寒假计划 篇1
左眼皮跳跳，好事要来到，今天眼皮一直的跳，好像能不断呼吸。走进学校，就有一种莫名其妙的感觉在伴随着我。
果然不出我所料，我刚坐到座位上，还没三分钟呢，组长就火急火急地向我走来，就跟我说：你寒假有时间吗？如果有，那我们俩就和张文生，马佳鑫等等，一起去宠物店喂狗，做自己喜欢的卡通饼干，去雪驰学做羽绒服，去养老院慰问，去自闭症儿童那里去慰问；如果没有，那就算了吧！
开始有一些犹豫，一是我怕我父母不同意让我去，二是我怕作业写不完，到开学的时候被老师们骂，来一顿美味的老师父母混合双打宴。想来想去，思来想去，想来思去，最后我终于同意了。
我和组长百般商量过后，只能带六个人去，而且要骑上自行车或着电动车，在学校门口集合。这时，组长淡淡的对我说了几句话，一是时间还没有确定，到时候再打电话逐一通知，二是还要增加一些新活动，不过现在还没确定。这个时候，我想说，组长啊，你是不是把我们当猴耍呢，我苦笑着。
左眼皮跳跳，好事要来到。
寒假计划 篇2
寒假又来了，放假那天，老师在黑板上布置的作业比较多。对于我来说，老师布置的寒假作业要全部完成还是需要很多时间的，因为又是很难，又是很多。由于寒假作业比较多，需要合理的安排好时间才能完成，所以我制订了一个寒假学习生活计划。
1、首先要认认真真、仔仔细细地完成老师布置的作业。我打算在前半个月里把所有的作业都做完，这样在接下来的时间里就可以痛痛快快、无忧无虑地玩了。
2、寒假里要看一本或两本好书。好书能让我增长知识，开阔视野，懂得许多道理。然后，写一篇读后感，把看书后的真切体会记录下来。
3、从今天开始要每天练书法，因为明年3月份，我就要参加诸暨市的毛笔字比赛了，为了为学校争光，为了回报书法老师，为了提高自己，我必须得好好努力，争取在比赛中取得好成绩。还有，尤老师的“光棍本色”和“光棍之家”我还没有题呢，我答应了他却还没有兑现，这次放假，我一定把这两幅字赠给尤老师。
4、我打算隔一天在自己的博客上发表一篇日记或作文，这样可以提高我的写作能力，陶冶情操。我还可以在网上与大家交流，交上许多好朋友。
5、在过年之前，我要练一首新的钢琴曲，准备在新年PARTY上大显身手，让大家刮目相看。
6、寒假我要和爸爸妈妈一起到外面去玩，领略美丽的自然风光、放松心情。这也是写作的好素材啊。
7、过年，我还要去拜年，要和哥哥、弟弟、妹妹一起玩，一起打羽毛球、乒乓球，一起去城市广场放风筝、去登老鹰山……
以上就是我的寒假生活计划，怎么样?我的寒假计划不错吧!我不仅要完成寒假作业，也要帮爸爸妈妈做一点事情，这样爸爸妈妈才会高兴，而且这样过得才有意义。最后，快要过年了，这是我们中华民族的重要传统节日，我在这里先祝大家心想事成，万事如意!
寒假计划 篇3
终于放寒假了，今天上完最后一节课，大家就讨论开了，寒假应该要做什么呢?要怎么计划呢?寒假里，我要做的事情可多了，想知道吗?那我就说说我的寒假计划吧!
首先，我是一个小学三年级的学生，还有很多方面的知识不足，所以我在这个寒假里要多以学习为主，看看自己学过的还有哪些不会，看书查阅或练练《一点通》书上的语言练习题，并看看平时很常见的四字成语和四字词语。已经学过的语文书上的古诗要会背会写，而且要找一找课外古诗读读，记一记。英语再复习复习，对学过的单词要会听、写、默、看、说，并查查音标，对单词加深记忆。数学呢，复习一下学过的知识，并且到网上找一些试题做做，或者让妈妈给我出一些比较难的题目，以进一步掌握学过的知识并加以灵活运用。
第二，我要培养我的兴趣和爱好，我要跟爸爸一起练练书法，长大以后也能够写一手好字。我还要多锻炼身体，我在体育这方面的喜好很多，有跑步、跳绳、打乒乓球、打羽毛球、游泳、转呼啦圈等，我要早上八点时做做操，保持身体健康。作文
第三，我要坚持写日记、作文。以前，我写的日记“干干的”，主要就是缺少观察;以后，我打算每天看三十分钟的课外书，在网上查找写的好的文章，向人家学习学习。另外，我还要一个小册子，起名为“日记小材料”，平时发生一点小事都要留心观察，把一些精彩的东西记录下来，那可是写文章的好材料哟!到时候要写东西，那就不愁“没事可写”了!
