寒假计划

2020-10-14 寒假计划

寒假计划 篇1

  一转眼,一学期就结束了。我上学期表现的不是非常好,所以我在这个寒假要更听话。我计划这个寒假要这样做:早晨七点起床,帮妈妈做家务,我要帮妈妈收拾沙发和扫地,妈妈做饭和擦桌子,吃饭的时候我要负责拿碗拿筷子,把凳子都摆好。这就是早晨吃饭和起床我要做的事。

  吃完早饭后,妈妈有很多事情要做,她每天都特别忙,妈妈每天都叮嘱我不要不写完作业就玩,我爽快的答应了,每天我要写两页生字,上午一页,下午一页,写完生字之后,要读书,妈妈让我累计一下这一学期我能读多少本书,每次读书时间不可以少于半个小时,吃饭的时候不要先吃别的零食之类的,要等吃完饭之后,才可以吃。

  中午的时候,没有事情可做了,可以提前把下午的生字写完,下午就可以少做一样事情了,我以后就决定中午把下午的生字写完。下午还要打写一篇文章和读四十分钟书就可以了,因为我中午已经把字写完了,这就是我的寒假计划,以后我还会对我的要求更高的。不会再让妈妈到外面担心我不好好学习,心里总是不放心,我要让妈妈每次都放心地出去,不为我操心。

寒假计划 篇2

  总体学习任务如下:

  一、语文:

  1、8个单元词语掌握。

  2、四篇习作。

  3、阅读20篇。

  4、读课外书一本

  二、英语:

  1、6个单元单词掌握。

  2、拓展点整理。

  3、阅读30篇

  4、背1-5课课文

  三、数学:

  1、口算题300道/方程150道/脱式计算150道/

  2、解决问题120道

寒假计划 篇3

  寒假到了我相信我们每个人都有计划,比如:我们出去玩,我们在家上午学习,下午玩,还有我们可以一天把我们九科去预习。而我的寒假计划是学习、因为只有学习我们才能把成绩提高因为成绩提高是需要我们努力的,我们的学习任务,是我们每个人应该做的。

  这时我想:“我应该在这个假期争取考一个令自己满意的成绩,令家长满意的成绩,令老师不失望的成绩,这个寒假对我来说是一个非常充实的寒假,因为在寒假我学习到几点也没关系,因为我如果学到很晚,第二天我也不用着急,因为在寒假里不是让我们去把学习忘记,而是让我们更好地利用假期时间,来完成我们的学习,因为我们学习才会使我们大脑丰富。

  这个假期可以让我学到很多知识,这个寒假是一个让我提高成绩的寒假,在平时上学的时候是不可能像寒假有这么多的时间来学习,如果学习学的佷晚,早晨起来会很困,如果学一会就把书放下,又担心会把要复习的与要预习的课本的东西忘掉,所以我认为这个寒假是一个让我提高自己学习成绩的寒假,我一定会把这个寒假利用好,这就是我认为的充实寒假。

  在这个寒假里我一定会把握自己的学习成绩提高,这就是我的寒假计划。

寒假计划 篇4

  第一周:戒油戒荤戒辛辣

  第一周是需要清理肠毒改善口味的一周,在这段时间里要戒除油腻、高热和辛辣重口味的食物,因此尽量所有的菜肴都选择清蒸、水煮的烹饪方式,荤腥类的食物在这一周内禁止食用,但是可以吃鸡蛋来补充动物蛋白。喜欢又辣又咸的重口味食物的女生,这一周要避免吃这些食物,尽量清淡为好。

  推荐菜谱:水蒸蛋、海带汤、烫青菜、豆浆牛奶、全麦包

  早餐可以一杯豆浆或牛奶搭配少许全麦包,也可以是粗粮小馒头,吃到6分饱就可以了。在中餐开始之前不要吃其他食物,温开水和柠檬水可以随时饮用补充水分。中餐一个水蒸蛋搭配烫青菜和麦包,晚餐则是素的海带汤和青菜,蔬菜的品种可以随意换,尽量选择叶绿素和纤维质丰富的为最佳。

  第二周:均衡营养促代谢

  通过第一周的.排毒清肠,会发现自己身体轻松了许多,排便次数逐渐正常后第二周要开始补充营养。因此这一周可以吃一些不油腻的荤类食物,同时除了青菜,你还需要吃一些维生素更丰富的胡萝卜和水果,但是从这一周开始主食就需要被这些食材完全取代了,控制饥饿感将成为成败关键。

寒假减肥计划

【寒假计划集锦七篇】相关文章:

1.【精品】寒假计划集锦七篇

2.【精华】寒假计划集锦七篇

3.【推荐】寒假计划集锦七篇

4.有关寒假计划集锦七篇

5.精选寒假计划模板集锦七篇

6.【精品】寒假计划模板集锦七篇

7.寒假学习计划七篇

8.寒假计划模板七篇

9.寒假计划作文七篇

寒假计划 寒假计划