实习计划 篇1
实习计划
（一） 找实习单位
由于不是跟随学校的统一实习，当前最重要的事情就是寻找对口的实习单位。因个人原因，我的工作城市选择在自己的家乡石家庄。
首先，要通过网络、报纸、或招聘现场以及朋友家人介绍了解就业信息，了解就业情况，积极寻找实习岗位。
求职计划：
（1）撰写自己的个人简历及求职自荐书，明了而不简单，要尽量与众不同，这样才能吸引实习单位的眼前。
（2）向网络上的招聘网站投放自己的简历，参加一些招聘会，从中寻找就业途径。对自己感兴趣的公司，要多加关注，多打电话询问。此外，通过亲戚朋友介绍增加就业途径。
（3）对于自己投放到公司的简历，自己要多加询问，这样能增加就业成功的机会。
（4）此外，要加强锻炼自己的求职技巧，训练自己的心理素质，强化自己的口语表达能力，多看一些有关求职的一些视频，从中汲取经验，提高自己的应聘能力。
（5）这求职途中定会艰难，自己一定要能坚持不懈，不怕苦不怕累，争取找到称心如意的工作。
（二） 单位实习
紫光阁大学生实习计划
一、 实习目的
结合连锁经营管理专业的培养目标，运用所学的连锁管理专业知识，参与实习单位的日常工作与管理，了解实习单位的业务活动，熟悉和掌握实习单位的业务内容与业务流程，学习企业文化，学会与人沟通的技巧，为毕业论文收集素材，为日后的工作积累经验。
二、 实习内容：
1、深入了解自身实习岗位的工作内容，从而了解单位主营业务。
2、了解实习单位的组织结构，人员构成，运营模式和管理方式。
3、了解实习单位的工作流程、人员管理、客户发展模式等等。
4、掌握公司日常决策的方式，学习企业文化。
5、通过实习发现日常管理和单位运营中存在的问题。
三、 实习方式
1、直接参与单位日常行政工作，多向公司员工了解，有条件可与领导直接交谈。
2、学习自己岗位的工作内容，熟悉公司的业务知识。
四、 实习总结
在实习过程中，自己要多多观察，认真学习，掌握本职工作，要定期记录自己实习工作，为自己的毕业设计做好铺垫，最后要把自己在工作发现的问题整理、分析，完成自己的毕业设计。
五、 实习时间
20xx年1月——20xx年6月
论文题目：XX公司客户关系管理中存在的问题及对策
专业：连锁经营管理
班级：xx
姓名：xx
实习计划 篇2
一、大装传媒大学生实习计划概况：
大装传媒传承“回馈社会”的企业宗旨，在就业形势严峻的社会环境下，推出了面向广大在校大学生的腾飞计划。本计划立足帮助高校大学生学有所用，更快更全面的接触社会、了解社会、理解企业用人标准，同时亦为满足大装传媒优秀人才的储备计划，我们将实行在校园中招募优秀在校生作为短期实习生。
二、实习生报名要求：
(1)大三、大四在校生，求知欲望强，有良好的沟通能力或语言编辑能力;
(2)热爱传媒事业，特别是对互联网行业或房地产家居行业充满兴趣;
(3)拥有大量课余自由支配时间;
(4)具有充沛的精力、热情、韧性和团队合作精神;
(5)新闻、传媒专业、房地产相关行业、计算机专业者优先。
三、培训费用及奖励措施
大装传媒对参加大装传媒系列培训的学生均不收取任何费用;
四、实习培训证书颁发及手续办理
1、提交《学校准许实习证明》;
2、提交个人身份证复印件、学生证复印件;
3、大装传媒人力资源部审核通过实习生个人资料后，与实习生签订《实习协议》;
4、实习结束后，大装传媒为实习学生开具实习证明。
五、咨询及联系方式
联系电话：400-075-037113333715271
联系地址：郑州市英协路郑汴路口英协鼎峰2号楼4楼B座
大专传媒简介
