在不断进步的社会中，我们都不可避免地要接触到讲话稿，讲话稿是个人或个人以集体的名义，在重大的会议中，或在较隆重的场合，或各种群众性的集会上发表全部讲话内容的文稿。相信很多朋友都对写讲话稿感到非常苦恼吧，以下是小编整理的国旗下讲话稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
国旗下讲话稿1
沐浴着明媚的阳光，和着樱花的芬芳，又一个温暖的春天来到了。同学们，你们知道吗，我们的校园将要随着春天的到来沸腾起来，因为沙湾路小学第三届校园艺术节已经拉开序幕，各项艺术活动将如火如荼地展开。
学校的艺术节活动自第一届开展以来，每一个孩子都积极参与，全心投入，不仅展示出咱们沙湾路小学同学们对于艺术积极追求的热情，更让人为之震惊的是，孩子们你们对于高雅艺术的那种执着和激情。从全员参与的初赛，到精彩纷呈的复赛，还有那扣人心弦的总决赛，场场比赛都精彩不断，场场比赛都博得满堂喝彩。在艺术节展示、交流、欣赏、回味的过程中，孩子们不仅获得了美的体验和感受，更学会了欣赏自己与他人。一张张纯真灿烂的笑脸散播着快乐的音符，在充满艺术氛围的校园里，师生一起共享艺术的美妙。
我们知道，学校举办校园艺术节为张扬同学们的个性、展示同学们的才华搭建了广阔的平台。在这当中，有很多有艺术才华的孩子，展示出了自己杰出的才华和创造力，为我们的校园文化注入了文化的内涵。
我们相信，随着第三届校园文化艺术节的开幕，我们将再次品尝到同学们带来的艺术盛宴，同学们将用激情与美丽，智慧与才华，为学校营造出一道品味、享受艺术之美的风景线！
国旗下讲话稿2
老师们，同学们：
大家好!今天我国旗下讲话的主题是《成长与责任》
时间过得真快，开学快3个月了，我很高兴由一名小学生成长为一名中学生，回忆往昔，也许昨天的我们拥有许多辉煌，但那已成为一段甜蜜的回忆，也许昨天的我们遇到过很多挫折，但那已是几滴消失了的苦涩泪痕，让我们忘记以前的成功与失败，只把收获的宝贵经验和教训铭刻在心。
长大的我感受更大的则是身上所肩负的责任。责任就是自己对自己的要求，责任就是他人寄予的希望，责任就是社会托付的使命。责任是孟子的“以天下为己任”，是范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，是周总理的“为中华之崛起而读书”。
很多同学可能在日常的生活学习中会感叹：“我终于完成了父母对我的嘱托、老师交给我的任务、同学对我的托付……”。相反，有一些同学上课拖沓迟到、昏昏欲睡，作业拖欠、抄袭，缺少了老师的监督就肆意放纵，甚至于对老师的教育引导无动于衷，忘记了学生的身份、忘记了学生该有的责任。反思以上表现难道不是精神颓废、不负责的表现吗?这样的同学就是在虚度人生，更是在推卸自己的责任。你难道不应该为此而感到惭愧吗?每一个人在社会上都扮演着不同的角色，都有自已不同的责任。教书育人，是老师的责任;救死扶伤，是医生的责任;奋发学习，是学生的责任。
让我们努力学习综合文化知识和各种技能，不断地丰富自己、提高自己。我们只有努力地学习更多理论知识和积累丰富的社会实践经验，学会过硬本领，才能够更好地去服务人民，贡献社会。
让我们敢于承担自己的过错，坚守自己的诺言。人生路上，我们难免会犯一些过错，但只要我们心怀责任，敢于面对和承担责任，就能做一个诚实勇敢的人。
让我们带着责任走上成长之路，做一个顶天立地的人，昂首阔步地走好人生的每一步!
我的讲话结束了，谢谢大家!
