演讲稿可以按照用途、性质等来划分，是演讲上一个重要的准备工作。在现实社会中，接触并使用演讲稿的人越来越多，那么问题来了，到底应如何写一份恰当的演讲稿呢？以下是小编帮大家整理的三分钟正能量演讲稿7篇，希望能够帮助到大家。
三分钟正能量演讲稿 篇1
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
正能量好比温暖的阳光，给世间万物以生命的活力;正能量如同强劲的东风，让生命之舟扬帆远航。社会拥有正能量才能不断进步，民族充满正能量才能不断兴旺，国家凝聚正能量才能不断富强，人人释放正能量，世界才会更加美好。
当今社会需要正能量，也有许多正能量在感动人，鼓舞人，引领人。我曾读过这样一个故事：在一个偏僻的小山村里，有一个不幸的小男孩，因为从小骨骼发育不全，无法像正常儿童那样站立、行走……不可能和小朋友玩，不可能上学读书。但他并不向命运低头，从不自卑，反而对生活充满信心。人难于改变命运，但可以改变自己对生活的态度。他爱学习，在父母的辅导下，他认识了许多字，看过不少书。这是一个多么刚强的孩子啊!我深深的感动着，自信自强的正能量支撑着他，让我看到了一个身体残疾而精神挺拔的同龄人。
小孩的家庭贫穷，但父母从没把孩子当累赘，从没放弃孩子的治疗，而是四处求医，想方设法为孩子治病。孩子父亲不顾劳累，在外打工，帮别人扛水泥，扛砂石料，把辛辛苦苦挣来的血汗钱，一分一分的攒起来花在孩子治病上。“不管多苦，无论多累，只要能治好孩子的病，我们都无怨无悔。”一句简单朴实的话，道出了天下父母博大无私的爱。正是这种世间真爱大爱的正能量，在支持着这对苦命而执著的夫妻，在维系着这个贫寒而温馨的家庭。看到这里，我的心被一种正能量撼动了：家庭需要正能量，父母长辈的勤劳、俭朴、关爱、教诲……有形的、无声的、可见的、可感的……都是在向我们传递正能量啊!
后来，这个孩子的命运和这个家庭的遭遇引起了当地政府和社会的关注，许多好心人慷慨救助。也许是感动，也许是慈悲，也许……无论是因为什么，都让我感觉到了一种正能量正在引领人性向善，激发人心思上。经过多次手术和治疗，他终于可以站起来了。他最大的愿望就是长大了当医生，要让更多的残疾儿童早日康复。我深信，只要他坚持正能量，不放弃，只要社会充满正能量，他一定能早日成就梦想。
看完这个故事，我对正能量有了一种新的认识：正能量并非要有惊天动地的威力，平凡之人，点滴小事也能感天动地。其实，当今社会并不是缺少正能量，而是缺少发现正能量的眼睛和释放正能量的勇气。我们要从小事做起，从自己做起，凝聚正能量，释放正能量，传递正能量，带动身边人，推动社会进步，促进人类文明。
三分钟正能量演讲稿 篇2
最初的梦想最初的梦想就握在自己手上。最想要去的地方就别在半路返航。
如果梦想不曾坠落悬崖，千钧一发，又怎么会懂得，执着的人，有双梦的翅膀。不顾一切疯狂追寻过，失落过，也妥协过，但都不能湮灭梦想兑现时的片刻欢喜。在梦想与现实交锋的那一瞬间，我看到了它们的差距。而这只是一个梦想的差距，需要太多的勇气，太多的才气，太多的热情，才能点燃青春的高潮。
是成为笑傲天穹的精灵，还是成为陆地上平庸的小丑，这一切都由你自己决定。当奥运健儿站在最高领奖台上，当国歌奏响、五星红旗缓缓升起的那个瞬间，我们看到是自豪、骄傲。可这自豪的背后又有多少不为人知的艰辛与汗水，要实现梦想就必须为之奋斗。
