寒假计划 篇1
时间过得真快,转眼又是一年,今天上午，学校开始放寒假了。我与以往放假时一样，总会在假期开始的
或平静，或轻轻的荡着清波，但从没见它发脾气，让人也跟着温柔，心旷神怡。我还要去白娘子被困的那座塔，看西湖的那座断桥，想象许仙和她初遇时的情景……
假期，永远都不会显得漫长。因为它会充满着快乐和情趣。今天，我写下假期的计划，只是为了早早地迎来假期……你说，我的愿望能不能实现呢？
寒假计划 篇2
放假了,为了使我们度过一个愉快的寒假,所以我们都应该为自己制定一个精心的计划,使自己认真的完成每一项作业。
给别人制定计划谁都会,给自己制定却不知怎么办了,所以如果你们真的不会给自己制定,那就先听一听我的计划吧!
首先规定好在七天内认真地把每一项作业都做好,并且正确的都在百分之九十五以上,尽量在过年前把每一项作业都做完,在过年时痛痛快快地玩上几天,之后就准备迎接新的挑战,争取在下学期期末考试时考到一中想要考到好学校就必须有好的复习,在寒假中,好好地复习上学期学到的知识,也要好好地.预习一下下期的知识,只有这样,才能实现目标,罗森塔尔的实验曾得出:一个人只有朝他渴望成为的方向发展,才能成为他渴望成为的那种人。
过完了寒假一定会有不小的收获,要把这些收获牢牢地记住,相信以后肯定会派上用场。
看过和计划的人,如果觉得好,你们可以适当地用,如果不好,自己再慢慢地摸索,一定会有灵感。
祝你们寒假愉快!
寒假计划 篇3
为了科学合理充实地度过我的寒假生活，制定如下寒假计划：
一、每天在保证有四个小时学习时间的情况下，得到充分的休息和娱乐，以保证我的.寒假生活过的丰富多彩。具体作息时间如下：早晨九点前绝不起床，九点半之后一个小时自由活动。十点半马上进入学习状态，十二点半准时下课。之后一小时自由活动（上上网，聊聊天，养养兔子偷偷菜，外加斗地主）。从下午一点半开始进入运动时期，下午三点开始学习到晚上五点。晚饭后，固定节目为看电视，以青春励志偶像剧为主（虽然爸妈不愿看！）。不到二十三点绝不合眼。
二、学习内容：学校留的各项作业，预习下学期的课本，背英语单词，学乒乓球。
三、学校方式：自学为主，运用电脑进行英语听力练习，通过英语软件进行口语训练；以完成寒假作业带动全面复习的方式将主要科目复习一次；乒乓球练习则以实践为主。
四、此计划从20xx年1月8日开始到20 年2月28日结束，此间双休日及国家法定假日照常休息。
寒假计划 篇4
寒假生活是开心的、美好的、也是丰富多彩的，我正在计划着自己的寒假生活，下面一起来和我看看吧！
早上起来，我自己穿上衣服，就叠被子，把被子叠得整整齐齐，让我养成一个好习惯。我自己去刷牙洗脸。之后我背诵古诗词，因为能增加我的知识。吃完早饭后我开始做我的寒假作业，看看书和练练字，我还在早上做运动，锻炼身体，让自己不生感冒。
我会在中午吹萨克斯，让自己吹萨克斯的水平比以前更好，吹完萨克斯，我就会休息眼睛。
下午我继续写作业，并且我会适当地读一些课外书。到了休息时间，我会找一些好伙伴来玩跳绳，完了之后玩一会电脑游戏。到了晚上，我会坚持写一篇日记，把一天到晚有趣的事情写下来，增加自己的作文水平，写完作文，我再和妈妈玩跳棋、象棋，丰富我一天的生活。
寒假最兴奋的就是新年了。新年大家不仅能团聚在一起，也能收到压岁钱。我会拿钱来买一些对爷爷奶奶有用的东西，我想：“爷爷奶奶看了一定会很开心。”最后，我祝愿大家能快乐地度过这个新年。
瞧！这就是我的寒假生活计划，我要向自己的寒假计划而努力，我相信我一定能成功的。
寒假计划 篇5
孩子们将迎来期待的寒假，寒假怎么过?尽管孩子们心里早有计划，可越来越多的家长却开始犯难：大人上班，能把孩子一个人丢在家吗?没了学校的约束，在家看电视、上网怎么办?寒假正赶上春节，交往多、事情杂，怎样才能玩得开心又学得愉快?网针对中学生制订一份寒假计划。
体育锻炼要持之以恒
中考考体育使寒假锻炼计划开始受到孩子和家长的重视。
从学科考试范围来看，体现国家对青少年的基本体质要求，目的在于促进学生锻炼身体。总体来说，学生健康体质标准从四方面进行综合评定：身体形态、身体机能、身体素质和运动能力，而体育考试主要考查后面两项。寒假期间锻炼身体，学生要分析自身情况，制订可行的锻炼目标和计划，注意扬长避短，在保持优势的前提下提高弱项。
