寒假计划 篇1
一、期末工作安排
（一）做好期末结束工作
1、按照市教育局通知，学校1月15日正式放寒假。
2、全校教职工和各部门负责人要按照学校要求，认真完成本期教育教学和后勤工作总结。
3、行政和教辅后勤人员要继续完成期末未完成的有关工作。
4、总务处要做好学生代管费的结算工作，并将结果进行公示。
5、在假期中全体教职工尤其是干部必须确保信息畅通，以确保若有急事能联系上。
6、离校前，请关好教室、办公室的水和电。
7、寒假期间注意安全，防止各种意外事故的发生。
8、假期中应妥善安排学习、休息、社会实践等活动。
9、学校实行值班制度和重大事件报告制度。
（二）学生领取成绩通知书
1、初一、初二、初三、高一、高二年级学生于xxxx年1月14日上午10时在各班教室领取通知书，高三年级由年级组灵活安排。
2、班主任老师要做好寒假安全教育，务必做好放假前最后一节安全教育课，要求学生做好假期防寒、饮食饮水卫生、消防、道路交通等相关安全。要结合寒假特点合理安排好学生假期学习和有关实践活动，尽量减少不必要的外出和旅游，不到人群拥挤的场所玩耍，增强安全防范意识，切实提高学生防灾自救和应急逃生的能力。科任教师要到所教班级给学生布置适量的寒假作业。
二、假期相关工作
1、按照上级部门要求，认真做好假期各项工作。
2、有效开展家校联系工作。
3、各部门认真推进档案的整理、归档工作。
三、下期开学工作安排
1、2月9日上午10点召开校务会议，下午2点由教务处、总务处分别召开教辅、后勤人员会议，研究和安排开学工作。
2、2月12日上午8点，全校教职工在学术报告厅开会，学校宣布新学期工作安排。
3、2月12日上午9点全校开始报名。下午4时，全校各班集中学生，领发学习用品，组织彻底大扫除，做好开学的相关准备。2月12日晚上住校生开始上晚自习。
4、2月13日全校正式行课。
四、寒假护校工作安排
在放假期间，值班干部要督促保安加强对校园巡查力度，值班人员要坚守岗位、履职尽责，确保假期学校财物安全，处理好突发事件。
寒假计划 篇2
寒假来临，如何更好地发挥寒假的作用，在寒假中让自己的学习、生活两不误，我是这样打算的。
先说语文，进入初中以来，感觉语文要想得到高分的确是不易，我的语文考试不管是月考还是期中期末都是稳稳的89分，这样让我郁闷极了——怎么就差那一分不上九十呢？于是乎我更不服了，下学期一定要突破九十。看看语文卷子，作文倒没怎么失分，失分基本上都在前面的基础题上。所以，根据这种情况，我打算提前借来高年级同学七年级下学期的课本，把课本上的生字抄写并默写一遍，确保对字形字音掌握清楚。否则，还是因为一点小问题却丢了分，可就太亏了。还有要一些老师要求背诵的文章，在寒假中可以提前预习。
再者就是保质保量完成寒假作业。一共有15篇日记，每篇都不少于400字。这个很轻松，每天随手写一写，便完成了这个任务。还有3篇实验报告，这个课就有点让人伤神。尤其是那钢笔书法作业，更是令我眉头紧锁——没办法，我的字实在是自己都不敢恭维，都不知道斜到哪里去了，没准还能混个“天下第十一行书”呢。
再说数学，这个寒假我买了众享的七年级下的预习和拔高课，一定要认真看完，别到了学校被同学们给轻松超越了。再者就是准备3月份的希望杯和华杯赛。对于这种比赛，我也算是小有经验，世奥赛中取得了优异的成绩，希望希望杯和华杯赛也能如此发挥。要想取得好的成绩，最重要的就是要多做题，最好是把以往考试的希望杯题统统看一遍，争取做到心中有数，知道大概要出哪方面的题。
还有一个好的去处就是看一看自己的错题集，这个不单适用于数学，还适用于其他学科。每科一个错题本，真是学习小助手啊。