郑州大装文化传媒有限公司是一家以互联网媒体代理、品牌战略营销为服务方向的策略顾问机构和广告运营商，我们专注于：媒体代理、媒体运营、整合营销、品牌规划、策划创意、网络运营等，运营媒体包括：《新浪家居网》、《大装网》、《腾讯QQ对话框广告》、《大装家》杂志等，大装传媒依托强势网络媒体资源，对高端家居互联网行业的市场发展和竞争动态有着深刻见解，其立足中原，放眼全国是我们每个大装人的心愿。我们希望通过与客户的密切合作，成为客户在商业运作中的长期战略合作伙伴。
实习计划 篇3
教育实习是高等师范院校教育和教学工作的重要组成部分，是理论和实践相结合原则的贯彻和体现，也是全面检验和进一步高教育教学质量和提高办学水平的重要措施，培养的学生能否胜任今后的教学工作与搞好毕业前的教育实习工作有很重要的关系。根据我系音乐教育专科专业人才的培养方案，下学期，0501音乐学本科专业学生、0611音乐教育专业专科学生、0741专升本音乐学专业学生将进行为期八周的教育实习。为认真做好此项工作，提高实习质量，现制定实习工作计划如下：
一、组织机构
成立音乐系教育实习工作领导小组。
组长：任月勇
副组长：马水珍、郭华、刘晓鸣
成员：周春宇、张巧娟、曹栩娴、裴春絮、闫炎普、石燕平
二、实习安排
1、整个实习从20xx年12月22日开始至20xx年4月3日结束共8周，其中准备阶段1周（20xx年12月22日 20xx年元月1日），校外实习6周（20xx年2月16日-3月28日）返校总结阶段1周（3月30日-4月3日）。
2、参加实习班级：0501、0741、0611共三个班、其中0501、0741参加系统一组织的集中实习，0611班自主联系实习单位，并于20xx年2月底前给系寄回实习接收函。
三、实习内容
实习内容均是到各级学校临时承担音乐课程教学任务，各实习阶段的任务如下。
1、准备阶段（20xx年12月22日 元月1日）
12月29日下午2：30 4：00在排练厅举行毕业实习动员大会。由系分管学生实习领导马水珍作实习动员报告，副主任刘晓鸣对实习期间的一些安全事项提出一些具体要求。1
12月30日上午12时前每人编写一个课时的教案，于试讲使用后交与试讲指导教师，指导教师审阅完后交系办公室。
12月30日下午---元月1日下午以小组为单位进行试讲，指导教师讲评。12月31日下午六点前，以班为单位发放教育实习鉴定表、安全责任协议书、实习单位接受函、毕业实习须知、音乐系毕业生教育实习成绩评定表，实习日记本、集中教育实习各实习点人员分配名单。
2、实习阶段（20xx年2月16日 3月27日）
①参加集中实习的所有学生必须于20xx年2月15日到辅导员处报到。由系安排将实习生送到实习学校、分散实习学生须于2月25日前将实习学校的同意接收函，以函件形式寄回。
②实习生应了解实习校的基本情况、音乐教研组工作计划、活动安排。必须随班听课（包括其他非专业课）学习任课老师的教学方法、教学技巧。尽快熟悉实习班级学生的基本情况，参与该班组织的集体活动。
③每个实习生听课不得少于10节，其中实习校指导教师的示范课不得少于4节，并认真做好听课记录和简短评语。
④实习生应按教学进度要求，认真做好教育实习讲课前的教案、预讲等准备工作。实习生正式上课前要请原任课老师给予指导，同时其他同校实习生也要到场评议，做好评议记录。
⑤实习生应在原班主任的指导下参加班级活动，了解班主任工作内容和方法，制订开展实习班主任工作计划，送原班主任审定。
⑥要求所有实习生做好实习日记。实习日记应全面、客观地记录本人实习期间的主要活动（听讲座、授课、组织开展的具体活动和各种实习心得等），要写明活动的时间、地点、对象、活动评价（成效）、指导老师意见等，并请指导老师签署意见。实习日记将是实习成绩的重要组成部分，将直接影响实习的最终成绩。没有实习日记的将视为没有参加实习活动，实习成绩将评定为不及格。
⑦在实习期间，系实习工作领导小组将有选择地到实习点进行检查，了解实习进展和听取实习汇报。各实习点的同学要时刻存有接受检查的思想准备。
