寒假计划 篇1
首先,做为家长,我们要对自己的孩子有耐心,有恒心,这样,我们的坚持,才能变成孩子的成功,第二,做为家长,要对孩子的寒假做好合理的安排,其中有学习的时间,也有玩的时间,计划一旦定制好,不要因为一些外界的因素随便改动孩子的学习计划,因为家长的随意变动容易养成孩子自己随意改变计划的习惯,第三,做为家长,在寒假里我们也要充当孩子老师的角色,将学校老师对孩子学习的监督、督促以及复习计划代为负责,不能有任何的推卸。下面是为孩子的寒假做了一个初步的安排,但只是针对个案进行的定制,不是所有学员都适合。并且计划中也是以语文(苏教版) 语文(人教版)内容进行的规划。
学员个案:女孩,各科成绩在60-70分左右,对作业比较马虎,家长监督力量比较弱
寒假整体家庭辅导计划:对三年级上册内容进行复习巩固,对三年级下册内容进行初步的预习,但是以复习巩固为主。
语文(苏教版):共24课,8个单元
计划:1、每天进行2课的复习,将这两课课文的生字会拼音会写字、课后的读读写写做到会写字会,家长要做听写,全部听写,听写一次后有错误,需要将错误让学员进行改正后,再进行抽查,音、字、词是基本功,将这些变成习惯可以带动学员以后的语文学习,注意:进行完当天的听写抽查,还要对前一天的字词也做抽查。
2、每2天布置一片日记,日记的字数要在100字以上,家长要对日记要进行点评和修改,不需要多专业,只要通顺就好,这项可以和学员学校的作业结合起来进行。注意:字数要求一定不能马虎,最好能让学员在日记中将学过的词或者见过的其他习作上比较好的词语进行套用。
3、一周需要做3篇阅读理解,时间可以由家长自己进行安排,家长要对学员所做的题与答案比对,然后给学员解释错误的原因。注意:阅读理解分为课内阅读和课外阅读,资料家长要自己准备,可以在网上找资料,也可以用学员使用过的资料,但不管怎样,资料以正规的题目形式呈现给学员。
4、每单元结束一定要进行单元的测试,全课本结束要进行其中、期末的测试对学员进行检验。
语文(人教版):共10单元
每单元使用复习时间的划分为:1单元(2t)2单元(1t)3单元(3t)4单元(2t)
5单元(1t)6单元(4t)7单元(2t)8单元+9单元(1t)10单元(2t)注:t=天
计划:按照上面的计划对所学内容进行复习,要求以做题的形式进行检查,语文不同语文,所以,家长要做的是自己选择好三年级上册的练习册进行辅导,可以自己购买,也可使用学员已经用过的,最好是跟章节的那种,这样复习起来会更加的细致。
【注】1、小学教材全解是一本很好的能帮助家长辅导孩子的教学用书,希望家长可以购买并且按照上面的要求对学员进行要求和辅导。语文语文均有。
2、对于每章节复习完毕一定要对学员有肯定,每个人都会犯错,小学生更为甚至,我们不能以大人的思维去定位小学生的思维,这点希望家长能切忌,所有的知识点重复告知,重复用之,一定会见到效果。
3、自己的孩子不能指望别人去将她变优秀,家长绝对是第一位导师,所以无论遇到多大的困难,不能放弃自己的孩子绝对不能听之任之的任由孩子发展。
4、孩子的学习过程中一定要有奖惩,奖惩制定一定要在定制计划时一起定制好,并且一直执行,不能临时兴起做奖惩。
5、因为个人认为假期中对于本案的学员复习更为重要,所以学员的预习计划,没有做详细的安排,但是安排的办法相同,唯一不同的是预习时语文需要让学员熟读课文,并且认识课本的生字,理解课文的大致意思,语文需要学员读懂例题,根据例题做课后的练习
寒假计划 篇2
一、放松身心