英语一直是我的较弱学科，虽然也懂得不少好的学习方法，但却总拿不了高分。没办法，方法再好，也得人用啊。咱是空有张良计，却无韩信功啊。所以英语方面我要加强，跟着众享学习七年级寒假拔高课。再者就是把自己学习过的《新概念》课文背诵并默写，并对着原文逐字逐句来批改。还有就是老师一直要求的每天坚持听英语录音20分钟。希望通过这个寒假能够令自己的英语成绩能得到提高。
还有初中的政史地生，这个我认为大量阅读相关方面的资料比一些死记硬背的效果都好。从初中的副课考试中我深深体会到阅读的好处，如果没有丰富的知识面，肯定要被难得郁闷不已。趁着寒假、趁着第九届书香班级的开赛一定要多多阅读，在读书的同时还能冲击冲击“金牌阅读天使”，一举多得，何乐而不为呢？
这些就是我的寒假计划，势必要打赢寒假这场战役，为初一的下学期做好基础工作。
寒假计划 篇3
5：4016：40化学
16：40---5：30 摘抄，阅读 包括体育运动
吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做语文题，物理，化学题)
21;0021：30 电视，电脑，课外书，free
21：30 睡觉
1月28日
7：00 起床
7：20 洗漱完毕
7：20----7：50：跑步
8：00吃饭
8：20---9：00 做作业(语文)
9：1510：55 化学试卷一份
11：00---11：45英语
11：45--13：00 吃饭 午休
13：10---14：10 语文(阅读一篇和摘抄)
14：25--15：25 物理
15：4016：40政治
16：40---吃晚饭前 free 包括体育运动
吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做语文题，物理，化学题)
21;0021：30 电视，电脑，课外书，free
21：30 睡觉
以上计划，三天一循环
学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。
学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。
可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生(言外之意，学习成绩好未必学习效率高)。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意专心、用心、恒心等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，世上无难事，只怕有心人。
祝每位同学都能有个快乐的假期。
初中二年级寒假计划（初二语文）是不是已经为你带来快乐了呢？语文网希望得到你的多多关注！
寒假计划 篇4
亲爱的同学们：
寒假已经来临，为了能度过一个健康、愉快而安全的假期，倡议大家能够做到：
1、 制定合理的生活作息时间，养成良好的生活习惯。
2、 定时定量认真完成各科作业，不要突击完成。
3、 注意劳逸结合，每天进行适量的.体育活动，严格控制看电视、玩电脑的时间，保护好视力。
4、 注意饮食卫生、生活、活动、交通等安全，增强自我保护意识。
作业：
1、认真完成《寒假作业》
2、大量阅读课外书籍
推荐书目：《哈佛家训》、《一封来自天堂的信》、《小王子》(中、英文版)、《克雷洛夫寓言》、《假如给我三天光明》等。
要求：至少选择其中的两本书来读，并练习写“读后感”。
3、科学主题作业
(1)了解电池的历史,种类,及废电池的危害性和如何减少废电池的污染?
(2)了解地球的内部构造
要求:
两个主题任选一个.可以是整理的资料,可以制成幻灯片,也可以摘抄在积累本上或做成科学小报.
祝同学们春节快乐!