战国时期的政治家苏秦。年轻时，学问不深，曾到好多地方做事，都不受重视。家人也瞧不起他。这对他的刺激很大。所以，他下决心发奋读书。常常读书到深夜，很疲倦，他便想出了一个方法，一打瞌睡，就用锥子往自己的大腿上刺一下。这样，猛然间感到疼痛，使自己清醒起来，再坚持读书。才有了“苏秦刺骨”的佳话。在几千年前，年轻的苏秦都懂得克制，更何况现在的我们呢，青春的日子请好好把握，不要等到对梦里都麻木的一天，才懂得懊悔，不要等到青春散尽的一天，才懂得珍惜。让我们去回想我们最初的梦想，燃起我们的激情，洒一路汗水，饮一路风尘，咀嚼一路艰辛。让青春在红旗下继续燃烧，我们是搏击长空的鹰，是辽阔无垠的海，我们是有梦想，有作为的少年，我们乘风破浪，披荆砍棘，只为最初的梦，只为最炫目的光。
三分钟正能量演讲稿 篇3
尊敬的各位领导，各位同事：
大家上午好！
“用第一抹光线的纯净，为世界画一双眼睛；用第一朵花开的声音，为世界唱一首歌曲；用所有春天的消息，为你写下传奇，凝聚正能量三分钟演讲稿。感动你我，感动中国，这世界有爱才转动；感动你我，感动中国，这世界有爱才永恒。”伴着这首《感动中国》的旋律，“20xx年度感动中国十大人物评选”颁奖典礼落下了帷幕。罗阳、林俊德、李文波、张丽莉、陈家顺、陈斌强、周月华艾起夫妇、何玥、高秉涵、高淑珍被选为年度人物。我被这些平凡人的故事，感动得一次一次落泪，从这些平凡的人物当中，我们统计人感受着他们传递的正能量。
工作到最后一刻的的林俊德，为我们传递着爱岗敬业的正能量。林俊德入伍52年，参加了我国全部核试验任务，为国防科技和武器装备发展倾尽心血，在癌症晚期，仍以超常的意志工作到生命的最后一刻。我从他身上感受到的那种爱岗敬业，无私奉献的精神。
“绑着”母亲上班的孝子陈斌强，为我们传递着孝心的正能量。为了能每天亲自照顾患有老年痴呆症、丧失了日常生活能力母亲，他每天用一根布条把母亲绑在自己身上，骑着电动车行驶30公里去学校上班。陈斌强这一做就是五年，风雨无阻带着妈妈上班。他既要照顾母亲，又要工作，他的教学任务一点也没有落下。从这个普通的教师身上我们感受到孝心的伟大。
主动捐献器官的小学生何玥，为我们传递着爱心的正能量。年仅12岁的小天使，用平凡生命最后的闪光，把人间照亮。在她听说自己的生命只剩3个月时，决定将自己的器官捐献给需要的人。她的父母含泪帮助女儿实现她的“最美愿望”。正如颁奖词写到的：你捐出自己，如同花朵从枝头散落，留得满地清香。
“变身”民工的“卧底局长”陈家顺，为我们传递着正义的力量。陈家顺是云南省沾益县人力资源和社会保障局副局长，为保障外出务工人员的合法利益，从20xx年9月起，陈家顺先后深入多家用工企业，以农民工的身份应聘到企业“卧底”打工。以一个普通农民工的身份去求职，实地体验农民工的生活工作。为保障农民工的合法权益默默奉献着。
“最美女教师” 张丽莉，用自己的单薄的身体去挡住碾向学生的大客车，高位截瘫的她依然笑着说，救孩子这是她的一种本能，她已经28岁了，而那些孩子还小，美好的生活才刚刚开始。就是这样一位普通的人民教师，向我们传递着她的那种无私无畏的正能量。
周月华、艾起，这对最美的乡村医生，妻子背起药箱，丈夫再背起她，“爬”遍青山送医上门，丈夫是她的第二条左腿，这个男人用20年的行动，默默支持着妻子的事业，平凡中我们收获着感动。
还有太多让我们感动的平凡人物，他们都在用自己的行动作着自己应该做的事情，他们向中国人凝聚了社会正能量，这些感动中国的人物激励着我们奋发向上、跨步向前的脚步！
我的.演讲结束了，谢谢大家！
三分钟正能量演讲稿 篇4
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