⑧实习结束前，实习生要主动征求实习校领导、指导教师、学生的意见，并写出书面总结，按《毕业实习须知》认真填写《教育实习鉴定表》和《音乐系毕业生教育实习成绩评定表》。
3、总结阶段（20xx年3月30日 4月3日）
实习生必须于3月28日前返校。返校后，完成以下工作：①组织每个实习生写一份3000字左右的实习总结或一篇小论文或一篇调查报告。
②召开全系实习汇报交流总结大会。总结本系实习生在知识、能力、品德方面的缺陷及原因分析。06级本科和07级专科学生列席会议。
③实习生以班级为单位进行赛讲，并推荐参加院级赛讲人选。
④以我系实习生人数10%的比例，向学院推荐模范实习生。⑤指导教师收集整理学生的实习日记、实习总结、教育实习鉴定表、音乐系毕业生教育实习成绩评定表和实习中使用过的所有教案，并按优、良、中、差给予相应的成绩评定。
四、实习要求
教育实习是教学工作的重要组成部分，为积极作好这次教育实习工作应做到
1、系实习工作领导组从思想上高度重视，切实强化对实习工作的领导。
2、组织召开好实习准备阶段的动员大会、精心部署各实习阶段的具体要求。
3、从严要求学生必须完成各实习阶段的实习内容和任务，选派学历和职称较高、认真负责的教师担任准备阶段的试讲讲评教师和校外实习阶段的指导教师。
4、辅导员全力配合做好学生思想工作，为实习工作爱国演讲稿提供思想政治保证，在实习动员会上分管学生工作领导和辅导员对学生进行实习安全教育并与每个实习生签订实习安全协议书。
5、实习期间分管领导牵头、各教研室主任参加赴实习点进行实习检查，并与实习校领导和音乐教研组教师进行座谈听取有关意见和建议。
6、认真总结实习工作，为进一步改进今后的教育实习工作提供有益经验借鉴。
五、实习成绩评定
1、听课记录（10分）
认真听课，听课次数不得少于10节（其中指导教师示范课4节），并做好听课记录和简短评语。
2、教案（15分）
每次上课都能认真钻研教学大纲和教材，明确教学目的和要求，结合学生实际情况，写出详细教案。
3、讲课（30分）
按照指导教师指导的教案至少上好15节课。讲课一律要求讲普通话，写规范字。分散实习的要有指导教师听课。集中实习的必须有同组实习生听课。
4、课外辅导（10分）
课后应主动征求各方面意见，加强对学生的课外辅导，认真批改作业，解答疑难，帮助学生巩固知识。
7、教学效果（10分）
讲课没有知识性、科学性错误。能圆满完成课堂教学任务。指导教师和学生均比较满意。
8、班主任工作（10分）
原则上都应担负班主任的实习任务，在原班主任的指导下，协助管理日常的班务工作，开展班级活动。
9、参与单位文艺活动（5分）
能利用所学技能积极为实习单位的文艺活动提供服务，不讲价钱，无私奉献。
10、综合印象（10分）
讲文明，有礼貌。遵纪守法。虚心好学，为人师表。艰苦朴素。遵守社会公德。尊敬领导。尊重指导老师和同事。得到师生普遍好评。
六、实习材料要求
1、准备阶段
每位实习生撰写一份中学音乐课程教案（A4纸型），时间一小时，在试讲结束后经讲评老师批阅后交系。
教学实习每周工作计划三：教学工作实习计划（1346字）
计划内容： 一、时间安排
第一阶段：9月13日—9月18日，见习阶段
1、到实习学校报到，请实习学校领导介绍学校的基本情况和团队工作情况等，熟悉学校的环境。 2、请原班主任介绍该班的基本情况，掌握班内干部、学生名单，了解学生。 3、下班听课，向原班科任教师学习
4、接受教学任务，在原科任教师指导下，安排好教学进度，编好授课时间表，准备好教具，写好教案，进行试教等，为正式上课做好充分准备。 第二阶段：9月19日—11月6日，实习阶段
授课时间周次安排：自9月20日正式上课；
第一周：地球和地球仪 1课时
