顶岗实习计划 篇1
第一周：
通过紧张的面试，我终于如愿进入到xx公司实习，实习期为三个月。学习相关的专业近3年了，但这是我第一次真正的接触相关的工作。因为这是我的第一份实习工作，心里难免有些忐忑不安。怕自己没有能够做好相关的工作，给该企业带来不好的影响以及麻烦。在该企业安顿下来的时候，我们首先进行了为期5天的培训。在这5天的培训当中，我们对该企业的环境以及企业理念有了初步的了解。但由于我初来乍到，对我们的工作流程还不太不熟悉，幸好我们实习的负责人耐心的给我们讲解了一些需要注意的地方。在他的引导下我们的实习工作也逐步进入正轨。这一周学习的内容不是很多，但是最主要的还是尽快适应单位的节奏以及熟悉各个部门的工作，以便在工作中能很好的协作。
第二周
在这一个星期里，我们结束了我们的培训。正式开始了我们的实习生活。我们的工作就是在基层里做一个普通的工人，起初不能理解该企业的用意。后来慢慢就想通了。只有下放到企业的最基层才能让我们更好的去了解该企业的运作、了解该企业的企业理念。而对于我们个人来说，我们之间的大部分人都是第一次参加工作也许只有这样才能让我们更好的贯彻吃苦耐劳的精神。这个社会不缺少聪明的人，缺少的是能在困难中顶住压力的人。只有在最艰苦的工作里才能培养我们的抗打击能力，从而使我们更具社会竞争力。不过由于是我的第一份实习工作，而且是刚完成了从学生到工人角色的转换，特别是在如此艰苦的条件下所以难免觉得有些无所适从。但是，我会尽量调整心态，希望能够圆满完成这次的实习工作。 第三周
有时候我们觉得时间过得很慢，但时间又总是在不知不觉中过去了。不知不觉，来到这里已经有3个星期。在这3个星期的实习生活里虽然觉得很辛苦但还是觉得有所收获。经过了那么长的时间总算觉得自己已经进入了实习的正轨，不管是在工作上还是在生活上都在慢慢适应。我们的工作相比较学校生活来说还是有些枯燥，只是每天重复着一样的步调一样的工作。毕业和想象中的工作生活有所出入！在我的想象里，每天的工作是充满着活力以及挑战的，也许每天会忙忙碌碌，没有时间吃饭没有时间好好的休息，但是至少是充实的。我向往着那样的生活。但是生活总是事与愿违的，但即使如此我也不希望让这稍显枯燥的生活消磨掉我原有的对生活的向往以及激情。除了，调整心态我们别无选择。
第四周
到单位已经有一段时间了，但对单位的了解紧是片面还需要进一步的了解。我本是个不善于交际的人，这也一直是我的障碍。所以我到单位这么长时间了，交际圈只限于我们部门，对于部门的同事也是了解得甚少，由于平时的生活除了上班和下班没有多大的交集，因此每次一下班之后和同事之间也就没有了什么交流。由于一些老员工彼此相处的时间比较长，对彼此也要更加的了解地多，在他们之间的友谊会比我们新来的同事要深厚，于是我明显感觉到了新老员工之间的区别。我努力尝试要改变这样的状态，但是即使遇上面熟的同事也只是偶尔打个招呼，有时候我只是不知该如何开口，我做过很多这方面的努力，只是效果不佳。我希望在接下来的日子里这种状态会有所改变。我也会更加努力的融合进这个部门 。 第五周
在这一周了，我尝试了很多的方法让自己融入这个部门的圈子。于是我尽量找他们感兴趣的
话题、尽可能的在上班的空闲时间里和他们有更多的交流。在工作上，当我完成我的工作之时我也尽可能的去帮助他们。下了班以后，我并没有像以前一样整天呆在宿舍玩电脑，更多的我选择了和同事出去打打球或者是吃吃宵夜。有时候我们不得不承认有很多的感情都是在球场上以及饭桌上产生的。经过这一个星期的努力，我和部门的同事对彼此之间的了解也越来越深。对于我，他们也少了刚开始的一点点尴尬及隔阂。也许这个世界上的人形形色色，但是没有人会拒绝善意。只要你拿真心去和别人交往，你一定会得到相应的回报。在这个社会上我们不能总是太过于被动要自己去掌握与人交流的主动权，只有这样我们的未来才不会处处处于被动的状态。