还有，我虽然是一个孩子，我要改变我的态度，要多帮妈妈做能够做的家务活，比如：擦桌、扫地、擦窗等等，做一个人见人爱的乖孩子。
这就是我的寒假计划，这个寒假我希望每天都可以过的很充实，我也希望爸爸妈妈可以监督我，每天的学习和做事，我要过一个快乐的寒假!
寒假计划 篇4
第一天：练胸
训练顺序：1.平卧推举（大重量，四组，每组8-12次，如果你尽最大努力能够做到的次数小于8次说明重量太重，大于12次说明重量太轻，需要调整，后面我就不再赘述了）-->2.单周：上斜推举（大重量，四组）；双周：双杠臂屈伸（可加重，四组）-->3.单周：平卧飞鸟（四组）；双周：夹胸（四组）
第二天：练背
训练计划：1.单周：颈后引体向上（可加重，四组）；双周：颈前引体向上（可加重，四组）-->2.单周：站姿划船（大重量，四组）；双周：硬拉（大重量，四组）-->3.单周：胸前提拉（四组）；双周：耸肩（四组）
第三天：练腿
训练计划：1.深蹲（可超体重一倍以上，四组）-->2.俯卧腿弯举（不少于1/2体重，四组）-->3.踮立（四组）
第四天：练肱三头肌
训练计划：1.窄卧推（大重量，四组）-->2.单周：站姿肘下压（四组）；双周：仰卧臂屈伸（四组）-->3.俯立臂屈伸（四组）
第五天：练肱二头肌
训练计划：1.站姿臂弯举（大重量，四组）-->2.单周：正握单臂弯举（四组）；双周：反握单臂弯举（四组）-->3.单周：巻棒（四组）；双周：牧师椅双臂弯举（四组）
第六天：练肩
训练计划：1.颈前推举（四组）-->2.颈后推举（四组）-->3.站立飞鸟（四组）-->4.俯立飞鸟（四组）
第七天：减脂
训练计划：1.仰卧起坐（六组）-->2.仰卧举腿（六组）-->3.慢跑（中速不允许减速，30分钟）
按照上面的训练计划，每七天算一个轮回，每训练七天就休息两天，当然也可以四天休息一天，但是训练顺序不能打乱，每天训练60-90分钟，开始的重量和强度可以小一点，但是每天、每阶段都要有所突破。每个训练动作组与组之间的休息时间不能超过一分半钟，一般一分钟最适中，冲击大重量时可以休息2-3分钟，按照这种方法坚持训练，一个星期就可以看见效果，一个月后进步会变慢，坚持一年基本就能达到楼主满意的程度。
寒假计划 篇5
寒假生活是开心的、美好的、也是丰富多彩的。我正在计划着自己的寒假生活，下面一起来和我看看吧！
早上起来，我自己穿上衣服，就叠被子，把被子叠得整整齐齐，让我养成一个好习惯。我自己去刷牙洗脸。之后我背诵古诗词，因为能增加我的知识。吃完早饭后我开始做我的寒假作业，看看书和练练字，我还在早上做运动，锻炼身体，让自己不生感冒。
我会在中午吹萨克斯，让自己吹萨克斯的水平比以前更好。吹完萨克斯，我就会休息眼睛。
下午我继续写作业，并且我会适当地读一些课外书。到了休息时间，我会找一些好伙伴来玩跳绳，完了之后玩一会电脑游戏。到了晚上，我会坚持写一篇日记，把一天到晚有趣的事情写下来，增加自己的作文水平。写完作文，我再和妈妈玩跳棋、象棋，丰富我一天的生活。
寒假最兴奋的`就是新年了。新年大家不仅能团聚在一起，也能收到压岁钱。我会拿钱来买一些对爷爷奶奶有用的东西，我想：“爷爷奶奶看了一定会很开心。”最后，我祝愿大家能快乐地度过这个新年。
瞧！这就是我的寒假生活计划，我要向自己的寒假计划而努力，我相信我一定能成功的。
寒假计划 篇6
寒假生活是开心的、美好的、也是丰富多彩的。我正在计划着自己的寒假生活，下面一起来和我看看吧！
早上起来，我自己穿上衣服，就叠被子，把被子叠得整整齐齐，让我养成一个好习惯。我自己去刷牙洗脸。之后我背诵古诗词，因为能增加我的知识。吃完早饭后我开始做我的寒假作业，看看书和练练字，我还在早上做运动，锻炼身体，让自己不生感冒。
我会在中午吹萨克斯，让自己吹萨克斯的水平比以前更好。吹完萨克斯，我就会休息眼睛。
下午我继续写作业，并且我会适当地读一些课外书；到了休息时间，我会找一些好伙伴来玩跳绳，完了之后玩一会电脑游戏。到了晚上，我会坚持写一篇日记，把一天到晚有趣的事情写下来，增加自己的作文水平。写完作文，我再和妈妈玩跳棋、象棋，丰富我一天的生活。
