夜晚，屋内静静的，只有我那微弱的呼吸声，窗外的路灯微微泛红，将黑黑的天空染成了血色。月亮又大又圆，挂在天空的中央，散发着苍白的光芒，伴着窗外时有时无的汽车轰鸣声，我卷缩在被窝里。突然，窗户猛烈的晃动，窗外还发出“嗷嗷”地怪声，刺耳又难听，我蹬开被子，翻身下床。手向台灯摸去，只听“啪”的一声灯亮了，望着窗户，呼吸急促的我才发现原来是风在作怪。现在回想起那时的情景，那时的我真狼狈，真是弱不禁风。
人都有害怕的东西，但害怕的事物会随着年龄的增长和自身的成长而渐渐抹灭。从小，我就害怕夜晚，每到晚上，脑子便会控制不住的胡斯乱想，但是那种害怕却随着我年龄的增长而不复存在。可是，现在的我害怕的却是每次大型比赛和考试。在它们来临时，我内心总是十分紧张，十分害怕，也许是因为压力过大或者是想得太多的缘故吧，导致成绩下来总是有失误，但是，这种害怕的心理我必须客服，必须战胜。直到那次我的任务终于完成了。
这次也不例外，也是一个大型的考试，就是我们九年级都要经历的体育达标。说来真是可笑，在这众多科目中，体育可是我最拿手的，但就是因为这次考试的重要，不得不让我紧张害怕。在这考试当中最让我还害怕的就是长跑了，长跑时间的拓宽，对每个人来说是条好消息，对我来说也不例外，这样的话按平常的实力轻轻松松也能拿到满分，长跑需要的是坚持，我害怕我这种心理使我到时坚持不下来！最终这一天还是来了，前面的种种测试进行的都很顺利，只剩下长跑了，我的心跳加速，呼吸也变得杂乱无章，开始大喘粗气了，身体不舒服极了，我几次站起来热身，希望能缓解内心的.紧张，但还是无济于事，双腿不仅来回的颤抖，双脚软弱无力，仿佛猛烈的封一刮就会随风倒了一样，再看看那些一脸陌生的人，心情的不好又加剧了许多，我不断调整自己的心态，不断调整，可是内心中总是缺少点什么，该上场测试了，我穿上衣服，站着等待，这时，耳边突然传来了熟悉的声音，我扭过头，看见是我的同学“加油啊”“拿第一名啊！”“不拿第一别回来见我”不时还有场外老师的加油，我站在起跑线上，刚测试完的同学穿过赛道，对我说“第一啊”我微笑着点点头。对！身边的人对我充满信心，而我却没有勇气。他们给我的信念我收到了，给我的力量我收到了，这时，我的双腿又颤抖了起来，这不是害怕，这是激动，是兴奋，是对这场比赛胜利的渴望。最终，我果然以第一名的成绩冲过了终点。
害怕的心理，人人都有。但毕竟每个事物都有自己的克星，而害怕这种心理的天敌就是自信与勇气，只有相信自己，突破自己，那么才能抹灭这种心理，虽然过程有些艰难，但正因为我们身边同伴的帮助，才能在重重困难中持之以恒，突破这重重的关卡，迎来胜利的曙光，让害怕在阳光下一点点消散殆尽！
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