第六周
由于与老员工之间相处的越来越好，于是在工作上也给我带来了很多的便利。他们很耐心的给我讲解了一些工作上的注意事项，以及他们多年来的工作经验。我们不得不承认好的人际关系对我们自身的反正来说存在着重要的意义。不仅是个人也好还是企业也好，只有在良好的人际关系下才会有良好的合作。良好的合作往往有助于我们工作的高效完成。能让我们事半功倍而不是事倍功半。这些体会都是在实习过程中所得到的，我终于明白在我们真正踏入社会之前为什么要进行实习。因为学校所教与我们的知识毕竟有限，只有在实际的工作中我们才能学到更多的知识及体验。而这些体验是我们花再多的钱也不能购买的。因为这是只属于我们自己的，不会随着时间的流逝而被遗忘。
第七周
工作中，我们难免会犯错所以挨骂也是在所难免的。当这件事发生在我的身上的时候我才深刻体会到解释就是找理由，据理力争是没有用的。你对领导解释得越多结果就会变得更糟，所以主动承认错误是关键。由于认错态度良好于是领导也就随便骂骂也就算了。我们常常会做错事，也常常会被误解。在工作中不管我们是犯错还是被误解，我们首先要做的不是跟上级阐述我们犯错的理由首先要做的是承认错误。当被误解的时候我们不要忙着去解释，当领导处于愤怒之时，过多的争论只会让事情往更加恶劣的情况发展，倒不如听他说完然后道个歉。其实对于我们来说认错只不过是一件很简单的事情。而且关于误解，总会随着时间的的推移而水落石出的`。所以没必要和上级激励力争，因为你们之间本来就是不平等的！ 第八周
幸好上次的错误没有给领导留下太多的坏的印象，由于这阵子的工作完成的还算是比较好，于是领导在大家面前夸奖了我，也算是这阵子辛勤工作的回报吧。所以下班的时候觉得心情特别舒畅。我想这也许就是为什么马斯洛把自我价值的实现放在人类需要的最顶端的原因吧。每个人都需要自身的价值被肯定，当我们的价值得到实现的时候我们就会觉得愉悦，而当我们的不能得到他人的认可的时候我们就觉得难过。虽然这只是一个小小的夸奖，但对于一个实习生来说，能在众多的老员工之间得到夸奖也算是小有成就感吧。因为不是我们所做的努力都是能够被人们所认可的，这就是为什么那么多人不能得志的原因。但是我相信上帝都是公平的，我们的努力一定能够得到回报的除非我们所做的努力还不够多。因此，不要放弃的太早不走下去你不知道你接下来遇到的是什么。
第九周
这一周我们的工作比较忙，大部分的时间里我们都是在加班。加班的时间多了工人的工资也就比较高了。虽然很累但是大部分的员工还是很高兴，也许对于我们这些刚出社会的人来说不太能够理解。在加班的过程中和一位老员工闲聊，在闲聊的过程中我得知原来他已经在这个厂里面工作了7、8年。我很冒昧的问了他一个问题：为什么，在这里工作了那么多年还是一个普通员工。他没有责备我如此唐突。而是跟我说：那也没办法大字都不认识几个呢，怎么能去做那些工作呢？我突然觉得知识是多么的重要，虽然我们不能说一个人的学时就代表了一个人的能力，但是在如此功力、竞争如此大的社会。在一定的程度上一个人的学历代表
着一个人的水平。因为没有企业有时间、而且愿意花时间去验证你到底有没有能力。所以只能通过一个人的学历来判断了。第一次觉得原来知识是那么的重要。 第十周
相比上一周，这一周的工作就稍微轻松一点了也没有忙了。所以下班以后我们就有了更多的时间做自己的事情了，一般在下班的时候我们都会选择去运动运动。尽管上班也有点累了，但是至少能做一些自己喜欢做的事情也算是一种放松的方法。突然在运动中觉得学校的生活已经离我们越来越远了，好好像从来没有如此的怀念过我们的校园生活。当我们还在学校的时候我们曾拼命的想要逃离我们的学校生活但是真正步入社会以后才能明白，校园的生活是我们一生中最美好的时光。在上学的时候我们常常觉得压力很大，但是现在才明白原来上学所带给我们的压力是人一生中所有的压力中最小的一部分。不得不说一句很俗的话：每个人都是这样，只有在失去的时候才会觉得可贵。