地球的运动 2课时
第二周 地图 2课时
地形图的判读 1课时
地图的应用 1课时
第三周：国庆长假 假期作业安排
第四周：单元检测 1课时
试题讲评 2课时
假期作业讲评 1课时
第六周：第二章 陆地和海洋 第一节大洲和大洋 2课时
第七周：第二节海陆的变迁 2课时
第八周：期中测验 2课时
教学工作实习内容：
一、指导思想
在新课标理论的指导下，以学校教务处工作计划为指导，加强课堂教学，高效地完成本学科教学目标。积极进行教科研活动，努力使教学水平，业务能力有更大的提高。同时，通过传授与学生生活密切联系的地理知识，传达地理思想，培养学生学习地理的兴趣和初步能力，最终使学生从“学会地理”，走向“会学地理”，从“懂得地理”走向“利用地理”。
二、情况分析
实习期间，本人承担六年级两个班的地理教学任务，每周每班三个课时，课时相对教材内容略显不足。所使用的教材是在国家《基础教育课程改革纲要》精神和《全日制义务教育地理课程标准》的基本理念指导下编写的人教版地理新教材。新课标，新教材，新环境，高要求给本人教育教学工作带来新的挑战。同时，因地理课一直不受学生、家长和部分教育工作者的重视，使得同学们难以认真学习地理。但是，因为学生刚刚升入初中，第一次接触地理，所以让同学们认识到地理的重要性和激发学生学习兴趣，把课堂上好，还是可以让学生重视这门课程的。再加上学校良好的人际关系，先进的教育理念，为教育教学提供了理想的环境。我有信心做好。 三、教材分析
1、 教材在结构设计中加大了探究活动的力度，教材中“活动”和“综合探究”是教学内容的重要组成部分，其功能已经从复习巩固课堂知识，继而承担一部分新知识的教学。通过“活动”和“综合探究”这两种形式，切实让学生参与到教学活动中，增强了教材的探究性和实践性；
2、 教学内容的呈现形式多种多样。教材中尝试不同的呈现方式，例如一些地理概念的图释、说明地理问题的对话、展示地理过程的组照或组画等，不断给学生以新鲜感，激发他们对地理课的兴趣。 3、 密切联系生活和生产实际，尤其是注意挖掘学生的生活经历和体验。教材十分重视对每一个教学内容的引入，尽可能多地联系学生的生活实际，使学生感受到地理就在身旁，是鲜活的。
4、 平实、生动的语言风格。教材中尽可能避开生涩的地理专业术语，鄙弃板着面孔说教的语言风格。例如，尝试在表现学生对话的对话框中，使用学生的语言。此外，一些小标题也比较活泼，富有启发性。
5、 版式设计生动活泼。 本教材的主要内容：
本教材共分为五章：第一章 地球和地图 第二章 陆地和海洋 第三章 天气和气候 第四章 居民与聚落 第五章 发展与合作
教学重点：第一、二、三章
教学难点：第一、二、三章
（注：本人在实习期间，教学任务主要为前两章）
实习计划 篇4
实习学校：陕西师范大学附属中学
实习时间：xx（20xx.09.01-20xx.10.24）
指导教师：xxx
实习生：xx级计算机科学与技术（1）班 xxx
实习年级：初二
具体实习安排如下：
1、听课+学习+熟悉教师课堂角色
在进入师大附中前两周的时间内，使自己尽快融入附中的学习、生活氛围，通过听各位老师的讲课，认真做好听课记录，整理听课笔记。对比与挖掘自己在上课过程中会出现的不足与欠缺。及时找老师指点，自己总结存在的问题，予以解决。使自己在短时间内能有较大的进步与提高，以全新的姿态进入教师的角色。
2、讲课+实践+进入教师角色
第三周开始，抓住机会进行课堂教学，在真实的课堂教学中，逐步地更正自己各方面存在的不足、提升自己的讲课水平。课前认真做好备课工作，运用多种媒体素材，并针对初二年级学生的特点，组织与开展课堂教学活动，尽量使所讲内容切合学生生活实际以及年龄特征。从而吸引学生学习的兴趣，使自己成功的转型，全面转换角色。