寒假最兴奋的就是新年了。新年大家不仅能团聚在一起，也能收到压岁钱；我会拿钱来买一些对爷爷奶奶有用的东西，我想：“爷爷奶奶看了一定会很开心。”最后，我祝愿大家能快乐地度过这个新年。
瞧！这就是我的寒假生活计划，我要向自己的寒假计划而努力，我相信我一定能成功的。
寒假计划 篇7
1、学习。寒假里要有学习才是最重要的，我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书，每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文，掌握一个数学公式，拼读一遍英语单词，每天学习时间不超过一个半小时。
2、游戏。当然也不能学习太久，要有适当的时间游戏，放松身心。我要做到学一会儿，玩一会，每天游戏的时间不超过2小时。
3、睡眠。据专家统计，全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。23.5%的中小学生晚上难入睡。调查显示，小学生中每天睡足10小时及以上的为33.4%，初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22.9%。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定：小学生的睡眠时间应该要超过9个小时，初中生应该达到9个小时，高中生的睡眠时间要达到8个小时，按照这样的规定，我国约有2/3的小学生和3/4的初中生睡眠时间严重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6：00起床。
4、以下是我的计划表：
00：00——6：15起床 6：15——7：00吃早餐 7：00——8：30学习
8：30——9：30写作业 9：30——11：00看书 11：00——14：00吃饭午休
14：00——15：30体育活动 15：30——17：00写作业 17：00——18：00吃饭
18：00——19：00看作文写作文 19：00——20：00做睡觉前的准备
我要做到以上的事情，充分度过我的完美寒假!
寒假计划 篇8
北风呼啸，寒假即将来临，大家要如何规划呢？虽然假期还没到，但我的心早已飘飘欲仙，有如仙女即将飞上天空的感觉，我充满期待，希望今年的寒假能过得充实又不乏味。
寒假，意味着冬天的气息，吃火锅便是大家的最爱，暖暖的气流从火锅冒出，就是冬天最棒的享受吧！如同每个人想过充实的假期，规划自己的人生旅途，他们立定目标，让自己的寒假充满色彩。而我打算要在这个寒假学习骑自行车。
自行车，是一项休闲娱乐的运动，也是我从小梦寐以求的梦想。不过得先抓住平衡感，除了强健肌肉，锻练体能，更颇有趣味性。我之前有稍微练习过，但最后 半途而废、一事无成，所以这个寒假，我要勤学苦练，努力学习骑自行车的技巧，并结合学会的技巧，小试身手一下，练习平衡感、单手骑车、下坡转弯路段时把手 方向的掌控。。。等等，我想要和家人一同在花园里骑乘单车，一边骑着自行车，一边赏花，空气又清新，是我最能放松的地方了！
今年的寒假虽然寒气逼人，但我相信只要肯努力上进、不断学习，就有机会成功，寒假生活也会过得多采多姿，像我学会骑自行车后，要骑着单车环游世界，到每一个地方捕捉美景、走走踏青，大家一起来，朝自己理想的目标前进，你的寒假一定令你难以忘怀。
寒假计划 篇9
紧张的一学期学习生活终于要结束了，过几天我们就要迎来我们最喜欢的寒假生活。为了能让我的寒假过的精彩，我特意制定了一份寒假计划。
刚放假，我首先要美美地睡个懒觉，补充一下大复习时所花费的精力。然后趁着离春节还早，我要和爸爸妈妈一起去北京的故宫游览一番。体验一下明、清时代的建筑风情;参观一下盛满珍宝的故宫博物院。到了春节，我准备约几个小伙伴们去逛我们这儿办的庙会，那时侯我们可以边逛边谈心事。最好春节那天下一场雪，我和小伙伴们还可以堆雪人、打雪仗。
当然，作为一名学生，可不能忘了学习哦!对于学习的安排，我还是比较有条理的。
