繁忙的课业像张网，网住我们想飞的翅膀；无尽的考试是枷锁，锁起脑中天马行空的幻想；同学相互的比较、父母殷切的期待，比比皆是肩上不堪负荷的重担，在这个重学历的社会，彷彿唯有成绩才是最重要的'事。沉重的压力接踵而至，我们无暇放松、无心娱乐，只是盲目追求成绩的满足感，像个机器人般，每天重复一样的动作——考试、写作业，生命还有什么乐趣可言？功课一定代表未来吗？青春就如此陷在框架中，没有变化吗？不，人生不该是这样的！短短几分钟的时间，让心情沉淀，静静的闭上眼，享受宁静与安详，是一件十分愉快的事，这看来再简单不过的动作，其实对我们身心非常重要。
休息，是为了走更长远的路，有时候为了争取荣誉，不断熬夜读书，会对眼睛及身体造成负面影响，日积月累的过度疲劳下，反而赔了健康。随兴散步，亦或欣赏音乐、阖眼休息，适时松弛神经，不要长时间倾注于功课上。以前的我，相当重视考试分数，对自己的要求甚高，考不好就认为自己不够用功，总希望得到别人赞美。因缺乏放松，活动全身，结果不但心情不快乐，更导致身体抵抗力变差，常常生病、感冒，后悔莫及。现在的我，懂得听音乐、画图，让心情保持愉悦，由此我认为适当的娱乐与放松是现阶段最重要的事。
适当的娱乐与放松要怎么做呢？很简单，只有几个步骤。首先，了解自己的兴趣，再平均安插在各个时段，运用时间做自己喜欢的事，暂时抛开初中生活压力，心里会感到无比畅快，但要记得，不可过度沉迷于玩乐之中，学校课业也有它的重要性，娱乐时间结束，要回归现实，做好学生本分，否则届时没完成功课，无法享受难得的乐趣。
我们追求荣誉，不停往前奔跑，很少放慢脚步喘一口气，成绩固然重要，健康更要注意，适时放松心情，看看四周，品味人生，将会发现，不只有课业或考试，生命其实有许多惊奇等着我们去发掘。
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