有一次我跟家人去电影院看恐怖片，看到一半，我就吓得屁滚尿流的`跑去上厕所，就听到一阵奇怪的声音，害我整个人心惊胆颤，然后那个声音越来越大声，我吓得横冲直撞的跑回到座位，我一五一十的跟妈妈说：“我好害怕！”妈妈就带着我跟哥哥回家，从此我非常害怕看恐怖片。
为了克服我最害怕的事，我忍着不看恐怖片，已经过一年我就把那些痛苦的回忆给忘光了，不过那些恶梦又慢慢的跑回我的身边，我每天都一直做恶梦，吓得我每天魂飞魄散，不过我一定要把恶梦给打飞，努力了一个星期，我终于成功的把恶梦给打飞了。
我终于克服了做恶梦和看恐怖片，我的心情非常愉快，每天上学我都眉开眼笑的，因为我告诉自己以后再也不看恐怖片了。
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