当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，通过写心得体会，可使我们今后少走弯路。那么写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编为大家整理的暑期培训心得体会9篇，欢迎大家分享。
暑期培训心得体会 篇1
20xx年8月21——23号，我有幸在丹凤中学听取了宜川中学教师的报告，和我县省级教学能手姚丽娜、姜会盈呈现的示范课，还学习了峦庄镇中心小学教师舒爱芳关于《新课程背景下小学数学高效课堂教学策略》的专题讲座、县教研室王蕾老师关于《如何更好地进行说课和答辩》的专题讲座！本次培训，内容丰富，形式多样，既有理论提升又有实践听课，既有专家讲座，又有互动交流，面对不同风格的名师感觉是幸福而又充实的。在这里，使我更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，反思了以往工作中的不足，使自己收获不小，使我的教育观念进一步得到更新，真是受益非浅。下面是我通过培训获得的点滴体会：
一、培训内容安排丰富多彩，和专家面对面交流
本次培训活动，即安排了贴近我们实际教学的课堂教学活动，又安排了生动的知名的教师讲座，做到了理论联系实际，活动内容丰富多彩。我们坐下来和知名专家进行交流，通过交流环节，解决了自己在课堂教学中解决不了的问题，了解和接受最新的教育理论，课堂动态，专家们理论与联系实际的精彩讲解，使我们听课者备受鼓舞。舒爱芳老师的讲座，让我感到自己还停留在经验型教师的层面上，让我看到自己虽然有执着的工作信念，但教学的理论是及其不够的，使我的思想上受到了震撼，我要不断地加强理论学习，寻找自己的差距。
二、培训产生了思维的触动，欲逐步更新教学行为
通过理论与实践的培训，对我来说，受益颇多。从现场课中，我们感受到了浓浓课改的气息，教师积极创新的意识；从专家的讲座报告中，我们领略了数学前沿的理论，怎样上好一堂高效课。通过本次学习活动给我很大的启示。
㈠教师应有的教学方式：
新课程强调教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。在教学过程中要处理好传授知识与培养能力的关系，注重培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在实践中学习，使学习成为在教师指导下主动的、富有个性的过程。教师不再是权威，只是教学过程的组织者、引导者，课堂上会较多地出现师生互动、平等参与的生动局面，教师尽可能地组织学生运用合作、小组学习等方式，在培养学生合作与交流能力的同时，调动每一个学生的参与意识和学习积极性，课堂教学形式多样，老师们多是鼓励性的话语，对待学生和蔼可亲，尽量发现学生的闪光点。
㈡学生应有的学习方式：
在基础教育改革下，学生学习方式开始逐步多样化，学生在学习中能乐于探究、主动参与，勤于动手，学生的学习，不再是整天处于被动地应付、机械训练、死记硬背、简单重复之中，不再是对于所学内容总是生吞活剥、一知半解、似懂半懂，学习内容比以前宽泛多了，经常能够联系实际，接触社会实际，从生活中来学习、思考，让学生学习更轻松、更喜欢上学，对学习更有兴趣和积极性。
㈢评价方式：
新课程的评价强调：评价功能从注重甄别与选拔转向激励、反馈与调整；评价内容从过分注重学业成绩转向注重多方面发展的潜能；评价技术从过分强调量化转向更加重视质的分析；评价主体从单一转向多元；评价的角度从终结性转向过程性、发展性，更加关注学生的个别差异；评价方式更多地采取诸如观察、面谈、调查、作品展示、项目活动报告等开放的及多样化的方式，而不仅仅依靠笔试的结果；更多地关注学生的现状、潜力和发展趋势。我们可通过在汲取学生时代的经验的同时，通过在职培训、自身的教学经验与反思、和同事的日常交流、参与有组织的专业活动来促进我们自身的专业成长。
通过本次的学习，我知道了如何更好地教学，在以后的教学中，我要做的是：
第一，自我反思。从以往的实践中总结经验得失。
第二，学习。读万卷书，行万里路，读书学习是提高自我素养的良好基奠，知识是财富，人生旅程是财富，教学经验、过程与感悟更是财富。
第三，交流。他人直言不讳的意见与建议可能是发现不足、认识“庐山真面目”的有效途径。