我有一个高三的朋友，她总是可以给我鼓舞。她在高一时贪图玩乐，高二时突然对X国心生向往，于是幡然醒悟，在高二、高三时开始一门心思地学习。我总是喜欢和她聊天，因为她时不时就会冒出一两句宛若心灵鸡汤的话语。在她手舞足蹈地比划中，我总能在她眼里找到一束闪烁的光芒。最后，她如愿以偿的以优异的成绩被报送至X国大学。她给我的正能量于是漂洋过海的从X国继续传来。她晒出的照片中，地点变了、周围的人变了，可依旧不变的是她眼里那束闪烁的光芒。
我跟我的同学说：“你们一定要竭尽全力地找一个积极向上的高三的朋友。”然后我严肃认真的神情，逗得他们大笑不已。我一点都不觉得这是一句玩笑话，相反，我觉得这是一个真理。虽说不一定要是高三的朋友，但努力找到一个充满正能量的朋友与自己同行确实是人生一大幸事。“近朱者赤，近墨者黑”绝不是一句随口乱诌的瞎话。这位“正友”很有可能改变我们对某一件事错误的看法，或者让我们树立一个积极的人生观。比如我，在没有认识我的朋友之前，还是一个没有理想、不会努力的“无头苍蝇”。
我们能为与我们同行的其他人带来什么类型的“能量”也是一个值得思考的问题。“同行”绝不是一种单向行驶，它一定是几个人相互指路的过程。如果我们会弹琴，就让我们用灵动的手指弹奏，让琴声去除别人脸上的严冬;如果我们会唱歌，就让我们用清脆的喉咙歌唱，让歌手洗去别人心灵的尘埃。
与正能量同行就是找到了指南针;与正能量同行，就是找到了曙光。而成为那个具有正能量的人，就是为这次同行赢了一个开门红也画上了一个圆满的句号。
三分钟正能量演讲稿 篇5
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
中国是一个拥有悠久传统文化的古国，素有“礼仪之邦“的美称。从古至今，多少文人墨客涌现其中。这其中有个重要的因素便是家风。好的家风便是好的家庭教育，寄托着长辈对晚辈的期望和关爱。
孝顺
古人有云：“百善孝为先。”我家的家风最为显著的就是“孝”。今年暑假时，突然一个坏消息就来了：外婆中风了，身体右部完全瘫痪，生活无法自理。
那天夜晚，父亲打电话通知了亲戚，过了一会儿，小姨和小姨父便匆匆赶来了。外婆这时已清醒了许多，口里嚷着：“我要回家，我要回家……”小姨和母亲坐在床边，安慰外婆，父亲和小姨父则坐在厨房，讨论着一些事。气氛压抑着。隐约觉得过了好长时间，大姨风尘仆仆地从三门赶来了，姐妹三人就在房间里陪着外婆。我的心里一直被恐惧笼罩着，在众人的催促下上了楼，迷迷糊糊地睡着了。五个大人一夜未眠，楼下的灯一夜通明。
隔天，远路的亲戚也都赶来看外婆。此后，在众人无微不至地照顾下，外婆的病情逐渐好转了。
善良
妈妈一直教导我们做人要善良，不要做贪小便宜之人。有一个星期五，妈妈正站在家门口等着我放学。这时一个人经过这条小巷，一边走一边掉钱，可是他却浑然未觉。妈妈看到了，一边捡钱一边喊：“哎!你的钱掉了!”可那人已走得远了，没听到。妈妈就赶紧将钱捡好，一路追了上去，追到一个转弯处，终于追上了。那个冒失的人向妈妈连声道谢。放学后，妈妈对我讲起了这件事，我也从中懂得了道理，受益匪浅。
家风是一曲歌谣，美妙的音符在家中流淌;家风是一场细雨，智慧的雨珠洒落在我的心上;家风是一束阳光，将我成长的道路愈照愈亮!
三分钟正能量演讲稿 篇6
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好，今天我演讲的题目是《传递正能量，放飞青春》。
说到正能量这个词，想必大家都不会觉得陌生了，他现在的风靡程度赶得上前段时间的“江南style”了，但是我想问一下大家，如此广泛的运用，有没有给你带来更深层次的思考呢?什么才是真正的正能量呢?
