中学生讲话稿:期中考试前的记忆

2020-04-19 讲话稿

  各位同学、老师,上午好!今天,我和大家交流有关记忆,希望对同学们有所参考。

  以往的每一次期中考试,有没有出现这样的情况:明明复习过的内容,考试的时候想不来,答不出来,是什么原因呢?是记忆的问题。

  记忆是由记和忆两部分组成的统一体;记是一个存储的过程,忆是把存储的材料提取的过程。想不起来可能由于存储过多、过乱;也可能是记忆痕迹减退,信息关联度松散,相关信息提取不出来。

  如何提升记忆能力呢,以下几个方面可以参考:

  (一)理解记忆法

  一些概念和规律抽象、复杂,我们可以将其适当加以形象化,比如数学中讲究文字语言、图形语言和符号语言的相互转化与对应;理解文字背后的意义,抓住关键要素,并在分析、解决问题和提出新的问题中加以应用,使得记忆更深刻。

  (二)组块记忆法

  许多概念、规律往往成组出现,掌握其来龙去脉,还要进行横纵比较,列表归类;从形式上、内容上,特征上加以鉴别,掌握其内在联系和相互区别,使其条理清晰,以便提取信息时,能“顺藤摸瓜”。

  (三)“添油加醋”记忆法

  也称联想记忆法,就是把一个新信息或要记忆的新内容,尽量与原有的记忆信息联系在一起,可根据信息内容的不同,可以采用相似联想,接近联想,对比联想等不同方式。

  (四)多渠道记忆法

  将视觉、听觉和触觉等用不止一种感知渠道参与的记忆叫做多渠道记忆法。大家比较熟悉的有宋代学者朱熹的“读书要三到”——心到,眼到,口到。还有研究表明人从视觉获得的`知识能记住25%,从听觉获得的知识能记住15%,若把视觉和听觉结合起来,能记住65%,所以听课时,把眼睛放亮的同时,把耳朵竖起来哦

  (五)音乐辅助法

  《学习的革命》一书中介绍巴洛克音乐的节奏与人体节律相符,当人听到巴洛克音乐时,音乐声波就会经过人的听觉器官作用于大脑,人体肾上腺素等指标发生改变,当身体与音乐产生共振时,大脑的边缘系统就会打开,边缘系统负责长时记忆,使我记得更长久。这里讲的音乐不是歌曲,歌曲中的歌词指向性明确,容易使我们因歌词意义而分散注意力。

  今天讲的理解记忆法、组块记忆法、联想记忆法、多渠道记忆法和音乐辅助法要在平时多应用、多实践才能更好锻炼大家的记忆力。最后祝同学们老师们身体健康;同学们学习进步,老师们工作开心。

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