第十一周
由于学校还有一些重要的事情要做的的原因，这个星期我们领导给我们批了几天假让我们回去学校处理一些事情。当我们走进学校，那种熟悉的感觉迎面而来。这种熟悉的感觉让我们每一个人都觉得心情特别的愉悦。虽然以后还不知道还有多少次机会踏进我们的校园，但是每个人都要成长，而成长中总伴随着得到与失去。所以我们不应该只看到自己失去的那部分，而忽略了自己得到的那一部分。还记得刚上大学的时候对这个学校的种种嫌弃。突然想起一句话：学校就是自己在心里骂一千遍但不允许别人骂一遍的地方。对啊，我们总是对我们的母校带着如此复杂的感情。我们很快就办完事情在学校多呆了一天以后我们就回到了工作的地方。不知道为什么的，从学校回来突然觉得好像觉得没有那么的累了?? 第十二周 不知不觉中，来这里实习已经快两个月了，虽然时间已接近两个月，对工作也是越来越熟悉，但是有时还是会觉得力不从心。而且也失去了刚开始来实习的那种兴奋与好奇，觉得心情总是处在低谷当中，总是振奋不起来。在和领导的偶然闲聊的时候他很友好的跟我说：只要我用心地做，就会左右逢源。越做越觉乐趣，越做越起劲。听他说完顿时觉得茅塞顿开。有人说过：凡职业都具有趣味的，只要你肯干下去，趣味自然会发生。切忌不要粗心大意，马虎了事，心浮气躁。做任何事都一样，需要有恒心、细心和毅力，那才会到达成功的彼岸！对啊，每个职业都会有它的趣味所在的，像我之前所说的不走下去，我们不知道接下来会遇到什么。所以耐心等候吧。 第十三周
在上一周和领导的闲聊之后，在这一周我反省了一下这阵子的工作状态。我突然意识到与其自怨自艾还不如干些别的事情来充实自己，于是我主动要求在空闲的时间去帮帮别的部门的忙。一方面我可以打发打发自己的时间，让自己变得充实而不至于自己的觉得生活无趣。另一方面，既然我们实习是为了学到更多的知识那就趁着实习的期间尽可能的去不同的部门感受一下不同部门的工作。也许这样对我们真正踏上社会的时候也是有所帮助的。即使是生活无趣，其实我们也是可以让它变得有趣的。其实大部分的原因不在于生活，而是取决于我们带着怎么样的心态去看待生活。
第十四周
由于这一周领导批准了我提出的要去别的部门帮忙的请求，在这一周我也正式到别的部门去帮忙了。所以会比以往更加的，忙碌一点。虽然如此，但是和以往的生活相比我倒是更加喜欢现在的生活忙忙碌碌的。通过在别的部门帮忙，我发现每个部门的工作都是紧密相连的，而每个部门的价值也是相同的，只有在每个部门的互补之中才能使整个企业的利润达到最大化。相反的只要任何一个部门稍有差池都会让整个企业的利益有所下降。因此，我觉得不管是哪一个企业都好，都应该加强企业个部门之间的联系，才能让企业在这个竞争强烈的社会生存下去。才能让企业立于不败之地。
顶岗实习计划 篇2
再过一个月，我将启程前往藁城开展为期五个月的实习历程。这五个月的教育实习既是对我大学前两年所学知识的综合检验，也是我走向职场之前非常重要的实践准备。因此，这次实习对于每个师范生来说都是非常重要的。而五个月的实习生活中必将充满挑战与艰辛，然而我没有退缩的余地，我能做的只是充分利用有限的假期时间，为此次实习做好准备。下面我对自己的实习准备做一个简单的总结。
首先，在思想上明确自身角色的转变。一直以来，我都是扮演学生的角色，而踏上实习岗位，我将以一名教师的身份出现在学生面前，这突然的角色转变并不是一件容易胜任的事。教师的着装、言行、礼仪都是我需要认真学习的内容。在暑假，我会去阅读教师礼仪方面的书籍，学习如何树立教师的形象，明确作为教师应该如何说话，如何与学生和同事相处。同时也与周围的同学探讨教师的着装风格，从着装上改造自己，让自己从学生转变为教师。