国旗下讲话稿3
老师们、同学们：
大家早上好！
这是XX年新年的第一个升旗仪式，在这个憧憬未来、祝福明天的美好时刻，我们的心情都有新的感受和希望。就是希望我们双语实验学校所有的学生都能成为一个懂礼貌、讲文明的好学生。所以在新的一年里我们大家都要学会做人做事。学会做人，对于每个人来说，都非一时一事之功，而是一生中时时刻刻，事事处处都要面对的课题和考验。毛主席讲过“做一件好事并不难，难的是一辈子做好事。”“学校是我家，美丽靠大家”。在这里，我真诚的向大家呼吁：行动起来，全体同学们！争做一个讲文明、懂礼仪的好学生。遇到师长、来宾，主动问好；上下楼梯，人多拥挤，注意谦让，靠右行走，保障畅通；讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡；爱护公共财物，不乱写乱划；严格遵守学校规章制度，相互监督，共同进步！
俗话说：人心齐，泰山移。只要人人从我做起，个个遵守“行为规范”，素质一定会有新的提高，行为习惯一定会实现新的优化，生活空间一定会有新的扩充，在我们学校的学习生涯中一定会享受到更多的新的乐趣。在过去的XX年里，我们一起欢乐过、一起憧憬过、也一起努力过。我们为自己没有虚度这一年的光阴而欣慰、为我们在这一年里健康地成长而感到高兴。也许会有一些遗憾，但我们会把这些遗憾作为我们人生的宝贵经验和财富，因为我们相信，我们会做得更好！但当我们沉浸于欢乐之中时，请不要忘记即将到来的期末考试，更不要忘了新的一年应该有新的目标，新的人生起点。XX年的那张白纸正等着我们去绘画，不要让画纸上留有自己悔恨的一笔。我们会在这充满希望的新的一年里，刻苦努力，不辜负老师和家长的嘱咐、不辜负这个美好的时代。即使是跌倒了，我们也会重新爬起，毫不气馁。我们就像一朵朵鲜艳的花朵，在新的一年里会开得更加灿烂。相信，我们会为自己感到骄傲，相信新的一年会更加美好！最后，我祝愿大家在新的一年里成绩进步，身体健康，祝愿老师们家庭幸福，永远快乐。同学们让我们把热烈的掌声送给我们自己和我们的老师吧！谢谢大家！
国旗下讲话稿4
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我是五(8)班的方方，今天，我在国旗下讲话的题目是成功来自坚持不懈。
我国著名的数学家华罗庚曾经说过：做学问，做研究工作，必须持之以恒。
古今中外，通过坚持不懈而取得成功的例子数不胜数，例如：刘翔十岁开始进入职业运动生涯。刚开始他练习跳高，后来转入跨栏项目，在十几年的刻苦训练中，他每天面对的就是奔跑、起跳、跨越，奔跑、起跳、跨越日复一日，年复一年，这对于刘翔来说，是何等的枯燥、乏味!但是，刘翔坚持下来了，终于，在雅典奥运会上，一个令西方世界惊诧不已的东方神话横空出世，刘翔带给全中国人民的是何等的荣耀和自豪。我想他也给我们每个人注入了一股强大的精神力量，这就是成功来自坚持不懈鲜活的例子。
生活中有很多小事情,只要坚持，就会成功。比如锻炼，只要每天坚持一点点，那么疾病就会远离你，健康就会陪伴你;再如习惯的养成，只要每天坚持一点点，那么好的习惯就会陪伴你。
同学们，当困难绊住你成功脚步的时候;当失败挫伤你进取雄心的时候;当负担压得你喘不过气的时候，不要退缩，不要放弃，一定要坚持下去,让我们鼓起勇气，让生命的小船竖起坚持的风帆，去迎接一个个成功的到来!
我的讲话完毕，谢谢大家!