健康的身体是紧张复习的基础,良好的精神状态是高效复习的保证。考生经过一个学期的紧张复习,深感身心疲惫。好不容易熬到了一个假期,确实该好好地休息一下,使心灵得到放松,精神得到调整。尽管高三学生大多都感到时间总是不够用,还有很多东西需要学,但人毕竟不是机器,即是机器也要定期进行保养,只有这样,才能开足马力高速运转。文武之道,有张有弛,劳逸结合,相得益彰。寒假是漫漫复习路上的驿站。在假期好好过把瞌睡瘾,睡它个天昏地暗;好好与亲朋好友团聚,尽享家庭亲情的温暖;抽空陪家人到公园、田野漫步从而使紧张的心情放松、使疲惫的大脑得到缓冲。
当然,凡事都要有个度。对高三学生来说,虽是假期,也不可给自己彻底放假。不能天天躺在床上睡大觉,不能无休止地玩,更不可迷恋网络游戏、言情武打小说。因为你还有很多知识需要学习,别忘了高考这个大目标。生命之中最快乐的是拼搏,最痛苦的是懒散。学习要耐得住寂寞、抵御住诱惑,业精于勤,荒于嬉,我们应该用理性战胜惰性。如果你白白浪费了一个假期的时间,即使到了下学期开学也很难把浮躁的心很快收回。
二、制订复习计划
寒假虽只有半个月左右的时间,但对于分秒必争的高三复习来说,也算是一个不小的整块时间了。如果能把假期有效地利用好,从某种程度来说,可能会比在校正常复习效果还好。因为在校有统一的时间,课堂上有老师有计划的讲解。学生几乎没有自主学习的时间,很难根据自身的实际弥补学习的不足。假期就不一样了,时间完全由你支配,你可以根据自身的学习情况来安排复习。如果物理是拉后腿的学科,你就可以利用这个时间来系统弥补物理的不足;如果你的基本概念不牢,知识体系不完整,你就可以系统地对各科进行查漏补缺。假期在家复习还有一大好处:静。你听不到了那教室的喧闹,离开了同学之间的相互干扰,抛开了各种纪律约束,也没了考试、排名的烦恼。
凡事预则立,不预则废。要想提高复习效率,首先要制订一个符合自身实际的假期复习计划。不能跟着感觉走:想啥时候学啥时候学、学到哪儿算到哪儿。制订计划应分两部分:一部分是复习内容的计划。复习内容要有针对性,找准薄弱环节,分清轻重缓急;另一部分是时间的安排。时间的计划应分两方面:一是假期整体时间的安排,比如,大年初一休息和家人团聚,初二串亲访友,初三下午约同学去踢球,其他时间用来学习等;二是每天的时间也要有具体安排,比如,早晨几点起床,晚上几点休息,上下午时间怎样利用等。在这里我顺便提醒一点:早上晚起会儿,晚上多学会儿是可以的,毕竟是假期嘛。但常见的现象是:相当一部分学生早晨不吃饭,睡到10点还不想起床,晚上到两三点还不休息。这样不好,人的生物钟是有规律的.。一旦打乱,开学后很难适应正常的作息时间,这会直接影响下学期的复习。
三、落实计划是关键
计划好制订,落实是关键。请不要当计划的巨人,行动的矮子。为了使你假期的复习任务落实到每天的学习之中,我建议同学们把你的学习计划及时间安排贴在书桌前。醒目的计划会时刻提醒你,当你有松懈的想法时,看看它就会驱逐你的惰性,唤醒你的激情。长计划,短安排,把握今天最重要。为了避免随意性,真正把学习任务落到实处,应把每天的学习任务、学习时间具体化。
下面是一个参考:早晨6:30起床,锻炼20分钟身体,随后背英语单词30分钟;吃完早饭,8:00~10:00,趁思维活跃,精力充沛,先完成假期的重点任务:补瘸腿科;10:00~10:30看30分钟体育节目,调节一下大脑;语文重在平时积累,作文更要多写多练, 10:30~11:30完成一篇作文;11:30~12:00看一些英语的课外读物,以扩大知识面。午休40分钟。下午2:30~4:30完成由老师布置的数学模拟试卷,为开学后的模拟考试做准备;4:30~5:00听30分钟音乐,放松一下心情;5:00~6:00复习英语。晚饭后7:00~9:00对物理、化学、生物学科的基础知识、基本概念查漏补缺;9:00~9:30,看一些自己喜欢的课外书,比如《青年文摘》什么的,其实这既是消遣也是学习;9:30~11:00归类整理模拟试卷的错题档案;11:30休息。在学习时还要注意适时转换学习内容,大脑会有一个新鲜感,从而提高学习效率。想想看,当你按计划完成一天的学习任务时,伸伸懒腰,离开书桌时,会有一种成就感。
