尊敬的老师同学们：
大家好！
很荣幸代表高二（12）班做国旗下演讲，本次我演讲的主题是——注重心理健康，真爱宝贵青春。五月，早在1919年“五四运动”之后便冠有“青春之月”的美名。而今，又是在五月这个激情四溢的日子里，我们迎来了“5.25心理健康节”。这一活动最早是由共青团北京市委、市学联、北京师范大学联合发起。“5.25”取其谐音“我爱我”。但我在这里，想问同学们几个问题：你们爱自己吗？珍惜自己的青春吗？我相信此时此刻每个人心中的回答都是肯定的。在这个青春的'日子里，我们是幸福的，我们都应该为此时此刻我们正青春而感到骄傲！
人首先应自爱，爱自己是爱一切的开始。爱自己才能爱别人，爱集体，爱生活。作为骄傲的瑞中人，我们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼却如影随形，时刻困扰着我们。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。我们应该拥有这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力，感受心灵的宁静，去体会人际交往的和谐，体会人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐，享受美好的生活！
为此，我向同学们提出以下倡议：
一、多学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、参加心理健康活动，增强自我调节和自我控制的能力。
二、多进行交流——青青校园，青葱岁月，和老师父母同学促膝畅谈，分担痛苦，分享欢乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。
三、给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情、淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。
四、勇敢寻求心理帮助——遇到困扰时，勇敢的敞开心扉，让心理辅导这道灿烂的阳光照亮你的心田，帮你拨云见日，迎接新的一天。
同学们，让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意！
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