重新测量，忙了 半天大家连晚饭都没来得及吃。总之，一周中我们也体会了不少酸甜 苦辣，有的测量很顺利甚至零误差，有时测量处处碰壁（像发现错误 找不出来、点号密集时畏缩过） ，但大家也算都坚持下来了。当我们完 成了测量时大家还是很高兴的.虽然测量中大家也有懒的时候不想测 了,但挺过去都好了， 实习结束时大家面对镜子中被晒得黝黑的脸蛋和 肌肤，大家都毫无怨言，因为大家都明白苦尽甘来。
实习周记 篇7
检验实习周记第1周作为食品营养与检验教育专业的大学生，我很荣幸能够进入食品营养与检验教育专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对检验实习周记第一天上班有着深刻的感受及。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。
一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。
虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。
检验实习周记第2周过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是食品营养与检验教育专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。
第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。
检验实习周记第3周不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学食品营养与检验教育专业相关知识与自己岗位相结合，努力让食品营养与检验教育专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的食品营养与检验教育专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，时了解许多相关的知识，一举多得。
经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的没长大的孩子。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。
检验实习周记第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。
检验实习周记第4周这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的食品营养与检验教育专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。这个看似简单的工作任务就是耐心和细心，一个小小错误就会导致所有的错误。我想说，师父，我准备好了，我会认真完美的完成这个任务的，一定不会让您失望。
接下来几天，开始正式接手相关工作，因为是新人，所以在实际执行过程中有很多的缺陷与不足，还好有师傅的指导，我顺利地完成了工作任务。几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先了解现行的一些规范、看食品营养与检验教育专业相关书籍、学会熟练使用办公软件，掌握工作方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。
检验实习周记第5周转眼之间，实习已经过去了一个多月。经过几天的忙碌，终于完成了实习以来的比较大工作任务，而且是比规定的时间提前了一天。为了确保这个工作任务完成的更加完美，我对任务的各个环节进行了不下十遍的检查，确保不出现一个错误。
星期三的早上，因为紧张又因为兴奋，很早的就跑去上班，将做好之后的数据放在师父的桌子上，等待师父的检查。在等待师父到来的这段时间里，时间好像变得特别慢，每一分钟都好像在跟我作对，就是过不去的感觉。后来师父终于来到了办公室，我假装镇定的跟师父说，任务已经做好了，放在你桌子上了。师父只是微微的点了点头，说，知道了。这多少有点让我失望和担心，师父完全没有说什么时候会去检查，也没有布置给我下一个工作任务。之后我又再次陷入了无所事事的工作状态。
在空闲时间，结合食品营养与检验教育专业，我努力学习与岗位相关的知识，为以后的工作打下牢固的基础。要多想多思考多问、多问why;对知识要学精学透，不能广而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。给自己准确定位，并朝着这个方向不懈努力。记得一定要言出必行，说到做到！
检验实习周记第6周这一周，我开始深入学习与自己岗位相关业务知识，得到同事的帮助下，我先从规范下手，就是熟悉下当前食品营养与检验教育专业行业方面的规范，再就是记各种工作相关的必备知识。经过两天的苦研，我终于能基本看懂结构施工图了。经过前期实习后，我大概了解了整个工作程序。今天我开始正式参与部分核心工作了，师傅给我布置了一个任务。大学里面学习的食品营养与检验教育专业的知识能真正得到实际应用，我很高兴，这是他对我的一次考验，同时也给了我一次机会。因此，我要尽力做好它。
工作过程我得出了一些体会：我工作过程要相信自己，如果做不到这一点，你就无法成为一个好的职员或者好的领导。一个相信自己的人，才会在走路时神采飞扬，让老板看上去你有无穷的精力;一个相信自己的人，才会在待人接物时落落大方，这一切能帮助老板培养对你的信心，必要时才会委你以重任。你怎么对待别人，别人就会怎么对待你。在工作中，要待人如待己。在你困难的时候，你的善行会衍生出另一个善行。在别人遇到困境时，热情地伸出援手。在职场上，尽可能地做一个与人为善的好人，这样，当你在工作上不小心出现纰漏，或当你面临加薪或升职的关键时刻，可尽可能减少别人放冷箭的危险。
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