《烦恼都是自找的》读书心得体会

　　随着社会的激烈竞争，人们的生活和工作压力越来越大，越来越多的人选择禅修来开启另一种生活方式。漫画更容易被接受。学诚方丈的语言充满了深邃的禅意，贤帆、贤书两位法师的画风简洁有意境，颇有中国第一位漫画家丰子恺的画风

　　从本质上讲，禅修与其他的事情都是截然不同的。世界上的事情往往是越干越多，越陷越深，禅心正好把自己从这些痛苦的世界中解放出来。了解你自己，了解你的欲望，最终，由禅修而升起的智慧会平息我们的贪婪，让我们的内心归于智慧。

　　当然，如果没有真正的智慧，禅修者总是会经历一些来自禅修的痛苦。痛苦不是由禅修引起的，而是由对禅修的过度渴望和不恰当的禅修技巧引起的。

　　只要禅修者不惧怕这些暂时的'困难，继续修习和探索一些重要的技巧，这些困难就会逐渐消失。

　　我对禅修的理解是，它是一种生活方式，只要我们活着，我们就选择这种生活方式。

　　禅的意思是智慧，而禅修就是用智慧来关照我们的身心。智慧总是带来好处，无知总是带来灾难。当我们以智慧的心和身体行动时，我们就选择了幸福的生活。

　　明智的生活方式是一种科学的生活方式，它不仅给自己带来好处，也给别人带来好处，同时也给世界带来好处。

　　禅修者应该采取这种明智的做法和生活方式，发展一个持久的头脑。把禅修看作是一生旅途的重要组成部分。

　　这本包含了智慧和治愈心灵的漫画，适合每一个热爱生命的人。它以学诚大师经典的开示语录为基础，以一种新颖的多格漫画方式传达了佛教的哲学和智慧。开篇内容涉及到在工作、学习、理想、生活、婚姻、家庭教育、爱情、心灵等方面的困惑。

　　法师说:没有毅力的人,几乎不可能真正品尝生活的味道,无论是练就一手技艺,成就一单生意，以及把自己对亲人和朋友的爱与关怀进行到底，乃至解脱生死、斩断烦恼，直至成佛这样的大事，无一不靠坚持。

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