其次，认真学习学校和学院下发的实习文件，明确实习的内容和要求。在准备实习之前，首先要明确我们到学校之后需要完成什么内容，以便做出具有针对性的准备工作。因此，我认真学习学校的顶岗实习计划文件和我们队伍自己的实习计划文件，确定需要完成的实习内容包括教学实践、教育调查、教育技术工作。同时熟悉本实习队的队规，以便在实习期间严格要求自己，保证顺利完成实习任务。
再次，查漏补缺，巩固专业知识和专业技能。经过两年的学习，虽然我已经掌握了本专业的相关知识和技能，但是这些知识和技能对于胜任美术教师的岗位是远远不够的。因此，根据学校对于美术教师的职业要求，我会充分利用暑假的时间学习专业知识。
最后，努力提高自己的教学技能。教学工作是教育实习中非常重要的内容。在实习之前作好准备能使自己在实习的时候更快融入教师的角色，因此，我把这方面的内容作为自己准备工作的主体部分。针对教学方面，一方面我利用暑假时间学习心理学和教育学方面的知识，了解学生的年龄特点以及学习如何开展教学；另一方面，积极参与到队伍组织的训练中，通过模拟课堂训练加强自身的师范技能。
在实际的实习过程中，我还要不断学习，弥补存在的不足，争取圆满地完成本次的教育实习！
顶岗实习计划 篇3
顶岗学习是指学生根据学校教学计划的要求，在规定的教学时限内，按照学校实习教学计划的安排，在企事业单位相关实践岗位上进行的实践学习活动，包括实习、预就业和已签定就业协议的提前就业等。学生顶岗学习是专业教学的重要组成部分，是教学活动的继续，是提高学生的实践技能和专业能力的重要教学方式。
一、实习目的
顶岗实习是学校教育的最后一个极为重要的实践性教学环节，通过顶岗实习，使学生走向社会，接触本专业工作，拓宽知识面，增强感性认识，培养、锻炼学生综合运用所学的专业知识和基本技能，去独立分析和解决实际问题的能力，把理论和实践结合起来，提高实践动手能力；培养学生热爱劳动、不怕苦、不怕累的工作作风；培养、锻炼学生交流、沟通能力和团队精神，实现学生由学校向社会的转变。同时可以检验教学效果，为进一步提高教育教学质量，培养合格人才积累经验。
二、实习时间和班级
时间：20xx年9月17日 –20xx年12月31日
班级： 三年级建筑工程技术专业
三、实习单位的确定
实习单位由就业出选择和确定。学生一般应在学校确定的实习单位范围内进行实习。有条件的学生可以自行联系实习单位，但必须报就业处并接受学校、实习指导教师的定期检查。
已提前就业的学生，结合就业单位从事的工作岗位进行专业学习。
四、实习内容
1.监理员岗位实习内容
1.1认真学习领会施工图纸，参加设计交底及施工图的审核，参加监理工作会议.熟悉施工及验收规范、规程，督促施工单位执行监理程序，工艺操作规定及质量标准。
1.2 协助工程师审查分包单位资质，并提出审查意见。
1.3 协助工程师制定该项目土建工程监理实施细则。
1.4协助工程师审查承包单位提交的各类计划、方案、申请、变更，并向总监理工程师提出审核报告。
1.5 对施工现场进行巡视、检查、量测和验收，对重要的分项工程或施工部位进行旁站监理。对施工现场不安全、不文明事项及时提出警告。
1.6负责本专业检验批、分项工程验收及隐蔽工程验收。检查进场材料、设备、构配件的原始凭证、检测报告等质量证明文件及质量情况，根据实际情况认为有必要时对进场材料、设备、构配件进行平行检验，合格时予以签认。不合格者坚决不得用于工程。
1.7 检查施工单位是否按设计图纸施工、按工艺标准施工、按进度计划施工，及时发现、反映施工中发现的问题，并提出合理化建议。
1.8随时整理土建工程的监理资料，随时交付总监，以备工程竣工时归档。参与编写监理月报；并根据实际情况做好监理日记；监理日记应做到详尽、准确。
1.9 参与处理施工中出现的一般质量事故、争议、纠纷及索赔的处理。、
1.10 编写本专业监理工作总结。