国旗下讲话稿5
同学们：
今天国旗下的讲话，我要描述校园内一种不好的现象，代表学校对此提出三条要求。我讲话的题目是——让手机远离教室，把心思收到课堂。
随着社会的飞速发展，手机从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具。但是，它就像是一把锋利的双刃剑，在带来便利的同时，也给我们同学们的成长带来许多隐患。
大家会经常看到，在我们身边，特别是在教室里，携带使用手机的同学越来越多。经常出现这样一些现象：老师在认真讲课，同学们却低头在课桌下玩手机，甚至有的同学把书挖个洞放手机，直接把手机摆到桌面上玩；课堂上不时有手机铃声响起；有的同学一边看书，一边用手机听歌，有时还旁若无人的跟着哼唱起来；一些“低头族”同学边走路边玩手机，以致走路摔倒或者头撞了墙；一些同学用手机通宵上网、聊QQ、刷微信、逛网店；一些同学沉迷于用手机玩游戏、看长篇电子书、下载传播不良信息；更有一些同学把手机作为考试时的作弊工具，花钱入群入圈去弄答案。
手机样式不断翻新，手机功能也在不断拓展。同学们是未成年人，自控能力差，手机不离手，弊端已经凸显，使用手机产生了许多危害：
首先，严重影响学习。上网，短信聊天，微信QQ，占用了同学们大量的'课余时间，影响休息，贻误学业。课堂上使用手机，分散注意力，手机铃声影响课堂秩序，会干扰其他同学学习。多数家长反映，孩子用手机帮助学习的少，用于同学之间联络的多。有的同学购买手机就是为了方便考试作弊，学校使用屏蔽仪，他就不惜花钱再买联通或电信的手机卡，平时不努力，考试忙抄袭。
其次，增加经济支出。同学们生活圈固定，学习是主要任务，没有必要使用手机。手机是高消费产品，购买和使用手机可能会额外增加父母负担。大家购买手机的资金全部直接或间接来自于父母亲友，另外，还有每月几十元甚至几百元不等的话费也需要家长掏腰包。有的同学家里不富裕，或者家长管得严，为了买手机，把生活费用省下来买手机，付电话费，少数同学甚至将自己弄得面黄肌瘦、得了胃病。
第三、养成不良习惯。同学们正处于性格塑造时期，思想不稳定，情绪波动大，易受外界环境影响，消费上盲目跟风。课余时间，一些同学喜欢围在一起，相互“切磋”手机的款式和功能。某些同学，平时学习不努力，考试时用手机作弊，以此来获得虚假的成绩。这样，校园里的手机越来越多，档次也越来越高。一些没有手机的同学、学习认真的同学很容易造成心理上的不平衡。在攀比之风的影响下，开始盲目追逐，竞相购买。
第四，影响身心健康。手机辐射对身体健康有害。英国《星期日泰晤士报》发表的一份研究报告提醒人们，由于青少年的耳朵和颅骨比成年人更小、更薄，因此，孩子在使用手机时，大脑中吸收的辐射比成年人要高出50%。而一位从事职业病防治的教授也表示，青少年的免疫系统较成人脆弱，因而特别容易受到手机辐射的影响。手机辐射会对脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调。而手机游戏也有可能使孩子耳聋，一般来说，85分贝就有可能损害听力，当戴上耳塞或者把手机放在耳边时，有些游戏的伴音比喷气式飞机发动机旁边的噪音还大，大大超过120分贝的痛苦极限。另外，手机上的不良信息，充满暴力的游戏，容易玷污孩子的纯洁心灵。为身心健康着想，同学们应该尽量减少手机的使用。
同学们，是我们应该清醒的时候了，我们应该拒绝手机进教室。为此，学校向全校师生明确提出三条要求：
一、不携带手机进教室，不带手机进考场，合理使用手机，不用手机进行不利于身心健康的活动。
二、班主任为班级学生管理者，授课教师、监考教师分别为课堂、考场的管理者，发现学生使用手机，立即收缴。
三、学校即将开展专项治理活动，各处室、各班级按照活动方案，各司其职、各负其责，认真落实宣传教育和管理责任、
老师们、同学们，让我们携起手来，从今天做起，从自己做起，让校园文明之风从“拒绝手机进教室”开始！
让我们谨记：让手机远离教室，把心思收到课堂！
国旗下讲话稿6
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我们为大家演讲的题目是《在反思中成长》。
正值花样年华的我们，或多或少，成长中都充斥着青涩与甜蜜。生活中的点点滴滴调配出简约的色彩，在脑海里勾勒出一幅幅浓烈粗犷的大作。反思，则是那浓墨重彩的一笔。曾子曰：“吾日三省吾身。”我们也须三省，心省，志省，身省。
笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。鲜花与荆棘相伴，阳光与风雨同在，成功与失败并存，我们不能否认。但我们能不能只看到“鲜花”，而看不到“荆棘”呢？能，我们一定能——只要我们保持乐观积极的心态。学会反思，省悟悲观，炼就一双“火眼金睛”，能让你在学业的繁重压力下，瞥见微笑的满分;让你在糟糕成绩中，看见明天精神抖擞的自己；让你在重重困难下，傲对碧空俯视众生。朋友，扬起你灿漫的笑脸来，成功就在脚下！
古语云：“有志者事竟成”。王勃曰：“穷且益坚，不坠青云之志。”可见，“志”关重要。志向看似遥远，但谁能料到把“我长大要当老师”的童声最后变为现实，谁能想到儿时一篇《我的梦想》竟成为一个人一生的写照？志向的确遥远，但多年的奋斗足以填补其中的距离。学会反思，志向太远，不可怕；没有达到，不可怕。可怕的是没有志向，失去了奋斗的方向。实验花儿们，请为自己的绚丽怒放而奋斗，请为自己的惊鸿一瞥而坚持，更请为自己的“花开志向”而努力！
人间有机遇吗？当然有。触树身亡的兔子对于韩非笔下的那位宋国人来说，就是一次机遇。可悲的是，那位宋国人不懂得这样的机遇千载难逢，他盼望有第二次、第三次……结果荒废了田地。镜头转向昨日，千军万马小心翼翼地过“独木桥”，挤得“头破血流”。我们学校对于千万小学生来说，就是一次机遇，有的人完美邂逅，有的人失意错过。如果把机遇比作一只兔子，那么“守株待兔”的幸运者如果有，那也是凤毛麟角。真正有作为的人不是坐等机遇，而是主动去捕捉机遇。炼就一身硬功夫，敢于闯进熊吼虎啸的大森林里去；炼就一手好枪法，当兔子露头时，做到弹无虚发。好枪法哪里来？冬练三九，夏练三伏。学会反思，天上永远有星星，人间永远有机遇。与其羡慕幸运儿，还不如当“神枪手”！
在巴金老人的忏悔录中，在悯忠台上汉武帝的泪水里，反思总是于不知不觉中在我们的指尖滑落。正是因为我们经历了吃亏，做错之“堑”，静心反思过失，总结教训，才得了”一智”。非宁静无以致远，有时我们需要放慢匆匆的脚步，细细回味与咀嚼过去，慢慢体会与领悟真谛。法国牧师纳德兰.塞姆聆听过一万多人临终忏悔，他说，假如时光可以倒流，世界上将有一半的人可以成为伟人。实验学子们，不要在生命最后一刻才反思，多一次提高，多一层领悟，从起点走向高点。
朋友，梳理过去，反思总结，才能明得失，知事理，促提高。在反思中，不断挑战自我，超越自我，成就自我。在成长中快乐反思，在反思中快乐成长！
我们的演讲到此结束，谢谢大家！
国旗下讲话稿7
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好，今天我国旗下演讲的题目是《三爱、三节》
现如今，在的号召下，有一种风气正盛行，有一种理念正深入人心，那就是“三爱三节”，指的是爱学习、爱劳动、爱祖国；节约用水、节约粮食、节约用电。
爱学习，因为知识就是资本，知识就是财富。学习对每个人都是极其重要的，是每个人成长、成才、成功的基础。对于我们小学生来说，就是要养成良好的学习习惯：不迟到、早退，当天作业当天完成，不拖拉。上课认真听讲，积极思考；课后认真预习、复习；做作业专心致志，书写工整。不依赖父母、同学，不骄傲自满，虚心向其他同学学习。
爱劳动，高尔基说过：“世界上最美好的东西，都是由热爱劳动的人的聪明的手创造出来的。”劳动是伟大而崇高的，劳动是光荣而神圣的。我们要从小养成热爱劳动的好习惯，在学校，常常擦桌椅，扫教室，捡纸屑？？让身边环境保持整洁；在家里，学会照顾自己并每天做家务？？让忙碌的爸爸妈妈回家好好歇歇。
爱祖国，祖国是哺育我们的母亲，是生命的摇篮，我们应该因为自己是一个中国人而感到骄傲。我们要确立一个远大的志向，锻炼好身体，培养高尚道德，掌握丰富知识，把自己的学习同祖国的繁荣富强紧密联系在一起，为祖国的振兴贡献自己的力量。
同学们，在我们的周围，勤俭节约无处不在。每个人都有义务把节约当作责任、当作习惯。节约可以从小事做起，从身边做起，时时刻刻严格要求自己节约不浪费：离开教室时，请伸伸你的小手，关掉电灯；洗手时，提醒一下身边的同学，把水龙头开得小一些，临走时检查一下，水龙头是否拧紧了。节约粮食，不挑食，不剩饭菜，与父母外出吃饭时，饭菜点的适量，如有剩余，打包带回家。节约的意识大家都有，其实节约做起来并不难。一粒米，辛勤劳动者的汗水结晶；一滴水，沙漠饥渴人的精神支柱；一度电，漫漫黑暗夜的光明希望。让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，从点点滴滴做起，为构建“资源节约型，环境友好型”社会尽一份责任，让勤俭节约蔚然成风！
为此，我们倡议全校师生积极投入到“三爱三节”教育活动中去，以实际行动来回报习对我们的关心与爱护。
同学们，让我们行动起来吧！
国旗下讲话稿8
各位老师、同学们：
大家早上好!
