首先，排除生理因素干扰其专心度。也就是说，如果是先天的注意力不集中、过动症等身体有疾病者，就要寻求专业医生帮助孩子解决困难。再来，要布置一个适合专心的环境。也就是说，要屏除外在的干扰因素；例如书桌上有太多的玩具或文具，周围有电视电脑诱惑等，这些因素都要排除，才能开始循序渐进的训练。
我的训练方式，采小范围成功率。就是将回家功课分科目进行，规定孩子安静的.在书桌前写字。在规定的时间内，每完成一项功课，可以自由活动十分钟；如果没有达成，就剥夺他享受的福利。如果某项功课要写很多页，就一页一页要求，或者两行为一个单位要求。只要完成小目标，就有休息的奖励。
我就是化整为零、化大为小。先完成小范围，等一段时间有进步后，习写功课的时间可以拉长，专心度更集中后，速度就会加快。不过有时候，孩子会慢慢写，可能是想不出解题方法，父母要协助他理解题目，速度就会变快。
专心是学习的利器，养成事事专心的态度，对将来助力良多。
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