2.施工员岗位实习内容
2.1 认真阅读图纸，找出存在问题，在图纸会审时，提出问题并洽商达成一致。
2.2 协助施工员编制《施工组织设计》，并报总工程师审批后执行。
2.3 协助施工员向项目经理提出机具使用计划。
2.4 协助施工员，根据合同约定的进度计划、安排每日各工种的工作任务，并进行操作前的技术交底。作好施工日志。
2.5协助施工员检查操作人员自检、互检、交接检工作的落实。
2.6 协助施工员负责操作前的定位放线工作。
2.7 协助施工员及时向材料员布置材料采购内容。
2.8 协助施工员批准劳务分包方的领料单。
3.技术员岗位实习内容
3.1 协助技术员编制《项目质量计划》，并报总工程师审核。
3.2 协助技术员指导项目实施过程中的技术工作。
3.3 协助技术员对项目实施过程中的各类文件、资料、规范、标准按照项目部的规定进行管理。
3.4 协助技术员与设计、建设、监理单位洽商变更，整理成技术核定单，并请有关单位签字。
3.5 协助技术员施工前提出计量器具使用计划、效验计划。
3.6 协助技术员负责项目部计量器具的管理（建立台账、购置、送检、效验、维护、保养、存放）。
3.7 协助技术员负责收集、保管计量器具的鉴定证书，并对计量器具的使用状态进行标识。
3.8 协助技术员核实施工员的放线结果是否正确。
4.质检员岗位实习内容
4.1 在项目实施前制定项目《检验计划》，并按项目检验计划的具体内容对工程进行检验评定。
4.2 对需要复检的材料取样、制作、送试、检验。
4.3 制作混凝土、砂浆试块，并合理养护，按期送试。
4.4 在各分项工程完成后，及时、准确地填写检验和试验记录，并保存完好。
4.5 对现场所用施工物资和已完分项工程（行业管理部门有要求的）的检验状态进行正确标识。
4.6 对不合格品进行明显标识，并协助调查严重不合格产生的原因。
4.7 验证建设单位提供材料的质量是否符合设计或合同规定的质量要求，并在入库单上签字确认。
4.8 巡检操作工人是否按照施工规范、作业指导书、技术交底的要求作业，产品是否满足合同要求的质量等级。
4.9 隐蔽资料完成并自检后，通知质检科验收，经验收合格后，方可转入下道工序。
4.10 验证用于项目的材料是否满足设计或合同要求的质量等级。
5.安全员岗位实习内容
5.1 对现场堆放物资进行标识。
5.2 对新进场的工人做安全教育，并作好记录。
5.3 向公司劳动人事管理部门提供特殊工种作业人员的上岗培训计划。
5.4 负责编制分项作业安全技术措施，并在每一分项工程实施前，向操作人员做安全技术交底，并作好记录。
5.5 巡检操作工人是否按照安全生产、文明施工管理办法及安全技术交底的要求作业，并对操作人员的违规行为做出处罚。
5.6 及时向安保科汇报工伤事故，并协助调查事故原因。
5.7 在各类机具使用前，对操作人员进行交底，并巡检操作人员是否按交底要求操作，并对违规行为做出处罚。
5.8 制定建筑产品在交付使用前的成品保护措施并具体落实。
五、实习要求
实习期间学生必须遵循实习单位的劳动纪律和厂规厂纪、由实习单位考核，班主任及时了解学生实习动态情况。学生应及时将实习单位通讯地址提供给班主任。
六、成果提交
1、参加实习的学生，在期末12月30日，提交顶岗实习周记，总结不小于3000字（由班长收集交与辅导员）。
2、另外，提交一份技术成果，例如：监理规划大纲，施工组织设计，专项组织方案等。
顶岗实习计划 篇4
实习时间：xxxx
实习地点：广西南宁横县峦城镇
实习学校：峦城泮塘小学四年级
实习形式：顶岗支教实习
实习目标：提高个人课堂教学能力、班级管理能力和从事小学教育
实习内容：课堂教学 班主任工作教育调查报告值日老师
实习及工作进程安排：
第一周（10月25日—10月30日）
1. 进班随堂听课