寒假计划 篇5
寒假近了；近了；越来越近了。所以，我要制定好一个寒假计划，来过一个既充实，又快乐的寒假。计划如下：
1，每天早睡早起，坚持锻炼身体，不许赖床。
2，按自己的习惯，每天看N本书（我看书速度很快的～）。
3，按时做作业，每天至少做两项作业。
4，上网时间不许太长，上下午各一小时，学习一些好的课外知识。
5，坚持每天写一篇日记，字数要求三百五十左右。
6，和弟弟妹妹做一些有益的游戏，不许带头“发动战争”。
7，在家里做一些家务劳动，如：扫地，擦桌子，叠被子等。
8，辅导弟弟妹妹的学习，增加他们的课外知识。（这点最重要～～）
9，以上计划必须执行，否则，罚！
寒假计划 篇6
第一周：戒油戒荤戒辛辣
第一周是需要清理肠毒改善口味的一周，在这段时间里要戒除油腻、高热和辛辣重口味的食物，因此尽量所有的菜肴都选择清蒸、水煮的烹饪方式，荤腥类的食物在这一周内禁止食用，但是可以吃鸡蛋来补充动物蛋白。喜欢又辣又咸的重口味食物的女生，这一周要避免吃这些食物，尽量清淡为好。
推荐菜谱：水蒸蛋、海带汤、烫青菜、豆浆牛奶、全麦包
早饭可以一杯豆浆或牛奶搭配少许全麦包，也可以是粗粮小馒头，吃到6分饱就可以了。在中饭开始之前不要吃其他食物，温开水和柠檬水可以随时饮用补充水分。中饭一个水蒸蛋搭配烫青菜和麦包，晚餐则是素的海带汤和青菜，蔬菜的品种可以随意换，尽量选择叶绿素和纤维质丰富的为最佳。
第二周：均衡营养促代谢
通过第一周的排毒清肠，会发现自己身体轻松了许多，排便次数逐渐正常后第二周要开始补充营养。因此这一周可以吃一些不油腻的荤类食物，同时除了青菜，你还需要吃一些维生素更丰富的胡萝卜和水果，但是从这一周开始主食就需要被这些食材完全取代了，控制饥饿感将成为成败关键。
推荐食谱：水煮鸡丝、蔬果杂烩、烫青菜、水煮蛋
早饭可以吃一个水煮蛋搭配柠檬水，因为热量低所以可能在中午你会感觉比较饥饿，所以中饭需要准备水煮鸡丝，把鸡肉用盐水煮熟后撕成条食用，搭配烫青菜吃到7分饱即可;晚餐用番茄、生菜、苹果和煮熟的胡萝卜做成蔬果杂烩，不要加炼乳和沙拉酱，原味直接食用即可。全天不要忘记随时饮用温水或柠檬水哦，坚持一周体重可以减少5-7斤。
第三周：控热燃脂加速瘦
通过半个月的魔鬼瘦身计划，如果你还能坚持表示你已经成功了一半。前两周的燃脂比较慢，因此体重变化也比较小，但大部分人会有身体变轻松的状况，而腰腹部的瘦身情况最明显。第三周就是最严格的控热周，对饮食的控制会变得很严格，但也是体重下降最快的7天。
推荐食谱：苹果餐+柠檬水+香蕉牛奶
苹果和香蕉这两种水果是这周的主打食材，苹果可以在主食时间吃，但香蕉一定要在饱腹之后才可以食用。牛奶一般放在早饭时间食用，柠檬水或温开水要坚持每天至少8杯，不能吃主食、油腻食物和荤类食物，可以在中饭时间吃一些烫青菜但不可以加油。如果你能坚持7天结束，体重可以再次下降8-10斤。
第四周：巩固代谢成功瘦身
魔鬼一般的第三周结束之后，迎来了最后一周的减肥计划。这一周要逐渐开始恢复饮食，因此从最后一周的第一天到第七天，饮食量要呈现阶梯状。前三天可以加入鸡蛋和蔬菜，后两天再逐渐添加荤类食物，到了最后两天再加入主食，记得加入主食的那一餐不要再吃荤类食物。
推荐食谱：水煮蛋、烫青菜、水煮鸡丝、全麦包
同样是前两周的主打食物，但在最后一周需要有层次的递进增加。在经历了控热周之后，体重开始急剧下降但体内的营养物质也出现缺少空洞。逐步增加饮食的品种和量，是为了让身体开始适应恢复的饮食同时增加营养。每一餐吃到6分饱即可，千万不要一口气恢复饮食，如果这一周结束发现自己体重还没有达到瘦身目标，可以再用第一周的饮食重复一周，相信巩固效果会更好。
寒假计划 篇7
一、作文
