寒假计划

2020-06-29 寒假计划

寒假计划 篇1

  新的一年为我们敞开了大门,寒假也悄悄溜到了我们的身边。与去年一样,我早早地就制定了一份“寒假计划书”。我可不想让这段好时光白白浪费。

  第一点嘛,就是要劳逸结合。在这段时间里,我每天都要坚持多读书写作,现在我已经读了六本好书,写了十余篇作文。我还向亲戚借来五年级下册的书,有时间了,就翻翻看看,把那些技巧学走,把那些公式背熟。

  学累了,就休息一下,看看电视,打打电脑,或是与邻居玩玩游戏。当然,玩的时间肯定不能比学习的时间多喽!不然可不好。在我们这阶段里,最重要的就是学习,所以,不能太过于贪玩。

  第二点,就是要帮助家长干活,我们的爸爸妈妈到外面上班回来又得忙家务,忙里忙外,都很累。我们做儿子女儿的,就应当帮他们做一些力所能及的事,帮他们减轻一些负担。这样一来,不但能锻炼我们的动手能力,增强我们的体质,而且能受到家长的表扬,不是一箭三得吗?

  第三点,也就是最后一点。我要养成早睡早起的习惯,争取以后早晨不用爸爸送我去。这样的话,就能一箭双雕了,既能增强体质,又能省油费,那岂不是很好吗?

  寒假里,我一定严格照计划书上的做,高高兴兴地过大年,过寒假!

寒假计划 篇2

  不知不觉,寒假已悄然过去了一半,回顾这一半的寒假生活,是那么充实、那么美好。

  我还是把学习放在第一位,上午学习英语,提升自己的口语水平和听力水平。然后完成老师布置的作业,下午预习下学期要学的课程,熟悉之后,你会觉得学习十分容易。然后,我会放松一下,陶冶自己的情操:写写字啦,画画画啦,写写作文啦,由我安排。

  我也要一边学、一边玩,在中午和晚上的时候,我会看看书啦,玩玩电脑啦,收集自己喜欢的东西啦等等,让我放松自己的大脑,快快乐乐地度过每一天。

  我还是说说我的生日吧!12岁这个生日,是我寒假生活中,最记忆犹新的一天……

  我的生日是腊月二十八,今年的这一天,我早早的起床,把家里布置了一遍,整洁的家,五光十色的蛋糕、五彩缤纷的拉花……使家里充满了欢乐的气氛。

  咚咚咚!”有人敲门了。我打开门一看,呦!这不是我的好朋友贾甜、梁晨阳吗?这两天,我非常想要一个毛绒小熊,她们仿佛能猜透我的心思似的,送给了让我开心的生日礼物:毛绒小熊!只见那只小熊向我憨憨地笑着,我仔细打量了一下它:它大约有一把椅子那么高,是一只淡黄色的小熊。它的脖子上系着一个漂亮的彩色领结,让我一下子便喜欢上了它。

  津有味的与贾甜和梁晨阳谈论的时候,又传来了敲门声:“咚咚咚!咚咚咚!”我赶紧又去开门,呵,这下都到齐了!原来,她们就是迟到的两位:牛欢欢、韵梦瑶。她们两位更有心思,知道我爱看书,便送了两本经典书籍给我。韵梦瑶更有心,竟给我在书里写了赠语,加了许多鲜花、油笔!这让我十分高兴。

  生日宴会正式开始了,妈妈把蛋糕端了上来,我就开始点蜡烛,开始在心里默默的许愿。许的什么愿呢?让我来告诉你:“我许的是……嗯……呃……”还是不说好,因为第一:隐私权是受法律保护的。第二:说出来就不灵了!我许完愿就吹灭蜡烛,开始切蛋糕了。我首先给每个人拿了一个盘子,又都发了一个叉子。然后把蛋糕切成八块,每人发了一块,还剩下一大块留着明天吃吧。

  这个寒假,是我度过的最开心的寒假!

寒假计划 篇3

  转眼间,时光飞逝,五年级上册的学习也就告一段落了,我们在老师与同学的帮助下我们也学到了很多。但春节将近,为了让我有个快乐的春节,快乐的寒假,我列出下列计划——

  (一)作业方面

  这次要吸取上次的教训,每天早晨的第一件事就是做作业,要认真做,善于动脑筋,查字典,不懂就问,不能做到中途便停止,养成一个好的习惯,要有坚持的精神。数学作业就讲就仔细、认真,不马虎,要积极动脑去想问题,没把握的题要请教家长,并提高作业效率。英语作业就讲究看题仔细,不懂就查,千万不能遇到不会的题就不做,另外的英语积累要认真寻找没学过的单词,尽量达到听写的程度。语文作业就有以上的所有注意事项,另外的作文要积极的去做,不能拖拉,而字帖也要认真去练,写好字。综合来说,这次的作业一定要认真。