对中学生来说，每天可以在学习之余安排半小时到45分钟进行锻炼，可以先做热身运动以防运动受伤，然后针对一些较弱的项目，进行灵敏度、速度、反应训练，接着再进行力量训练。寒假里可以尝试跳绳、跑步、压腿这些简单的锻炼力量和柔韧性的运动，一周至少五天要进行锻炼以保持体力，开春后再有计划地进行训练。寒假期间，建议中学生可以结伴组成锻炼小组。
对于小学生来说，运动量不要太大，可以偏重于学习技能动作的规范，例如羽毛球、乒乓球……每天运动时间以控制在30分钟内为宜。小学生也可以通过社区和公园的健身设施参加一些趣味体育游戏，例如跳牛皮筋、踢毽子、跳绳、老鹰抓小鸡等等。需要提醒的是，小学生锻炼身体时最好要有家长或者体育老师陪同，注意安全问题。在运动前后要重视准备活动和整理活动，这样能防止受伤。
体质锻炼要符合三大原则：持之以恒、循序渐进、超负荷原则，所以锻炼有一个从适应到强化的过程。各个项目都要注意好节奏的控制，比如跳绳，先要规范动作，把握节奏，这样才能跳得多。学生同时要控制好自己的运动负荷，用220减去学生的年龄，就是该学生运动时的最大脉搏跳动数，运动时要控制在这个数字的60%～80%，这是运动的最大心率，达到这个心率也就实现了最有效的有氧运动。
整理英语错题本
我给孩子们的寒假计划的建议主要针对初一初二学生的英语学习。首先是对第一学期的学习结果尤其是对自己的英语试卷进行自我分析。收集、整理、分析并改正错误。
对于家长而言，计划要根据个人学习英语的状态来定，不要图省事，直接把孩子往英语学习机构一送。改变灌输式的方法，有目的地优先安排最需要和最迫切的内容。
寒假计划 篇6
一、指导思想：
为了贯彻和落实《全民健身纲要》、《阳光体育活动》和《学校体育工作条例》，进一步树立“健康第一”的思想，积极推进素质教育，促进学生德智体全面和谐发展，培养适应社会未来发展需要的一代新人，体现人文的办学理念。
二、具体活动安排：
（一）、自20xx年11月15日——20xx年3月20日，全校学生进行冬季长跑锻炼，5—6年级每天跑完1000米，3—4年级每天跑完800米，1—2年级每天跑600米。
1、学生利用体育课进行冬季长跑锻炼。
2、学校组织学生利用间操时间进行冬季长跑。
3、长跑时，全体学生围绕操场慢跑，从一年级开始，从低到高，由内到外形成三个环形。
4、长跑时班主任和副班主任老师带领，一年级学生排成二路纵队跑进，其余年级学生排成四路纵队跑进，每班需要排好队形有秩序的进行慢跑。
5、长跑时间大约为10分钟左右。
（二）、跳绳、踢毽、长跑比赛
1、地点：学校操场
2、比赛项目与办法：
（1）、20xx年12月25日 星期五下午举行冬季三项活动比赛。
1—2年级30秒跳短绳比赛，每班男女生各5人。
3年级1分钟跳短绳比赛，每班男女生各5人。
4—6年级2分钟双摇跳短绳比赛，每班男女生各5人。
5—6年级2分钟盘踢毽子比赛，每班男女生各5人。
5—6年级5分钟跳长绳比赛，每班男女生各10人。
5—6年级长跑比赛，自愿参与。
（2）、各班报名表于12月20日前上交到体育组。
（三）、录取及奖励办法：
（1）按年级录取团体总分前两名。
（2）个人名次按年级分别取前六名。
（3）团体总分记分方法按各班运动员男女前六名成绩7、5、4、3、2、1得分总和计算，得分多者名次列前。
（4）比赛成绩列入文明班队评比，获得年级团体总分第一的加10分，团体总分第二的加8分，团体总分第三的加6分。
三、主要措施：
1、成立由校长、主任、体育老师为主的“冬季体育三项锻炼”领导小组，
校长统一管理，体育教师具体工作，确保“冬季三项”体育锻炼活动的顺利进行。
2、各班主任和体育教师要以身作则，言传身教，积极参与“冬季三项”体育锻炼，形成我校每人一绳一毽，人人参与冬季体育锻炼的氛围，掀起我校冬季体育锻炼的热潮。
3、认真做好全校学生的思想工作和“冬季三项”体育锻炼的准备工作，加强安全意识，严格管理，严格要求，严格训练，坚决杜绝伤害事故的发生。
4、认真组织好“冬季三项”体育锻炼的各项竞赛活动，及时做好成绩记载和统计，并积极组成学校代表队刻苦训练，为参加区“冬季三项”体育锻炼的比赛作准备，力争在今后的比赛中取得优异的成绩。
5、做好5—6年级的长跑训练，为参加长跑比赛活动做好充分的准备。
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