3、总结+反思+提高自己
定期的进行总结，两周完成一篇教学日记与实习反思。及时发现自己存在的问题，与指导老师进行全方位的沟通，请老师点评自己的教学！尽快、及时的改正，提高。
4、返校
按时返校，合格完成实习任务。认真填写实习报告！
实习展望：
为期xx周的实习生活，在大学的日子里是值得纪念的。这段经历可以让我们亲身体会“三尺讲台”的崇高与艰辛。更重要的是给了我们对于教师一个直观上的感受与体验。xx周的时间相信是丰富多彩的，期待大有所获和满载而归的60天！
现在的自己要做的就是：向“老师”出发。相信自己！
实习计划 篇5
教育实习是每个师范生的“必修课”，是重要的教育教学实践活动，是理论联系实际的重要途径。教育实习的目的在于让我们把所学到的基础理论、专业知识和基本技能综合运用于学校教育教学实际，锻炼我们独立工作的能力，培养我们从事教育事业的责任感和使命感。
相对于大三时教师技能培训和学科教学论的学习，大四的实习便是真枪实弹了。能否有效利用这次教育实习使自己的工作和学习有进一步的提高和长足的发展，能否为日后的工作做好铺垫，这对我们至关重要。
为此，我特制定实习计划如下。
一、见习
见习期间重点熟悉实习学校和班级的基本情况，了解学情，熟悉教材，熟悉机房上机条件和基本管理方法。积极见习指导教师的课堂教学，做好听课记录，总结反思并汲取老师讲课的优点。学习备课并掌握标准教案的写法，学会根据学情来制定符合学生学习特点的教案以及多媒体课件，并虚心接受老师对自己的建议。
二、实习
从事课堂教学工作，开始试讲并进行说课。认真备好每一节课，上好每一堂课，与老师和同学融洽相处。努力按时上课，提前完成备课任务。在备课和上课的过程中不断地运用自己学到的知识和技能，举一反三，经常反思并及时更正和修改自己在教育教学过程中出现的失误和错误。
根据学生身心发展的特点，组织和管理好班集体，做好学生的思想教育和常规管理工作，开展有益于学生健康成长的各种活动，强化育人意识。
不虚度实习生活中的任何一天。
三、调查研究
在努力做好教书育人的同时，选择自己感兴趣的符合实际的调查研究题目，经指导老师审批同意，结合教育实习的实际情况，有目的地开展专题调查活动，了解所从事的教育教学工作现状，研究与工作相关的理论和实践问题，形成具有一定水平的调查研究报告。在调查研究期间务必做到理论联系实际，提高自己的思辨能力和写作能力。
四、自我反思
1、在八周的实习过程中是否时刻不忘完成实习任务？是否以一个在职老师标准来严格要求自己？是否向网络中心的各位老师虚心地学习？
2、有没有深入钻研课程标准，领会教材内容？是否认真客观地进行教育教学的调查研究，虚心向他人学习？
3、是否精心备课，反复试讲，不断提高课堂教学质量？有没有深入学生班级，了解情况？
4、有没有和指导老师经常交流，征求老师的建议和意见？是否自觉接受实习学校和本校指导老师的各项指导，充分发挥主观能动性和创造性，团结互助？是否积极配合老师完成八周实习的任务？
5、我在八周实习的过程中学到了什么？我在思想上和教学方面有什么样的提高和发展？这对我日后的工作将产生怎样的影响？
实习计划 篇6
手术室是医院的重要科室，是对病人实施手术治疗、检查、诊断、抢救工作的重要场所，手术室因其特殊的工作性质要求护理人员必须具备良好的职业道德、熟练的操作技能和广泛的学科知识，要求眼明心快、手脚灵活、应变能力强。因此，护生带教工作区别于其他临床科室,必须综合手术室的`特点来进行，使护生通过实习，将理论与临床实践紧密联系起来， 为今后胜任临床护理工作打下牢固的基础，以适应临床的需求。 现结合我们医院护生实习大纲制定手术室带教计划：
