寒假计划

2020-10-26 寒假计划

寒假计划 篇1

  2月17日上午预习下半学期化学,下午去爷爷奶奶家,晚上看春节联欢晚会。

  2月18日上午在睡觉,下午开展寻找城市的足迹徐家汇天主教堂,晚上去外公外婆家。

  2月19日上午练钢笔字,《StepByStep》英语听力练习,背英语单词,复习文言文,准备政治竞赛,下午看书《莫伯桑短篇小说集》,《我的名字叫红》,《约翰。克利斯朵夫》,《基督山伯爵》和《中国通史》,打篮球,晚上看电影《红河谷》和《杀出恐龙谷》和《金刚》,金刚告诉我男人征服世界,女人征服男人。

  2月20日上午练钢笔字,《StepByStep》英语听力练习,背英语单词,复习文言文,准备政治竞赛,下午看书《莫伯桑短篇小说集》,《我的名字叫红》,《约翰。克利斯朵夫》,《基督山伯爵》和《中国通史》,打篮球,晚上看电影《透明人》和《怒海争锋》和《野战排》。

  2月21日上午练钢笔字,《StepByStep》英语听力练习,背英语单词,复习文言文,准备政治竞赛,下午看书《莫伯桑短篇小说集》,《我的名字叫红》,《约翰。克利斯朵夫》,《基督山伯爵》和《中国通史》,打篮球,晚上看电影《北斗神拳》和《灌篮高手》最后一集,《再生实验》。

寒假计划 篇2

  又是一年新年到,寒假已经不知不觉的到来了,我的心情也无比的迫切和激动。但如何过一个安全、文明、吉祥、和谐,而又有计划、有意义的寒假呢?如何用一个寒假换来学习上的飞跃呢?我为寒假定计划,轻轻松松度寒假。我们应该从以下几个方面做起:

  一,做好总结反思

  首先要认真总结,反思过去的一个学期里自己在学习,生活上的得失,找出对策,为新的一年作好思想上的准备。反思自己的学习态度,学习习惯,学习方法,多问自己几个为什么,多想想今后该怎么办,也可以总结一下自已成功的表现是什么,可以反思一下自己为什么会成功,从中取得成功的心得体会,找到适合自己的学习方法,生活习惯,还可以总结反思自己哪些学科哪些方面不理想,导致不理想的原因是什么,接下来应如何解决这些原因,从中吸取教训,改变自己的学习态度,寻找适合自己的正确的学习态度和方法。

  当然一名六年级学生,应该注意德,智,体,美,劳各方面全面,协调的发展,所以,在假期中我们应该对自己作一个比较全面的总结反思。总之,利用这段时间多总结多反思,把问题想清楚,到开学就能目标明确,态度端正,方法得当,从而在思想上为下学期学习做好充分准备。

  二,安排寒假时间,做好计划

  寒假期间,我们有更多的时间和家人团聚,享受家庭的温馨,在可口的饭菜,舒适的床铺,优越的条件中感受父母的关爱,这本是一件乐事,但有时环境的改变也会让一些人虚掷光阴,不再把精力投入到学习中。殊不知,珍惜时间等于延长生命。钟情于时间的人,时间对他也最钟爱。我们应要求自己在寒假期间能够合理安排时间。

  六年级阶段是我们一生中学习的“第一次人生初考”。“凡事预则立,不预则废”,寒假这接近一个月的时间对六年级的同学们尤其重要。为了争取在今年的学业水平考试及将来的初考中取得好成绩,我们应该利用寒假时间,科学性地安排好每天的作息时间,有计划地度过寒假。可以根据自己的具体情况,听取老师的建议,在老师的指导下制订出一个各科复习时间表,这样有计划地复习,考试时就可以轻装上阵,应付自如了。

  三,踏实认真的搞好学习

  要制定学习计划,认真查漏补缺,狠抓薄弱学科。

  比如:计划好自己每天学习的时间,每天的活动最好固定在:上午下午晚上既不要睡懒觉,也不要开夜车;制定自己的学习计划,但主要是以保证每科的学习时间为主。例如:数学定的是2个小时,但2小时过后任务还没有完成,建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。记住,完成作业不是目的,根据作业查漏补缺,或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。有自己解决不了的问题,千万不要钻“牛角尖”,或置之不理,可以打电话请教一下老师或同学!

