为何我们会被感情、欲望所迷惑？那是因为这些东西能够让我们得到快感，让我们在一个时期中能够感觉到很快乐，但过了这段时期生活还是得回归正常，日子照样过，有时还会因追求不到自己喜爱的东西而失落、难过，为什么要让自己感到痛苦呢？如果在一开始不要对物质的'欲望期待太高，那今日就不会觉得太痛苦，如果能够掌控对欲望的心，那今日的我就能悠然、无所烦恼的度日子了。
如果能够换一种心境面对事物，杜绝对物质的追求，学会掌控自己的心，那么就能够活得充实又自在。
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