  (二)玩耍方面

  当然,也要劳逸结合嘛。每天做完作业找伙伴玩耍时,注意安全,不攀爬岩壁、树木,不去河边玩耍,要控制住自己,不要与伙伴们去离家远的地方,不能太疯狂。看电视、玩电脑要有节制,不能沉迷在其中。养成一个认真学习、认真玩耍的习惯。综合来说,要回控制自己,注意安全。

  (三)其他注意事项

  在家里,要爱亲敬长,做力所能及的家务事,帮助他人,乐于奉献。吃饭是不狼吞虎咽,不能暴饮暴食,吃饭要有规律,不能多吃零食,晚上早睡早起,也要注重个人卫生。在外面,要注意形象,有礼貌,不随便向人家索要东西,要乐于帮助别人,要学会包容,与小伙伴发生矛盾,要懂得退让。

  介于以上几点,我想着一定是个美丽而快乐的寒假的,同时在这里也祝大家新春快乐!

寒假计划 篇4

  紧张的一学期学习生活终于要结束了,过几天我们就要迎来我们最喜欢的寒假生活。为了能让我的寒假过的精彩,我特意制定了一份寒假计划。

  刚放假,我首先要美美地睡个懒觉,补充一下大复习时所花费的精力。然后趁着离春节还早,我要和爸爸妈妈一起去北京的故宫游览一番。体验一下明、清时代的建筑风情;参观一下盛满珍宝的故宫博物院。到了春节,我准备约几个小伙伴们去逛我们这儿办的庙会,那时侯我们可以边逛边谈心事。最好春节那天下一场雪,我和小伙伴们还可以堆雪人、打雪仗。

  当然,作为一名学生,可不能忘了学习哦!对于学习的安排,我还是比较有条理的。

  我准备在寒假里的头几天把寒假作业统统做完,除了日记,因为“日记日记,一日一记”。对了,我每天还要抽出一小时的时间来读一些从图书馆借的《四大名著》、《运动与波》和《名人传记》。到了晚上写写日记,记记读了文章后的感想或者一天之中最有意义的事。

  最重要的就是让表姐给我补习了。我的表姐是一名初中生,各门功课都在班里名列前茅。不像我,语文基础较差,每次大考都上不了九十五分。在这个假期里,我一定努力跟着表姐学语文,争取把语文成绩给搞上去。还有,英语我也要跟着表姐学学。因为在乡村学习英语较晚,对于学生是没好处的,我一定要在这个假期把学过的和没学过的英语知识好好地温习一遍。以后到了学校,我一定要让同学们对我刮目相看。

  学习这些东西之余,我还要报一个绘画班。因为除了学习,我最喜欢的就是画画了,不过我的'绘画水平不行,所以我要参加一个绘画班,提高我的水平,陶冶我的情操。

  到了最后的时间,我决定借高年级哥哥姐姐们的六年级下册的全套书,预习一下新知识,预防以后跟不上老师的脚步。

  我的寒假计划是不是很完美!我相信有了这个计划,我的寒假一定可以过的很精彩。

寒假计划 篇5

  队员们,以下是一个简单的周(六天)训练计划,希望你们能够按照教练要求认真根据计划训练,相信你们会做的很好!

  训练地点:舜耕小学田径场

  训练时间:年前XX.1.16——XX.2.7

  年后XX.2.18——开学

  周一至周六上午9:00——11:00,周日休息

  队员名单

  李天乐、金小娣、杨崇然、王泓衣、张涵、祁子彦、王开元、王昌阳、赵笑鱼、王茂昌、张天翔、李韶东、刘子岩、赵润铭、翟继辰、张为、张嘉抡、李寅华、段骥远、林子轩、孙奕琦、张潇文、孙可欣、赵桐、李若瑾、高佳溪、荆潇雅、刘书羽、孙千舒、赵欣然

  一、周一为速度素质练习,可以根据实际情况进行适当调整。

  1、150米*6圈热身+拉伸韧带(压腿、前后左右摆腿),跨栏跑的同学可以加练摆动腿和起跨腿的辅助练习。

  2、各种跑的专门性练习(小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后绕环踮步高抬腿、转膝侧转踮步高抬腿、直臂上下摆动踮步高抬腿、手臂后绕环侧向并步跳各两组)

  3、30米加速跑*3

  4、拉伸韧带练习3分钟(跨栏坐,两腿分开前压腿)