等假期结束,回头想来,虽然有些机械,但感觉会很充实。天道酬勤,你付出的辛勤与汗水收获的必定是喜悦与成功。
另附各科方法:
语文:每天阅读,语感保鲜
语文学习其实是一个品味和感悟的过程,每天都进行一定量的阅读,可以对语感进行保鲜。
我是这样为高三学生设计寒假语文作业的:首先,每天自选一篇现当代作家的 散文、杂文进行阅读。这既是让学生在假期能够有时间赏析美文,而且也能提高人文素养。
其次,古诗文的背诵和默写也不是一日之功,所以同学们要充分利用寒假,来完成这些准备工作。因为熟背古文不仅可以提高自己的鉴赏能力,而且对文言文的语感也会提高。
比如,我所在的学校就有选择地收录了一些明清散文,让同学每天选择其中的一两段进行翻译。
最后,针对高考中的客观题,同学们需要进行错题的收集,这也是帮助同学们把知识点进行整理和积累。
由于语文高考题中的主观题占分越来越多,所以同学们要通过训练来掌握一些答题的规范,在老师平时的讲解中,寻找到一种解答语文主观题的方法。
根据学校的布置,我想每天完成上述三项作业的时间可以控制在一个半小时,这样的节奏可以让学生对语文学习有一种审美感受,对于古文和近现代文学都有一些感悟。
数学:做两件事:查漏、晨跑
从数学这门学科看,我认为高三同学可以利用寒假时间做两件事情。
第一件事情是查漏。把上个学期复习过的内容进行整理,以自己做错的习题作为线索,来检查对基础知识和基本方法的掌握情况。可以专门准备一个笔记本,把经过查漏补缺找到的知识点,详细地记录下来,以便最后阶段复习时参考。
我认为同学们一定要珍惜错误,弄清错误的原因。因为只有牢固掌握基础知识、基本方法,才能获得数学学习的通解和通法。而在明确解题思路的错误后,才能真正巩固所学的知识。
第二件事情是晨跑。由于下个学期时间短,所以同学们在寒假里可以提前进行复习。而复习的方法和模式可以类比已经经历过的复习方法,这样的超前准备类似于晨跑,可以带来一个稳定的心态。当新学期开始,复习进入紧张状态,还可以有能力来关注自己最容易犯的错误。
对于学习能力较强的同学,可以通过做专题来提升对知识的综合能力。比如同学们可以结合寒假作业的每个大题,把整个章节的知识都进行融会贯通。
我想,高三学生每天可以安排两个小时来复习数学,时间过长过短都不适合;而有的同学把家中整个写字台上都铺满课本、练习册,常常是做一题换一本书,这样的方法可并不利于循序渐进。
我最后要提醒同学们,千万不要每晚弄到深更半夜,而第二天却一直睡到中午,结果精神萎靡不振。
英语:朗读,大声读出来
有限的寒假内我们能做什么?我想首先还是要制订一个学习计划,包括一个可实现的目标。我可以提供一个供参考的简单办法:每天学习英语一个半小时。
这一个半小时用来干三件事:
第一,多识字。词汇是英语的基础,新课改后,对学生英语的词汇量从1910个增加到20xx个,寒假中这些词汇至少得默写两遍吧。
第二,抓大头。阅读和完形填空是英语试卷中分数比例最高的项目。建议学生每天都做一点,比如3篇阅读理解,1篇完形填空,记住必须限时做,和考试一样。
第三,勤背诵。这个寒假最好能背诵3-5篇经典范文,每天再朗读20分钟。中国有句古语:熟读唐诗三百首,不能做诗也会吟。朗读和背诵可以增强语感。其实很多英语学得好的学生并不是做每一道题目都是按照老师说的语法一条条对照着做,大多时候他们能凭语感迅速找到要填写的词汇,或者能迅速抓到一篇文章的中心意思。
