寒假计划 篇1
第一周
星期一、星期四：11分钟快走1500米，要走两组即3000米。
星期二、星期五：慢跑400—800米做准备活动，然后用5分钟跑800米，跑2组，共10分钟，再用两分半钟跑400米也两组，最后慢跑400—800米做放松运动。
星期三、星期六：进行3000米慢跑。
星期日：爬山休息
第二周
星期一、星期四：用10分钟快走1500米，两组。
星期二、星期五：慢跑400—800米，做准备活动，然后用5分钟跑800米，跑2组，再用2分半钟跑400米，2组，最后慢跑400—800米做放松运动，。
星期三、星期六：进行3400米慢跑。
星期日：爬山休息
第三周
星期一、星期四：11分钟快走1500米，要走两组即3000米。
星期二、星期五：慢跑400—800米做准备活动，然后用5分钟跑800米，跑2组，共10分钟，再用两分半钟跑400米也两组，最后慢跑400—800米做放松运动。
星期三、星期六：进行3000米慢跑。
星期日：爬山休息
寒假计划 篇2
快乐的寒假来临了，虽然寒假时间不算短，但因为是过年就显得没那么充足，于是我得定个周密的寒假计划，即不耽误学习，又能做到过个快快乐乐的年。
第一， 我要保证假期里要有一个良好的作息时间，要做到早睡早 起的好习惯。
第二， 按时高质量的完成我的寒假作业，同时要做好下册的预习。
第三， 在寒假里要坚持我的“百日诵读”坚持读书永不放弃，同时我还要读两本书《钢铁是怎样炼成的》《花开的声音》要圈画好词好名，写我的阅读存折。
第四，帮妈妈干一些力所能及的事情，妈妈也辛苦了一年了，让妈妈能过一个快乐的新年!
第五， 要坚持运动，每天不定时间的和妈妈一起跳绳、打打球、踢踢毽子，这样才能保持一个强健的身体。
第六，春节期间，我要和妈妈一起回老家探访亲朋好友，体会一下家乡的年味同时也和亲人们增加更深厚的感情。
这就是我的寒假计划，希望我能按照我的规划过一个充实快乐的年!
寒假计划 篇3
初中的第1个学期已经过去，我们又迎来了期待已久的寒假生活。寒假只是学习生活中短暂的假期，我一定要好好打算，合理安排时间，制定一份切实可行的'寒假计划，丰富自己的寒假生活。
1）时间安排
1、每天保障做至少3时的寒假作业
2、每天保障1时的户外活动
3、每天保障3时的课外阅读，以及下学期的预习
4、每天保障至少2时的练琴时间
2）学习安排
1、过年之前，尽量完成各科寒假作业，独立完成
2、假期必须阅读完下学期的必读书目，至少2本
3、预习下学期的知识，基本掌握其要领，可以问同学、老师
4、每天背诵下学期的单词，家长抽背，反复练习
5、把上学期的资料、课本都整理、保存好，分类汇总
3）活动安排
1、多做家务，帮父母减轻负担
2、适当上网，用电脑，时间不能过长
3、多做运动，适量即可
计划与非计划；如因外出旅游、回乡度假，可临时不予执行或将作业带在身边，偶尔睡懒觉，但不能影响学习计划，认真完成作业，不能偷工减料，字要工整，要有时间保障，灵活安排。
寒假计划 篇4
一、语文作业
1、完成《寒假生活》；
2、购买有四年级第二学期生字的字帖，每天坚持用钢笔练字20分钟。
3、每页要求从新闻、名言警句、精彩广告语、报纸杂志剪报、读书笔记、优美句子摘抄、对联、谚语、成语积累、家长的话等这些方面进行选择。
4、文章不少于8篇，内容要求有描写景物、过年新鲜事、又见***、农村印象、我的好朋友***、自创诗歌、我的小发明等。每篇字数不低于300字。
5、有条件的同学读两本好书，读后感写在文集里，不少于两篇。字数不低于300字。
6、注意文集每个页面的排版、插图、配色、字体工整等。文集封页要求美观、吸引人。
我是诵读小能手。
小学阶段是记忆的黄金时期。孩童时期记忆的东西根深蒂固，一辈子都不会忘记。寒假期间，我们建议孩子做到“日有所诵”，把千字文全部背熟。“诵读就是深层阅读。日不间断的记诵，就是炼心的过程。水滴石穿，绳锯木断，天长日久，积累的是语言，培养的是诗性，也是定力和静气。”
我有一双小巧手
在学校读了一个学期，小朋友的生活自理能力得到了显著的提高，终于放寒假了，该怎样感谢自己的父母，报答自己的父母呢？赶快利用自己的小巧手每天为父母做一件事或干一件力所能及的家务活吧！如：为父母捶捶背、倒倒水，洗自己的衣服，亲自做一次饭，扫一次地......
7、"美好的20xx": 可以对自己20xx年的生活、学习等做一个美好的设计、想象,以手抄报的形式表现出来.
二、数学作业
1、认真完成《寒假生活》；
2、有针对性地完成以下作业： （1）笔算乘除法（2）简便运算
（3）脱式计算 （4）解决问题
3、数学实践作业 完成数学日记4篇
三、英语作业
假期至少看三部英文电影。每天记3个单词，写在本子上。（注明每天日期） 五、社会实践活动
（1）陪同家长购物，了解生活水平的变化情况。
（2）在春节期间，自己编写或摘抄优美的祝福语，用手机短信的方式发给亲人、老师和好友。
（3）对自己的压岁钱做个安排，做到不乱花钱。
（4）摘抄十对春联，放在日记本上。
寒假计划 篇5
寒假开始了，我的心也终于落下来了，不用再为考试而发愁，不用再为不会做而烦恼，期末考试的成绩不必知道，知道了也不要心灰意冷，过去了就是过去了，一切重在参与！
寒假马马虎虎过去是不行滴，我要把我的生活填满乐趣，让我的寒假过得有滋有味，丰富多彩！
以下是我的计划表：
上午：
8:00起床
8:00至8:30刷牙洗脸，吃早饭
8:30至9:30练水体书法
9:30至10:15练钢琴
10:15至12：00写寒假作业
下午到学校排练
晚上：5:30至6:00吃饭
6:00至7:30写博客和自创小说
7:30至8:25背一篇古诗词
然后就看会电视，睡觉了！
大家不要说这么多事情你干得过来吗？一点休息时间都没有行吗？因为我的生活就是这样，大家也记住，时间就像海绵里的水，只要挤总是有的。这就是我周密的安排，让我的一分一秒没有白过，因为我知道，我在玩就有人在学习，我是不会虚度光阴的！
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