在现今的社会中，人人都存在着潜意识的防卫心理，不愿意展现自己真实的样貌，处处提防、处处谨慎，因为不想吃亏，害怕受伤害。看似滔滔不绝的话语，又有多少句是真正的心声呢？因此，倾听成了每人必备的能力之一，不仅是听别人的喜怒哀乐，也要多听听自己真实的心声，退去华丽的包装，相信，并不困难。
随时用心去倾听每个灵魂的吶喊，也静下心来好好感觉自己每一刻的心情起伏。找一个朋友、家人，甚至一棵树、一朵花，去述说内心的'真情，则你会发现：脱下保护色并不困难，因为害怕受到伤害，才以炫丽的外在隐藏内心的汹涌，当你能以最真实的形象，倾吐出最深沉的真心时那灵魂的交流是多么美妙！言语不过是一种媒介，重要的是彼此信任对方，交付每个时间的每次情绪的尊重、包容，和相信。
懂得倾听，不仅会更认识自己，也更能体谅别人的感受，不只是人，甚至连空气、花草都是值得用心倾听的对象，那是一种生活上的享受，精神上的託付，更是一个认识世界的绝佳管道！
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