尊敬的老师，亲爱的小朋友们：
大家早上好！我是大一班的xx， 很高兴能站在国旗下讲话。
小朋友们，本周末就是立冬时节了，寒冷的`冬天就要来到我们身边了，我们长大了，要学会自己照顾自己了，那小朋友们，你们知道冬季里该如何保护健康吗？
立冬时节到，冬天要来到。小朋友们要记牢，卫生保健不能少。
体育活动勤换衣，出汗风吹易感冒。不偷懒比勤劳，看谁能把天气报。
出门口罩随带上，保暖挡风不着凉。午休盖好小肩膀，自我保护很重要。
室内通风空气畅，足量饮水不能忘。冬季疾病易猖狂，加强锻炼来抵抗。
不挑食全营养，好好吃饭身体棒。大家一起说歌谣，健康快乐共成长。
小朋友们，听了这首儿歌，大家知道在冬天里该如何保护健康了吗？我们可以做到自己照顾自己吗？好，就让我们一起期待冬爷爷的到来吧！
谢谢大家，我的讲话到处结束。
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