  5、60米加速跑*3(体会起跑的准备阶段与加速阶段的技术动作)

  6、60米加速跑*4(体会加速阶段与途中跑的结合及前脚掌积极主动拔地蹬地动作)

  以上每组间隔休息2分钟左右,开始三组休息时间稍短,后四组休息间隔时间稍长。

  7、100米*2,间隔3分左右。

  8、30米加速跑1-2趟。

  9、放松练习不少于10分钟。

  二、周二以协调练习为主,附加少量踝关节力量练习。

  1、150米*6圈热身+拉伸韧带(压腿、前后左右摆腿),跨栏跑的同学可以加练摆动腿和起跨腿的辅助练习。

  2、各种跑的专门性练习(小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后绕环踮步高抬腿、转膝侧转踮步高抬腿、直臂上下摆动踮步高抬腿、手臂后绕环侧向并步跳各两组)

  3、30米加速跑2-3趟。

  4、30米跑跳练习2-3趟。

  5、踝关节小力量练习,可采取单脚浅跳、深跳练习。

  6、60米加速跑2趟。

  7、放送时间不少于十分钟。

  三、周三以速度耐力以及起跑反应练习为主。

  1、150米*6圈热身+拉伸韧带(压腿、前后左右摆腿),跨栏跑的同学可以加练摆动腿和起跨腿的辅助练习。

  2、各种跑的专门性练习(小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后绕环踮步高抬腿、转膝侧转踮步高抬腿、直臂上下摆动踮步高抬腿、手臂后绕环侧向并步跳各两组)

  3、起跑反应练习:①背对起跑方向30米*2②俯卧撑姿势30米*2③身体直立前倒30米*2

  4、换跑鞋后练习:各组练习时间间隔2分钟左右①60米*2②100米*2③150*2

  5、拉伸韧带练习。

  6、放松不少于15分钟

  四、周四以力量练习为主,包括下肢、上肢以及腰腹力量的练习,练习的基本原则是先给大肌肉群上力量后小肌肉群。

  1、150*8圈热身+正内外摆腿*4组30米

  2、拉伸韧带4分钟。

  3、(15两头起+15立卧撑+三级蛙跳)*5

  4、30米折返单脚跳*4(左右腿各2个来回)

  5、立卧撑12*3

  6、仰卧起坐直膝和屈膝分别15*3

  7、背起练习20*2

  8、放松不少于15分钟

  五、周五以快频率练习和柔韧性练习为主。

  1、150*8圈热身

  2、正、外摆、里合踢腿*2

  3、原地拉伸韧带练习5分钟(跨栏坐、分腿坐、弓步压腿)

  4、上肢的各种绕环练习(前绕环、后绕环)15*2

  5、交叉步接加速*4

  6、行进间脚拔地跳*2

  7、30米*2加速跑

寒假计划 篇6

  对于广大的高三学生而言,这个寒假将非同寻常。因为寒假结束后,就是我们的高考倒计时100天,因此这个寒假不可能再像以前那样度过。那么接下来的20多天的应该做一些什么样的工作,以便更好地迎接下一段复读生活呢?在这里我想对数学学科给点建议。

  第一,时间安排。

  学习多少时间最合适呢?首先,从数学在高考中的地位来讲,你的数学学习时间应不少于学习总时间的五分之一;其次,从应试角度考虑,我希望大家模拟考试状态,也就是每次至少要连续学习2个小时;最后,必须坚持天天学习。

  第二,内容安排。

  学习什么内容最合适呢?首先,因为第一轮刚刚结束,要对基础知识做一个归纳总结;其次,因为平时大 家跟着老师赶进度,没有时间静下心来进行改错,所以希望大家在假期能把错误的题重新研究一下;最后,可以对一些相对薄弱但还明白的章节做一个的集中攻破。

  第三,心理调整。

  一轮复习是非常紧张的,但内容相对基础,而且是按章进行;而开学后的二轮复习,知识内容综合性很强,而且主要以学生练为主,老师讲得往往就相对少了。因此就要求同学利用假期把心理状态调整好,把基础知识弄扎实,数学方法要熟练掌握,不要只是做题,要勤于思考,锻炼自己独立解决问题的能力。