“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。培训还将继续，我会抓住这次难得的机会，不断提高理论知识，填充自己。 “纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。通过本次培训使我深有感触，在今后的教学中，要用自己学来的知识丰富自己的数学课堂教学，优化自己的课堂教学，创出自己的高效课堂。
暑期培训心得体会 篇2
人们常说假期是一段让人留恋往返的难忘经历，因为在这些短暂的日子里，我们总能找到属于自己珍藏的记忆。暑期教师培训结束了，然而我们的学习还远未结束，而仅仅是开始。
克服自己的心理障碍是开口说英语的最大难题，人类的语言都是相同的，即使你一时不知如何表达自己的意思，你可以用手势，用其他单词替换，用身体语言，物体等等去表示，他们一定会明白的。这点我觉得四位老师做的非常到位，我们的课堂上，经常能听到大家开心的笑声，尤其我们的班主任Mary她真的很聪明而且很会和大家打成一片，特别是她非常丰富的表情，语言，特别是她的肢体语言，形象又生动，让我们感觉不到丝毫的负担和压力。她总是说：“If you stop growing today,you stop teaching tomorrow” 。Jack风趣幽默的故事和唤起我们注意的方法，是每个人都处于兴奋状态下。Joanne富有条理的教学经验是我们打开了眼界。Helen磁性的声音和她的优美的诗文始终飘荡在我们灵魂的深处。
作为一名教师，本身要具有很高的表演能力，能根据不同的情景来变换不同的角色，尽量创设真实的情景来帮助学生进行学习，在此次培训中，外教教师给我们树立了一个很好的榜样。在每天的言语教学中，都能给我们一些感动和快乐，为了让我们准确理解每个习语的意思，她可以让自己一下子突然跳起来，她可以将嗓门提高八度故意模仿故事中的人物，她可以放下教师的架子而进行滑稽的情境表演。因此他们教授的知识内容让人过目而不忘，在实际应用中也可以信手拈来。总之，在我们的教学中我们也可以把这些方法借鉴到课堂当中，并尝试着去创设一些其他的有效方法，让学生们去发现并体会学习英语的乐趣，让学生们去轻轻松松学习英语。
“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。”展望未来的工作、学习之路，将是永无止境而又艰难曲折的，而我却愿在这快乐而无止境的追求中去实现自己的梦想。我不敢有丝毫的懈怠和停留，在今后的日子里，我将不断地学习理论知识，用理论指导教学实践，研究和探索教育、教学规律，把科研和教学结合起来，做一个专家型、学者型的教师，使自己具有所教学知识方面的前瞻性。这样，才能培养出新时期“发现型、发明型、创造型、创新型”的学生。在此我愿将我们的所见、所闻、所思，所感与大家共享。
时至今日，外教Mary ,Jack,Joanne,Helen,以及银川市教师培训中心的Patrick seifer，他的妻子和女儿等这些充满活力的身影，别具一格的问候方式，上课时的倾心与关注，以及我们教师团队畅谈交流时洋溢的欢笑，参与设置的趣味横生的场景活动……都一一在我的脑海里定格，继而化为永恒。
暑期培训心得体会 篇3
为搞好本次暑期师德专题培训活动，学校始终以“爱”为主题，精选培训内容。我们先是主要重温《中小学教师职业道德规范》，马校长针对学校教师的实际作了详细的解说。马校长还做了认真学习的精彩讲座，同时结合师德内涵本质，围绕如何成为一名“爱国守法、爱岗敬业、关爱学生、教书育人、为人师表、终身学习”的教师，开展专题大讨论，进一步增强广大教师职业的光荣感、责任感和使命感，弘扬高尚师德，争做人民满意教师。马校长组织学习教育法律法规、教师职业素养，通过对违反师德行为典型案例的剖析，开展针对性的教育培训。同时针对当前教师队伍中存在的以教谋私、有偿家教、体罚或变相体罚学生等不良师德现象，积极开展专项整治，通过自查自纠、组织检查等形式，杜绝违规行为，提高师德修养，增强为学生服务意识，树立良好的教师形象。教育局下发的光盘中，六位名师精彩的论述，让教师从理论和实践中经受了一次观念上的洗礼。冯光锋老师为教师宣读了《关于加强在职教职工有偿家教、带寄宿生、兼课管理工作》的通知，让教师认清绝对不能做拜金主义者的必要性。《浙江省教育厅关于推进实施素质教育的意见》则让教师提高了对实施素质教育重要意义的认识，明确了培养目标、积极推进新课程改革，提高了教师的职业素养。