可能有人说是坚强，是追求，是前进，他是所有的良善之词，但是却无法给它一个完整的定义，那么今天就由我来说一下我的理解吧。正能量他代表着人生一种积极的向上姿态，如果说生命是一座庄严的城堡，如果说生命是一株苍茂的大树，如果说生命是一只飞翔的海鸟。那么，正能量就是那穹顶的梁柱，就是那深扎的树根，就是那扇动的翅膀。没有正能量，生命的动力便荡然无存;没有正能量，生命的美丽便杳然西去。对于我们新新少年来说，什么又是属于我们的正能量呢?我们正青春，拥有无限的潜力，拥有无限的正能量。作为一名学生，传递正能量的首要表现恐怕就是学习了，用自己对学习的热情，感染身边的同学，为老师为父母带来一份安慰，为自己博一个前程。我们更是社会的一员，为社会传递正能量更是我们责无旁贷的责任了，扶老奶奶过马路传递爱心，把垃圾捡到垃圾桶保护我们的家园，对给自己盛饭的阿姨说一声谢谢，虽然微小，但足以温暖人心。所以，传递正能量，千万不要“勿以量小而不为”，正能量本身就是小力量的集聚，改变整个社会。
在《因为痛，所以叫青春》这本书了，作者有个很妙的比喻，假如人能活到八十岁，与一天的二十四小时做比例，再拿现在自己的年龄与一天的二十四小时做比例，就能得出十七岁的我们正处在早上的五点二十分!对于我们的一天来说，正是积蓄力量的睡眠时间!同样对于人生来说，我们正青春!这样充满活力，充满潜力的我们不是正能量最好的传播载体吗?我们享受正能量带给我们的鼓舞，振奋与幸福，又怎么能不加入成为传递的一员呢?只有正青春的我们的加入，才能给这支大军注入新鲜的血液，使它激情四射。
人的一生很长，不管做什么事情，只要不放弃，总会有翻盘的机会，或许成功的早晚不是那么至关重要，关键是要做的漂亮!做，就做到自己的最好!就像四季的鲜花，季季有自己的韵味，传递着自己的正能量，晚开的梅菊不需要羡慕早开玫瑰的妖娆，而玫瑰也不需要羡慕梅菊的淡雅。我们正青春，正是爱哭爱笑爱闹的年纪，我们拥有别人羡慕不来的活力与激情，是正能量的绝佳代言人!作为新新一代，我们应该用自己的肩膀，担起我们的责任，传递我们的正能量，放飞我们自由飞翔的青春!谢谢!
三分钟正能量演讲稿 篇7
亲爱的同学们：
大家好！
什么是正能量？在我看来，能让你积极有活力的，就是正能量。
一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量！
这种本是精神层面的东西如今也慢慢的实化起来，科学研究表明，快乐的时候能分泌促进新陈代谢的物质，正能量能有助于我们的健康。诚然，乐观开朗本来就是健康的一部分，有一个充满正能量的积极向上的态度，总是有益无害的。
而反观现实，冷漠似乎已经成为我们的一种习惯，我们可以对一个被车碾过的小孩视若不见，也可以对因路滑而滑到在街上的老人熟视无睹，负面的能量似乎在暗中隐隐涌动，汇集。如果没有正能量，万物枯萎，动力机都会停下，人类更是无法生存。对于我们来说，正能量并非维持生命，而是给予我们一种乐观积极的人生态度和爱的力量。这种正能量是能传递的。
是的！我们需要正能量，给自己充满正能量，给社会传递正能量！
如何找寻正能量呢？也许我们可以从他认出获得，但是整日靠他人“接济”未来的正能量又何能缓解现代都市的压力，况从生物学的角度来说，能量在传递过程中会不断损耗。自己动手，丰衣足食。事实上正能量也正是这样藏匿于我们的眼皮底下：也许就溶在一杯咖啡里面，也许就隐于一行优雅的诗句里，也许就呆呆地在每个慵懒闲适的恰到好处的午后等着我们。不同于真正意义上的能量，正能量并非与什么东西是此消彼长的关系，所以只要我们想就可以创造出无止境的正能量，从别人出汲取，不如自己创造。
可有的人总爱抱怨说，我的上司太苛刻了，我的老师太严厉了，我的父母一点都不关心我的想法，总之我的环境整个儿一个都是负的，我何去寻找正能量？与积极乐观的人交往能感受到他们传递给你的正能量。正能量还包括了爱与奉献，传递爱也是正能量传递的一种形式。把能量继续传递下去，我相信你一定会生活在一个积极快乐的环境里。
如果不能适应它，那就尝试去改变它吧。培根说：“如果你有一份快乐，你将它告诉别人，那么你将拥有双份的快乐。”所以，不要吝啬你的正能量，将他释放出去，你将拥有更多的正能量，所以从今天起，给上司一个微笑，给你的老师一份赞许，赠你父母一个拥抱，慢慢的，也许你就会发现，你和你的周围充满了正能量。
如果每个人都如此的去做，正能量就将会像太阳一样散射出去，也许我们再看到路边无助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我们就都会伸出一只手。这样乌托邦式的世界将会是何等的有意义，有快乐？
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