我准备在寒假里的头几天把寒假作业统统做完，除了日记，因为“日记日记，一日一记”。对了，我每天还要抽出一小时的时间来读一些从藏书楼借的《四大名著》、《运动与波》和《名人传记》。到了晚上写写日记，记记读了文章后的感想或者一天之中最有意义的事。
最重要的就是让表姐给我补习了。我的表姐是一名高材生，各门功课都在班里名列前茅。不像我，语文基础较差，每次大考都上不了九十五分。在这个假期里，我一定努力跟着表姐学语文，争取把语文成绩给搞上去。还有，英语我也要跟着表姐学学。因为在乡村学习英语较晚，对于学生是没好处的，我一定要在这个假期把学过的和没学过的英语知识好好地温习一遍。以后到了学校，我一定要让同学们对我刮目相看。
学习这些东西之余，我还要报一个绘画班。因为除了学习，我最喜欢的就是画画了，不过我的绘画水平不行，所以我要参加一个绘画班，提高我的水平，陶冶我的情操。
我的寒假计划是不是很完美!我相信有了这个计划，我的寒假一定可以过的很精彩。
寒假计划 篇10
过完寒假，初三学生4月后就要面临中考了。那么，初三学生如何科学、有效地利用这个寒假安排学习和生活，为自己应对20xx年中考打下坚实的基础呢?建议采取以下学习与生活策略。
1、首先制定学习计划，认真查漏补缺，狠抓薄弱学科
通过制定学习计划，努力将学生复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的寒假学习!
比如：每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内);学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。
既不要睡懒觉，也不要开夜车;制定自己的学习计划，但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
有自己解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学吧!
寒假中，要认真、客观地对期末考试进行分析。看看哪些题失了分，弄清失分原因。比如，是基本知识没掌握好，还是学习态度不端正，或者是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位的剖析。同学们在分析“过去”、总结经验教训后，为自己制定一套寒假学习计划，并坚持实施。
因为寒假时间有限，要坚持“把时间用在刀刃上”，所以，寒假学习中要多补习“瘸腿科目”，对薄弱环节进行加强分析看看哪科没考好，冷静分析丢分原因，判断该科是不是弱科。如果是，则要抓紧寒假时间，多补弱科基础知识，避免中考时“瘸腿科目”拉分。
2、有计划的梳理学科要点，形成知识体系与纲要结构
成绩落后生要静下心来，加强概念、单词和公式的记忆，将初二初三教材上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考点，找到基本概念之间的联系，使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分，配以适当的练习进行巩固。再次，把握重点难点以及课本中的知识点融汇在一起，理出线索，留在中考后期复习用。
对于语文学科，文科目中文言文有欠缺的同学，可以把初中三年的文言文通读一遍，掌握相关词语的用法，并在练习中巩固。
数学：平面几何比较重要，在寒假消化老师课堂上讲的基本知识。要多看公式及相关题型，多做证明题，培养解题思路。
英语：听英语广播、看阅读、记单词、朗诵课文，复习必须掌握的语法。每天坚持用半个小时背单词，把不能背诵的单词整理成小卡片，便于随时复习。
物理：掌握电学、力学重要的原理和公式。力学中，分析题比较多，要多做练习，课堂上老师讲解的知识点，要好好复习，并掌握解题方法。
化学：由于初三才学，接触比较晚，感觉生疏，主要就是看课本，夯实基础。
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