1、中心明确，过程落实。
本次师德培训，我们始终围绕“师德建设”这个中心，主题明确、重点突出、务求实效、不走过场。整个培训过程我们采取了集中学习、教师写材料等形式进行。
2、严格考勤，强调会风。
这一次为配合市教师进修学校的学分认定，由我们学校负责教师培训工作的教科室主任负责相关工作，每次集会严格考勤，因公因私均需提前请假，出勤率为100%。几天的培训，老师们都能准时参加并认真听讲，做好笔记。整个培训过程中，会风、学风等方面都保持了良好的师德师风状态。
3、注重评价，落实行动。
本次培训列入教师的继续教育和年度考核之中教导处对每位教师上交的材料进行考评，结合整个培训过程的表现形成本次师德培训考核结果，存入教师档案。要提高教育教学质量，办好人民满意的教育，提高教师师德素质是关键。可以说师德师风的好坏，决定着学校的'校风，决定着学生的发展，也决定着学校的美誉度。因而，我们要充分认识师德学习的重要意义。作为教育工作者，我们所承担的教育使命也决定着我们必须从讲政治的高度来认识加强自身师德修养的重大意义，要积极进行以身作职，勤于进取，精于业务，热爱学生，教书育人，团结协作，互相帮助、无私奉献为主要内容的教师职业道德，使我们的老师真正成为学生健康成长的指导者和引路人。
通过这次师德专题培训，一定能使我校教师对师德师风的建设有更深刻的认识。师德建设是一个永恒的主题，而且每年又会有其新的内涵与意义，教育创建高品质教育之际，作为教师更应该努力提升自己的职业道德水平，提高自己的“教学管理的能力与水平，为学校的快速发展，为教育事业的发展作出自己的贡献。
暑期培训心得体会 篇4
最早接触心理学知识是在师范学校——十六岁正值青春懵懂之际，被心理学那神秘外衣所吸引。
最初接触心理咨询是在N年后，当社会变得越来越复杂多元，当人际关系日趋敏感而世俗，家庭、生活、工作有一种无形的压力迫使我不知不觉地想去探寻一种能量，让我更加胜任我的工作，让我和这个多元的社会更加和谐，让人际关系更加友善，让我的家庭生活更加美满，摸索了很久，思考了很多，终于明白，那就是要找到一个更好的自我，这也是我来培训的目的。
十九天的培训，对于我来说是很辛苦，但还是觉得过得太快了，虽然没有让大家认识我，但却认识了那么多各行各业，性格迥异的学员，还聆听了那么多心理门派的名家大师的字字珠玑，尤其感谢张业祥老师让我不惑之年茅塞顿开，让我明白了咱要“活到老，学到老，开脑洞到老。”多才多艺，文武双全，独一无二的张老师，我喜欢。这短短的十九天里，从基础心理学、社会心理学、发展心理学、变态心理学、测量心理学、咨询心理学到咨询技能、诊断技能、测量技能，可以说，一路走来，我学得好辛苦，可我却学得很充实，虽然长时间的听课已经是几十年前的事了，但我依然听得两眼放光，学得津津有味。无论是资深，极具亲和力的陈建华教授，才貌双全、技艺超群的美才老师，执着敬业、接地气的李阳老师，沉稳淡然、秉承张氏门派风格的郑霞老师，绞尽脑汁、苦口婆心给我们讲解测量的刘欢博士，尤其是我最最喜欢的优雅、美丽、博学、宁静、温柔的还夹杂着些许小可爱的杨琳老师无不给留下了深刻的印象，带给我陪伴永生的回忆。
学习期间，每天晚上我都把我白天的收获，把一些新知识、新观点在空间记录下来，我的朋友们在每天等着我更新空间，真可谓是“我在南大学心理，我的朋友在我的空间学知识。”我在南大被老师开脑洞，我在空间给朋友开脑洞。呵呵，心理咨询师培训让我找到更好的自我，让我的家人，朋友，学生更幸福。
最后，还有几句话，如果我没有说，我永远无法原谅自己。那就是：感谢热情贴心的林老师，感谢辛苦美丽的杨老师（班主任），还要感谢从未谋面的善良亲切的何老师，培训因你们而更精彩。
20xx年7月28日
暑期培训心得体会 篇5
时间不会因为美好而停止，反而会感觉过得很快。转眼间，我们的培训活动已过一半，半年的时间我们流了很多汗水，也留给我们太多的美好。
春暖花开的时候我们开始了这次对全县音乐教师的培训活动，每隔一周，志愿者和专家们都会不辞辛苦，从全省各地集中到我们平邑县送教，首先我仅代表我自己向他们的说声：谢谢你们，你们辛苦了!