  最后,虽然这个寒假对于高三同学很紧张很重要,但我还是希望大家不要只是学习,还应多做一些室外活动,加强身体锻炼,以愉快饱满的心情投入到下学期的学习中去。

寒假计划 篇7

  终于放假了,我可以好好玩了,但是我还是制订了一个月的寒假计划。

  第一天:看海绵宝宝

  第二天:帮妈妈洗衣服

  第三天:和妈妈一起收拾卫生

  第四天:看一个电影,和妈妈一起去影院

  第五天:去滑雪

  第六天:玩芭比娃娃

  第七天:看PIA

  第八天:做一个面包

  第九天:给我一个3D彩泥,做一个漂亮的手工做品

  第十天:去郊游

  第十一天:帮妈妈挂衣服

  第十二天:复习语言表达,功课

  第十三天:画画

  第十四天:玩芭拉拉小魔仙的游戏

  第十五天:去作体育项目

  第十六天:去姥姥家,看姥姥

  第十七天:复习功课,美术与体育

  第十八天:探望奶奶

  第十九天:做小制作

  第二十天:和妈妈一起沏茶,浇花

  第二十一天:给妈妈按摩,倒水

  第二十二天:和妈妈一起去游泳

  ......

  愉快的假期,美好的开始

寒假计划 篇8

  (一)

  寒假到了,我们可以尽情的玩、尽情的睡、尽情的吃、尽情的看电视……但学习也不能放松,要给自己定一个学习计划,让我们的寒假生活有规律,有计划。下面就是我的寒假学习计划,一起来看看吧!

  1、每天做寒假作业语文、数学各两页。

  2、一天做一篇阅读训练。

  3、每天练两行字,抄一段课文。

  4、坚持每天读课外书,学习课本以外的知识。

  5、每两天写一篇日记或作文,提高自己的写作水平。

  6、每天做几道奥赛题。

  每天完成这些任务,就可以爬山、看电视、玩游戏……我每天一定要完成这些任务,争取让这个假期过的轻松愉快,丰富多彩!

  (二)

  寒假又来了,这是我上小学以来的第五个寒假。放假那天,老师在黑板上布置了许多作业。由于寒假作业比较多,需要合理的安排时间才能完成,所以我制订了一个寒假学习计划。

  我准备把《数学寒假作业》和《语文寒假作业》各做3面。并在寒假里看一本好书,《好词好句大全》、《名侦探柯南》和那本《实用文摘上、下版》看完。大约一天看20分钟左右。上午做完寒假作业和课外阅读后剩下的时间自由活动。这可是我在妈妈的嘴里使用了我的“大舌头功”才争取来的。中午睡觉一个小时,下午去学金声。学完之后在电脑上学一个小时的电脑应用知识,读一篇《爱的教育》的一篇文章,并说说读完这篇文章有什么心得体会,有什么感受,今后应该怎么做等等。

  睡觉前再钻研一道奥数题,读一篇英语作文,哈哈,这真是“语、数、英三不误”啊!

  以上就是我的寒假学习计划,怎么样?我的寒假计划不错吧!哦,对了,我还要帮爸爸妈妈做一些家务,因为这样才能让妈妈开心。听完我的计划,你们是不是很开心呢?

  (三)

  短短的一个学期已过,我们又迎来了寒假的愉快生活。在这个假期中,大家也一定要好好打算,合理安排时间,制定一份寒假计划,使寒假生活丰富多彩,使这年牛气冲天,度过一个美好而又愉悦的寒假生活。

  安排如下:

  寒假是学习生活中短暂的假期,(.)为了扩展知识,提升修养,我可以抽空约好朋友一起去书城看书。而我也认为看电视是个学习的好机会。我要了解最近发生的国家大事,看新闻;走遍中国,看一看祖国各地的民族风情;增长见识,放眼世界,学习艺术才华……

  我也希望和同学们能安全过寒假,根据安全检查表逐一检查,放鞭炮、烟火时要当心。当然,在家里也应该为家人分担家务,帮妈妈扫地、擦桌子、洗碗,整理房间……轻轻松松过寒假,我还会和家人去博物馆参观文物,去游乐园玩耍,去科技馆探索未来,去天文馆探索宇宙……一起学习课外的文学知识。

  希望大家也能像我一样,做一份寒假计划,使寒假生活丰富多彩,使这年牛气冲天,度过一个美好而又愉悦的寒假生活。

寒假计划 篇9

  树立信心,努力坚持,别放弃,更不可半途而废。

  1、早晨合理安排30分钟读一读英语,你要知道,外语在初一是基础呀。

  2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业,要记住,独立完成,切不可开小差。

  3、中午适当午休,精力充沛才可以迎接下午的学习呀!

  4、和早晨一样,利用3节课时间做三份寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

  5、可以踢踢球、打打电脑了。但是不可超过一小时。

  6、晚上是你自由活动的时间,但是要看看新闻。

  7、读一篇好的小文章,写一份日记,不少于300字。

  8、有可能的话,每天读一读《三国演义》每天读两回,写一写自己读后的感想,字数可多可少,但是不能不写。

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