这样“选你所爱”的抉择是一种挑选的过程，而父母及子女是因缘所生法，这是不能挑选的，另外夫妻、朋友、房子、行业等是可以挑选的。在可以挑选的范围内，我们该如何去抉择，我们应该用真心去抉择，用智慧去观照，也就是用“真诚、清静、平等、正觉、慈悲”的真心来抉择，也就是用理智的高情绪智商(EQ)来抉择，用中庸、包容、贴心、无私、无我、和谐、同情、感心、谅解的心来选择。例如：当自己想吃红豆饼的情况下，面对90岁穷苦的老人家及另一年轻力壮的`年轻人同时在卖红豆饼，是选择向谁买红豆饼，我会慈悲同情老人家，而选择向老人家买红豆饼，这才是智慧的具体表现。
当你面对人生的困境时，你该如何抉择？是勇于面对，还是逃避。王维的“终南别业”诗中，有两句：“行到水穷处，坐看云起时。”人生走到穷尽处，走不下去了，前进无路，这时要坐下来，在绝境中找出路。在人生的重大抉择时，绝对不要有生气及怨恨的负面情绪，而要坐下来看破、放下及悟道，看破人生的命，放下欲望，让人生的美好在“看破、放下”中自然成长，找出自己可挥洒的空间。命是父母生的身高、长相、才情等，这是定的无需解，而气运是由气质来运的，气质是由修行、积德及读书来养成，这是我们该努力的部分。例如某人身高160公分，在学校体育运动成绩不理想，而身材是天生的，无法改变的，他就必须看破，对身材认命，想要运动成绩好，就必须打乒乓球等，选择适合他身材可以挥洒的运动空间。
打开自己的心牢，用“真诚、清静、平等、正觉、慈悲”的真心来面对，我们对人生奉献爱跟关怀，但付出奉献时，一定要“作而无作，无作而作”，用平常心，不要去攀缘，自然而然的结善缘，进而运好命。所以面对困境时，要勇敢的去面对，用真心去反省自己及对待他人，用正面的态度，去面对水穷处，就算全世界都不相信你时，你也要相信自己，相信你能度过困境，因为我们会有云起时。
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