此外,放假时娱乐总是需要的,如果能适当看一些英语原版电影或CCTV9的电视节目,那就更好了。这和朗读背诵英语课文的道理一样。
理综:领悟科学精神
物理:重视解题规范
首先在假期之初回顾一下在刚刚结束的这个学期中自己还有哪些事情没时间去完成,可以将它们一一列出,在假期中有计划地将它们完成。
其次还可以整理一下这学期的练习和笔记,用活页夹的形式将自己平时容易错的问题重新归类,并把相关的一些问题都整合在一起,可以重新再做一做,并想清楚它们之间的相同点和不同点。不仅要知道这些问题怎么做,还要知道为什么这样做。
另外可以整理一下自己的物理知识的框架结构。可以以章节为顺序,先在笔记本上画一下各个章节的知识、概念的框图,然后再看一看书本进行补充和完善,做到对高中的物理知识、概念了如指掌。
最后还可以适当做一些练习,练习可以计时也可以不计时,通过练习可以了解自己的复习效果,并寻找新的问题。练习中要注意自己的解题规范,特别是作图、书写、计算中的规范要求,不要追求练习的数量,而要注重练习的质量,追求解题的正确率。
化学:重点突破模糊知识点
总体上说大纲仍然侧重对考生的基础知识、基本技能的掌握情况和考生应具有观察能力、实验能力、思维能力、自学能力等方面的测试,但就化学各部分知识内容的要求及其程度有一些变化,考生需要特别注意。
经过高三第一个学期的学习,大部分学校的学生已经完成了章节内容的复习,接下去便是进行专题复习了。学生应自己将所学的知识作重点的整理,尤其是重点突破一些平时感觉比较模糊的知识点。
在此基础上,可以尝试将一些相似、相异甚至相反的知识点进行分析、归纳,逐步形成自己的知识网络。
练习与试卷分析相结合。从应试的角度看,能有足够的时间进行大运动量的训练无疑能使考生取得好成绩,由于平时在校的整块训练时间不多,所以要充分利用好寒假的时间进行系统的模拟性训练。
生物:关心生物技术应用
生物科学离不开社会生产、生活实践,离不开自然环境。因此在复习过程中要注意结合自然现象、生产生活实际,运用所学知识对自然现象或社会事物进行系统的分析和多角度的描述,加强实践体验与创新思维的训练,促进学科知识的交叉与渗透,从而提高实践能力与创新能力。
实验复习时,学生关键要掌握的是实验思想和实验方法。注意科学思维能力的培养,科学思维能力是生物学实验达到预期实验目标的核心,是发挥学生实验能动性的关键环节。
近几年,理科综合能力测试与当前社会热点,生物科学技术发展的最新动态、成果紧密联系。例如,克隆技术、 转基因技术、基因组工作计划、生物技术的安全性和伦理问题、生态工程、现代农业、sars 病毒、爱滋病、PPA、疯牛病、口蹄疫等。这就要求同学们注意从课本之外获取一些生物学信息。
寒假计划 篇3
虽然到今天寒假才正式开始,但是我对寒假的期待却是早已浮现,我不断地盼望着寒假的快乐,用一句夸张的话说:盼星星盼月亮,可把寒假盼来了。
可是,要想让假期的生活丰富起来,一个好的计划是非常重要的,只有制订一个计划,并付诸实施,才能是寒假快乐,充实!说干就干,我拿起了笔,思索着如何分配学习与娱乐,不久之后,一份崭新的计划出现在我的本子上,我仔细观赏着这份寒假生活计划了,确定有没有问题,可正当我自我满意是一个问题却出现了,寒假的时间很短,再加上过年等多天繁忙的日子,我的寒假计划分本无法进行,如果将这几天的任务推前进行,计划就将被打乱,我的任务量也将会加大,这可不行,一定要有质量的完成寒假任务,经过深思熟虑,我决定让寒假里每天早上起床的时间提前,稍稍推迟到睡觉时间,把过年期间的作业量平摊,这样就一举两得解决了所有问题,我不得高兴起来,这样我的寒假就变的充实了!