今年是实施六五普法规划的第XX年，是我校依法治校工作稳步推进的一年。今年12.4全国法制宣传日的活动主题是：大力弘扬法治精神，共筑伟大中国梦。学校11月份开展一系列的法制宣传活动，希望大家都来学法、用法，促进校园和谐。
俗话说：没有规矩不成方圆，无论做什么事都要有个规矩，否则就什么也做不成。而法律就是我们全社会每个人都要遵守的规矩。国有国法，校有校规。学校里的法律既包括国家的各种法令法规，也包括学校的各项规章制度、纪律条令。如升国旗时，《国旗法》对我们的行为要求就有约束;在上课、学习方面，《小学生守则》和《小学生日常行为规范》就对我们有所要求;在回家过马路时，《道路交通法》就对我们的行为进行了规范，等等。
有的同学对校纪校规视而不见，忽视学校对同学们仪容仪表、待人接物、行为言语等方面的要求，不爱护公物、乱扔垃圾、沉迷网络等等这些违反学校规章制度的不文明行为严重破坏了我们美丽校园的和谐氛围。这些同学并没有认识到事态的严重性：一个人的行为久而久之会成为一种习惯，一种习惯久而久之会形成一种性格，一种性格久而久之会成就一种命运。先贤告诫我们勿以善小而不为，勿以恶小而为之，否则，最终必然自食恶果。希望同学们在校内严格遵守校纪校规，在校外严格遵守法纪法规!
以史为鉴，可以知兴衰，以法为鉴，可以晓规则。让我们从现在做起，从身边做起，做一个新世纪的学法、守法、守纪的合格学生，建设平安和谐的校园。
和谐校园的另一个重要内容是安全。在增强法制意识的同时，我们还要提高自己的安全防范意识，学会自我保护，特别提醒以下几点：
(1)注意食品安全，不吃卫生不合格的食品;
(2)注意消防安全，要提高防火的安全意识;
(3)注意交通安全。上下楼梯靠右行走，不要拥挤;教学楼内严禁喧闹、追逐;过马路时要严格遵守交通规则;
(4)注意运动安全。注意运动前做好准备活动，运动中量力而行，防止运动创伤。
最后祝全体老师和同学们安全、健康、快乐度过每一天!
谢谢大家!
国旗下讲话稿9
“假如我是一个病人”，当这样的主题切入我的脑海时，不 禁哑然失笑，还需要假如吗，成天与病人打交道，说句不 夸张的话，和病人在 一齐的时间都超过和自我的家人在 一齐的时间了 ，自我和病人有 什么区别呢，这还需要假如吗
可转念一想，是的，我们每一天都在 与形形色色 来去匆匆的病人接触，可是他们给自我留下了 什么深刻的印象了 吗自我给他们又留下了 什么样的印象呢脑海里一片空白，原先他们与我们之间其实很遥远。
每一天，当我应对病人时，就像应对一架架需要修理的机器，发药 量体温 打针 吊瓶，就象[摩登时代]里那个看见女人衣服上的钮扣条件反射般地去拧螺丝的卓别林，重复着日复一日不 很复杂却很繁琐的的动作，却不 带有 一点感情因素。
其实，七年前当我刚刚走上工作岗位时，我也以往是一个富有 感情的人，也以往因为病人的痛苦而痛苦，也以往因为病人的焦虑而焦虑。可是随着时间的流逝，惯性的力量已经让我们对疾病习以为常 视而不 见了 ，让我们的神经都变得麻木了 。
作为把成为一名像“南丁格尔”那样的优秀护士作为自我人生目标的年轻医务工作人员来说，我们更应当站在 病人角度来思量我们的工作，来改善我们的工作。
假如我是一个病人，我不 期望医院把我们作为一棵摇钱树，为了 一点蝇头小利就大开回扣药，什么回扣大就开什么药，全不 顾病人的经济承受本事，一个小小的感冒就能花上上千元;我不 期望医生把我们作为试验品，什么检查项目高级就上什么项目，不 提高自我的医学水平，就指望着先进的科学仪器，不 管什么病首先是一大堆检查单;更不 期望医生把我们当作一个没有 人格尊严的病躯，一副冷若冰霜的神态，对我们呼来唤去，全然不 顾我们的身心痛苦，把我们指使着楼上楼下地奔走。