时间犹如离弦的箭，一转眼，一个学期匆匆而过。新的一年，正在踏着脚步朝我们走来。愉快的寒假马上就要开始了，那么，怎样才能让这个寒假过的充实而有意义呢？我苦苦的思索了一天，终于，想好了该如何来度过这个寒假。
看些书，做些读书笔记；每天适当的做一些寒假作业；看看新闻，了解一下国家大事、社会新闻；每天运动一下，锻炼自己的身体；去图书馆、科技馆、新华书店等处，获取一些学习的机会，拓宽自己的视野；帮爸爸妈妈做一些力所能及的事……
看书。约小伙伴一起去图书馆看书，看见喜欢的书借下来回家看。我又跑到文具店里买了一本厚厚的、漂亮的笔记本，在寒假里，我一定要把它写得满满的。
运动。运动是健康的来源，可以加强我们的心肺功能；可以帮助我们防止骨质疏松；可以缓和并控制我们的情绪……每天运动三小时，锻炼自己的身体。跳绳、踢毽、短跑、长跑……每天做一项运动，让自己的身体变得更健康。
帮爸爸妈妈做一些力所能及的事。帮妈妈洗洗碗、扫扫地，在妈妈感到劳累时，给妈妈泡一杯茶，让妈妈休息一会，代替妈妈做会儿。爸爸白天工作累了，回到家，给爸爸捶捶背、捶捶腿……
二、寒假作息表
7：00起床，然后在在半个小时内穿好衣服洗好脸刷好牙。
7：30吃早餐，然后在家里做一些运动。
8：00-8：40做英语作业；
8：40-9：00休息；
9：00-9：40做语文作业；
10：00-10：40做完数学作业；
10：40-11：20看一本多课外书；
11：30-12：00吃午餐；
12：00-13：20休息；
13：20-15：30学跆拳道；
15：20-16：20做自己喜欢的事情（除了玩电脑看电视等相关的）；
16：20-18：20再看一本课外书；
18：20-19：00随便玩什么（玩20分钟电脑，剩余找别人玩）；
19：00-21：00看情况，作业多就再做作业或看电视
21：00洗漱（要每个星期洗一次澡）睡觉。
寒假计划 篇8
认真学习并且贯彻落实教育局关于寒假工作的文件精神，为了做好我乡小学的寒假工作，现制定寒假工作计划。
一：中心校高度重视，落实各村小学责任。
中心校，各村小学成立寒假工作领导小组，安排和部署假前的各项工作，安排好值班值宿人员，确保师生和校产安全。
1月14日为全乡小学统一返校日，各学校开展师生安全教育活动，自检自查，甲流防控，思想道德，交通安全，防火，燃放烟花，饮食卫生等安全事项。
1. 坚决禁止各小学组织教师学生集体旅游等活动。
2. 个村小学落实班主任家访学生任务，务必达到学生人数的三分之二。
二：细致组织安排，做好假前假期师生的各项学习工作。
1. 适当布置寒假作业，以教育局行政办下发的寒假作业本作为学生的基本作业，除了5，6年级，不准格外增加作业量，保证师生有充足的休息时间。各班主任要在家访时候对学生的作业给予指导。
2. 开展教师的政治业务学习，确定1月15，16日两天为全乡小学教师集中政治业务学习时间。各学校要保证学习时间，内容，质量。并且做好记录。
3. 按照市教育局文件精神，1月18日——20日为集中备课时间。中心校认真组织，各小学严格落实。中心校将在3天内不间断的对各小学的备课情况进行检查。语文数学外语要写出各10节教案。其他学科要出5节教案。
4. 做好教师的参加培训工作。按照教育局和进修学校的安排按时，保证人数参加培训，并要求参陪教师做好笔记，开学前中心校进行检查。
5. 大力宣传，坚决杜绝乱办班，乱补课行为，向社会公布举报电话：教育局纪检科：7c.xx中心校：7c，13c392.
最后，在假期要统筹安排，做好开学前的各项准备工作。
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