最后,我制定完计划,把它贴在墙上,督促自己做好每一件事,这也是我不由得想:千里之行始于足下,再大的目标,在伟大的计划如果不去实践,那永远是在大脑里的幻想,环视世界,真正的成功者就是从一个小小的目标开始做起,经过长期的水滴石穿才能成为一名成功者,此时此刻,你或许认为制定大目标离我们还太远,到时候再说也不迟,这种想法是错的,如果你一直抱有这种心态,那么你永远也不可能完成一份计划,让我们一起制定计划,为自己的未来树立信心。
寒假计划 篇4
不知不觉中,新的一年迎面而来,又一个寒假随之而来,我的寒假可不会像一些同学那样,天天吃喝玩乐。我要度过一个有意义、充实而又快乐的寒假。
我给自己精心设计了一套完美的寒假计划:
首先,我会继续学习画画,因为我对这门艺术情有独钟,它不但陶冶了我的情操,也磨练了我的耐性。这学期,我的绘画作品和手抄报作品都在镇和区的比赛中获奖了,还将推荐到汕头市参加比赛,这离不开多年来的练习呀!我要让这方面的特长继续发扬下去。
其次,我要在寒假里多看课外书,积累更多的古诗文,为下学期学校开展的“颂经典诗文”和“古诗词知识竞赛”做好准备。
当然,作为一名校园小记者,我还会留心观察周围的事情,及时撰写稿子投稿,和大家共同分享,共同进步,也让自己的采写能力得到进一步的提高。
我还会帮妈妈做一些力所能及的家务活。看,妈妈每天都为了这个家,为了我们而操劳着!寒假里,我不能让妈妈再那么忙碌地工作了,我要帮帮忙,让妈妈得到放松。
最后,我要和爸爸妈妈出去旅游几天,开开眼界。俗话说得好:走万里路胜读万卷书!我相信,一趟旅游会让我受益匪浅的。
同学们,你们的寒假计划又如何呢?也在这个舞台上展示出来吧!
寒假计划 篇5
寒假来了,快乐的新年也即将来临。我把这个寒假分成了三个方面:作业,长高,看书,这三个方面都有对应的颜色。现在,我给你细细到来吧!
1.作业
作业是紫色的,因为放假了还要写作业,好悲哀!连心情都沉闷了。虽然如此,但是转念一想:这也是为了巩固之前的学习内容。也就好受多了。1月22日到1月30日共有9天,我得在这期间全部完成。第一天把《寒假学与练》中的数学做掉30面,语文做20面。第二天做完数学,在做20面语文,做完英语。第三天把语文做完,再把英语报做完,看语文报并做题。接下去的几天要看《安妮日记》并写读后感,设计同学录,再写一篇作文:母校,再见!还有一天背两首古诗。我用了5天把作业全做完了,剩下四天,当然是尽情地看书喽!
2.长高
学校检查学生身体素质时,我的身高接近一米五,可13岁有这种身高是偏矮的了,我必须得努力,奋进,向上!从1月22日开始,我要跳100下跳绳,往后每天增加100下,直到1000下为止。从作业做完的那天开始,早上起床做15个仰卧起坐,晚上睡前也做20个。中午去楼下打羽毛球,还有骑自行车,爬山。长高算是绿色吧!绿色代表生命,生命在于运动,运动才能长高。
3.看书
看书就像徜徉在蓝色的大海中,在汲取智慧。寒假中,我要看的书有:《安妮日记》《云图》《屋子里长出一棵香椿树》《风儿来过我饭桌》《朝花夕拾》《荷塘月色》《古文观止》《八十天环游地球》……读一本好书,就像同一位高尚的人谈话。我可得多看书,做一个有气质的女孩才行。加油啦!
