老师同学们：
早上好！
我们的校训是？尊师守纪，勤奋自理。
“守纪”是什么意思？（指生答）
是的，遵守纪律和规则十分重要。
最近在重庆就发生了这样一场悲剧，因为有一个人不守规则，在公交车上与司机争执，甚至动手，最后导致公交车从大桥上掉进涛涛的江水中，葬送了15条生命……不讲纪律，不守规则，是很容易发生危险事故，甚至要付出生命的代价的。所以我们阳光小学生一定要记住规则的重要性，要学会控制情绪，遵守规则。
首先，我们先来学习一下怎么样控制情绪。
当你遇到问题和困难时，当你情绪激动时，或者当你开心兴奋到极点的时候，不妨先让自己先停下来，做一个深呼吸，来，跟老师一起做：深深地吸，慢慢地呼。吸，呼。很好，再来一个，吸，呼。连续做三个深呼吸，帮助自己稳定情绪，头脑也会更清醒哦！
其次，我们要记住的.是遵守规则。
我们生活的这个世界是充满规则的；规则任何时候都在，每个地方都有。国有国法，家有家规。学校有规则，班也有班规。所以不管什么时候，在哪里，我们都要遵守规则。
例如，在上课时，应该要遵守课堂纪律，不随便讲话、东张西望。在学校里，上下楼梯要？（靠右走）在走廊或者操场上要轻声、细步、慢慢走！请一位同学上来演示给大家看！
课间不应该追逐打闹，而是应该像这位同学那样慢慢地散步；在公共场合，也不能大声喧哗，不乱丢垃圾，遵守交通规则，爱护花草树木等等，这些都是我们应该遵守的规则。
虽然规则是看不见、摸不着的，但它一直在我们身边，保证了我们学习和生活的正常秩序，有时甚至是保护了我们的生命。所以，胡老师恳请每一位同学都要记住我刚刚讲的两点：控制情绪，遵守规则。一起做遵纪守规的阳光小学生！
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