假如我是一个病人，我也明白，身为一名医护人员，也不 可能生活在 真空之 中，也有 生活的拖累 事业的压力 人世的艰辛，也需要社会尤其是病人的理解和关怀，可和我们病人所应对的痛苦的折磨 死亡的威胁 经济的负担相比，那些又算得了 什么呢不 是我们病人对你们不 理解，只是因为我们看到了 太多太多的无奈，感受了 太多太多的辛酸。
假如我是一个病人，我期望看到医生和护士微笑的脸庞，他们始终耐心地解答我们的疑问，不 仅仅看病医治我身体的疾患，也能抚慰我们痛苦忧郁的心灵，增强我与疾病斗争的信心;我期望尽量简便我的就医手续，使我不 用加重我的负累去排长队挂号 就诊 付费 取药，更不 用拖着病体辗转来回于楼层和楼群之间化验体检;我期望有 一个宽敞璀璨 整洁优雅的就诊环境，有 一个理解信任 沟通和谐的医患环境，时时刻刻能感受到医护人员的尊重和关怀，体会到不 是亲人胜似亲人的浓情。
其实，我也明白，这样的假如并不 遥远，人吃五谷，孰能无病，我们谁也免不 了 一不 细心就成为了 一个病人，上帝也不 会因为我们解救生命就赋予我们不 生病的特权。即使我们自我没有 过生病的经历，可是我们的亲人，我们的朋友呢当我们由一名医生 护士转变成一名病人时，我们不 是同样地对医院的
国旗下讲话稿10
老师、同学们，早上好!
我是初二(3)班的刘雅儒，今天我演讲的话题是“关注抑郁症”。
年仅28岁的乔任梁在中秋之后被传出去世的噩耗，让我感到愕然。在我心中，他是一个笑得十分灿烂的演员和歌手。他的骤然诀别，让人心碎之余，也让抑郁症再一次引起关注。
据我所知，很多名人均因为抑郁症自杀，例如：张国荣，三毛，海明威，梵高等，还有给大家带来欢乐的“超级奶爸”罗宾·威廉姆斯。以前我总觉得抑郁症离我很远，直到两个月前我小学同学的爸爸因抑郁症自杀，我才意识到抑郁症的可怕，它就在我们身边。他是一个麻醉师，医术高超，兴趣广泛，爱看书，爱运动，家庭幸福美满，却在患上抑郁症不到半年时间，在办公室自杀。我的同学哭得伤心欲绝。
据世卫组织统计，全球抑郁症发病率约为11%，即全球大约有3.4亿抑郁症患者。当前抑郁症已经成为世界第四大疾病，预计到20xx年可能会成为仅次于心脏病的人类第二大疾患，它会像感冒一样普遍。我们每个人都需要了解它。
抑郁症患者一般有长时间显著的心情低落，对什么事都提不起兴趣，思维和行为方式会发生改变，常伴有焦虑，失眠，没有胃口，不愿见人等。当抑郁情绪达到很严重程度时，会产生绝望觉，只想以死解脱。据统计严重抑郁症患者中有15%会选择结束生命。
抑郁症原因有多种，大多都和成长经历、现实生活关系密切。比如，中小学生参加考试，成绩不理想，自己又缺乏克服困难的经验，加上老师家人没有及时给予心理辅导，学生的压力长时间得不到合理解决，就很可能产生抑郁。有些青春期的青少年，在成长中遇到困惑，无法找到倾诉对象，长时间焦虑、恐惧、失望后也容易陷入抑郁。还有一些年青人步入社会后，遭遇工作不理想、失恋、人际关系不佳等挫折，也容易陷入抑郁。另外生活中一些突发事件对人的打击也容易造成抑郁症，尤其是短期抑郁症。
既然抑郁症已经成为我们生活中一个不可回避的问题，那么应该引起我们每个人的重视。
首先，不要回避生活中遇到的困扰，要勇敢面对，积极正面的思考，学会适当释放和宣泄自己的情绪。可以采取自我训练放松，如听轻快的音乐，运动等。还可以找人倾诉，不要让自己陷入孤独之中。如果情况严重，要及时就医，接受心理疏导和药物相结合的治疗方法。
另一方面，学会善待他人。我们周围总有一些人让你觉得格格不入，比如，他性格孤僻内向，或者说话声音奇怪，身材过胖或过瘦，过矮或过高，或者学习成绩不如你，我们不应该以言行歧视他们，而应该接纳他们，并努力为他们做些什么。
抑郁症就是心灵的感冒，感冒了就要多喝水，心灵的感冒需要人情温暖，人与人之间互相关爱、理解、陪伴，抑郁症将不再可怕。
我的讲话到此，谢谢大家。
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