寒假计划 篇3

  寒假又来了,放假那天,老师在黑板上布置的作业比较多。对于我来说,老师布置的寒假作业要全部完成还是需要很多时间的,因为又是很难,又是很多。由于寒假作业比较多,需要合理的安排好时间才能完成,所以我制订了一个寒假学习生活计划。

  我的计划是这样的:每天上午把在新华书店买的《语文寒假作业》和《数学寒假作业》各做完一页(两面);每天上午进行30分钟以上时间的课外阅读;上午做完寒假作业和课外阅读后剩下的时间自由活动,可以看看电视,玩玩电脑游戏等。中午午休睡一个小时后,就要完成下午的安排了:每天下午坚持写一张毛笔字,学一个小时的电脑应用知识,读熟一篇好文章后再读给家长听。最后是在每天晚饭后睡觉前写一篇日记:可以写发生的事情,自己的心得体会,心情故事和读后感等;睡觉前再钻研一道奥数题,最后枕着精彩的电视少儿节目催眠入睡——这可不是一个好习惯哦!

  以上就是我的寒假生活计划,怎么样?我的寒假计划不错吧!我不仅要完成寒假作业,也要帮爸爸妈妈做一点事情,这样爸爸妈妈才会高兴,而且这样过得才有意义。最后,快要过年了,这是我们中华民族的重要传统节日,我在这里先祝大家心想事成,万事如意!

  寒假到了我相信我们每个人都有计划,比如:我们出去玩,我们在家上午学习,下午玩,还有我们可以一天把我们九科去预习。而我的寒假计划是学习、因为只有学习我们才能把成绩提高因为成绩提高是需要我们努力的,我们的学习任务,是我们每个人应该做的。这时我想:“我应该在这个假期争取考一个令自己满意的成绩,令家长满意的成绩,令老师不失望的成绩,这个寒假对我来说是一个非常充实的寒假,因为在寒假我学习到几点也没关系,因为我如果学到很晚,第二天我也不用着急,因为在寒假里不是让我们去把学习忘记,而是让我们更好地利用假期时间,来完成我们的学习,因为我们学习才会使我们大脑丰富,这个假期可以让我学到很多知识,这个寒假是一个让我提高成绩的寒假,在平时上学的时候是不可能像寒假有这么多的时间来学习,如果学习学的佷晚,早晨起来会很困,如果学一会就把书放下,又担心会把要复习的和要预习的课本的东西忘掉,所以我认为这个寒假是一个让我提高自己学习成绩的寒假,我一定会把这个寒假利用好,这就是我认为的充实寒假。在这个寒假里我一定会把握自己的学习成绩提高,这就是我的寒假计划。

寒假计划 篇4

  经过将近一个月的紧张复习,我们终于放假了,我的假期生活从现在就要正式开始了。在这个假期里,我不但要休息好,读后感,还要复习前面的功课,预习下个学期的功课。

  首先我制定了假期安排表:

  每天上午写语文寒假作业10页,数学寒假作业五页。

  每天下午写英语寒假作业20页,数学5页。

  每天晚上读书30页,写作文一篇。睡觉前读英语。

  剩下的时间跑步、跳绳、画画。

  我的.假期安排的合理吗?

  这天,我和姥姥来到了姥姥家。晚上,远在长春的小姨和小姨夫都回来了,我开心的不得了。姥姥做了一桌子的好吃的,我们吃得津津有味。

寒假计划 篇5

  队员们,以下是一个简单的周(六天)训练计划,希望你们能够按照教练要求认真根据计划训练,相信你们会做的很好!

  地点:舜耕小学田径场

  时间:年前xx.1.16——xx.2.7

  年后xx.2.18——开学

  周一至周六上午9:00——11:00,周日休息

  李天乐、金小娣、杨崇然、王泓衣、张涵、祁子彦、王开元、王昌阳、赵笑鱼、王茂昌、张天翔、李韶东、刘子岩、赵润铭、翟继辰、张为、张嘉抡、李寅华、段骥远、林子轩、孙奕琦、张潇文、孙可欣、赵桐、李若瑾、高佳溪、荆潇雅、刘书羽、孙千舒、赵欣然

  一、周一为练习,可以根据实际情况进行适当调整。

  1、150米*6圈热身+拉伸韧带(压腿、前后左右摆腿),跨栏跑的同学可以加练摆动腿和起跨腿的辅助练习。

  2、各种跑的专门性练习(小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后绕环踮步高抬腿、转膝侧转踮步高抬腿、直臂上下摆动踮步高抬腿、手臂后绕环侧向并步跳各两组)