目标：熟悉手术室环境、布局，严格区分三区的划分（限制区、半限制区、非限制区）；了解手术室的各项规章制度、工作人员职责，掌握巡回、器械护士工作职责；手术体位的摆放原则及注意事项；常用手术器械的名称、用途与传递；器械的清洗、保养和布类的折叠与打包；医疗垃圾的分类；手术床、无影灯的使用；器械台的准备；消毒液浓度配制、测试及应用；各项院感管理制度；手术护理记录单的准确填写；各种麻醉的配合及相关知识 ；常用器械及药品的放置。强调“三查、七对”制度及无菌操作原则，树立严格的无菌观念，掌握正确的无菌持物钳的取放、开无菌包的操作方法；手臂消毒法；无菌手术衣、手套的穿戴方法；无菌物品正确传递；手术切下的病理标本保管方法等
实习生入室第一天-----对实习生进行宣教内容为：讲解带教计划、介绍手术室环境、了解手术室相关制度
第一周：掌握手术室分区与布局、手术间平面卫生清洁、布类的折叠与打包、手术室参观制度。正确的洗手法；掌握穿脱手术衣、戴手套、上下刀片、穿针、带线、无菌技术等基本操作上午跟巡回、器械班观看手术，下午参与布类包的准备工作 （第一周理论小讲课的内容为各类刀片、缝针和线的认识）
第二周：了解巡回、器械护士工作职责，掌握手术床的使用、手术无影灯的应用 、常用手术器械的清洁、保养与消毒灭菌、消毒隔离知识 ；消毒液的配制和浓度测试； 医疗垃圾的分类。 跟巡回、器械班参加手术配合。（第二周理论小讲课的内容为手术中无菌操作原则和手术野消毒、铺无菌单原则）
第三周：掌握患者手术体位的安置、接送手术病人制度、手术室查对制度。跟巡回、器械班参加手术配合。（第三周理论小讲课的内容为器械护士和巡回护士的工作职责、手术护生实习是将学校学到的理论知识在临床带教老师的指导下运用到实践中去的过程，护理记录单的正确填写）
第四周：掌握巡回、器械护士工作职责，器械台的准备与管理、相关麻醉的配合准备。参加出科考试考核，跟器械巡回班参加手术配合（第四周理论小讲课的内容为常见麻醉方法及适应症。）
做为一名带教老师首先要严格要求自己,以身作则,以高度的责任感和精湛的护理技术去影响教育实习生。帮助学生树立献身护理事业的崇高理想,养成刻苦耐劳的工作作风。 在手术室的实习带教工作中，更要重视培养学生树立良好的医德医风，严格手术室的无菌操作技术 ，提高学生的实际操作能力，在实习结束前,进行一些理论和操作考核
操作考核必考内容：七步洗手法 、穿手术衣 、 戴手套 、无菌操作。
理论考核必考内容：无菌原则以及巡回职责。
抽考项目：无菌操作
实习计划 篇7
1、在实习期间，每个实习生必须端正实习态度，认真备课、试讲、上课，必须写出10个以上的完整教案(要有原任教师签字认可)，上课总课时不得少于20节。
2.实习生必须写详案，并按原任教师要求，提前一至两天把教案送原任教师批阅，并试讲，经原任教师签字认可后，才能正式上课。上课必须用普通话。
3、同在一个实习小组的实习生必须相互听课，并作听课记录。每次课后，由小组长负责召集本组实习生与原任教师一道对所上的课进行评课，并由小组长或小组长指定的实习生作好详细记录。
4、在班主任工作方面，实习生进校一周后必须制定好班主任工作计划送交原任班主任审核后实施，实习生要主动协助原班主任工作，每个实习生必须要独立地组织一次班级活动，并有活动计划和报告。
5、每个实习小组的实习生应举行一次公开课教学，由小组长在征得原任教师同意下实施。
6、实习小组长必须将该组实习生在教学及遵守纪律等方面的情况作好如实记录。每个实习生也必须作较详细的实习记录，其内容包括听原任课教师的上课记录，对自己上课的评课记录。实习结束后一并交指导教师，作为评定实习成绩的依据之一。
7、实习结束后必须作好认真的总结，并写出一份1000字以上的高质量的实习总结交指导教师。
实习计划 篇8
一、课程实习实训目标
