寒假计划

2021-08-07 寒假计划

  光阴的迅速,一眨眼就过去了,我们又将续写新的诗篇,展开新的旅程,让我们对今后的工作做个计划吧。拟起计划来就毫无头绪?以下是小编整理的寒假计划6篇,希望能够帮助到大家。

【精华】寒假计划范文合集六篇

寒假计划 篇1

  为了不荒废我的寒假生活,我决定给自己制定一份寒假学习计划,以此来让寒假生活过得更充实,更有意义!

  周一至周四:

  每天在小笔记本上记下10~15个单词(包括新旧单词),利用自己的课余时间将其背熟,一定要掌握,而且经常拿出来复习。

  2、晚饭前,先打开平台,在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容,认真复习,该记住的要记住。

  3、晚饭后,稍作休息,完成老师布置的作业。(注意:把回家作业当考试做)

  4、某一学科的一单元内容结束,应及时进行总复习,然后完成“在线测试”里的题目。完成的不够好的,复习一遍后重做,有做错的题目及时掌握。

  5、预习第二天要上课的内容,认真做好记录,把不懂的问题带到课堂上认真听老师讲解。

  6、听“同步听力”和“在线听力”10~15分钟,培养一种语感。

  周五:

  同做“周一至周四”中的1、2、3点。

  1、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。

  2、有空时可以先放松一下自己,听点轻音乐、看些课外的书(通过平台或自己买的都可以)。

  周六:

  早上起来先做些运动,锻炼身体,然后朗读英语或语文的文章,把一些该记的内容记住。

  1、继续完成老师布置的作业。

  2、下午可打开“名师面授”,选择一些自己薄弱的知识点听几遍,适当地多做一些在线测试。

  3、把一周所学的复习一遍,通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌握。如果基础不好的科目,学习“知识强化”。

  4、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题,把它当作自己的问题,先做一遍,再看老师的解答。

  周日:

  除做周六的内容外,早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、巩固,晚上预习下周一的课程内容。

  持之以恒,每天进步一点点,

  成功一定属于你!

寒假计划 篇2

  --、时间安排

  1、制定合理的作息时间表起床:6:00,

  晨练:6:20--7 :00

  学习英语:7:00--7 :50早饭: 7:50- -8: 20

  学习数学:8:30- -10: 30

  休息:10: 30- -14 : 30(上网或看电视)学习语文、英语:14: 30- -16: 30休息:16: 30- -19 : 30(看小说)

  复习总结-天所学知识,写日记: 19: 30- -21 : 00星期日全天休息

  2、严格执行所制定的作息计划,决不因其他事情而不按计划行事。如果有特殊情况占用了学习时间,必须加倍弥补。

  二、学习计划

  1、预习下学期所学新课制定严格的预习计划,然后坚决实行之。计划的落实以自学为主,要尽地自己看懂;不会的要做出标记,等以后解决,或询问他人马上解决。预习新课要尽量多预习,争取预习下学期新课的三分之一以上。

  2、复习旧课对以前学过的旧知识必须时常复习, 要用10天左右的时间来复知识,复习时尽踩用目录回顾法,对不会的知识尽星摘录下来,留待以后在复习时作重点复习用。

  3、自觉写10篇以上语文作文和英语作文,养成自觉修改文章的好习惯。4、看几部中国古典名著,并做好笔记摘抄。5、加强英语口语及听力,看几部英文原版片。:

  4、坚持练字。每天学习累了的时候,要仿照一本好的字帖去练字。三提高自己的综合素质

  5、学习累了之后,要千力所能及的活,如:打扫卫生、抹玻璃、拖地板、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、社会劳动、完成家长交代的其它事情、社会调查等。

  6、提高思想认知水平和道德素质,不断完善自己,读些励志的书籍。

  7、提高分析问题、解决问题的能力。培养自己形成-种思维全面、反应敏捷、运作正确、快速

  的学习机制;养成一种勤学、善思、好问、求实的学习习惯。

  8、制定几个旅游计划,体验大自然的美好和其它想探索的世界。

寒假计划 篇3

  周期: 2周为一个疗程

  原理: 消耗〉摄入的能量

  方式: 合理进食+适量运动

  心态: 自信+积极+乐观+持之以恒

  效果评测:每隔一天做记录。体重,三围,自己制作一张表格,记录下来,长期坚持看看自己的效果形成的曲线。

  运动:饭后散步 30-40分钟 最好是快步走跳绳500个和家人或朋友打40分钟左右羽毛球游泳40分钟以上可以任选其一以上为消耗性有氧运动,但为了保持肌肉和皮肤紧实,可以随时作一些收紧和舒展性动作,比如睡前50个仰卧起坐,20个侧踢腿,20个下蹲动作.