  3、30米加速跑*3

  4、拉伸韧带练习3分钟(跨栏坐,两腿分开前压腿)

  5、60米加速跑*3(体会起跑的准备阶段与加速阶段的技术动作)

  6、60米加速跑*4(体会加速阶段与途中跑的结合及前脚掌积极主动拔地蹬地动作)

  以上每组间隔休息2分钟左右,开始三组休息时间稍短,后四组休息间隔时间稍长。

  7、100米*2,间隔3分左右。

  8、30米加速跑1-2趟。

  9、放松练习不少于10分钟。

  二、周二以为主,附加少量练习。

  1、150米*6圈热身+拉伸韧带(压腿、前后左右摆腿),跨栏跑的同学可以加练摆动腿和起跨腿的辅助练习。

  2、各种跑的专门性练习(小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后绕环踮步高抬腿、转膝侧转踮步高抬腿、直臂上下摆动踮步高抬腿、手臂后绕环侧向并步跳各两组)

  3、30米加速跑2-3趟。

  4、30米跑跳练习2-3趟。

  5、踝关节小力量练习,可采取单脚浅跳、深跳练习。

  6、60米加速跑2趟。

  7、放送时间不少于十分钟。

  三、周三以以及为主。

  1、150米*6圈热身+拉伸韧带(压腿、前后左右摆腿),跨栏跑的同学可以加练摆动腿和起跨腿的辅助练习。

  2、各种跑的专门性练习(小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后绕环踮步高抬腿、转膝侧转踮步高抬腿、直臂上下摆动踮步高抬腿、手臂后绕环侧向并步跳各两组)

  3、起跑反应练习:①背对起跑方向30米*2②俯卧撑姿势30米*2③身体直立前倒30米*2

  4、换跑鞋后练习:各组练习时间间隔2分钟左右①60米*2②100米*2③150*2

  5、拉伸韧带练习。

  6、放松不少于15分钟

  四、周四以为主,包括下肢、上肢以及腰腹力量的练习,练习的基本原则是先给大肌肉群上力量后小肌肉群。

  1、150*8圈热身+正内外摆腿*4组30米

  2、拉伸韧带4分钟。

  3、(15两头起+15立卧撑+三级蛙跳)*5

  4、30米折返单脚跳*4(左右腿各2个来回)

  5、立卧撑12*3

  6、仰卧起坐直膝和屈膝分别15*3

  7、背起练习20*2

  8、放松不少于15分钟

  五、周五以和为主。

  1、150*8圈热身

  2、正、外摆、里合踢腿*2

  3、原地拉伸韧带练习5分钟(跨栏坐、分腿坐、弓步压腿)

  4、上肢的各种绕环练习(前绕环、后绕环)15*2

  5、交叉步接加速*4

  6、行进间脚拔地跳*2

  7、30米*2加速跑

  8、各种快频率练习(小步跑、高抬腿、交叉步各两组)

  9、各个关节的拉伸练习约5分钟

  10、放松练习不少于10分钟

  六、周六以练习为主。

  1、绕八字跳大绳20分钟热身

  2、各种跑的专门性练习(小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后绕环踮步高抬腿、转膝侧转踮步高抬腿、直臂上下摆动踮步高抬腿、手臂后绕环侧向并步跳各两组)

  3、跳垫子接加速跑,12块垫子,10次*4

  4、直道变速跑,弯道慢跑直道加速5圈*4

  5、游戏放松

  xx年

寒假计划 篇6

  寒假是整个高三的转折点,寒假对高三学生而言,是难得休闲放松休息的时候,但是也是为高考做最后准备的开端。我们告诉学生和家长们,不必憋着劲去学习,学校留下的作业已经够多了,我们只需要利用这些题和之前的期中—期末试卷,就能够很好的合理利用时间,既能够留下玩耍的时间,又能够确保备考效果。但是我们要怎么样合理利用寒假时间呢?寒假期间要做到以下几件事,就能确保第二学期进一步有所提升。

  首先,以高考的角度看待问题。

  大多数学生对高考只有一些模糊的概念,问他高考考的是什么,往往说不出个所以然来,只知道考的是全部的知识点,这里要告诉大家,确实是考知识点,但是如何考察的呢?高考各科基本上严格按照高考大纲要求,题目以3:5:2(基础、中等、拔高)划分比例,即80%属于大众化考生都会的,只有20%的分数是拔高题。那么为什么同学们做题时往往体现不出这个比例呢?