主讲人：颜丽丽老师
（1）教学内容：第四单元15《猫》
教学目标：学会本课13个生字；了解作者是怎样抓住猫的特点来写的；学习作者真实具体的表达方法
教学重点：通过理解和朗读重点句子，了解作者是抓住猫的什么特点来写的
教学难点：体会作者的情感
（2）教学内容： 16《母鸡》
教学目标：认识本课生字；有感情的朗读课文；学习作者真是具体的描写，体会课文的情感。
教学重点：有感情的朗读课文，懂得作者从讨厌母鸡到喜爱母鸡这一思想的转变
教学难点：读重点句子，体会作者的情感经历，学习作者真实具体的描写，体会作者的情感
2、指导经典诵读排练，参加全镇的比赛
3.了解班级情况
（1） 班级学生人数，男生、女生的人数
（2） 班干的名单
（3） 学生的学习情况及学生的家庭情况
（4） 学生的思想动态
4.了解班主任工作的主要内容
（1） 每周的工作安排
（2） 每天的工作详情
（3） 班级管理的制度及方法
（4） 学生的思想发展情况及辅导方法
第二周（11月1日—11月5日）
1. 进班随堂听课
主讲人：颜丽丽老师
教学内容：语文园地四
教学目标：在口语交际的基础上，写出自己喜欢的动物，表达出自己的真情实感，丰富知识；培养热爱动物、保护动物的良好品质
教学重点：阅读趣味语文，弄清文章的主要内容
教学难点：在介绍一种动物的基础上写出自己喜欢的动物
2.进行课堂教学，指导老师指导上课
主讲人：秦慧
（1）教学内容：17《长城》
教学目标：认识8个生字，会写13个生字；有感情的朗读课文，理清文章的脉络；激发探究祖国文化遗产的兴趣，增强民族自豪感；学习作者的写作手法
教学重点：学习作者的写作手法
教学难点：激发探究祖国文化遗产的兴趣，增强民族自豪感
（2）教学内容：18《颐和园》
教学目标：认识7个生字，会写11个生字；有感情的朗读课文，背诵自己喜欢的部分；感受颐和园的美丽，激发探究中国“世界遗产”的兴趣；学习按游览顺序抓住景物特点写的方法
教学重点：学习按游览顺序抓住景物特点写的方法
教学难点：感受颐和园的美丽，激发探究中国“世界遗产”的兴趣协助老师进行班级管理
（1） 早操、早读、午自习、晚读的监督管理工作
（2） 参加学校例会
（3） 批改作业，了解学校情况
第三周（11月8日—11月12日）
1. 全面复习，迎接段考
主讲人：秦慧
教学内容：全面复习第一至四单元的课文、相关的课堂作业、同步练习和单元测试卷
教学目标：复习巩固，加深理解
2. 进行小学生日常行为规范教育工作
（1） 加强对学生的交通安全、防火、用电安全等工作
（2） 文明礼貌教育
（3） 清洁卫生教育
3. 进行段考及试卷批改工作
4. （1）进行试卷的讲评
（2）进行心理辅导工作，做好段考后的总结及下半学期的学习目标。
5. 进行试卷质量检测分析
第四周（11月15日—11月19日）
1. 进班随堂听课
主讲人：韦振旺老师
教学内容：六年级语文 17《少年闰土》
教学目标：会写7个生字；学习四件新鲜事，揣摩人物语言、动作、体会人物特点；理解含义深刻的句子
教学重点：学习四件新鲜事，揣摩人物语言、动作、体会人物特点；理解含义深刻的句子
2. 课堂教学
教学内容：19《秦兵马俑》
教学目标：认识8个生字；正确、流利、有感情的朗读课文，想象兵马俑的
神态与气势，激发民族自豪感，提高表达能力和想象力
教学重点：想象兵马俑的神态与气势，提高表达能力和想象力，班主任工作
（1） 班级的日常管理工作
（2） 学生的安全、清洁卫生、文明礼貌的教育
（3） 参加学校例会
（4） 班级活动的举行：如：纪律委员的推选、组长的推选
（5） 家访工作
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7.关于顶岗实习计划
8.美工顶岗实习计划
9.顶岗实习个人计划