  饮水:每天至少保证5杯白开水,保证体内新陈代谢的需要.

  食谱:每天早上保证1杯牛奶,半个苹果,一片面包。

  中午:米饭80克+任意蔬菜300克或者300克蔬菜+80克左右肉类(最好为鸡肉/鱼肉)。

  晚饭:尽量在晚8点之前享用晚餐.水果1-2个,不进食主食。

  注意:

  1.一定不要主食和肉类同时进食,否则容易体内形成脂肪。

  2.再饭量不变的情况下,进食时间最好控制在20分钟左右,因为这时胃部刚好有饱腹感。

  3.少吃或不吃坚果类、油炸、过于甜的'食物。

寒假计划 篇4

  放假时间:7:00 起床

  7:20 洗涑完毕

  之后跑步:绕楼2楼(7:20----8:00)

  8:05 吃饭

  8:20---8:50 背单词

  8:55---9:25 背课文

  9:35---10:35 数学

  10:45---11:45 英语

  11:45---12:00 课外书

  12:00---13:00 午休

  13:10---14:10 化学

  14:20---15:10 物理

  15:20—16:20 语文

  16:20---吃晚饭前 free

  吃完饭后—21:00 八科任选

  21;00—22:00 电视,电脑,课外书

寒假计划 篇5

  寒假即将来临,我校根据教师进修学校的的精神,计划在1月9日—1月10日对全校教师进行集中培训。

  一、指导思想

  本次校本培训以提高教师整体素质,提高教师教育教学此文转自水平,提高师资队伍建设为主线,紧跟新课程改革的步伐,以教育科研为先导,为教师的专业成长营造良好的学习氛围,提供展示才华的舞台,创造自主学习的条件。努力做到夯实基础,内强素质,外树形象,打造品牌,使我校的校本培训成为促进教师专业发展的有效途径,并以此为契机,促使教师团队在学习与交流的过程中成为一个学习型组织。

  二、培训目标

  以教师和学校在当前教育新形势下的发展需求为出发点,以新课标的全面落实为契机,以创建和谐校园建设为抓手,以建立学习型组织为培训终端,面向全体教师,努力建造一支师德高尚、业务精良、观念创新、充满活力的教师队伍。

  ①有良好的职业道德风范,树立现代教育思想,整体提高教师的思想素质。

  ②加强理论与实践的结合,在新课程实施中,提高教师的教育、教学能力。

  ③提高文化水准,优化知识结构,成为深受学生欢迎的、有广博知识的人。

  ④提升广大教师的教改科研能力,使反思型、科研型教师的数量逐步增多。

  三、培训形式

  由于老师知识储备和个体学习需求的差异,本学年校本培训采用集中和分散两种形式:即教师集中培训和个体自由组合学习。

  集中培训学习,是指集训内容由学校统一组织安排,培训学习要做到三个“统一”:统一时间、统一内容、统一人员,并要求教师人人参与。

  自由组合学习,可以是老师们个体自学,也可以是教研组或几个人自由组合的学习沙龙。老师们以学习的摘记、或在博客里撰写的心得,作为自由学习的成果与材料交办公室存档。

寒假计划 篇6

  语文学习是一个需要多加品味和感悟的过程,每天都进行一定量的阅读,可以对语感进行保鲜。

  首先,每天自选一篇现当代作家的散文和杂文进行阅读,让自己在假期能够有时间赏析美文,而且也能够提高人文素养。其次,古诗文的背诵和默写也不是一日之功,同学们要充分利用寒假,有选择地读一些古代经典作品,并且每天选择其中一两段进行翻译。

  由于语文高考题中的主观题占分越来越多,所以高三学生要通过训练来掌握一些答题的规范,在老师平时的讲解中,寻找到一种解答语文主观题的方法。

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