寒假计划 篇6
第一周:戒油戒荤戒辛辣
第一周是需要清理肠毒改善口味的一周,在这段时间里要戒除油腻、高热和辛辣重口味的食物,因此尽量所有的菜肴都选择清蒸、水煮的烹饪方式,荤腥类的食物在这一周内禁止食用,但是可以吃鸡蛋来补充动物蛋白。喜欢又辣又咸的重口味食物的女生,这一周要避免吃这些食物,尽量清淡为好。
推荐菜谱:水蒸蛋、海带汤、烫青菜、豆浆牛奶、全麦包
早餐可以一杯豆浆或牛奶搭配少许全麦包,也可以是粗粮小馒头,吃到6分饱就可以了。在中餐开始之前不要吃其他食物,温开水和柠檬水可以随时饮用补充水分。中餐一个水蒸蛋搭配烫青菜和麦包,晚餐则是素的海带汤和青菜,蔬菜的品种可以随意换,尽量选择叶绿素和纤维质丰富的为最佳。
第二周:均衡营养促代谢
通过第一周的排毒清肠,会发现自己身体轻松了许多,排便次数逐渐正常后第二周要开始补充营养。因此这一周可以吃一些不油腻的荤类食物,同时除了青菜,你还需要吃一些维生素更丰富的胡萝卜和水果,但是从这一周开始主食就需要被这些食材完全取代了,控制饥饿感将成为成败关键。
推荐食谱:水煮鸡丝、蔬果杂烩、烫青菜、水煮蛋
早餐可以吃一个水煮蛋搭配柠檬水,因为热量低所以可能在中午你会感觉比较饥饿,所以中餐需要准备水煮鸡丝,把鸡肉用盐水煮熟后撕成条食用,搭配烫青菜吃到7分饱即可;晚餐用番茄、生菜、苹果和煮熟的胡萝卜做成蔬果杂烩,不要加炼乳和沙拉酱,原味直接食用即可。全天不要忘记随时饮用温水或柠檬水哦,坚持一周体重可以减少5-7斤。
第三周:控热燃脂加速瘦
通过半个月的魔鬼瘦身计划,如果你还能坚持表示你已经成功了一半。前两周的燃脂比较慢,因此体重变化也比较小,但大部分人会有身体变轻松的状况,而腰腹部的瘦身情况最明显。第三周就是最严格的控热周,对饮食的控制会变得很严格,但也是体重下降最快的7天。
推荐食谱:苹果餐+柠檬水+香蕉牛奶
苹果和香蕉这两种水果是这周的主打食材,苹果可以在主食时间吃,但香蕉一定要在饱腹之后才可以食用。牛奶一般放在早餐时间食用,柠檬水或温开水要坚持每天至少8杯,不能吃主食、油腻食物和荤类食物,可以在中餐时间吃一些烫青菜但不可以加油。如果你能坚持7天结束,体重可以再次下降8-10斤。
第四周:巩固代谢成功瘦身
魔鬼一般的第三周结束之后,迎来了最后一周的减肥计划。这一周要逐渐开始恢复饮食,因此从最后一周的第一天到第七天,饮食量要呈现阶梯状。前三天可以加入鸡蛋和蔬菜,后两天再逐渐添加荤类食物,到了最后两天再加入主食,记得加入主食的那一餐不要再吃荤类食物。
推荐食谱:水煮蛋、烫青菜、水煮鸡丝、全麦包
同样是前两周的主打食物,但在最后一周需要有层次的递进增加。在经历了控热周之后,体重开始急剧下降但体内的营养物质也出现缺少空洞。逐步增加饮食的品种和量,是为了让身体开始适应恢复的饮食同时增加营养。每一餐吃到6分饱即可,千万不要一口气恢复饮食,如果这一周结束发现自己体重还没有达到瘦身目标,可以再用第一周的饮食重复一周,相信巩固效果会更好。
寒假计划 篇7
一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。时间过得真快,一眨眼的功夫,一个学期就已经过去,寒假又要来到了。在这个难得的寒假里,我计划按照“三加一”的计划认真做好四件事。
大量阅读。读书破万卷,下笔如有神。良好的习作是离不开大量阅读的。针对这个学期我感觉我的知识面不够丰富的情况,我计划利用寒假时间,通过大量阅读为自己“充电”;我计划完整地读一下中国几大名著,如《水浒传》、《西游记》等。尽管这些名著比较厚,我想试着硬着头皮读一下,最好是读配画版的,了解一下名著的基本内容;另外我还计划用好我订阅的《实用文摘》,争取把上面的好文章都读个遍。通过阅读使自己的知识面和词汇量更丰富,视野更宽阔。
积极写作。老师和家长经常对我说,要想写好作文,光阅读不行,光抄写好字好句也不行,只有大量地进行“实战”,才能获得更多经验。因此,我想利用寒假时间多写一些文章,写好日记,用爸爸的话说就是要经营打理一下我的校信通博客,让博文数量增上来。
适当娱乐。我觉得我们小学生应该注意劳逸结合,光写作业是不行的,应该适当给自己放松一下,看看电视,上网和朋友聊聊天,每天要保证外出锻炼和活动一个小时以上。
这三件事是我自己觉得应该完成的,最后还有一点,那就是要认真完成作业。这一点我当然不敢忘掉,一定要合理安排时间,争取提前完成老师布置的寒假作业。
怎么样,我的计划还不错吧!
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