在不断进步的时代,很多地方都会使用到讲话稿,讲话稿包括人们在工作场合当众发表的口头讲话文稿,和参加各种社会活动所发表的讲话文稿。那么问题来了,到底应如何写好一份讲话稿呢?下面是小编收集整理的小学10月国旗下的讲话稿范文,希望对大家有所帮助。
小学10月国旗下的讲话稿1
尊敬的各位老师,各位同学:
大家早上好。
在中华民族五千年的历史长河中,曾涌现过多少风流人物,仁人志士。
“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”屈原追求真理的科学精神激励着多少中华儿女,励志成材,报效祖国。“富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈”孟子的教诲激励成就了多少中华伟丈夫,民族大英雄。“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”那是范仲淹心系天下的博大情怀。还有岳飞精忠报国的故事,林则徐虎门硝烟的壮举,孙中山“天下为公”的胸怀,周恩来“为中华之崛起而读书”的信念,都让我们回想起中华民族一段又一段荡气回肠的历史。从古代的四大发明到如今的神州飞天,中国人演绎了多少了不起的神话。
中国人的民族精神是中华民族五千年文明史的结晶。中国人的民族精神是由舜禅让的精神,苏秦刺股的精神,苏武牧羊的精神,孔融让梨的精神,屈原问天的精神,卧薪尝胆的精神等等无数崇高的精神组成的。正如鲁迅先生所说:“我们自古以来,就有埋头苦干的人,有拼命硬干的人,有为民请命的人,有舍身求法的人——这就是中国人的脊梁。”
我们也在不断用我们的实际行动继承,培育和发扬着伟大的民族精神。我们学习雷锋,用实际行动帮助每一个需要帮助的人;我们孝敬父母,用一杯淡淡的清茶,一句体贴的问候,传承着中华民族的传统美德;我们尊师重道,文明礼貌,处处体现着我们礼仪之邦的风范;我们努力学习,全面提升自身素质,承担起中华民族伟大复兴的重任。回首过去,放眼未来,让我们每位同学身上都闪耀着民族精神的光芒。
同学们,当我们坐在宽敞明亮的教室里学习时,我们是不是该重新诠释“头悬梁,锥刺股”的刻苦精神?当我们读到“如囊萤,如映雪”时,是不是该更加珍惜如今的锦绣年华?当我们畅游在网络时代,是不是该为足不出户便知天下事而倍感自豪?中华传统文化源远流长,博大精深,时代赋予了我们民族精神更新更广的内容。“俱往矣,数风流人物还看今朝”只要我们都从现在做起,从自我做起,从小事做起,志存高远,脚踏实地,传承中国文化,弘扬民族精神,就一定能做一个了不起的中国人。最后我想以著名学者梁启超先生的一段话与同学们共勉:少年智则中国智,少年兴则中国兴,少年强则中国强!
小学10月国旗下的讲话稿2
老师们、同学们:
大家好,我今天讲话的主题是“合理膳食做健康少年”。
所谓合理膳食,一是要保证充足的营养,二是要保证营养均衡。一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理饮食可以显著增强人体抵抗力,促进青少年身体和智力发育。
不健康的饮食行为在中小学生中十分普遍。主要表现为偏食,只喜欢吃肉类食物,不喜欢吃蔬菜,喜欢吃油炸类食物、洋快餐,喜欢吃袋装熟食,不喜欢吃米饭类主食,也有少部分同学有轻度厌食。
这些不健康的饮食习惯对同学们产生了极大危害。很大一部分学生体重超标,但是体质却较虚弱,稍微运动就会气喘吁吁,甚至由于肥胖而影响了身心健康和智力发育;有的同学营养不良,抵抗力极低,天气稍微变冷就会感冒,升旗仪式都会中暑;还有些同学因经常吃垃圾食品,而患上一些其他疾病。
同学们,改掉我们的不好的饮食习惯,养成良好的饮食习惯,将使我们终生受益。在生活中,我们要做到如下几条饮食原则:
1.注意营养均衡。在日常饮食中要多吃水果、蔬菜、鱼肉、蛋、牛奶等,不要偏食。
2.少吃垃圾食品。尽量不吃油炸食品、方便食品、袋装熟食,尽量少吃洋快餐。
3.不吃补品。青少年是不需要吃补品的,不正确的'食用补品,反而会影响青少年的成长。
4.一日三餐,定时定量,每餐只吃七分饱,切忌看到菜不喜欢就不吃,看到喜欢的菜就大吃特吃。
老师们,同学们,为了保证大家得到合理的营养,健康的成长,我们学校食堂的菜谱,是专业营养师考虑到同学们的年龄特点和饮食习惯,进行优化后才确定的。当然,尽管我们一直在努力,但不可能将食堂工作做到人人满意,在此,就前段时间同学们反映的几个食堂饭菜问题进行回答:
1.有同学反映饭菜量太少,吃不饱。
由于每个人一餐吃的食物多少不同,为了避免浪费,我们要求食堂一次性给同学们分配的饭菜是稍少的,但食堂还准备了一些饭菜供不够吃的同学免费添加,不论是早餐、中餐还是晚餐,不论是饭、菜还是面点,都可以免费添加,保证同学们能吃好吃饱。
2.有同学反映食堂的菜花样太少,没有选择余地。
这点是事实。这也是由于我们学校食堂经营方式造成的,我们每餐只能有三菜一汤,但我们会在每天都有不同的菜谱来弥补,尽量做到菜式多样化。
3.有同学反映食堂的菜太辣、太不辣、太咸、太淡、太多油、太少油。
这点要请同学们原谅,学校食堂为一千多师生提供饮食服务,我们只能做到尽量满足大多数人的口味。
同学们,让我们一起,纠正不好的饮食习惯,养成良好饮食习惯,合理膳食,做一个健康少年,成长为阳刚男孩,阳光女孩。我的讲话到此结束,谢谢大家!
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