特别感谢我们平邑的老乡唐伟老师给我们带来了这么多音乐界的大咖，让我们平邑的音乐教师们进行了一次又一次心灵的震撼和艺术的洗礼。
中央歌剧院的韩钧宇给我的印象最深，他的刻苦和努力让我知道了自己的不足，也让我重新燃起对专业更高层次的向往和追求;
曲阜师范大学的张建平教授用生动活泼的语言和文字把合唱的艺术讲的如庖丁解牛般细致入微;
遗憾因病缺席李东老师的讲座，在后来的交谈中李东老师在对孩子的教育方式方法也让我受益匪浅，李东老师说，天才是挡不住的、孩子需要放养等记忆犹新。
唐伟老师行云流水的讲座，陈常台老师带我们‘玩音乐’胡潇老师感性的即兴伴奏让我们如痴如醉......还有我们平邑一中美丽的李会清老师，风趣幽默的魏会平老师，和我们可爱的助教老师和服务团队，让我感受到了亲密无间的团队协作，还有还有......
那么多美好的瞬间，一幕幕一帧帧都藏进我们的记忆里，组成我们生命的一部分，让我们的生活多了些滋味。我们是幸福的，也是幸运的，受益的就是我们平邑县的音乐教师们，我们求知若渴，而专家和志愿者却给我们送来了艺术的甘霖。汗水没有白流，刚刚结束的中测考试中，经过了半年的学习，还有大家的认真准备，老师们都发挥出了自己的较高水平。我们还得继续努力的向各位专家及志愿者认真学习!
暑期培训心得体会 篇6
为期一周的培训学习很快结束，集中学习的时间少，但学习的内容非常丰富，也让自己再一次看到自己欠缺的地方实在太多了，学习真的是终身的，实践的路很长。
在自己学校呆着觉得平时的工作还过得去，可跟其他学校的老师坐一块学习聊天交流时才发现自己太落后了。这次学习的机会也是开眼界的机会。从这次学习中我意识到自己很多不足之处急需改过。
工作积极性不高。悠闲惯了，人越来越懒，每天只想着把自己的课上了便是，很少在上课前去思考这节课我该怎么上教学才有效果，学生才会喜欢。这次在听胡燕老师的课时确实觉得惭愧，胡燕老师新学期伊始就会把教材认真看三遍，熟悉教材，整合教材，为每一课做相应的准备，而自己是常常边往教室走边看这节课要上些什么内容，更别说精心准备了。在以后的工作中，要向胡燕老师学习认真研读教材，课前精心准备，认真设计每堂课，注意课堂形式要多样化，避免枯燥无味。
三分钟热度。每学期开学时我的工作热情还是比较高的，为每个班制定了不同的英语学习要求，可自己没有持之以恒的心去陪伴学生一路执行要求。而在一起学习的很多老师都能坚持不懈地执行自己的要求，作业批改、单词听写、奖励评定等。我以后也要勤快点，跟学生说过的话自己要记得，更重要的是一定要说了什么就要执行什么，这样，在学生中才有威严。我现在终于明白欠作业的人为什么会越来越多，不把我当回事的学生也越来越多了。
才艺缺乏。小学英语课堂该是充满欢乐趣味的，可是由于自己个人原因，我的课堂多半是沉闷的，尤其是五六年级的课堂，自己也很讨厌这种状况。唱歌，由于自己五音不全不敢唱，所以很少教学歌曲，尤其是很少根据词汇、句子进行自编歌曲，所以我的课堂很少有歌声出现，这个是影响学生学习兴趣的一个关键点。简笔画，尤其可用于三四年级的教学中，可有时自己尝试着画，但实在是难看，学生都笑我，所以画画的勇气越发少了，更别说自作头饰进行教学和角色扮演了，这也降低学生的学习兴趣，兴趣少了，课堂自然沉闷了。这次听了游庆华老师和尹云慧老师的课后，我立马买了一本简笔画学习的书和下载了很多儿歌和有关简单的音乐方面内容的视频，准备好好地充充电，期待自己下个学期的课堂有歌声有简单的画让师生共赏。