  一、试题的设置问题。

  高考是选拔性考试,在命题上,很多基础分、中等难度的分数,往往要“转”一下才能弄清题意,这个过程导致学生容易丢分,一般高考命题存在以下体现“命题组专家”的手法:

  1、概念混淆,导致误导学生走弯路。

  2、知识搬家,将知识点换一种方式考察。

  3、隐含知识点,如需要作一步推导、辅助线等。

  4、知识再生,用陌生的概念来考察知识点,也就是好像不相关的话,但是却指出了知识点是什么。

  5、多个知识点综合,其实只考察其中的一个或两个,其他的知识点是干扰用,试题表面一目了然,却容易出错。

  二、试题的分布问题。

  基础分、中等难度的分数并不是按照试卷的顺序出的,有可能将基础及中难部分放在难题的第一步、第二步,或者放在试卷的后半部分,尤其是文理综合卷,造成学生不敢下手或者没有时间下手导致丢分。同学们大量做题,却很少关注题目是怎么出的,因此寒假期间在做题时,多关注一下题目的考法,具体要怎么样才能形成我们所要的求解答案,也就是挖掘题型之间的共性,拿到题目后弄清题目的目的、缺失的条件,我们要用什么样的方式、什么知识点给缺失的条件补齐,这就是解题过程,本着带有思考和挖掘的方式做题,才能有所收获。

  其次,对上学期做一个总结。

  拿出试卷和本子,将薄弱的环节记下,将不会的题记下,将考试不会,但是平时会的题目所涉及的知识点记下,然后就能够根据自己的实际情况,稳住会的题型,重点拿下平时会,考试不会的题,将不会的题型押后,首先拿到应得的分数,竖立起信心。对学习方法也要做个总结,经过一学期的洗练,那块我学的方法不对?那块我学的对了?及时做一个调整。尤其是要以考试的角度去看待以往学习的过程,结合试卷,本着这个知识点能够考出什么?要考的时候该会如何出题?再拿出作业上的试题,看看是否有新的体会,这能帮助学生在备考过程中以分数为目的做一个转型。

  再次,得失分析,抓住重点。

  通过翻阅以往试卷、套题,那类题属于大家都可能做对,但是自己当时没有做对或者是犹豫了许久做对的题,因为这类题是大部分学生得失分的关键,是拉开分数差距的主要原因。这里要说一下,大部分学生竞争的对象不是尖子生,而是300分~600分范围左右学生之间的相互竞争,有些题分数比你低的多的会做,但是你却做不对,这说明暂时的分数并不代表高考的分数,大家的程度是差不多的。因此,大部分学生有可能做对的题就属于重点攻克的题,这类题集中分布在选择题、填空题及前面三道解答题。

  这里粗略的分析了下寒假学生该做的三件事,就是学会读题、学会自我总结、学会抓分。这对下学期的整个规划指名了方向,合理的根据自己的程度最大化的提升自身水平。并且不必花费太多的时间,仅需要察看过去的试卷套题,以及通过做学校布置的作业就可做到。剩下的时间,该休息休息,该玩还是去玩吧。

  接着就是下半学期的规划,学生能够总结,能寻找适合自己的做题方式,理清做题思路后,确保下学期初能够将自己认为能拿到的分全拿下,就完成了寒假的任务。第二学期伊始,重点攻克选择、填空、简单解答题。语文重点放在前面的单选、现代文阅读、古文(诗词)阅读上,有精力的训练下作文。英语放在单词的理解上,尤其是高中学过的45个介词,拿下介词等于拿下一半的单选、阅读、完型及写作。数学的重点放在各题型融汇贯通、挖掘解题共性上。理综放在理解分析上,尤其是物理力学各步骤地正确分析、电磁转换系统的受力分析;做化学题时始终联系元素周期表、官能团,将会简单的多,生物加强对固有名词的理解,就能抓住整个学科的核心。

  最后在强调一点:站在考试的角度上去备考,这阶段我们要的是分数,一定要保持客观的特性去看待考题,千万不要拿着题目去联想,尤其是数学理综和英语,语文和文综注意客观审题,主观发散式的答题,就能确保该得的分数一分不丢。

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