《计算机公共基础》是各专业学习计算机基础知识和操作应用的首选课程，是适应社会信息化发展要求的一门公共基础课程。通过本门课程的学习，应掌握计算机的基本操作，培养使用计算机解决具体问题的能力。
(一)学生专业能力目标
独立完成大纲规定的实验。应掌握计算机的基本操作，培养使用计算机解决具体问题的能力。
(二)学生专业素质目标
1.培养学生互相帮助、互相学习的团队协作精神。
2. 培养学生勤于思考、刻苦钻研、勇于探索的良好作风。
二、实训的任务和要求
本实训是一门计算机知识的入门课程，内容着重计算机的基础知识、基本概念和基本操作技能，并兼顾实用软件的使用和计算机应用领域的前沿知识，为学生熟练使用计算机和进一步学习计算机有关知识打下基础。
任务：对学生进行系统的计算机操作和办公设备操作等职业技能的训练，提高学生计算机操作水平，使学生了解和掌握办公设备的操作。
通过实训，应达到下列基本要求：使用word进行图文混排，编排公式，制作表格；使用excel进行表格编排，公式使用、数据处理；利用 power point制作幻灯片与放映；上网查找所需信息；各类办公设备的操作步骤和维护保养。
三、实训时间安排
三、实习实训内容
实训一（7学时）
一、实训名称：个性化自己的计算机
二、实训目的：掌握WINDOWS XP的基本操作。
三、实训要求：熟悉WINDOWS 窗口、桌面、任务栏、控制面板等基本组件，掌握开关机、鼠标、键盘、窗口的基本操作，能够应用控制面扳的工具实现对计算机的个性化设置。
四、实训过程
1、启动计算机
2、登录WINDOWS XP
3、打开我的电脑，练习鼠标、窗口相关操作
4、显示/隐藏任务栏
5、调整任务栏位置、大小
6、设置输入法和日期时间
7、在开始菜单中添加项目
8、设置显示分辨率和桌面背景
9、为系统安装压缩/解压软件
10、关闭计算机
五、实训总结
本次实训课程，主要学习了启动计算机、鼠标及窗口操作、任务栏和开始菜单设置、控制面板和显示设置操作、添加和删除程序等计算机基本操作技能，其中，任务栏和、开始菜单和显示设置为重点学习内容。通过本次实训，我能够较快速的掌握如鼠标和窗口操作、显示设置、开关机等操作，添加/删除程序操作有一定难度，在老师指导下完成，此外，对控制面板的了解还不够深入，需要在课后继续学习。总之，通过本次实训，能够掌握实训要求的绝大部分内容，达到了学习目标。
实训二（7学时）
一、实训名称：轻松管理文件和文件夹
二、实训目的：掌握WINDOWS XP中的文件、文件夹的基本操作。
三、实训要求：熟悉WINDOWS文件管理方式，了解路径、文件夹、文件、文件类型的概念，能够按需要创建文件和文件夹，掌握在资源管理器中对文件和文件夹进行复制、移动、删除、压缩等常规管理任务，懂得查看和修改文件属性，为文件创建快捷方式。
四、实训过程
1、启动计算机，登录并打开我的电脑
2、在E盘创建一个以自己学号和姓名命名的文件夹，并按要求建立子文件夹
3、复制全部素材文件到个人工作文件夹
4、解压文件到指定位置
5、选取并移动指定文件
6、利用记事本建立文本文件，并输入一定文字内容
7、为图片文件设置文件属性为只读
8、为指定文件创建快捷方式
9、删除制定位置的文本文件
10、关闭计算机
五、实训总结
本次实训课程，主要学习了文件及文件夹的建立、复制、移动、删除、压缩等相关操作，其中，文件的复制、移动、快捷方式和压缩/解压属重点学习内容。通过本次实训，我能够较快速的掌握绝大部分文件管理操作，如文件的复制、移动等。其中，压缩/解压文件操作有一定难度，在老师和同学帮助下完成，其余为独立完成。通过本次实训，能够掌握实训要求的绝大部分内容，学会了如何管理WINDOWS文件和文件夹。
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