方法欠缺。我的懒，不仅体现在身体上，更是思维上。发现自己脑袋越来越懒了，懒得去思考怎么解决自己在教学中遇到的问题。合作学习怎么分组最适合自己的班级?学困生我该怎么帮?怎样使作业交齐?怎么样让学生爱上记单词学英语?我觉得自己该向粟丽春老师学习，她善于思考和实践，她教给我很多方法，每天规定学生读十来分钟的英语，分组成绩好差搭配，组内相互出题做，组与组相比较平时的表现与作业情况，组内成员比较等，这样既培养了学生的竞争意识也培养了学生的合作精神，下个学期，我也要根据自己班级的实际情况进行策划，努力让每个学生乐于学，善于学。
我觉得自己最大的缺点就是拘谨。我们这一组里面我最佩服明云和杨中秋老师，他们非常活跃，肢体语言相当夸张形象，每每在埋怨自己，为什么不能像他们那样放开自己，把每个动作都做得自然?!今天考试唱歌后粟老师批评我没动作没笑容，我也发现了这点，在课堂上很少笑，板着个脸。我自己也不喜欢没表情没笑容的脸，学生肯定也不喜欢，可是经常忘记笑。以后要尽自己最大的努力多使用肢体语言，以夸张的动作夸张的表情灿烂的笑容呈现给学生给自己。
这次培训学习给我的冲击性很大，认识到自己的不足，知道自己该往哪些方面去努力。其实我和我大部分的学生有个共同点，惰性十足，难怪平时跟同事聊工作的时候他们半开玩笑半认真地说有什么样的老师就有什么样的学生，怪谁呢?我要努力克服自己的惰性，努力成为一个稍微勤快一点的人，给学生做榜样。认清形势，再不能坐井观天了，虽然没什么机会外出学习，但可以利用好自己在网上买的听课网上好好学习，哎，真的是惭愧，买了一两年了，进听课网听课的次数太少了。我不要求自己成为最优秀的，也不能沦为最差的，所以得努力了。教学之路长着呢，要让自己不那么职业倦怠，得用心去对待工作，用心了才会有精彩。
暑期培训心得体会 篇7
20xx年7月7日—7月8日，我有幸参加了经开区教育局组织的小学校长培训。在这次培训活动中，我有机会聆听了名校长的精彩报告，校长的述职又让我感受到了每个学校的先进理念，了解每个学校的成长历程，获得了许多宝贵的
一、校长要善于学习，不断提升自身素质和综合能力
校长对于学校的
二、校长要有教育质量意识
校长工作的核心是务必狠抓教育质量，质量是学校的生命线，是学校的立足之本，是师生的荣誉。一所学校质量的高低，是否有竞争力，是否有竞争力，关键看这所学校校长的管理能力。
三开展童心悦读、打造书香校园
没有阅读就不可能有个体的心灵成长，就不可能有
通过学习，提高了认识，明确了职责。知道了一个好校长是成就一所好学校的关键，清楚地意识到了身上肩负的神圣使命。今后的工作中，一定把此次学习所获、所悟、所感，应用并指导自己的实践，在实践的过程中不断摸索、改革与创新，寻找到适合自己学校的发展模式，形成自己的办学特色。
暑期培训心得体会 篇8
暑期中，我有幸参加了区教研室组织的关于义务教育新课程的培训。由于期间还夹杂着学生军训，因此，学习得不是很完整。但通过和其他同志的交流，我对义务教育新课程的有些问题有了进一步的了解和认识。
首先是英语课程基本理念有了变化，包括六个方面：
一、注重素质教育，体现语言学习对学生发展的价值
二、面向全体学生，关注语言学习者的不同特点和个体差异
三、整体设计目标，充分考虑语言学习的渐进性和持续性
四、强调学习过程， 重视语言学习的实践性和应用性
五、优化评价方式，着重评价学生的综合语言运用能力
六、丰富课程资源，拓展英语学习的渠道
同时也针对义务教育阶段的英语学习，提出了一些基本的教学建议：
1、面向全体学生，为每个学生学习英语奠定基础
2、注重语言实践，培养学生的语言运用能力
3、加强学习策略指导，培养学生自主学习能力
4、培养学生的跨文化交际意识，发展跨文化交际能力
5、结合实际教学需要，创造性地使用教材
6、合理利用各种教学资源，提高学生的学习效率
7、组织生动活泼的课外活动，拓展学生的学习渠道
8、不断提高专业水平，努力适应课程的要求
我觉得教师应该不断提高专业水平，才能跟上时代节奏，才能走在学生的前面，才能为学生的发展真正起着引领的作用。我想关于义务教育新课程的改革内容和方向，我还有很多东西要去学习，也希望自己在今后的工作中能实际的、自觉地去践行一些方面。
暑期培训心得体会 篇9
魏书生老师，我是早有所闻，他是一位教育大师。在这个暑期看了魏书生老师的讲座，和他进行了一次超越时空的精神交流，确实让我受益匪浅。我身为教育局长的魏老师还是坚持当班主任。虽然只是观看魏老师的录像，但他就好像我们的一位朋友，教给我们工作的方法，给我们讲述人生的哲理，他说：“人生在世要享受生活，享受工作、学习给我们带来的快乐。”
魏书生说：“管理不是老师来约束学生，而是学生在学习活动中自我约束。”他说作业是学生按自己当天所掌握情况自留作业，这就充分发挥了学生的能力，在学习中学会自我管理，在客观效果上，减少了学生对管理的抵触以至对抗的情绪。魏书生让学生自己留作业的做法使我们认识到，虽然所教的对象是学生，然而我们不能把学生当作没有思想，没有情感的被动的人，而应该把他们当作有思想、有意志、有情感的主动发展的个体。他的做法正是尊重了学生的意愿，尊重他们的人格，把他们当作实实在在的“人”，而不是驯服物，所以在教学中他是引导者而不是驯服者，是平易近人的长者而不是高高在上的人。学生更容易接受这种朋友式的导师。亲其师信其道，这种让学生在轻松自主的环境下更大限度地吸收知识的方法，远比被动式学习得来的成效更大。这种教学方式我在以后的教学一定要借鉴。
魏书生老师认为我们要用平平常常的心态、高高兴兴的情绪、快节奏、高效率地做平平常常、实实在在的事情，他提出“松、静、匀、乐”的生活工作观，那就是身体要保持放松，心理上要保持安静，时刻抵御外界的干扰；呼吸要均匀，使自己保持放松状态；心情要舒畅、快乐。在工作中享受到生活的快乐。让我们享受到为国家、为人民、为集体、为他人尽到责任的快乐。不要怕吃亏，要把工作看作是一种享受。大事没得做，我们就从小事做起，日积月累，长了才干，练了本领，多了见识，一旦时机成熟，就会大显身手，同时他还强调作为一个育人者要努力改变自我，做到多改变自己，少埋怨环境；选择积极角色进入生活；多互助，少互计；多学习，少批判；多抢挑重担，少推卸责任；提高笑对人生的能力。
我还有感于他的一些教学和有关人生的思想，非常实用，也走进了我们的心里，主要是一个“乐”字。在生活和工作中会有许多的不尽人意的事情，一味的抱怨、发牢骚、怨天尤人，又有什么用呢？人生中能有几件事情是自己改变得了的，我们能改变的只有自己的心态，就是保持一颗平常心，少生气，少抱怨，快快乐乐的去面对，努力去适应环境、适应社会。“我们工作量，工作压力大，当教师的辛苦是别的行业的人所无法体会的，然而，教师的付出与回报却永远不成正比，教师的社会地位还日渐降低。对于这样的实事，过多的抱怨只能伤害自己的身心健康，应用一颗平常心去对待，做到“眼睛向内，敬业乐业，提高素质，超越自我。
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